Edukien taula
Garuak betetako aurpegia amets egiteak zure bizitzako zerbaitekin seguru edo deseroso sentitzen zarela esan dezake. Agian kezkatzen zaitu nola zauden eta besteek nola hautematen zaituzten. Edo agian zure buruari buruz zerbait txarra aurkitu duzu eta horri aurre egiten ari zara. Nolanahi ere, garrantzitsua da gogoratzea denok ditugula akatsak eta inor ez dela perfektua. Zure moduan onartu behar duzu eta ez utzi garau horiek oinazea egiten.
Aurpegia garauz beteta edukitzearen ametsa jende askok bizi izan du, eta horietako bat bazara, ez egin. bakarrik sentitu beharra. Nork ez du inoiz leku publiko batean egon eta aurpegia garauak estalita zuela konturatu den amets izugarririk izan?!
Gauekin ametsak oso beldurgarria izan daiteke, batez ere larruazaleko arazoak dituztenentzat. Hala ere, jakin ezazu amets hauek interpretatzeko eta gure subkontzienteak agerian uzten dituen sintoma fisikoen atzean esanahiak aurkitzeko moduak daudela.
Ikusi ere: Bururik gabeko zaldi batekin amets: ulertu esanahia!Jende askok uste du zerbait desatseginarekin ametsak bizitza errealean gertatuko dela esan nahi duela, baina ez al da horrela. Izan ere, amets mota honek barne-gatazkaren bat edo zure bizitzan osatu gabeko zerbait adierazten du. Beraz, garauak betetako aurpegia amesten bazenu, agian iraganeko gaiez hausnartzeko eta arazoak gainditzeko garaia da.arrakasta lortzeko!
Artikulu honetan helduen eta nerabeen artean amets aspergarri eta arrunt horien izan daitezkeen esanahiak aztertuko ditugu. Horrez gain, gure eguneroko bizitzan dauden beldur eta antsietatei hobeto aurre egiteko modu praktikoak erakutsiko ditugu. Jarraitu irakurtzen gehiago jakiteko! 
Ondorioa
Amets egin al zenuen zure aurpegia garauak beteta zegoela? Bai bada, ez zaude bakarrik! Oso ohikoa da garauak amets egitea eta milaka lagunek partekatzen dute esperientzia hau. Amets honen atzean dagoen esanahia ezagutu nahi al duzu? Jarraitu irakurtzen garauak ametsak esan nahi duenari buruz gehiago jakiteko.
Garuak ametsaren esanahi psikologikoa
Gauak ametsak antsietatearen eta kezkaren seinale izan daitezke. Psikoanalitiko jakintsuen arabera, ametsek askotan erreprimitzen ari zaren sentimendu sakon eta inkontzienteak islatzen dituzte. Zure itxurari buruzko kezkarik baduzu, hau garau amets batean islatu daiteke.
Batzuetan, garauen ametsak beste pertsona batzuek epaitzen edo gutxiesten zaituen seinale izan daitezke. Duela gutxi norbaitek zutaz barre egiten ari bazaizu, baliteke hau zure subkontzienteetan kendu izana eta zure aurpegia garauak estalita dagoen amets baten moduan ager daiteke.
Gara ametsetan eragin dezaketen faktoreak
Hainbat daudegarauak buruzko ametsetan eragina izan dezaketen faktoreak. Adibidez, bizitza errealean akne arazoak izan badituzu, litekeena da aknearekin lotutako ametsak izatea. Beste faktore garrantzitsu bat estresa zure eguneroko bizitzan egotea da. Estresak hormonetan eta gorputz-kimikan aldaketak ekar ditzake, eta horrek aknearekin lotutako amets desatseginak sor ditzake.
Beste faktore garrantzitsu bat zure eguneroko bizitzan beldurra eta lotsa egotea da. Zure gorputzaz lotsatzen bazara edo besteek horretaz pentsatzen dutenari beldurra ematen bazaizu, hau zure subkontzientean ere ager daiteke amets batean zehar.
Zer esan nahi du zure ametsak garauak?
Oro har, garauen ametsak normalean norberaren itxurarekiko antsietatea eta kezka adierazten du. Lehen esan dugun bezala, sentimendu horiek norbaitek zutaz barre egiteak sor ditzake edo baita zure itxurari buruzko lotsa eta segurtasun eza sentimenduak ere.
Garrantzitsua da zure ametsaren esanahia eragin dezaketen beste faktore batzuk ere kontuan hartzea. Adibidez, zure eguneroko bizitzan benetako akne arazoak badituzu, zure ametsen esanahia ziurrenik horren inguruan izango da. Gainera, besteek zutaz pentsatzen dutenaren beldur bazara, horrek zure ametsen interpretazioan ere eragina izan dezake.
Nola gaindi dezakezun izatearen beldurra.Garuak?
Zure aknearekin lotutako beldurrak larriegiak badira bakarrik kudeatzeko, kontuan hartu tratamendu profesionala bilatzea sentimendu horiei hobeto aurre egiteko. Terapia ugari daude eskuragarri, aknearen beldurrei hobeto aurre egiten eta auto-konfiantza eta autoestimua hobetzen lagunduko dizutenak.
Gainera, gogoratzea garrantzitsua da denok gure bizitzako aldi desberdinak bizitzen ditugula non gauden. arazoak izateko aukera gehiago.azala. Garuak autoestimuan negatiboki eragin dezaketen arren, guztiz normalak dira eta ez dute zertan eragotzi bizitza osoa bizitzea.
Ondorioa
Garauak ametsak askotan norberaren itxurarekin lotutako antsietatea adierazten du. Sentimendu hauek segurtasun ezaren sentimendu sakonek edo besteek esandako hitzek eragin ditzakete. Aknearekin lotutako beldurrak larriegiak badira bakarrik kudeatzeko, kontuan hartu tratamendu profesionala bilatzea orientazio egokia lortzeko.
Ikusi ere: Zergatik hautsitako santu batekin ametsak aldaketak ekar ditzake zure bizitzan?Gogoratu, gainera, garauak guztiz normalak direla eta ez zaituela bizitza betegarri bat bizitzea eragotzi behar. Norberaren maitasunari eta larruazala zaintzeari arreta osasuntsu eta zoriontsu egoteko!
Ametsen Liburuaren ikuspegitik egindako analisiak:
Aurpegia garauz beteta amets egiteak esan dezake ziurgabe sentitzen zara eta autoestimu baxua duzu. -ren liburuaren araberaametsak, besteek ez onartzearen beldur zaren seinale izan liteke. Zure bizitzako zerbaitengatik eta besteen erreakzioengatik kezkatuta zaudela ere adieraz dezake.
Beldurgarria dirudien arren, garrantzitsua da gogoratzea zure aurpegia garauak beteta amets egiteak ez duela esan nahi aurpegian garauak izango dituzunik. Autoestimua landu eta konfiantza gehiago sentitu behar duzun seinale besterik ez da.
Beraz, garauak betetako aurpegia amesten bazenuen, saiatu kezkatzen zaituena identifikatzen eta bilatu zure autoestimua hobetzeko moduak. Horrela, sentimendu horiek gainditu ahal izango dituzu ziur eta seguruago sentitzeko.
Zer diote Psikologoek zure aurpegia garauz beteta amets egiteari buruz?
Ametsak gure subkontzienteak bidaltzen dizkigun mezu garrantzitsuak dira, eta askotan gure eguneroko bizitzan jasaten ari garen zerbait adierazten dute. Garauak betetako aurpegiarekin amets egitea jendearen artean ohikoa da. Freudek egindako ikerketek iradokitzen dute amets hauek bizitza errealeko kezkekin lotutako esanahi sakona dutela.
Jung -en arabera, ametsak subkontzientearen adierazpen forma bat dira, eta erreprimitutako sentimenduak eta emozioak adierazten dituzte. Zure aurpegia garauak beteta amesten duzunean, normalean antsietatea edo segurtasun eza adierazten du.itxura. Baliteke besteen itxaropenak betetzeko presioa sentitzea edo epai negatibo baten beldur izatea.
Psikologoek diote garauak amesten dituzunean arazoen berri emateko modu bat izan daitekeela. zure azalarekin.autoestimua. Baliteke desegokitasun eta gutxiagotasun sentimenduak izatea. Ikuspegi terapeutiko batek sentimendu horiek identifikatzen eta aurre egiten lagun dezake.
Beste interpretazio posible bat da garauak ametsak gogortuta dauden emozioak askatzeko beharra islatzen duela. Emozio hauek haserrea, frustrazioa edo tristura izan daitezke. Norberaren ezagutza funtsezkoa da sentimendu horiek hobeto ulertzeko eta horiei aurre egiteko.
Horregatik, psikologoek gomendatzen dute zure ametsaren xehetasun guztiak idaztea bere esanahia hobeto ulertzeko. Hortik, emozio sakon horiek zerk eragiten dituen deskubritu eta hauek konpontzeko lan egin dezakezu. arazoak.
Iturria:
Freud, Sigmund. Sigmund Freuden obra osoa. Rio de Janeiro: Imago, 1999.
Jung, Carl Gustav. C.G Jung-en lan osoak Vol. 8: Psikologia Analitikoaz. Rio de Janeiro: Imago, 1989.
Irakurlearen galderak:
1. galdera: Zergatik amestu garauak beteriko aurpegiarekin?
Erantzuna: Askotan, garauak betetako aurpegia amesten dugunean, kezkatuta edo kezkatuta egon gaitezke.gure bizitzan gertatzen ari den zerbaitekin lotuta. Finantza, familia, lanbide eta erlazionatutako gaiei buruzko segurtasun eza, beldurra edo antsietate sentimendu handia izan daiteke.
2. galdera: Zer esan nahi dute ametsetako garau mota ezberdinek?
Erantzuna: ametsetan agertzen diren garau mota ezberdinek esanahi desberdinak dituzte. Adibidez, pustula gorri handiekin amesten baduzu, horrek zure bizitza errealean tratatu beharreko zerbait deseroso edo desatsegina adieraz dezake; garau zuri txikiek, berriz, zuregan konfiantza eza sinboliza dezakete.
3. galdera: Zer beste ikur aurki ditzaket garauei buruzko nire ametsetan?
Erantzuna: garauak beraiez gain, garauak amets egiteko orduan kontuan hartu beharreko beste sinbolo garrantzitsu batzuk ere badaude. Adibidez, zenbat eta argiago ikusi zure aurpegiko ezaugarriak zure ametsean - zenbat eta xehetasun gehiago hautematen - orduan eta litekeena da zure bizitza errealeko arazo jakin bati irtenbidea bilatzeko.
4. galdera: Nola egin dezaket hobeto aurre nire ametsetako sentimendu horiei?
Erantzuna: Sentimendu horiei aurre egiteko modurik onena identifikatzea eta zure baitan gertatzen ari denaren kontzientziaren bidez isurtzea da. Garrantzitsua da pentsamenduak kontuan hartzea etaZure ametsetako irudiekin lotutako sentimenduak zure ametsak interpretatzeko prozesuan sortzen diren barne seinaleak eta behar sakonak hobeto ulertzeko.
Gure irakurleen ametsak:
| Ametsa | Esanahia |
|---|---|
| Amets egin nuen nire aurpegia garauez beteta zegoela. | Amets honek zerbaitengatik seguru edo estresatuta zaudela esan lezake. Baliteke presio asko jasaten ari zarela eta erlaxatzeko modu bat bilatu behar izatea. |
| Amets egin nuen nire aurpegia garauen orbainez estalita zegoela. | Amets honek zure bizitzako arazo edo egoera bat gainditzen ari zarela esan nahi du. Garrantzitsua da gogoratzea guztiok arazo eta erronkei aurre egiten diegula, eta garrantzitsua da horiek gainditzeko bideak aurkitzea. |
| Amets egin nuen nire aurpegia garauz beteta zegoela eta inork ez zidala lagundu. | Amets honek bakardadea sentitzen ari zarela adierazi dezake eta zurekin hitz egiteko eta zure arazoak partekatzeko norbait aurkitu behar duzula. Ez izan beldurrik behar duzunean laguntza eskatzeko. |
| Amets egin nuen nire aurpegia garauz beteta zegoela eta ezkutatu nahian nengoela. | Hau ametsak beste pertsonei zerbait ezkutatzen saiatzen ari zarela esan dezake. Beharbada, zerbaitengatik seguru edo lotsatuta zaude. Garrantzitsua da zure buruarekin zintzoa izatea eta onartzeazure akatsak. |
