ئارزۇ: سابىقلىرىڭىزنىڭ سىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولغانلىقى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟

كىم ئۇلارنىڭ سابىق سىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولغانلىقىنى ئويلاپمۇ باقمىغان؟ بىز ئۇنىڭ چۈشىدىكى ئەڭ ساغلام ئادەم ئەمەسلىكىنى بىلىمىز ، ئەمما بەزىدە ئۇ ئۆزىنى كۆرسىتىشتە چىڭ تۇرىدۇ. بۇ ئىش يۈز بەرگەندە ، ئۇ بىز ئۇنىڭ بىلەن ھەل قىلىشقا تېگىشلىك بىر ئىش بولغانلىقى ئۈچۈندۇر. ئۇنىڭ ئۈستىدە ئىشلەش كېرەك. ئەمما ئەنسىرىمەڭ ، بۇ خىل نەرسىنى خىيال قىلىش نورمال ، ھەتتا ساغلام. نېمىلا دېگەن بىلەن ، ئۇ ھازىرمۇ بار بولغان ھېسسىياتقا تاقابىل تۇرۇشنىڭ بىر خىل ئۇسۇلى. مەسىلەن ، ئەگەر سىز بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ سىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولۇۋاتقانلىقىنى خىيال قىلسىڭىز ، بۇ ئۇنىڭ ئالدىدا ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇنى بىلىش تولىمۇ مۇھىم ، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ ئۇ ئادەمنى سىزدىن يىراقلاشتۇرۇشىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ، ئۇلارنىڭ نېمە دېمەكچى بولغانلىقىدىن بەك ئەنسىرىمەڭ ھەمدە دىققىتىڭىزنى ئۆزىڭىزنىڭ تۇرمۇشىغا مەركەزلەشتۈرۈڭ. نېمىلا دېگەن بىلەن ، بۇ موھىم ئىش.

مېڭىمىز مۇرەككەپ سېلىشتۇرما بولۇپ ، ئۇيقۇنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى تېخىچە چۈشەنمەيمىز. بىز ئۇيقۇنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىق ئۈچۈن مۇھىملىقىنى بىلىمىز ، ئەمما نېمە ئۈچۈن ئۇيقۇغا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىمىزنى تېخىچە بىلمەيمىز. بىر نەزەرىيە شۇكى ، ئۇيقۇ ئەستە ساقلاش ئۈچۈن مۇھىمشاگىرت. يەنە بىر نەزەرىيە شۇكى ، ئۇيقۇ بەدەننى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتە مۇھىم. ئەمما بىز نېمە ئۈچۈن ئۇخلاش كېرەكلىكىنى تېخى ئېنىق بىلمەيمىز ، ئالىملارنىڭ ئۇيقۇ توغرىسىدا بىلىدىغان بىر ئىش شۇكى ، ئۇخلاش جەريانىدا چوڭ مېڭە ئاكتىپ بولىدۇ. ئۇ ئۇچۇرلارنى بىر تەرەپ قىلىش ۋە ئەسلىمىلەرنى ساقلاش. شۇڭلاشقا بەزىدە بىز ھەقىقىي كۆرۈنىدىغان چۈش كۆرەلەيمىز. چوڭ مېڭە كۈندۈزى ساقلىغان ئۇچۇرلارنى ئىشلىتىپ ھېكايە يارىتىدۇ. بەزىدە بۇ ھېكايىلەر بىز ئەمدى ئالاقىلاشمىغان كىشىلەر ھەققىدە بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز سابىق ئوغۇل دوستى ياكى سابىق قىز دوستى ھەققىدە چۈش كۆرگەن بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ يەنىلا ئۇ ئادەمنى ئويلاۋاتقانلىقىڭىزنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم سىز ئۇنىڭغا ئەمدى قىزىقماسلىقىڭىز مۇمكىن ، ئەمما چوڭ مېڭىڭىز يەنىلا سىز توغرىسىدىكى ئۇچۇرلارنى بىر تەرەپ قىلىۋاتىدۇ.

سابىق ھەققىدە چۈش كۆرۈش بىر قانچە نەرسىنى بىلدۈرىدۇ. گەرچە سىز ئۇلارغا قىزىقمىسىڭىزمۇ ، ئۇ ئادەمنى يەنىلا ئويلاۋاتقانلىقىڭىزنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ ئۇ توغرىسىدىكى ئۇچۇرلارنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىزنىڭ بىر ئۇسۇلى بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. سابىق ئادەم ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ ھېس قىلىۋاتقان ھېسسىياتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشىنىڭ يولى بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنى مەلۇم بىر ئىشتىن خاتىرجەمسىز ياكى ئەندىشە قىلىۋاتقاندەك ھېس قىلىسىز ، يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سابىق ھېسسىياتىڭىزنى سىمۋول قىلىپ بۇ ھېسسىياتقا ۋەكىللىك قىلىدۇ.سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز بىر مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىنى بىر تەرەپ قىلىدۇ. ئەگەر ئاجرىشىش ياكى ئاجرىشىشنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، بۇرۇنقىلىرىڭىزنى خىيال قىلىش نورمال ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ ئايرىلىش ھېسسىياتىغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولۇپ قېلىشى مۇمكىن.

سابىق كىشىڭىزنىڭ سىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولغانلىقىنى چۈش كۆرگەندە نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

سابىقلىرىڭىزنىڭ سىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولۇۋاتقانلىقىنى چۈش كۆرۈش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرلىشىشىنى بىر تەرەپ قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز ئاجرىشىش ياكى ئاجرىشىشنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، سابىقلىرىڭىزنىڭ سىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولۇۋاتقانلىقىنى چۈش كۆرۈش نورمال ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ ئايرىلىش ھېسسىياتىغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولۇپ قېلىشى مۇمكىن ، سابىقلىرىڭىزنىڭ سىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولۇۋاتقانلىقىنى خىيال قىلىش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ سىز ھېس قىلىۋاتقان ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىش يولى بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنى مەلۇم بىر ئىشتىن خاتىرجەمسىز ياكى ئەندىشە قىلىۋاتقاندەك ھېس قىلىسىز ھەمدە يوشۇرۇن ئېڭىڭىز ئىلگىرىكى ھېسسىياتىڭىزنى سىمۋول قىلىپ ئىشلىتىپ بۇ ھېسسىياتقا ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئەگەر سىز سابىق ئوغۇل دوستى ياكى سابىق قىز دوستى ھەققىدە چۈش كۆرگەن بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ يەنىلا ئۇ ئادەمنى ئويلاۋاتقانلىقىڭىزنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم سىز ئۇنىڭغا ئەمدى قىزىقماسلىقىڭىز مۇمكىن ، ئەمما مېڭىڭىز يەنىلا سىز توغرىسىدىكى ئۇچۇرلارنى بىر تەرەپ قىلىۋاتىدۇ.

نېمە ئۈچۈن يوشۇرۇن ئېڭىمىز بىزگە ئۇچۇر يوللايدۇ؟چۈشمۇ؟

ئارزۇيىمىز يوشۇرۇن ئېڭىمىزنىڭ بىزگە ئۇچۇر ئەۋەتىشنىڭ يولى بولالايدۇ. بەزىدە بۇ ئۇچۇرلار بىز ئەندىشە قىلىۋاتقان ياكى بىز ئەندىشە قىلىدىغان ئىشلار توغرىسىدا بولۇشى مۇمكىن. باشقا ۋاقىتلاردا ، ئۇلار بىز رەتلەشكە تېگىشلىك ئىشلار ھەققىدە بولۇشى مۇمكىن. سابىق ھەققىدە چۈش كۆرۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىز ئۈچۈن بىزگە ھەل قىلىشقا تېگىشلىك بىر ئىش توغرىسىدا ئۇچۇر ئەۋەتىشنىڭ بىر يولى بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. سابىق ئادەم ھەققىدە چۈش كۆرۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزنىڭ بىزگە ھېس قىلىۋاتقان ھېسسىياتىمىز ھەققىدە ئۇچۇر ئەۋەتىشنىڭ يولى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بىز مەلۇم بىر ئىشقا كۆڭۈل بۆلسەك ياكى ئىشەنچسىز بولساق ، بۇ ھېسسىياتقا ۋەكىللىك قىلىدىغان سىمۋول سۈپىتىدە سابىقنى ئارزۇ قىلالايمىز. سابىقلىرىڭىزنىڭ سىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولۇۋاتقانلىقىنى خىيال قىلىش يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ سىزگە تەھدىد ياكى ئىشەنچسىزلىك ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدىغان بىر يول بولۇپ قېلىشى مۇمكىن.

ئارزۇيىمىزنىڭ مەنىسىنى قانداق شەرھەلەيمىز؟

چۈشنىڭ مەنىسىنى ئىزاھلاش تەسكە توختايدۇ ، ئەمما بىز ئويلىشىدىغان بەزى ئىشلار بار. بىرىنچى ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، چۈش بىزدە بار بولغان ئەسلىمىلەر ۋە كەچۈرمىشلەر ئارقىلىق شەكىللىنىدۇ. شۇڭلاشقا ، چۈشنىڭ مەزمۇنىنى ئويلىشىش كېرەك. مەسىلەن ، سىز بىر سابىق ھەققىدە خىيال قىلغان بولسىڭىز ، ئۇ كىشى سىزنىڭ ئوغۇل دوستىڭىز ياكى قىز دوستىڭىز بولغان ۋاقىتتا قانداق ھېس قىلغانلىقىڭىزنى ئەستە تۇتۇش كېرەك. بۇ بىزگە چۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە يىپ ئۇچى بېرەلەيدۇ. بىز چۈش كۆرگەن ۋاقىتتا ھېس قىلىۋاتقان ھېسسىياتنىمۇ ئويلىشىش كېرەك.چۈش. ئەگەر بىز مەلۇم بىر ئىشقا كۆڭۈل بۆلسەك ياكى ئىشەنچسىز بولساق ، بۇ ھېسسىياتقا ۋەكىللىك قىلىدىغان سىمۋول سۈپىتىدە سابىقنى ئارزۇ قىلالايمىز. سابىقلىرىڭىزنىڭ سىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولۇۋاتقانلىقىنى خىيال قىلىش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ سىزگە تەھدىد ياكى ئىشەنچسىزلىك ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېيتىشنىڭ بىر يولى بولۇپ قېلىشى مۇمكىن.

قاباھەتلىك چۈش قورقۇنچ ياكى تەشۋىش پەيدا قىلىدىغان ناچار چۈش. ئەگەر سىزدە سابىق ئادەم ھەققىدە قاباھەتلىك چۈش بولسا ، سىز ئۇلارغا قىزىقمىسىڭىزمۇ ، ئۇ ئادەمنى يەنىلا ئويلاۋاتقانلىقىڭىزنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن. ئۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشتىكى يوشۇرۇن ئۇسۇلىڭىز بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنى مەلۇم بىر ئىشتىن خاتىرجەمسىز ياكى ئەندىشە قىلىۋاتقاندەك ھېس قىلىسىز ، يوشۇرۇن ئېڭىڭىز ئىلگىرىكى ھېسسىياتىڭىزنى سىمۋول قىلىپ ئىشلىتىپ ، بۇ ھېسسىياتقا ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئەگەر سىزدە سابىق ھەققىدە چۈش كۆرگەن بولسا ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، قاباھەتلىك چۈش پەقەت چۈش بولۇپ ، ئۇلار ۋەكىللىك قىلمايدۇ. ئەمەلىيەت. ئۇلار بېسىم ياكى تەشۋىش كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن ، يامان ئىش يۈز بېرىدۇ دېگەنلىك ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن ، قاباھەتلىك چۈش ھەددىدىن زىيادە قورقۇنچ ياكى تەشۋىش پەيدا قىلىۋاتقان بولسا ، دوختۇردىن ياردەم سوراش تولىمۇ مۇھىم.

مەن بۇرۇنقىلىرىمنىڭ مېنى ئۆلتۈرمەكچى بولۇۋاتقانلىقىنى خىيال قىلدىم. مەن بەك قورقۇپ كەتتىم ۋە يۈرىكىم تىترەپ ئويغىنىپ كەتتىم. ئەمما بىر ئاز تەتقىقات ئېلىپ بارغاندىن كېيىن ، بۇ خىل تىپنى بايقىدىمچۈشنىڭ ئوخشىمىغان مەنىلىرى بولىدۇ.

چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، سابىقلىرىڭىزنىڭ سىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولۇۋاتقانلىقىنى خىيال قىلىش سىزنىڭ يەنىلا ئۇ كىشىگە بولغان نۇرغۇن ئۆچمەنلىك ۋە ئۆچمەنلىكنى ساقلاۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرىدىن ھالقىپ كېتەلمەيسىز ، يەنىلا نۇرغۇن ئاچچىق ۋە ئازابنى ھېس قىلىسىز.

يەنە بىر چۈشەندۈرۈش شۇكى ، بۇ چۈش ھاياتىڭىزدىكى ھېس قىلىۋاتقان بەزى قورقۇنچ ياكى بىخەتەرلىكسىزلىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم سىز بەزى قىيىن ئەھۋاللارنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىز ۋە تەھدىد ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.

مەيلى قانداق مەنىدە بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، مۇھىمى ئارزۇيىڭىزنى تەھلىل قىلىپ ، ئۇنىڭ سىزگە نېمىلەرنى دېيىشى مۇمكىنلىكىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ. شۇنداق قىلغاندىلا ، ئىچىڭىزدە ساقلاۋاتقان ھەر قانداق قورقۇنچ ياكى سەلبىي ھېسسىياتنى يېڭىپ كېتەلەيسىز. سىزنى ئۆلتۈرۈڭ ، بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ تېخى ئاخىرلاشمىغانلىقىنىڭ بەلگىسى. دېمەك ، سىز يەنىلا بۇرۇنقىلىرىڭىزغا تەھدىت ياكى ئىشەنچسىز ھېس قىلىۋاتىسىز. سىز بەلكىم تەھدىد ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، چۈنكى سابىقلىرىڭىز يەنىلا سىزنى تۇتۇۋالىدۇ ، ياكى ئۇلاردا بەزى نەرسىلىرىڭىز بار ، ياكى سىز يەنىلا ئۇلار بىلەن ئالاقىلاشقانلىقىڭىز ئۈچۈن. ئەگەر ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلمىسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ باشقا مۇناسىۋەتكە قاتنىشىشقا تەييار ئەمەسلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ سىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولۇۋاتقانلىقىنى خىيال قىلىش ئاسىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەيدىغان يوشۇرۇن ئېڭىڭىز.

ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى:

1. نېمىشقا چۈش كۆرىمىز؟

نېمە ئۈچۈن چۈش كۆرىدىغانلىقىمىزنى ھېچكىم ئېنىق بىلمەيدۇ ، ئەمما چۈش بىزنىڭ ھېسسىيات ، ئەسلىمە ۋە كەچۈرمىشلەرنى بىر تەرەپ قىلىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ دەپ قارىلىدۇ. ئۇلار يەنە بىزنىڭ ئاڭسىز ئارزۇ ۋە قورقۇنچلىرىمىز بىلەن باغلىنىشنىڭ بىر يولى بولالايدۇ.

2. سابىقلىرىڭىز ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

بۇرۇنقىلىرىڭىز ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىز ۋە ھازىرقى تۇرمۇشىڭىزغا ئاساسەن بىر قانچە مەنىنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز ئۇنىڭغا ياكى مۇناسىۋەتكە مۇناسىۋەتلىك ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ياكى سىزنى ئاڭغا ئېلىپ كىرگەن نەرسىنى كۆرگەن ياكى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇرۇنقىلىرىڭىزنى خىيال قىلىش يەنە سىزنىڭ قايتا كۆرۈشۈشكە تەييار ئىكەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.

3. سابىقلىرىڭىزنىڭ سىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولغانلىقى ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

سابىقلىرىڭىزنىڭ سىزنى ئۆلتۈرمەكچى بولغانلىقىنى خىيال قىلىش مۇناسىۋەتكە بولغان ئاچچىقلىنىش ، قورقۇش ياكى ئىشەنچسىزلىكتىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئايرىلىشنى بىر تەرەپ قىلىپ ، ئۇنىڭغا بولغان پاسسىپ ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلىشىڭىزدىكى بىر يول بولالايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ سىزنىڭ ھوشسىز بىخەتەرلىك ۋە ئەندىشىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىزنىڭ بىر يولى بولۇپ قالىدۇ.

4. ئەگەر مەن سابىقنىڭ مېنى ئۆلتۈرمەكچى بولغانلىقىنى خىيال قىلسام قانداق قىلىشىم كېرەك؟

مۇناسىۋەتلىك مەزمۇن ۋە ھېسسىياتنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ئارزۇيىڭىزنى ئىمكانقەدەر ئەستە تۇتۇشقا تىرىشىڭ. ئۇلارنى ئەستە ساقلىشىڭىزغا ياردەم قىلىش ئۈچۈن چۈش ژۇرنىلى يازسىڭىز بولىدۇ.ھەمدە ئۇلارنى تېخىمۇ ياخشى تەھلىل قىلىڭ. ھازىرقى مۇناسىۋىتىڭىز ۋە ھاياتىڭىزدىكى كىشىلەرگە قانداق قارايدىغانلىقىڭىزنى ئويلىشىشمۇ موھىم. ئەگەر ئۆزىڭىزنى خاتىرجەمسىز ، تەشۋىش ياكى ئاچچىق ھېس قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن داۋالاش دوختۇرى بىلەن پاراڭلىشىش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.

5. ئارزۇيۇمنى كونترول قىلالامدىم؟

بىزنىڭ ئارزۇيىمىزنى كونترول قىلالايدىغانلىقىمىز ئېنىق ئەمەس ، ئەمما بىزنىڭ ئۇلارنى كونترول قىلىشىمىزغا ياردەم بېرەلەيدىغان بەزى تېخنىكىلار بار. تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، چۈش ژۇرنىلىنى ساقلايدىغان كىشىلەر ئارزۇسىنى تېخىمۇ كونترول قىلىشقا مايىل بولۇپ ، ھەتتا ئاڭلىق ھالدا ئۇلارغا تەسىر قىلىشى مۇمكىن. ياخشى ئۇخلاش ئادىتىنى ساقلاپ قېلىش ۋە ئۇخلاشتىن ئىلگىرى بېسىمنى ئازايتىشمۇ ناھايىتى مۇھىم ، چۈنكى بۇ چۈشنى تېخىمۇ جانلىق ۋە ئەستە تۇتۇشقا ئاسان قىلىدۇ.