مەزمۇن جەدۋىلى
ئارغامچا ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى:
ئارغامچا ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ مەلۇم ئەھۋال ئاستىدا قاپسىلىپ قالغانلىقىڭىزنى ياكى باغلانغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ سىزنى بوغۇپ تۇرىدىغان ياكى ئۆزىڭىزنى ئىپادىلىشىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلىدىغان بىر ئىشنىڭ مىتافورا بولۇشى مۇمكىن. ئارغامچا يەنە مۇھەببەت ياكى دوستلۇق قاتارلىق كۈچلۈك ۋە ئۇزاق مۇددەتلىك رىشتىگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ. ياكى باشقىلاردىن ياكى خەتەرلىك ئىشلاردىن يىراق تۇرۇش ئاگاھلاندۇرۇشى بولۇشى مۇمكىن. قەدىمكى رىۋايەتلەردىن چۆچەكلەرگىچە ، ئارغامچا ئىتتىپاقلىق ۋە مۇقىملىقنىڭ سىمۋولى دەپ قارالغان. شۇڭلاشقا ، نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئارغامچا ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە ئويلىنىشى ھەيران قالارلىق ئىش ئەمەس.
ئەمما بۇ چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىشتىن بۇرۇن ، بىز ئۇنىڭ تارىخىنى بىلىشىمىز كېرەك. بۇ ئارغامچا قەدىمكى يۇنانلىقلار تەرىپىدىن ئىنسانلار بىلەن ئىلاھلار ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشقا ۋەكىللىك قىلغان دەپ قارالغان. ئۇلار مۇنداق دېدى: بۇ سىزىق قانچە ئۇزۇن بولسا ، ئۇلىنىش شۇنچە چوڭ بولىدۇ. بۇ مەدەنىيەتتە ، ئارغامچا ھەققىدە چۈش كۆرۈش مۇھەببەت مۇناسىۋىتى ياكى خىزمەتتىكى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ۋە مۇقىملىق ئارزۇسىغا سىمۋول قىلىنغان دەپ قارالغان.
زامانىۋى دۇنيادا ، بۇ خىل چۈش ئۈچۈن يەنىلا بىر قانچە چۈشەندۈرۈش بار. بۇ ئالدىدىكى خىرىسلاردىن دېرەك بېرىدۇ ، شۇنداقلا ئۇلارنى يېڭىش ئۈچۈن باشقىلارنىڭ قوغدىشى ۋە قوللىشىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئارغامچا چۈش كۆرۈش كىملىك ۋە ئۆزىنى بىلىشنى كۈچەيتىشنىڭ ، شۇنداقلا مەنىۋى جەھەتتىن يېتىلىشنىڭ بەلگىسى بولالايدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن ، قىلالايسىز
| چۈش | مەنىسى | ||
|---|---|---|---|
| مەن ئارغامچا بىلەن باغلانغانلىقىمنى خىيال قىلدىم | بۇ چۈش ھاياتىڭىزدىكى بەزى ئەھۋاللارغا ، مەسىلەن خىزمەت ياكى ياخشى بولمىغان مۇناسىۋەتكە قاپسىلىپ قالغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىڭ. | ||
| مەن ئارغامچا باغلىغانلىقىمنى خىيال قىلدىم | بۇ چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى بەزى ئەھۋاللارنى ياكى ئادەمنى كونترول قىلماقچى بولۇۋاتقانلىقىڭىزنى ، ياكى مەلۇم بىر ئىشقا مەسئۇل ئىكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ> | بۇ چۈش سىزنىڭ قىيىن قارار چىقىرىشقا مەجبۇرلانغانلىقىڭىز ياكى بەزى ئەھۋاللارنى كونترول قىلماقچى بولۇۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. | بۇ چۈش سىزنىڭ ئەمدى سىزگە ماس كەلمەيدىغان بەزى ئەھۋال ياكى مۇناسىۋەتلەرنى تاشلاشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. |
شۇڭا سىز بۇ خىل چۈشنى كۆرگەن ۋاقتىڭىزدا ، تەپسىلاتلارغا دىققەت قىلىڭ! سىز كۆرۈۋاتقان تىزمىلارنىڭ رەڭگىگە دىققەت قىلىڭ ، مەسىلەن: ئۇلار سىزگە ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسى - قېنىق كۆك = ئاۋارىچىلىق ئۈچۈن قوشۇمچە يىپ ئۇچى بېرىشى مۇمكىن. white = خاتىرجەملىك قىزىل = مۇھەببەت قاتارلىقلار… بۇ چۈشنىڭ يىلتىزىغا يېتىش ۋە ئۇنىڭ سىزگە قانداق ئۇچۇر ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى بايقاش ئۈچۈن مۇمكىن بولغان بارلىق تەپسىلاتلارنى ئىزدەڭ! 
مەزمۇن
قاراڭ: پاھىشە ئايالنىڭ چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز!Jogo do بىچو ۋە ئارغامچا ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى
سانشۇناسلىق ۋە ئارغامچا ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى
ئارغامچا بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىشلارغا ئارىلاشقان چۈشنى كۆرۈپ باققانمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، ئۇنداقتا سىز ئۇنىڭ مەنىسىنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن.
ئارغامچا ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ نۇرغۇن ئوخشىمىغان مەنىلىرى بار ، ئەمما ئۇ ئادەتتە باغلىنىش ، چەكلەش ۋە چەكلەشنىڭ سىمۋولى. ئۇ يەنە ھاياتىڭىزدىكى چارىسىزلىق ۋە كونترولسىزلىق تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ.
بۇ ماقالىدە ئارغامچا ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ۋە ئۇنىڭ ئىچكى دۇنياسىدىكى مەنىسى ئۈستىدە ئىزدىنىمىز. تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ!
ئارغامچا چۈش كۆرۈش: چۈشەندۈرۈش ۋە مەنىسى
ئارغامچا ئىشلارنى بىر-بىرىگە باغلاش ، چەكلەش ياكى باغلاشقا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇلار چۈشىڭىزدە پەيدا بولغاندا ، ئۇلارنىڭ نۇرغۇن ئوخشىمىغان مەنىلىرى بولىدۇ. بەزىلىرى ئەڭ كۆپكۆپ ئۇچرايدىغانلىرى:
- ئۇلىنىش: ئارغامچا چۈش كۆرۈش سىز بىلەن باشقا كىشىلەر ئوتتۇرىسىدىكى قويۇق مۇناسىۋەتكە ۋەكىللىك قىلالايدۇ. بۇ چۈشكە ئاساسەن ئىجابىي ياكى سەلبىي باغلىنىش بولۇشى مۇمكىن.
- چەكلىمىلەر: ئارغامچا ھاياتىڭىزدىكى چەكلىمىلەرگە سىمۋول قىلالايدۇ. بۇلار سىرتقى چەكلىمىلەر بولۇشى مۇمكىن ، مەسىلەن باشقا كىشىلەر ياراتقان ياكى ئىچكى چەكلىمىلەر ، سىز ئۆزىڭىز قۇرغان.
- ئامالسىز قېلىش: ئەتراپىڭىزدىكى ۋەقەلەرنى كونترول قىلىش.
ئارغامچا ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ ھەقىقىي مەنىسى چۈشنىڭ مەزمۇنى ۋە ئۇنىڭدىكى ھېسسىياتىڭىزغا باغلىق. بۇ تەپسىلاتلارنى چۈشىنىش سىزگە ھەقىقىي مەنىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بايقىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
چۈشتىكى تىزمىلار: ئۇ نېمىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ؟
يۇقىرىدا تىلغا ئېلىپ ئۆتكىنىمىزدەك ، چۈشتىكى تىزمىلار ھەمىشە باغلىنىش ، چەكلەش ۋە چارىسىزلىقنى كۆرسىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ھېسسىياتلارنىڭ ئىنچىكە نۇقتىلىرى چۈشنىڭ مەزمۇنى ۋە ئۇنىڭ جەريانىدىكى ھېسسىياتىڭىزغا باغلىق. بۇ يەردە ئارغامچىنىڭ مەنىسىدىكى باشقا بىر قانچە خىل چۈشەندۈرۈشلەر بار:
- كۈچ: ھاياتتىكى قىيىنچىلىقلارغا.ھاياتىڭىزدىكى قايتا قاراپ چىقىشقا تېگىشلىك چەكلىمىلەر. ھايات. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، مەنە سۇبيېكتىپ بولىدۇ - بىر شەخس ئۈچۈن ھەقىقىي بولغىنى يەنە بىر ئادەم ئۈچۈن مەڭگۈ توغرا بولمايدۇ.
پىسخولوگىيە ئارقىلىق چۈشتىكى تىزمىلارنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش ئۈچۈن
پىسخىكا ئانالىز نەزەرىيىسى چۈشلەردە بىزنىڭ ئاڭسىز ھېسسىياتىمىز ھەققىدە چوڭقۇر كۆمۈلگەن ئۇچۇرلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. چۈشتىكى بەلگىلەر بىزنىڭ ئەڭ چوڭقۇر قورقۇنچلىرىمىزنى ، مەخپىي ئارزۇلىرىمىزنى ۋە ئىچكى بىخەتەرلىكىمىزنى ئاشكارىلايدۇ.
بۇنىڭدىن قارىغاندا ، ئارغامچا چۈش كۆرۈش رېئال تۇرمۇشتىكى ئاڭسىز باغلىنىش ، بېقىنىش ياكى چەكلىنىش ھېسسىياتىنىڭ ئىپادىسى بولالايدۇ. بەلكىم كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا سىزنى قاپسىلىپ قالغان ياكى ئەركىن ھەرىكەت قىلالمايدىغان بىر نەرسە بولۇشى مۇمكىن - بۇ ھېسسىياتلار بۇ ئوبراز ئارقىلىق چۈشتە نامايان بولىدۇ.
ئەگەر سىز بۇ خىل چۈشنى دائىم كۆرسىڭىز ، بۇنىڭ سەۋەبىنى تېپىپ بېقىڭ. كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا نېمە ئىش بولۇۋاتىدۇ؟ ئەھۋالىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىش بارمۇ؟ بۇ جاۋابلار سىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىشى مۇمكىنئارزۇيىڭىزنىڭ ھەقىقىي مەنىسى.
ئارغامچا ھەققىدە چۈش كۆرگەندە نېمە قىلىش كېرەك؟
- ئارزۇيىڭىزدىكى ھەممە نەرسىنى يېزىڭ:
ئارزۇيىڭىز ھەققىدە كىمنىڭ بارلىقى ، قەيەردە يۈز بەرگەنلىكى ، نەرسىلەرنىڭ قانداق رەڭدارلىقى ھەققىدە ئىمكانقەدەر كۆپ تەپسىلاتلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. قاتارلىقلار بار ئىدى .. بۇ تەپسىلاتلار سىز ئۈچۈن ھەقىقىي مەنىنىڭ نېمە ئىكەنلىكى ھەققىدە مۇھىم يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ سىز ئۈچۈن ھەقىقىي مەنىنىڭ نېمە ئىكەنلىكى توغرىسىدا مۇھىم ئۇچۇرلار بىلەن تەمىنلىيەلەيدۇ. سىز مەلۇم بىر جايدا ئىدىڭىزمۇ؟ بۇ ئامىللار سىز ئۈچۈن ھەقىقىي مەنىگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
Jogo do Bicho ۋە ئارغامچا بىلەن چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ) ، تىزمىلار تەلەي ۋە ئىقتىسادىي گۈللىنىشنىڭ سىمۋولى. ئەگەر ئۇلار سىزنىڭ چۈشىڭىزدە كۆرۈنسە ، بۇ ياخشى بېشارەت بولۇشى مۇمكىن - ئۇلار يېقىن كەلگۈسىدە تەلىيىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ!
قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، مىللىي لاتارىيەچىلەردە تاللانغان سانلار پەقەت ئىختىيارى سان - قايسى سانلارنىڭ چىقىدىغانلىقىنى ھېچكىم كونترول قىلالمايدۇ! شۇڭا ئۈمىد بولسا ياخشىيېقىن مالىيە كەلگۈسىدە ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھېچكىم نەتىجىنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى ئېنىق پەرەز قىلالمايدۇ.
سانشۇناسلىق ۋە ئارغامچا چۈشنىڭ مەنىسى ») ، ئارغامچا ئىنسانلارنىڭ مەۋجۇتلۇقىدىكى مەنىۋى ۋە ماددى ئايروپىلانلارنىڭ سىمۋولى. ئۇلار بىزگە ھەر ئىككىلىسى بىللە ئىشلىگەندىلا ، ئاندىن ھاياتتا تەڭپۇڭلۇقنى تاپالايدىغانلىقىمىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ - مەۋجۇتلۇقىمىزنىڭ ماددى ئۆلچىمىگە سەل قارىماي ، مەنىۋىيەتنىڭ پايدىسىنى مەدھىيەلەيمىز. & lt;
چۈش كىتابىغا ئاساسەن مەنىسى:
چۈش كىتابىدا مۇنداق دېيىلگەن: ئارغامچا ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ رېئال تۇرمۇشتا مەلۇم دەرىجىدە چەكلەنگەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز مەلۇم بىر نەرسە ياكى باشقىلار تەرىپىدىن قاپسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىسىز ، ياكى باشقىلارنىڭ قائىدىسى ۋە ئۈمىدى بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر بەدىنىڭىزگە باغلانغان ئارغامچىلارنى خىيال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ چەكلىك ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە ھەقىقىي ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلىيەلمەيدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بوش ۋە ئەركىن ئارغامچىنى ئارزۇ قىلىش يەنە بىر تەرەپتىن ئەركىنلىك ۋە مۇستەقىللىقتىن دېرەك بېرىدۇ. كىشىلەر ئارىسىدا ئورتاق چۈش. Freud غا ئاساسلانغاندا ، بۇ چۈش سىمۋوللۇق مەنىگە ئىگە ، چۈنكى ئارغامچا چەكلەش ياكى چەكلەش تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. بۇ چۈشەندۈرۈشمۇ بولدى جوڭ كۆرسىتىپ ئۆتتى ، ئۇ ئارغامچا سىمۋوللۇق سىمۋوللۇق دەپ قارايدۇ ، يەنى مەلۇم نەرسىنى كونترول قىلىش كېرەك ، يەنى بىزنىڭ ئارزۇيىمىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشىمىزغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، چۈشىدە ئارغامچىنىڭ بولۇشىمۇ بىخەتەرلىك تۇيغۇسى ۋە قورقۇنچ ھېسسىياتىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. پېرلس قاتارلىقلار. (2008) گېستالت داۋالاش: ئىنسانلارنىڭ مىجەزىدىكى ھاياجانلىنىش ۋە ئۆسۈپ يېتىلىش غا ئاساسلانغاندا ، بۇ چۈش چىقىش يولى بولمىغان ئەھۋالدا قاپسىلىپ قېلىش ھېسسىياتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. . شۇڭلاشقا ، ئۇنى بۇ ھېسسىيات كەلتۈرۈپ چىقارغان ئازاب ۋە تەشۋىشنى ئىپادىلەشنىڭ بىر ئۇسۇلى دەپ ئىزاھلاشقا بولىدۇ.
يەنە بىر تەرەپتىن ، ئارغامچا ھەققىدە چۈش كۆرۈشمۇ ئىجابىي مەناغا ئىگە بولالايدۇ. Ferenczi غا ئاساسلانغاندا ، بۇ چۈش نىڭ چەكلىمە ۋە قائىدىلەرنى بەلگىلەش ئېھتىياجىغا سىمۋول قىلىنغان ، شۇنداقلا تېخىمۇ چوڭ نەرسىگە باغلانغاندەك ھېس قىلىش ئارزۇسىغا سىمۋول قىلىنغان. بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنى يەنە كۈچ ۋە چىدامچانلىقنىڭ سىمۋولى دەپ ئىزاھلاشقا بولىدۇ ، چۈنكى ئارغامچا چوڭ يۈكلەرگە بەرداشلىق بېرەلەيدۇ. ھەقىقىي مەنىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن چۈشنىڭ مەزمۇنىغا ئاساسەن. شۇڭا شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان مەنالار پەقەت ئومۇمىي تەكلىپلەر بولۇپ ، تېخىمۇ توغرا چۈشەندۈرۈشكە ئېرىشىش ئۈچۈن ھەر بىر ئەھۋال ئايرىم تەھلىل قىلىنىشى كېرەك.
(بىبلىئوگرافىك مەنبە: فېرېنزى ، س. ). پىسخىكا ئانالىزىنىڭ تۆھپىسىچۈش نەزەرىيىسى. پىسخىكا ئانالىزىنىڭ مەسىلىسى ۋە ئۇسۇللىرىغا ئاخىرقى تۆھپە (175-197-بەتلەر). Routledge; Freud, S. (1900). چۈشنىڭ ئىزاھاتى. سىگموند فرۇدنىڭ تولۇق پىسخىكا ئەسەرلىرىنىڭ ئۆلچەملىك نۇسخىسى Jung, C.G. (1934). پىسخىكىلىق داۋالاشنىڭ ئەمەلىيىتى: يۆتكىلىش پىسخىكىسى ۋە باشقا سۇبيېكتلار توغرىسىدىكى ماقالىلەر. Routledge; Perls, F., Hefferline, R., & amp; Goodman, P. (2008). گېستالت داۋالاش: ئىنسانلارنىڭ مىجەزىدىكى ھاياجانلىنىش ۋە ئۆسۈپ يېتىلىش.)
ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى:
ئارغامچا ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟
ئارغامچا ھەققىدە چۈش كۆرۈش مەزمۇنغا ئاساسەن باشقىچە مەنىگە ئىگە بولىدۇ ، ئەمما ئۇ ئادەتتە بىخەتەرلىك ۋە مۇقىملىقنىڭ سىمۋولى. مەسىلەن ، چۈشتىكى ئارغامچا سىزنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە قوللىشىڭىزنى ياكى سىزنى قارار چىقىرىشقا يېتەكلەيدىغان بىرىنى ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن ، ئۇ يەنە ھېسسىيات ۋە ھېسسىياتىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى كونترول قىلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ ، بۇنداق بولغاندا سەلبىي نەرسىگە پېتىپ قالماڭ.
ئارزۇيۇمنىڭ ماڭا نېمىلەرنى دېمەكچى ئىكەنلىكىنى قانداق بىلىمەن؟
شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، چۈش ئىنتايىن يەككە بولۇپ ، ئوخشىمىغان مەنىلەرگە ئىگە بولالايدۇ. ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسى ھەققىدە توغرا ياكى خاتا جاۋاب يوق. ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى بايقاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى چۈش جەريانىدا پەيدا بولغان رەسىم ۋە ھېسسىياتقا قاراش ۋە ئۇلار ئۈستىدە ئويلىنىش. بۇلارنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى ئويلاڭئېلېمېنتلار كۈندىلىك كەچۈرمىشلىرىڭىزگە ئۇلىنىدۇ - يېقىندىن بۇيان قانداق ئەھۋاللار چۈشكە ۋەكىللىك قىلالايدۇ؟
مېنىڭ ئارزۇيۇمنى شەرھىلەشنىڭ ئامالى بارمۇ؟
ھەئە! ئويغانغان ۋاقتىڭىزدا ئۇنى يېزىشقا باشلاش ئارقىلىق ئۆزىڭىزنىڭ ئارزۇسىنى چۈشەندۈرەلەيسىز. ئېسىڭىزدە تۇتقان بارلىق نەرسىلەرنى يېزىڭ - ئەھمىيەتسىز تەپسىلاتلاردىن تارتىپ ئاشۇ دراماتىك دەقىقىلەرگىچە ، ئۇ سىزنىڭ ئاشۇ ئالاھىدە ئارزۇ بىلەن مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئالدىراشلىقىڭىزنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىشمۇ پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى بۇ مەسىلىنىڭ بەزى ئامىللىرى سىزنىڭ كېچە چۈشلىرىڭىزدە نامايان بولۇشى مۇمكىن.
چۈشنى چۈشەندۈرۈشنىڭ قانداق پايدىسى بار؟
ئۆزىمىزنىڭ ئارزۇسىنى شەرھلەشنىڭ نۇرغۇن ئارتۇقچىلىقلىرى بار! بىرىنچىدىن ، بىز كۈندۈزى باشتىن كەچۈرگەن ئەھۋاللاردىكى ھېسسىياتىمىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىمىز. ئىككىنچىدىن ، كەچلىك چۈشلىرىمىزدە تەكرارلىنىش ئەندىزىسىنى تونۇپ يېتەلەيمىز ئۈچىنچىسى ، مۇرەككەپ ۋەزىيەتكە تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن ئىچىمىزدە قانداق ئىچكى بايلىقلارنىڭ بارلىقىنى ھېس قىلىمىز تۆتىنچى ، بىز ياخشى ئادەتلەرنى ياخشىلاپ ، زۆرۈر تېپىلغاندا قانداق مەسىلىلەر ۋە پەرەزلەرنىڭ ھوشسىز ئىكەنلىكىنى ئېنىقلىيالايمىز ... ئۆزىمىزنى ياخشى شەرھىلەش بىزگە ئەقىل ۋە روھىي ساغلاملىق ئۈچۈن زور پايدا ئېلىپ كېلىدۇ!
ئارزۇ ئابونتلىرىمىز:
- ئارزۇيىڭىزدىكى ھەممە نەرسىنى يېزىڭ:
