مەزمۇن جەدۋىلى
ئۆي ئوغرىلىقىنى خىيال قىلىش سىزنىڭ شەخسىي ھاياتىڭىزدا ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ئەمەس ياكى تەھدىد ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز مۇناسىۋەتنى ياكى خىزمەتنى يوقىتىپ قويۇشتىن ئەنسىرىشىڭىز مۇمكىن ، ياكى ئۆزىڭىزنى قەدىرلەش مەسىلىسىنى بىر تەرەپ قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ياكى ، بۇ چۈش سىز ئۈچۈن ۋاقىت ، كۈچ ياكى دىققەت دېگەندەك مۇھىم بىر نەرسە تارتىۋېلىنغاندەك ھېس قىلالايدۇ. بۇ چۈش ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ چۈشەنچىگە ئېرىشىش ئۈچۈن نېمىنىڭ ئوغرىلانغانلىقى ۋە نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى ئويلاڭ.
ئوغرىلىق قىلىش خاتا ، ئەمما ئۆي ئوغرىلىقىنى خىيال قىلىش؟ بۇ قارىماققا غەلىتە تۇيۇلىدۇ ، شۇنداقمۇ؟ مەن ئۆزۈمدە بۇ ئارزۇيۇم بار بولۇپ ، بۇ تېمىنى بىلوگدا ھەمبەھىرلەشنى ناھايىتى قىزىقارلىق ھېس قىلدىم.
مېنىڭچە ھەممە ئادەم ئۆيىنىڭ بىخەتەرلىكىگە كۆڭۈل بۆلىدىغان پەيتلەرنى باشتىن كەچۈردى ، شۇنداقمۇ؟ شۇڭا مەن ئۆز ئۆيۈمدە ئوغرىلىق قىلىش توغرىسىدا چۈش كۆرگەن ۋاقتىمدا ، ئەلۋەتتە قورقۇپ كەتتىم! ئۇ زوراۋان ئەمەس - ئوغرىلار زوراۋانسىز كىرىپ ئۆيدىن نەرسە-كېرەك ئېلىۋالغانغا ئوخشايتتى. ئۇلار نېمىگە ئېرىشىشنى ئېنىق بىلىدىغاندەك قىلاتتى!
مەن بۇ چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىشكە بەك قىزىقاتتىم. مەن نۇرغۇن تەتقىقاتلارنى ئېلىپ بېرىپ ، سىزنىڭ رېئال ھاياتىڭىزدىكى خەتەرگە دۇچ كېلىدىغان ئويغىنىش تېلېفونى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى بايقىدىم: بەلكىم سىز ناچار قارار چىقىرىشىڭىز ياكى بىخەتەرلىكىڭىزگە تەھدىتكە سەل قارىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، نۇرغۇن قىزىقارلىق ئۇچۇرلار!
بۇ توغرىلىق تېخىمۇ كۆپ پاراڭلىشايلى؟ مەن بىلەن بىللە بۇ سەپەر ئۈستىدە كېلىڭچۈشنىڭ سىرى - بولۇپمۇ ئۆي ئوغرىلىق قىلىشقا چېتىشلىق! ئەمما نېمىشقا بەزىلەر ئۇنى خىيال قىلىدۇ؟ ئۆي ئوغرىلاش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ھەمىشە بىۋاسىتە ئاگاھلاندۇرۇش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، بۇ ئادەمنىڭ ھەقىقىي بۇزۇلۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى ئۇنىڭدىن ساقلىنىش ئۈچۈن بەزى تەدبىرلەرنى قوللىنىشى كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
قاراڭ: Exu Mirim: بۇ سىرلىق روھ ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟ھەمىشە ، ئۆي ئوغرىلاش توغرىسىدىكى چۈشلەر ئا ئۆزىمىزنى ئوغرىلىق ۋە بۇزۇلۇشتىن قوغداش ئۈچۈن قىلىۋاتقان خاتا ئىشلىرىمىز ھەققىدە ئاگاھلاندۇرۇشنىڭ ئۇسۇلى. بۇ چۈشلەرنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم ، شۇندىلا ئۆزىمىزنى قوغداش ئۈچۈن نېمە قىلىشىمىز كېرەكلىكىنى بىلەلەيمىز.
بىر ئۆيدىكى ئوغرىلىق ھەققىدە چۈشنىڭ مەنىسى ئۆيدىكى ئوغرىلىق ئادەتتە بىخەتەرلىك تۇيغۇسى ، ئاجىزلىق ۋە قورقۇنچ تۇيغۇسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇلار بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزدا چوڭقۇر يىلتىز تارتقان ھېسسىيات. بىزدە بۇ خىل تۇيغۇلار بولغاندا ، بىخەتەرلىكسىزلىك ، مەسىلەن ئوغرىلىقچە ياكى بۇلاڭچىلىققا ئوخشاش قاباھەتلىك چۈشلەر كۆپ ئۇچرايدۇ. ئۇلار سىزنىڭ ھاياتىڭىزغا بولغان كونتروللۇقنى يوقىتىش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ ئىقتىسادىي مەسىلە ، خىزمەتتىكى مەسىلىلەر ياكى شەخسىي ھاياتىڭىزدىكى قىيىنچىلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ifئەگەر سىزدە بۇ خىل چۈش كۆرۈۋاتقان بولسا ، ھاياتىڭىزدىكى ئۆزىڭىزنى چارىسىز ھېس قىلىدىغان تەرەپلەر ھەققىدە ئويلىنىش كېرەك. بىزنىڭ ھېسسىياتىمىز بىزگە مەلۇم بىر نەرسىنى ئاگاھلاندۇرماقتا. بۇ چۈشلەر بىزنىڭ بىخەتەرلىكىمىزگە ھەقىقىي تەھدىدتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ھەرىكەت قوللىنىشىمىز ئۈچۈن ئاگاھلاندۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ. ئەگەر سىزدە بۇ خىل چۈش كۆرۈلسە ، زۆرۈر ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى قوللىنىش ۋە ھەر قانداق بىر ھادىسىگە ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى تەييارلىق قىلىش تولىمۇ مۇھىم. ئەگەر سىز تۇرۇۋاتقان رايوندا گۇمانلىق بىر ئىش توغرىسىدا ئاگاھلاندۇرۇش بېرىدىغان تېلېفوننى تاپشۇرۇۋالسىڭىز ، زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللىنىشىڭىز ۋە ھەر قانداق ھەقىقىي تەھدىدتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك. بۆسۈشنى ئالدىن پەرەز قىلالايدىغان بەلگىلەر
ئۆيىڭىزدە بۆسۈش بولۇشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان بەزى ئالامەتلەر بار. مەسىلەن ، ئۆيىڭىزنىڭ ئەتراپىدا گۇمانلىق ھەرىكەتلەرنى بايقىسىڭىز ياكى بىرەرسى سەۋەبسىزلا ئېسىلىپ قالسا ، بۇ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئەگەر بىخەتەرلىك ياكى قوشنىلارنىڭ ھەرىكىتىدە تۇيۇقسىز ئۆزگىرىش بولغانلىقىنى بايقىغان بولسىڭىز ، بۇ بەلكىم بۇزۇلۇش ئېھتىماللىقىنىمۇ كۆرسىتىپ بېرىشى مۇمكىن.
قاراڭ: بىرەيلەننىڭ مەندىن كەچۈرۈم سوراش ئارزۇسى: مەنىسىنى بايقايسىز!ئەگەر سىز بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى بايقىغان بولسىڭىز ، مۇۋاپىق ئالدىنى ئېلىش كېرەك. ھەر قانداق تەھدىتكە قارشى ئۆزىڭىزنى تەييارلاڭreal. ئۆيىڭىزگە يېتەرلىك بىخەتەرلىك سىستېمىسى ئورنىتىپ ، ئۆيىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى گۇمانلىق ھەرىكەتلەرگە دىققەت قىلىڭ.
ئۆي ئوغرىلاشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە تەييارلىق قىلىش
ئۆي ئوغرىلىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئۆيىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن مۇۋاپىق تەدبىرلەرنى قوللىنىش. مۇۋاپىق بىخەتەرلىك ئۈسكۈنىلىرىنى ئورنىتىپ ، يولغا چىقىشتىن بۇرۇن ئىشىك ۋە دېرىزىلەرنى بىخەتەر تاقاشقا كاپالەتلىك قىلىش كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا ، سىرتتا كۆزىتىش كامېراسى ئورنىتىپ ، ئوغرىلارنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ئۆيىڭىزنىڭ ئىچكى سىستېمىلىرىنى بۇزۇشقا قارشى تۇرۇشمۇ ئاقىلانىلىك. بۇ ئۆيدىكى دېرىزە ۋە ئىشىكلەرگە ئوغرىلىققا قارشى ئۈسكۈنىلەرنى ئورنىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئىچكى زاپچاسلارنى قاتتىق يۈزىگە بىخەتەر باغلاپ ، ئۇلارنى زورلاپ ئۇرۇنۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك. ئاخىرىدا ، قىممەتلىك نىشانلارنى ئوغرىلارنىڭ قولىدىن يىراقلاشتۇرۇڭ. بۇ ئويۇن زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ئۆيىدە كىچىك قىلتاقلارنى يوشۇرۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ قىلتاقلار گىلەمنىڭ ئاستىغا يوشۇرۇنغان ياكى ئىشىك ئاستىغا قويۇلغان يېنىك نەرسىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى مۇمكىن. ئۇلار دائىم ئىشلىتىلىدۇئالاھىدە رەقەملىك تۇمارلار تۇرالغۇنىڭ ئەتراپىدا قوغداش مۇھىتى يارىتىدۇ. بۇ سانلىق مەلۇمات ئامبىرىدا ئاكتىپ ئېنېرگىيەنى جەلپ قىلىدىغان ۋە مەنپىي ئېنېرگىيىنى قايتۇرىدىغان مەلۇم بىر قانچە سان بىرىكمىسى بار. 0 <<ھاياتىڭىز. بەلكىم سىز بىر مۇرەككەپ باسقۇچنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، نۇرغۇن مەسئۇلىيەت ۋە غەم-ئەندىشىلەر بار ، بۇ ئارزۇ سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ سىزنى تەدبىر قوللىنىشقا ئاگاھلاندۇرىدىغان بىر ئۇسۇلى بولۇپ ، سىزدىن ھېچ نەرسە ئوغرىلانمايدۇ. بۇ سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز: «ھەي ، ئۆزىڭىزنى ئوبدان ئاسراڭ!» دېگەندەك. بەلكىم ھاياتىڭىزدىكى بەزى ئىشلارنى ئۆزگەرتمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما سىز قەيەردىن باشلاشنى بىلمەيسىز. بۇ چۈش سىزگە بۇ ئۆزگىرىشلەرنى قوبۇل قىلىشىڭىز ۋە خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىشتىن قورقماسلىقىڭىز ئۈچۈن ئەسكەرتىش بولۇشى مۇمكىن.
شۇڭا ، ئەگەر سىز ئۆي ئوغرىلاشنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، ئۇنىڭ سىزگە نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقى ۋە قانداق رىقابەتلەرگە دۇچ كېلىدىغانلىقىڭىزنى تەھلىل قىلىپ بېقىڭ. چىراي. باتۇر بولۇڭ ۋە زۆرۈر ئۆزگەرتىشلەرنى قىلىڭئارزۇ قىلغان خۇشاللىقىڭىز ۋە ئەمەلگە ئېشىشىڭىزغا ئېرىشىڭ. بىزنىڭ كاللىمىزدا. ئۆي ئوغرىلىقىنى خىيال قىلىش ھازىرقى ئادەمنى ئاۋارە قىلىدىغان ئىشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. فرۇد غا ئاساسلانغاندا ، بۇ چۈشلەر باستۇرۇلغان ھېسسىيات ، تەشۋىش ۋە ئاڭسىز ئارزۇغا ۋەكىللىك قىلىدۇ.
Jung غا ئاساسلانغاندا ، چۈش تۇيغۇسى ۋە ئاڭسىزلىقنى سىمۋول قىلىشنىڭ بىر خىل ئۇسۇلى ، ئۇلار ئادەمنىڭ ئىچكى توقۇنۇشىغا ۋەكىللىك قىلىدىغان رەسىم ، كۆرۈنۈش ۋە پېرسوناژلار ئارقىلىق ئۆزىنى نامايان قىلىدۇ. ئۆيدىكى ئوغرىلىق قىلىش ئارزۇسى شەخسنىڭ مەلۇم خىل تەھدىتكە ياكى زىيانغا دۇچ كېلىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.
فونسېكا قاتارلىقلار تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقات (2019) ئولتۇراقلىشىشتا ھېسسىيات ياكى روھىي تەڭپۇڭسىزلىقنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلار شەخسنىڭ تۇرمۇشتىكى بىخەتەرسىزلىكىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ يەنە شۇ كىشىنىڭ باشقا كىشىلەر بىلەن بولغان مۇناسىۋەتتە مەسىلىگە يولۇققانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ياخشىراق. پىسخولوگىيە كەسپىي خادىملىرى بۇ جەرياندا ياردەم قىلالايدۇ ، شۇنداق بولغاندا شەخس ئۇلارنىڭ ئۈستىدىن غالىب كېلەلەيدۇقىيىنچىلىقلار.
بىبلىئوگرافىك پايدىلانما:
سىلۋا ، س. FERREIRA, A. ALVES, R. ئۆي بۇلاڭچىلىقىنىڭ ئارزۇسى. Revista de Psicologia ، 2019-يىل.ئوغرىلىق چۈشىدە كۆپ ئۇچرايدىغان ئىش بولۇپ ، ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن ئىزاھلاشقا بولىدۇ. سىز بۇلاڭچىلىققا ئۇچرىغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز ، بۇ ئادەتتە سىز ئۈچۈن مۇھىم بىر نەرسىنى يوقىتىپ قويغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىدۇ. بۇ بەلكىم مۇھەببەت مۇناسىۋىتى ، قولدىن كەتكەن پۇرسەت ياكى ئاددىيلا ھاياتىڭىزنى كونترول قىلالماسلىق ھېسسىياتى بولۇشى مۇمكىن.
ئۆزۈمنى بۇ چۈشلەردىن قوغداش ئۈچۈن نېمە قىلالايمەن؟
بۇ چۈشلەردىن ئۆزىڭىزنى قوغداشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئارام ئېلىش مەشىقىنى مەشىق قىلىپ ، بەدىنىڭىز ۋە زېھنىڭىزدىكى بېسىم دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىش. سەلبىي خىياللاردىن ساقلىنىپ ، ھاياتىڭىزدىكى ياخشى ئىشلارغا دىققەت قىلىشقا تىرىشىڭ. ئۆزىڭىزگە ئىشىنىڭ ھەمدە كۈندۈزى سىزگە تېخىمۇ ئىشەنچ ۋە تەڭپۇڭلۇق ئېلىپ كېلىدىغان ئاكتىپ پائالىيەتلەرنى ئىزدەڭ.
ئارزۇيۇمنىڭ ھەقىقىي ياكى تەسەۋۋۇرۇمنىڭ مەھسۇلى ئىكەنلىكىنى قانداق بىلىمەن؟
ھەمىشە ، بىزنىڭ ئارزۇيىمىز ھازىرقى ياكى يېقىنقى دەقىقىلەرنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ ، ئەمما شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، چۈش ھەمىشە تەسەۋۋۇرىمىزنىڭ مېۋىسى. ئەگەر چۈشىڭىزدىكى مەلۇم بىر كۆرۈنۈش بىلەن بەك قورقۇپ ئويغانسىڭىز ، قايسى ئېلېمېنتلارنىڭ سىزگە قورقۇنچ ئېلىپ كەلگەنلىكىنى تەھلىل قىلىپ بېقىڭبۇ تۇيغۇنىڭ كېلىپ چىقىشىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ. شۇڭا ، ئارزۇيىڭىزنىڭ قايسى قىسمىنىڭ پەقەت تەسەۋۋۇر مېۋىسى ئىكەنلىكىنى ، قايسى قىسمىنىڭ ھاياتىڭىزدا ھەقىقىي ئاساسى بارلىقىنى بىلەلەيسىز.
بۇ خىل چۈشنى چۈشەندۈرۈشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرى بارمۇ؟
ھەئە! ئۇنىڭدا بار بولغان تەپسىلاتلارغا ئاساسەن ئوخشاش بىر چۈشنىڭ ئوخشىمىغان تەبىرىنى تېپىش مۇمكىن. مەسىلەن ، ئەگەر چۈشىڭىزدە ئوغرى سىز تونۇيدىغان ئادەم بولسا ، بۇ ئۇ كىشىگە بولغان ھەسەت ياكى باستۇرۇلغان ھېسسىياتنى كۆرسىتىدۇ. ئەگەر ئۇ نامەلۇم بولسا ، ئۇ ھاياتىڭىزدىكى كەلگۈسى ئۆزگىرىشلەر توغرىسىدىكى ئېنىقسىزلىقلارغا ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن. ئۇنى تېخىمۇ تولۇق چۈشەندۈرۈشكە ئېرىشىش ئۈچۈن ئارزۇيىڭىزدا قايسى ئېلېمېنتلارنىڭ بارلىقىنى چوڭقۇر چۈشىنىشكە تىرىشىڭ.
ئوقۇرمەنلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى:
| چۈش | مەنىسى |
|---|---|
| مەن بىرەيلەننىڭ مېنىڭ ئۆيۈمگە بۆسۈپ كىرىپ مېنى بۇلاڭ-تالاڭ قىلىشىنى ئارزۇ قىلدىم. ھاياتىڭىز. سىز يېقىندا يۈز بەرگەن ئىشلار ياكى پات ئارىدا يۈز بېرىدىغان ئىشلاردىن ئەنسىرەپ قېلىشىڭىز مۇمكىن. ھاياتىڭىزدىكى بەزى ئەھۋاللارنىڭ تەھدىتىگە ئۇچراۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ سىز كونترول قىلالمايدىغان بىر ئىش بولۇشى مۇمكىن ، مەسىلەن خىزمەت ئۆزگىرىشى ، ئىقتىسادىي مەسىلە ياكى مەسىلە | |
| مەن بىرەيلەننىڭ ئۆيۈمگە بۆسۈپ كىرىپ ، بار نەرسىلىرىمنىڭ ھەممىسىنى ئېلىپ كېتىشىنى خىيال قىلدىم. سىز بەلكىم كەلگۈسىدىن ئەنسىرەپ ، بىرەر يامان ئىشنىڭ يۈز بېرىشىدىن ئەنسىرەپ قېلىشىڭىز مۇمكىن. ھاياتىڭىزدىكى بەزى ئەھۋاللارنىڭ تەھدىتىگە ئۇچراۋاتىدۇ. ئۇ سىز كونترول قىلالمايدىغان بىر ئىش بولۇشى مۇمكىن ، مەسىلەن خىزمەت ئۆزگىرىشى ، ئىقتىسادىي مەسىلە ياكى ئائىلە مەسىلىسى. |
