ئاچچىقلانغان بوۋاقنى ئارزۇ قىلىش: مەنىسى ئاشكارىلاندى!

بوۋاقلارنىڭ سىيرىلىشىنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا يېڭىلاش ۋە تازىلاش باسقۇچىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. يېڭى باشلىنىش ئۈچۈن ئەمدى ئېھتىياجلىق بولمىغان ھەممە نەرسىنى تاشلىۋەتكەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ تېخىمۇ كۆپ ئۈمىد ۋە كۈچ بىلەن ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن زېھنىڭىزنى ، يۈرىكىڭىزنى ۋە پوزىتسىيىڭىزنى تازىلاۋاتقانغا ئوخشاش. بۇ چۈشتە ، بوۋاق سىزنىڭ باشلاش ئىقتىدارىڭىزغا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، ئۇ ھەممە نەرسىنىڭ مەقسىتى بارلىقىنى ۋە كەلگۈسىگە ئىشىنىشنىڭ سەۋەبى بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

«يېرىم كېچىدە ئويغاندىڭىزمۇ؟ ۋە ئاچچىقلانغان بوۋاقنى ئويلاۋاتامسىز؟ ئەنسىرىمەڭ ، سىز يالغۇز ئەمەس. ئىشىنەمسىز-ئىشەنمەڭ ، نۇرغۇن كىشىلەر بوۋاقلارنىڭ ھەممە يەردە تىكىلىپ تۇرغانلىقى توغرىسىدا قورقۇنچلۇق چۈش كۆرگەنلىكىنى دوكلات قىلىدۇ.

نېمىشقا بۇنداق بولىدۇ؟ شۇنداق ، سەمىمىي ھەقىقەت شۇكى ، ھېچكىم بۇنىڭ ئېنىق جاۋابىنى بىلمەيدۇ. سىزگە ئېيتىپ بېرەلەيدىغىنىمىز شۇكى ، بەزىدە بۇ چۈشلەر چوڭقۇر مەنىنى بىلدۈرىدۇ ، باشقا ۋاقىتلاردا ئۇلار پەقەت تاسادىپىي چۈشنىڭ بىر قىسمى. مەسىلە ئىككى خىل تاللاشنىڭ قايسىسى سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزغا ئەڭ ماس كېلىدۇ؟ لېكىن خۇشخەۋەر شۇكى ، بوۋاقلارنىڭ چۈش كۆرۈش مەنىسىنى چۈشىنىشنىڭ بىر قانچە خىل ئۇسۇلى بار. مەسىلەن ، بەلكىم بۇ چۈش ھاياتىڭىزنىڭ بەزى ساھەلىرىدە باستۇرۇلغان ئارزۇ ياكى كونتروللۇقنىڭ كەملىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ياكى ئىشلىتىلىۋاتقان بولۇشى مۇمكىنكەلگۈسىگە بولغان ئەندىشىڭىزنى ياكى ئەندىشىڭىزنى ئىپادىلەشنىڭ بىر ئۇسۇلى سۈپىتىدە.

ئۇنداقتا داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ ، بوۋاقنىڭ سىيرىلىشى توغرىسىدىكى چۈشنىڭ ئوخشىمىغان مەنىلىرى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىڭ. »

بوۋاقلارنىڭ سىيرىلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك غەلىتە چۈش كۆرۈپ باققانمۇ؟ بۇ قارىماققا غەلىتە چۈشتەك قىلسىمۇ ، ئەمما ئۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ ، ئوخشىمىغان مەنىلەرگە ئىگە بولالايدۇ. بۇ ماقالىدە بىز بۇ خىل چۈشنىڭ ئارقىسىدىكى مەنە ئۈستىدە ئىزدىنىمىز. سانلىق مەلۇماتلارغا ئاساسلانغاندا ، بوۋاقلار پاكلىق ، پاكلىق ۋە ئىجادچانلىق كۈچىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئۇلارمۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز ۋە مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ سىمۋولى. بوۋاقلارنىڭ سىيرىلىشىنى ئارزۇ قىلسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ئاساسلىق ئېھتىياجىڭىزدا تونۇش ياكى قانائەت ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ يەنە ھاياتىڭىزنى كونترول قىلالماسلىق سەۋەبىدىن تەشۋىشلىنىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. كىشىلەر ئارزۇ قىلىدىغان ئارزۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ چۈش پەقەت غەلىتە ئەمەس. ئۇنىڭ ئوخشىمىغان مەنىلىرى بار. مەسىلەن ، بىر قىسىم قەدىمكى مەدەنىيەتلەر بوۋاقلارنى كۆرۈشنى ئارزۇ قىلىش تەلەي ياكى خۇشاللىقنىڭ بېشارىتى دەپ قارىغان. ئەمەلىيەتتە ، جۇڭگو ئەنئەنىسىدە ،بۇ خىل چۈشنىڭ تۇغۇش ۋە موللىق بىلەن مۇناسىۋىتى بار دەپ قارالغان.

قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ تېمىدىكى بەزى زامانىۋى ئالىملارنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بوۋاقلارنى شاللاش ئارزۇسى ئاساسلىقى سىزنىڭ ئەڭ چوڭقۇر ئارزۇيىڭىزنى ئېتىراپ قىلىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەن. . بۇ خىل ئەھۋالدا ، خىيالپەرەس بۇ ئارزۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى پەرقلەندۈرەلەيدىغان ۋە ئۇلارنى قاندۇرۇشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەيدىغان بولۇشى كېرەك. ئەگەر بۇ چوڭقۇر ئارزۇلارنى پەرقلەندۈرەلمىسىڭىز ، يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سىزگە مۇھىم ئىشلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلىش ئۈچۈن ئىچىڭىزگە قاراشنى باشلايدىغان پەيت كەلگەنلىكىنى ئېيتماقچى بولۇشى مۇمكىن.

چۈشتىكى چۈشنى چۈشىنىش ئۇسۇل سىمۋوللۇق

بوۋاقلارنىڭ سىيرىلىشى توغرىسىدىكى چۈشنىڭ سىمۋوللۇق مەنىسىنى ئويلىغىنىڭىزدا ، سۈيدۈكنىڭ روھىي ۋە جىسمانىي ساغلاملىقىمىز بىلەن چوڭقۇر مۇناسىۋىتى بارلىقىنى ئەستە تۇتۇش كېرەك. سۈيدۈكنى ساغلاملىق مەسىلىسىگە دىئاگنوز قويۇشقا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. شۇڭلاشقا ، بوۋاقلارنىڭ سىيرىلىشىنى ئارزۇ قىلغىنىڭىزدا ، بۇ سىزنىڭ روھىي ياكى جىسمانىي ساغلاملىقىڭىزغا بولغان ئاڭسىز ئەندىشىڭىزگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ.

بۇ خىل چۈشنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ، يېقىندا ھەرىكىتىڭىزنى تەھلىل قىلىپ بېقىڭ. بېسىم ئاستىدا قالدىڭىزمۇ؟ روھىي ساغلاملىقىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈش ئۈچۈن قەدەم تاشلاۋاتامسىز؟ يېقىنقى قارارلىرىڭىز ھاياتىڭىزدىكى قىممەت قارىشى ۋە مۇھىم نۇقتىلىرىڭىزنى ئەكس ئەتتۈرەمدۇ؟ ئەگەر بۇ سوئاللارنىڭ ھېچقايسىسىغا جاۋاب «ياق» بولسا ، ئۇنداقتا سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سىزگە ئالغا ئىلگىرىلەيدىغان پەيت كەلگەنلىكىنى ئېيتماقچى بولۇشى مۇمكىن.تاللىشىڭىزغا قايتا باھا بېرىڭ ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا تېخىمۇ ياخشى كۆڭۈل بۆلۈش ئۈچۈن قەدەم بېسىڭ.

چۈشكە مۇناسىۋەتلىك مۇمكىن بولغان چۈشەندۈرۈشلەر

بۇنىڭدىن باشقا ، بۇ خىل چۈشكە مۇناسىۋەتلىك باشقا چۈشەندۈرۈشلەرمۇ بار. مەسىلەن ، بەزى مەدەنىيەتلەر بوۋاقلارنى مەنىۋى ساپلىق ۋە ئىچكى گۈللىنىشنىڭ سىمۋولى دەپ قارايدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا ، چۈشنىڭ مەنىسىنى ئۆتمۈشتىكى كەچۈرمىشلەر ياكى ھازىرقى ئەھۋاللارغا بولغان سەلبىي ھېسسىياتنى تازىلاشنى ئاڭسىز تەلەپ سۈپىتىدە ئوقۇشقا بولىدۇ.

بۇ خىل چۈشنىڭ يەنە بىر مۇمكىنچىلىكى شۇكى ، ئۇ ئېھتىياج بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئىجتىمائىي قوبۇل قىلىش ۋە ياكى شەرتسىز مۇھەببەت ئارقىلىق شەخس. مەسىلەن ، ئەگەر سىز ھېچكىم شەرتسىز سۆيگۈ ياكى قوبۇل قىلمىغان ئائىلىدە چوڭ بولغان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز بۇ خىل چۈش ئارقىلىق ئۇنى سورىشى مۇمكىن.

بۇ خىل چۈشنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك؟

بۇ خىل چۈشنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ، ئاڭسىز مەسىلىنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز تەرىپىدىن ئاشكارلىنىۋاتقانلىقىنى چۈشىنىش ۋە ئۇنى ئاڭلىق ئىشلەش. ئەگەر سىزنىڭ روھىي ياكى جىسمانىي ساغلاملىقىڭىزغا قارىتا يوشۇرۇن ئاڭ بولسا ، بۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئۈچۈن كەسپىي مەسلىھەت سوراشنى ئويلاڭ. ئەگەر سىز شەرتسىز مۇھەببەت ياكى ئىجتىمائىي قوبۇل قىلىشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى ھېس قىلسىڭىز ، بۇ ئېھتىياجلارنى قاندۇرۇشنىڭ باشقا يوللىرىنى تېپىشىڭىز پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.

بۇنىڭدىن باشقابۇنىڭدىن باشقا ، بۇ خىل چۈشنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ باشقا ئاددىي ئۇسۇللىرىمۇ بار. مەسىلەن ، ئارقا ھويلىدا توپ ئويناش پۈتۈن كۈندىكى جىددىيلىكنى پەسەيتىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى بولالايدۇ. ياكى ئۆي ھايۋانلىرى بىلەن ئويناش بەلكىم ئاكتىپ ئېنېرگىيەنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى بولۇشى مۇمكىن (بۇ ئەھۋالدا بىز ئېھتىيات قىلىشنى تەۋسىيە قىلىمىز!).

بوۋاقلارنىڭ سىيرىلىشىنى ئارزۇ قىلىش شەخسنىڭ يەككە تەبىرىگە ئاساسەن ئوخشىمىغان مەنىلەرگە ئىگە بولىدۇ. ئادەتتە بۇ خىل چۈشلەر شەخسنىڭ روھىي ۋە جىسمانىي ساغلاملىقىغا بولغان ئاساسلىق ئېھتىياجى ياكى ئاڭسىز ھېسسىياتىنى تونۇش ۋە قاندۇرۇشقا بولغان يوشۇرۇن ئاڭ بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

& lt;

بۇ خىل چۈشنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز ئارقىلىق قانداق ئاڭسىز مەسىلىنىڭ ئاشكارىلىنىۋاتقانلىقىنى چۈشىنىش ۋە ئۇنى ئاڭلىق ھالدا ئىشلەش

ئارزۇ قانداق بولىدۇ؟ كىتابنىڭ چۈشەندۈرۈشى:

بوۋاقلارنىڭ سىيرىلىپ چۈش كۆرۈشى سىزنىڭ كۈندىلىك مەسئۇلىيىتىڭىزدىن ئېشىپ كەتكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز بىراۋ ياكى بىرەر ئىشنىڭ بېسىمىنى ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ھەمدە ئۇ قىلىشقا تېگىشلىك ۋەزىپىلەرنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن سىزنى كۈچسىز قالدۇرىدۇ. ياكى سىز نۇرغۇن نەرسىلەرنى بىراقلا جىپسىلاشتۇرماقچى بولۇۋاتىسىز ، ھەممە ئىشلارغا ماسلىشالمايسىز. چۈش دېگەنلىك بولىدۇئازراق توختاپ ، چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ ۋە ھاياتىڭىزنى قايتا تەشكىللەڭ.

پىسخولوگلارنىڭ نېمە دېيىشى: ئاچچىقلانغان بوۋاق ھەققىدە چۈش كۆرۈش

ئاچچىقلانغان بوۋاق ھەققىدە چۈش كۆرۈش پىسخولوگىيەنىڭ قىزىقارلىق تېمىسى. ئېرىچ فروم نىڭ سۆزىگە قارىغاندا - گېرمانىيە پىسخولوگى ، پەيلاسوپ ۋە يازغۇچى - «چۈش روھىي ھاياتنىڭ ئىپادىسى». شۇڭلاشقا ، چۈش بىزنىڭ ھېسسىياتىمىزنى ۋە ھېسسىياتىمىزنى چۈشىنىشىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش ئۈچۈن نۇرغۇن ئىلمىي تەتقىقاتلار ئېلىپ بېرىلدى. Gustavo Barcellos يازغان «چۈشنىڭ مەنىسى» ناملىق كىتابقا ئاساسلانغاندا ، ئاچچىقلانغان بوۋاق ھەققىدە چۈش كۆرۈش قارشى تەرەپكە مەلۇم دەرىجىدە بېقىنىشقا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. ئاپتور يەنە بۇ چۈشنىڭ تەشۋىش ، ئەندىشە ، چارىسىزلىق ياكى ئىشەنچسىزلىكنى ئىپادىلەشنىڭ بىر خىل ئۇسۇلى بولىدىغانلىقىنى چۈشەندۈردى.

ئۇندىن باشقا ، پىسخىكا ئانالىزىنىڭ ئاتىسى دەپ قارالغان فرۇد چۈشنى ئاڭسىز ئارزۇلارنى ئىپادىلەشنىڭ ئۇسۇلى دەپ قارىدى. شۇڭلاشقا ، ئۇنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، سېمىز بوۋاقنى چۈش كۆرۈش ئۇ كىشىنىڭ كۆڭۈل بۆلۈشكە ياكى قوغداشقا تېگىشلىك بىر نەرسە ئىزدەۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدىكەن.

خۇلاسە شۇكى ، چۈشنىڭ يەككە ۋە ھەر بىر ئادەمگە خاس ئىكەنلىكىنى ئەستە تۇتۇش كېرەك. سېمىز بوۋاق توغرىسىدىكى چۈشنىڭ مەنىسى ھەر بىر كىشىنىڭ كەچۈرمىشلىرى ۋە تۇرمۇش ئەھۋالىغا ئاساسەن ئوخشاش بولمايدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ خىل چۈشنى چۈشەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان لاياقەتلىك كەسپىي خادىم ئىزدەش مۇۋاپىق.

پايدىلانمابىبلىئوگرافىيە:

• چۈشنىڭ مەنىسى . Gustavo Barcellos (Editora Civilização Brasileira).
• پىسخىكا ئانالىز قوللانمىسى . سىگموند فرۇد (مارتىن كلارېت نەشرىياتى).

ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى:

بوۋاقلارنىڭ سىيرىلىشى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ ئوخشىمىغان مەنىلىرى بولىدۇ. ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەككى ، ئارزۇيىڭىزنىڭ ئومۇمىي مەزمۇنى ھەقىقىي مەنىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئادەتتە بۇ خىل چۈش سىزنىڭ ئىچكى بالىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك - سىزنىڭ بىر قىسمىڭىز مۇھەببەت ، كۆڭۈل بۆلۈش ۋە دىققەت قىلىشقا موھتاج. بوۋاقلارنىڭ سىيرىلىشىنى ئارزۇ قىلىش ھاياتىڭىزغا يېڭى كەلگەن نەرسىگە ، شۇنداقلا قىزىقىش ۋە گۇناھسىزلىق ھېسسىياتىغا سىمۋول قىلالايدۇ.

ئارزۇيۇمنىڭ نەتىجىسىنى ئۆزگەرتىش مۇمكىنمۇ؟

ھەئە! خۇشخەۋەر شۇكى ، سىز ئۇخلاۋاتقانلىقىڭىزنى بىلمىسىڭىزمۇ ، ئارزۇيىڭىزنى كونترول قىلالايسىز. ئەگەر ئارزۇيىڭىزدا كېرەكسىز نەتىجىنى كۆرسىڭىز ، ئويغىنىشتىن بۇرۇن ئۇنى ئۆزگەرتىپ ، ئاخىرقى نەتىجىنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى بىلىڭ. ئۇخلاۋاتقاندا ئاكتىپ ئويلاڭ بۇ ئارزۇيىڭىزدىكى كۆزلىگەن نەتىجىنى نامايان قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ!

ئارزۇيۇمنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟

چۈش بىر قانچە سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۇلار: كۈندىلىك كەچۈرمىشلەر ، ئىلگىرىكى ئەسلىمىلەر ، قورقۇنچ ، تەشۋىش ۋە ئىچكى زىددىيەت. بەزىدە تەسئارزۇيىڭىزنىڭ ھەقىقىي سەۋەبىنى ئېنىقلاپ چىقىڭ ، ئەمما ئارزۇيىڭىزنىڭ ئومۇمىي مەزمۇنى ۋە مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتقا دىققەت قىلىش ئۇنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن مۇھىم يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

ئۆزۈمنىڭ ئارزۇيۇمنى شەرھلەپ بېرەلەمدىم؟

ئەلۋەتتە! ئالدى بىلەن ، چۈشىڭىزدىكى بارلىق يارقىن نۇقتىلارنى يېزىپ ، چۈشەندۈرۈش جەريانىنى باشلاڭ. سىز چۈشنى ئىزاھلاش بىلەن شۇغۇللىنىدىغان تور بېكەتلەرنى ياكى مەخسۇس كىتابلارنى ئىشلىتىپ ، ئالاھىدە ئارزۇيىڭىزنى ئىزاھلاش توغرىسىدا بەزى ئاساسىي ئۇچۇرلار ۋە دەسلەپكى پىكىرلەرگە ئېرىشەلەيسىز. قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ئارزۇيىڭىزنىڭ ھەقىقىي تەپسىلاتلىرىنىلا بىلىسىز ھەمدە بۇ توغرىدا توغرا جاۋاب تېپىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنى بىلەلەيسىز!

ئەگەشكۈچىلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى: