Xewna Bebek Pissed: Wate Vegere!

Xewna ku pitik pitik dike dikare were vê wateyê ku hûn di jiyana xwe de qonaxek nûvekirin û paqijkirinê derbas dikin. Mimkun e ku hûn her tiştê ku êdî ne hewce ye ji bo rê li ber destpêkek nû vekin, bavêjin. Mîna ku hûn hiş, dil û helwestên xwe paqij dikin da ku bi hêviyek û enerjiyek bêtir pêş ve biçin. Di vê xewnê de pitik şiyana we ya ku hûn ji nû ve dest pê bikin temsîl dike, nîşan dide ku her tiştî armancek heye û sedem hene ku meriv bi pêşerojê bawer bike.

“Ma hûn nîvê şevê ter û tevlihev şiyar bûn. û li ser pitikek pîs difikirî? Xem neke, tu ne bi tenê yî. Bawer bikin an na, gelek kes radigihînin ku xewnên tirsnak li ser pitikan ku li her derê dipijînin dibînin.

Çima ev diqewime? Welê, rastiya rast ev e ku kes bersiva wê ya rast nizane. Tiştê ku em dikarin ji we re bibêjin ev e ku carinan ev xewn tê wateya tiştek kûr û carinan jî ew tenê beşek ji kabûsek bêserûber in. Pirsgirêk ev e ku ji van her du vebijarkan kîjan herî baş li gorî rewşa we tê.

Heke gelek caran van xewnan li we kişandine, dibe ku dem were ku hûn bizanin ka çima ew diqewime. Lê mizgîn ev e ku çend away hene ku meriv wateyên xewna pitika pitikan fam bike. Mînakî, dibe ku ev xewn di hin qada jiyana we de xwestekek zordar an nebûna kontrolê nîşan bide. An jî dibe ku ew tê bikar anînwek rêgezek ji bo îfadekirina tirs an fikarên xwe yên li ser pêşerojê.

Piştre xwendinê bidomînin da ku li ser wateyên cûda yên mimkun ên xewna li ser pitika pitikan bêtir fêr bibin.”

Xewna li ser pitika pitikan: Wate diyar bû!

Tu carî xewnek ecêb dît ku tê de pitikek pitik dike? Dibe ku ew xewnek xerîb xuya dike, lê ew pir gelemperî ye û dibe ku wateyên cuda hene. Di vê gotarê de, em ê wateya li pişt vê celebê xewnê bikolin.

Xewnek li ser pitikan a pitikan bi gelemperî wekî şêwazek vegotinê ji bo hewcedariyên bingehîn û însînktîf ên ku hûn hîs dikin tê şîrove kirin. Li gorî numerolojiyê, pitik paqijî, bêgunehbûn û enerjiya afirîner temsîl dikin. Ew jî sembolên hest û têkiliyên we ne. Gava ku hûn xewna pitikek pitikan dikin, ev dikare were vê wateyê ku hûn di hewcedariyên xwe yên bingehîn de li naskirin an razîbûnê digerin. Ev jî dikare nîşan bide ku hûn ji ber nebûna kontrolê li ser jiyana xwe dilteng dibin.

Wateya xewna ku li ser pitikan pitik dike

Xewna pitikan bi pitikan bi gelemperî yek ji herî enigmatîk e. xewnên ku mirov hene. Lêbelê, ev xewn ne tenê xerîb e; ew çend wateyên cuda hene. Mînakî, hin çandên kevnar bawer dikirin ku xewna pitikek ku pitik dike nîşana bextewarî an bextewariyê ye. Bi rastî, di kevneşopiya çînî de,dihate bawer kirin ku ev cure xewn bi zayînî û pirbûnê ve girêdayî ye.

Lêbelê, li gorî hin lêkolînerên nûjen ên li ser vê mijarê, xewna pitikek pitik bi gelemperî bi naskirina daxwazên we yên kûr ve girêdayî ye. . Di vê rewşê de, pêdivî ye ku xewnerok bikaribe nas bike ka ev daxwazên hanê çi ne û li rêyên têrkirina wan bigerin. Ger hûn nikaribin van xwestekên kûr nas bikin, mimkun e ku binehişê we hewl dide ku ji we re bêje ku dem hatiye ku hûn li hundurê xwe bigerin da ku hûn fêr bibin ka ji bo we tiştên girîng çi ne.

Fêmkirina xewnê di xewnekê de awayê sembolîk

Dema ku hûn li ser wateya sembolîk a xewna di derheqê pitikek pitik de difikirin, girîng e ku ji bîr mekin ku mîzê bi tenduristiya meya derûnî û laşî ve têkiliyek kûr heye. Mîz dikare ji bo teşhîskirina pirsgirêkên tenduristiyê jî were bikar anîn. Ji ber vê yekê, gava ku hûn xewna pitikek pitik dikişînin, ev dikare xemgîniyek bêhiş li ser tenduristiya weya derûnî an laşî nîşan bide.

Ji bo ku hûn vî celebê xewnê çêtir fam bikin, hewl bidin ku tevgera xwe ya dawî analîz bikin. Ma we di bin zextê de hîs kir? Ma hûn gavan diavêjin ku hûn tenduristiya xweya derûnî biparêzin? Ma biryarên weyên vê dawiyê nirx û pêşengên jiyana we nîşan didin? Ger bersiva yek ji van pirsan "na" be, wê hingê îhtîmal e ku binehişê we hewl dide ku ji we re bêje ku ew dem e ku hûn bi pêş ve biçin.Hilbijartinên xwe ji nû ve binirxînin û gavan bavêjin da ku çêtir lênihêrîna tenduristiya derûnî ya xwe bigirin.

Şirovekirinên gengaz ên bi xewnê re têkildar in

Herwiha, şîroveyên din ên mumkin ên têkildarî vê celebê xewnê hene. Mînakî, hin çand bawer dikin ku pitik sembolên paqijiya giyanî û nûvekirina hundurîn in. Di vê rewşê de, wateya xewnê dikare wekî daxwazek nehişmendî were xwendin ku hestên neyînî yên derbarê serpêhatiyên berê an rewşên heyî de paqij bike.

Şîrovekirinek din a gengaz a vê celebê xewnê ew e ku ew bi hewcedariya ferd bi qebûlkirina civakî û/an evîna bê şert û merc. Mînakî, heke hûn di malbatek ku tê de kesek bê şert û merc hezkirin û pejirandina we nîşan nedaye de mezin bûne, wê demê dibe ku binhişê we bi vî rengî xewnan jê bixwaze.

Meriv çawa bi vî rengî xewnan re mijûl dibe?

Rêya herî çêtirîn ku meriv bi vî rengî xewnê re mijûl bibe ev e ku hûn hewl bidin ku fêm bikin ka çi pirsgirêka nehişmendî ji hêla binehişê we ve tê eşkere kirin û bi zanebûn li ser wê bixebitin. Ger di derbarê tenduristiya giyanî an laşî ya we de fikarek binehişmendî heye, ji bo çareserkirina van pirsgirêkan şîreta pispor bigerin. Heke hûn hewcedariya hezkirina bê şert an pejirandina civakî hîs dikin, dibe ku hûn ji bo têrkirina wan hewcedariyan rêyên alternatîf bibînin.

Ji bilîWekî din, awayên din ên hêsan jî hene ku meriv bi vî rengî xewnê re mijûl bibe. Mînakî, lîstina gogê li hewşa paşîn dikare rêyek girîng be ku tansiyona ku di seranserê rojê de hatî çêkirin azad bike. An jî dibe ku lîstina bi heywanên kedî re bibe rêyek baş ji bo rihetbûn û vegerandina enerjiyên erênî (di vê rewşê de, em hişyariyê pêşniyar dikin!)

Xewna pitikan ku pitikan dikişîne dikare çend wateyên cihêreng li gorî şirovekirina kesane ya kesane hebe. Bi gelemperî ev cure xewn bi hewcedariya binhişmendiya kesane ya ji bo naskirin û têrkirina hewcedariyên xwe yên bingehîn an jî hestên nehişmendî yên derbarê tenduristiya giyanî an laşî ya kesane ve girêdayî ne.

<

Awayê çêtirîn ku meriv bi vî rengî xewnê re mijûl bibe ev e ku hûn hewl bidin ku fêm bikin ka çi pirsgirêka bêhiş ji hêla binehişê we ve tê eşkere kirin û bi zanebûn li ser wê bixebitin

Xewn çawa ye Pirtûk şirove dike:

Xewna pitikan ku pitikan dikişîne dikare were vê wateyê ku hûn xwe bi berpirsiyariyên rojane ve mijûl dikin. Dibe ku hûn ji hêla kesek an tiştek ve têne zext kirin, û ew ji we re bê enerjiyê dihêle ku hûn bi karên ku divê bêne kirin. An jî dibe ku hûn hewl didin ku bi yekcarî pir tiştan bişopînin û hûn nikanin her tiştî bişopînin. Xewn dikare wateya ku ew edem e ku meriv hinekî bisekine, nefesek kûr bigire û jiyana xwe ji nû ve organîze bike.

Psîkolog li ser çi dibêjin: Xewndana li ser pitikek pisîk

Xewna li ser pitikek pizrik ji bo Psîkolojiyê mijarek balkêş e. Li gorî Erich Fromm – psîkolog, fîlozof û nivîskarê Alman – “Xewn îfadeya jiyana derûnî ne”. Ji ber vê yekê, xewn ji bo me girîng e ku hest û hestên xwe fêm bikin.

Gelek lêkolînên zanistî ji bo fêmkirina wateya xewnan hatine kirin. Li gorî pirtûka "Wateya Xewnan" a Gustavo Barcellos , xewna li ser pitikek pizrik dikare cûreyek girêdayîbûna bi kesê din nîşan bide. Nivîskar her wiha diyar dike ku ev xewn dikare bibe rêyek ji bo derbirîna xem, xem, bêçaretî an bêewlehiyê.

Wekî din, Freud , ku bavê Psîkoanalîzê tê hesibandin, bawer dikir ku xewn rêyek eşkerekirina xwestekên nehişmend in. Ji ber vê yekê, li gorî wî, xewna ku pitikek pitik dike dikare nîşan bide ku mirov li tiştek ku pêdivî ye ku lênêrîn an parastinê digere.

Ji bo encamdanê, girîng e ku ji bîr mekin ku xewn ji bo her mirovek kesane û yekta ne. Wateya xewna li ser pitikek ku pitik dike, li gorî serpêhatî û rewşa jiyanê ya her kesî diguhere. Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku hûn li pisporek pispor bigerin ku di şirovekirina vî rengî xewnê de bibe alîkar.

ÇavkanîPirtûkxane:

• Wateya Xewnan . Gustavo Barcellos (Editora Civilização Brasileira).
• Manual of Psychoanalysis . Sigmund Freud (Weşanxaneya Martin Claret).

Pirsên Xwendevanan:

Wateya ku meriv li ser pitikek pitik xewn bike tê çi?

Xewna ku li ser pitik pitik dike dikare çend wateyên cûda hebe. Girîng e ku ji bîr mekin ku naveroka giştî ya xewna we ew e ku alîkariya destnîşankirina wateya rastîn dike. Bi gelemperî ev celeb xewn bi zaroka weya hundurîn ve girêdayî ye - beşek ji we ku hewcedariya hezkirin, lênêrîn û baldariyê hîs dike. Di xewna ku pitikek pitik dikişîne jî dikare bibe sembola tiştekî nû ku tê jiyana we, û hem jî hestên meraq û bêgunehiyê.

Gelo mimkun e ku ez encamên xewnên min biguherim?

Belê! Mizgîn ev e ku hûn li ser xewnên xwe kontrol dikin, her çend hûn ji rastiyê nezanin dema ku hûn di xew de ne. Ger hûn di xewnên xwe de encamek nedilxwaz dibînin, hewl bidin ku berî şiyarbûnê wê biguhezînin da ku bibînin ka dê encam çi be. Dema ku hûn radizên erênî bifikirin; ev ê di xewnên we de encamên xwestî diyar bibe alîkar!

Sedemên sereke yên xewnên min çi ne?

Xewn dikarin ji ber çend sedeman çêbibin. Di nav wan de: serpêhatiyên rojane, bîranînên berê, tirs, fikar û nakokiyên hundurîn. carinan zehmet esedema rastîn a xewnên xwe destnîşan bikin, lê guhdana li ser çarçoweya giştî ya xewna xwe û hestên têkildar dikare nîşaneyên girîng peyda bike da ku wateya li pişt wê baştir fam bike.

Ez dikarim xewnên xwe şîrove bikim?

Bêguman! Pêşîn, hemî hûrguliyên ronîkirî di xewnên xwe de binivîsin da ku dest bi pêvajoya şîrovekirinê bikin. Hûn dikarin malperên pispor ên di şîrovekirina xewnê de an pirtûkên taybetî yên li ser mijarê bikar bînin da ku hin agahdariya bingehîn û ramanên destpêkê di derbarê şîrovekirina xewna xweya taybetî de bistînin. Lêbelê, girîng e ku ji bîr mekin ku tenê hûn hûrguliyên xewna xwe yên rastîn dizanin û hûn ê karibin bizanibin kîjan rêyên çêtirîn in ku hûn bersivên rast li ser wê bibînin!

Xewnên şopînerên me: