مەزمۇن جەدۋىلى
قارا سۇ ئاچچىق ھېسسىيات ياكى ھەل قىلىنمىغان جاراھەتكە ۋەكىللىك قىلالايدۇ. ئۇ يەنە مەنپىي ئېنېرگىيە ياكى تۆۋەن تەۋرىنىشنىڭ سىمۋولى بولالايدۇ. ئەگەر سىز قىيىن ياكى بېسىمنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، قارا سۇنى خىيال قىلىش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ بۇ ھېسسىياتلارنى بىر تەرەپ قىلىشقا ئۇرۇنۇشىنىڭ بىر يولى بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. بەزىدە ، بۇ خىل چۈش سىزنىڭ ئېنېرگىيىڭىزنى تازىلاپ ، ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلىدىغان پاسسىپ ھېسسىياتلارنى قويۇپ بېرىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
قارا سۇ ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە قورقۇنچلۇق چۈش كەچۈرمىشلىرىنىڭ بىرى. چۈش چۈشەنچىسىگە ئاساسلانغاندا ، بۇ خىل چۈشنىڭ چۈشنىڭ مەزمۇنى ۋە چۈش كۆرگۈچىلەرنىڭ پوزىتسىيىسىگە ئاساسەن ، بىر قانچە خىل مەنىگە ئىگە بولۇشى مۇمكىن. . قاراڭغۇ سۇنى كۆرۈش قەدىمكى گرېتسىيە ئەنئەنىسىدىن باشلانغان ، ئەينى ۋاقىتتا ئۇلار ئاپەتنىڭ بېشارىتى دەپ قارالغان. ئەگەر سىزمۇ بۇ خىل چۈش كۆرگەن بولسىڭىز ، شۇنى بىلىڭكى ، يالغۇز ئەمەس! ئوخشاش چۈش كۆرگەنلىكىنى دوكلات قىلىدىغان كىشىلەر ناھايىتى كۆپ. ئالىملار بۇ چوڭقۇر يىلتىز تارتقان ھېسسىياتلارنىڭ بىزنىڭ ئەڭ قورقۇنچلۇق ئارزۇيىمىز ۋە كەچلىك تەسەۋۋۇرىمىزغا مەسئۇل بولۇشى مۇمكىنلىكىنى بايقىدى.
قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ خىل تەجرىبىنى باشتىن كەچۈرگەنلەر ئۈچۈن خۇش خەۋەر بار.چۈش: بۇ قاباھەتلىك چۈشنىڭ تەبىرى چوقۇم ئاپەت خاراكتېرلىك كەلگۈسىنى بىلدۈرمەيدۇ! چۈشىڭىزدىكى قارا سۇنىڭ سىمۋوللۇق مەنىسىگە كەلسەك ، ئەمەلىيەتتە بىر قانچە خىل مەنىسى بار. بۇنىڭ سىزگە نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى تېپىپ چىقايلى! 
قارا سۇنى كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟
قارا سۇ ھەققىدە چۈش كۆرۈش كۆپ ئۇچرايدىغان تەجرىبە ، ئۇ يۈز بەرگەندە نۇرغۇن كىشىلەر گاڭگىراپ قالىدۇ. غەرب مەدەنىيىتىدىكى سۇنىڭ سىمۋوللۇق مەنىسى ئېنېرگىيە ، ھاياتىي كۈچ ۋە ئۆزگىرىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. شۇڭلاشقا قارا سۇنى كۆرۈش چوڭقۇر مەنىگە ئىگە بولۇپ ، ئۇنىڭ بىلەن بىر قاتار ئىجابىي ياكى سەلبىي ئاقىۋەتلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ.
چۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزنىڭ بىز بىلەن سۆزلىشىدىغان يولى. ئۇلار بىزنىڭ كونا مەسىلىلەرنى يېڭى ھەل قىلىش چارىسى تېپىشىمىزغا ، ھېسسىياتىمىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىمىزگە ۋە بېسىملىق ئەھۋاللارغا تېخىمۇ ياخشى تاقابىل تۇرۇشىمىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، چۈش يەككە ، مەنىسى ئادەمگە قاراپ ئوخشىمايدۇ. بەزى ئومۇمىي چۈشەندۈرۈشلەر بولسىمۇ ، ئارزۇيىڭىزنىڭ تېخىمۇ چوڭقۇر مەنىسىنى قولغا كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنىڭ جەمئىيىتى ۋە ھېسسىياتىغا ئەھمىيەت بېرىشىڭىز كېرەك.
قارا سۇنى چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى
ئادەتتە قارا سۇنى چۈش كۆرۈش ھاياتىڭىزدا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. قارا رەڭ دائىم تەشۋىشلىنىش ، قورقۇش ، قايغۇ-ھەسرەت قاتارلىق سەلبىي ھېسسىياتلار بىلەن مۇناسىۋەتلىكچۈشكۈنلۈك. بۇ ھېسسىياتلار چۈشىڭىزدە نامايان بولۇپ ، ئۇلارغا يۈزلىنىشنىڭ ۋاقتى كەلگەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇلارنى كاللىڭىزنىڭ كەينىگە دەپنە قىلىشنىڭ ئورنىغا ، ئۇلارغا يۈزلىنىشىڭىز ۋە ئۇلار ئارقىلىق تىرىشىشىڭىز كېرەك.
بۇنىڭدىن باشقا ، قارا سۇنى چۈش كۆرۈش سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدە مەسىلە بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئەگەر ھاياتىڭىزدا سىزگە ئازار بېرىدىغان ياكى سىزگە ئاسىيلىق قىلىدىغان باشقا كىشىلەر بولسا ، قارا سۇنى چۈش كۆرۈش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ سىزنى بۇ كىشىلەر ھەققىدە ئاگاھلاندۇرۇشنىڭ بىر يولى بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. بۇ مۇناسىۋەتلەردە ئېھتىياتچان بولۇپ ، ئېھتىياجلىق جايلاردا ياردەم تەلەپ قىلىش تولىمۇ مۇھىم. دېمەك ، ھاياتىڭىزغا يېڭى پۇرسەتلەر كېلىۋاتىدۇ ياكى ھاياتىڭىزدا يېڭى سەھىپە ئاچماقچى بولۇۋاتىسىز. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ئۆزگىرىش بەزىدە قورقۇنچلۇق بولىدۇ ، ئەمما ئۇ ھاياتىڭىزغا ياخشى نەرسىلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئېنىقسىزلىقنىڭ بۇ دەقىقىلەرنى قوبۇل قىلىپ ، كەلگۈسىنىڭ سىزگە نېمىلەرنى ساقلايدىغانلىقىنى كۆرۈش تولىمۇ مۇھىم.
قارا سۇ ئارزۇسىنىڭ يەنە بىر مۇمكىنچىلىكى شۇكى ، سىز نامەلۇم كىشىلەردىن قورقىسىز. ئەگەر سىز تولۇق چۈشەنمەيدىغان ياكى تولۇق ئىشەنمەيدىغان بىر نەرسە بولسا ، قارا سۇنى چۈش كۆرۈش بۇ قورقۇنچقا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. يېڭى تەجرىبىلەرگە ئوچۇق پىكىر قىلىشنى ۋە ھاياتنىڭ ئېنىقسىزلىقىنى قوبۇل قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەك.
مەنەنىڭ نەتىجىسى
ئەگەر سىز قارا سۇنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، ئۇنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن بۇ چۈشنىڭ ئاقىۋىتىنى ئويلىشىش كېرەك. بىرىنچىدىن ، چۈش جەريانىدا پەيدا بولغان ھېسسىياتنى ئويلاش كېرەك. ئەگەر ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك سەلبىي ھېسسىيات - قورقۇنچ ، تەشۋىش ياكى قايغۇ بولسا ، ئۇنداقتا ئۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىيات ئېھتىياجىڭىزنى بىلىشىڭىز ۋە ئۇلارغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى تېپىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا ، ئەگەر بار بولسا ھاياتىڭىزدىكى ھەر قانداق ناچار مۇناسىۋەت - رومانتىك ياكى دوستانە - بۇ چۈش سىزنىڭ ئۇنىڭدىن قۇتۇلۇشىڭىزنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. ھەمىشە ئۆزىڭىزنى قوغداشنى ئۇنتۇپ قالماڭ ھەمدە روھىڭىزنى ئوزۇقلاندۇرىدىغان ساغلام مۇناسىۋەتنى تاللاڭ.
پاسسىپلىقنى قانداق قويۇپ بېرىش كېرەك؟
سەلبىيلىكنى تۈگىتىشنىڭ ئاچقۇچى قايسى پىكىر ۋە ھېسسىياتنىڭ سىزگە زىيانلىق ئىكەنلىكىنى تونۇپ يېتىش. سىزگە ئازار بېرىدىغانلار ھەققىدە ئۆزىڭىزگە سەمىمىي مۇئامىلە قىلىڭ ۋە ئۇلاردىن ئۆزىڭىزنى يىراقلاشتۇرۇڭ. بۇ ۋاقىتلاردا ئارام ئېلىش تېخنىكىسىنى مەشىق قىلىشمۇ ئىنتايىن پايدىلىق بولۇپ ، چوڭقۇر نەپەسلىنىشكە ئوخشاش ئاددىي چېنىقىش سىزنىڭ ئارام ئېلىشىڭىزغا ۋە پاسسىپ خىياللارنى تاشلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئاپتوماتىك بۇزغۇنچىلىق خىياللىرىنىڭ ئورنىغا ئۆزىڭىز ھەققىدە ئىجابىي گەپلەرنى قىلىش! سىز يەنە ئىجادىي تەسۋىرلەش تېخنىكىسىنى ئىشلىتەلەيسىز. ئۆزىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭئۆزىڭىز ھەققىدە ئىجابىي گەپلەرنى قىلىۋاتقاندا شىپالىق ئاق نۇر بىلەن قورشالغان!
قارا سۇنى چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟
چۈش كىتابى نۇقتىسىدىن ئىزاھلاش:
قارا سۇنى كۆرۈپ باققانمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، سىز بۇنىڭ نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى ئويلاپ بولغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، قارا سۇ قايغۇ ۋە ئۈمىدسىزلىك تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئۇ يەنە مەلۇم بىر ئىشنىڭ كېلىدىغانلىقىدىن ۋە ھەر قانداق توسالغۇغا تاقابىل تۇرۇشقا تەييارلىق قىلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.
قارا سۇنى ئاگاھلاندۇرۇش دەپ ئويلاڭ ، شۇندىلا ھاياتتىكى قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلەلەيسىز. مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلىش ئاسان ئەمەس ، ئەمما سىزنىڭ ھەل قىلىش چارىسى تېپىشىڭىز ۋە توغرا تاللىشىڭىزغا تەييارلىق قىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ سەپەردە ھېچكىم يالغۇز ئەمەس ، بىزگە ياردەم قىلىشقا ھەر ۋاقىت تەييار ئادەم بار. شۇڭا ، ئەگەر سىز قارا سۇ ھەققىدە چۈش كۆرىۋاتقان بولسىڭىز ، سىزنى ياخشى كۆرىدىغانلارنى ئىزدەڭ ۋە ئۇلارغا ھېس قىلغانلىرىڭىزنى سۆزلەڭ ، شۇندىلا ئۇلار سىزنى قوللايدۇ ۋە بۇ قىيىن ۋاقىتلارنى يېڭىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
قاراڭ: ئۇ پەقەت سىزلا ئەمەس: يەردىكى سۈيدۈكنى كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
پىسخولوگلار نېمە؟ قارا سۇ ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھەققىدە سۆزلەڭ؟
نۇرغۇن پىسخولوگلار قارا سۇنى چۈش كۆرۈشنىڭ سىمۋولى دەپ قارايدۇھاياتتىكى ئۆزگىرىش ۋە ئۆزگىرىش. فرۇد نىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، ھوشسىزلىقىمىز چۈشىمىزدە بىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ ، قارا سۇ يېڭى نەرسىگە ئۆتۈش پەيتىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئاپتور يەنە بۇ خىل چۈشنىڭ چوڭقۇر مەنىگە ئىگە ئىكەنلىكىگە ئىشىنىدۇ ، چۈنكى قاراڭغۇ سۇ باستۇرۇلغان ھېسسىيات شۇنداقلا ئاڭسىز قورقۇنچ ۋە ئارزۇغا سىمۋول قىلىنغان.
دوكتورنىڭ يەنە بىر تەتقىقاتى. كارل جۇڭ قارا سۇنى چۈش كۆرۈشنىڭ ئۆزىنىڭ سايىسىغا يۈزلىنىشنىڭ بىر خىل ئۇسۇلى ئىكەنلىكىنى ، بۇ خىل چۈشنىڭ غەمكىنلىك ، ئاچچىقلىنىش ياكى گۇناھ تۇيغۇسى پەيدا قىلىدىغانلىقىنى بايان قىلدى. ئۇندىن باشقا ، ئاپتور بۇ ھېسسىياتلارنىڭ ئۆزىنى بىلىشكە ۋە شۇ ئارقىلىق خاتىرجەملىككە ئېرىشكىلى بولىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.
نىڭ سۆزىگە قارىغاندا. روبېرت لاڭس ، قارا سۇنى چۈش كۆرۈش سىزنىڭ بەزى ئىچكى توقۇنۇشقا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۇ مۇنداق دەپ قارىدى: سىزدە بۇ خىل چۈش بولغاندا ، ساقىيىش ۋە شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىشنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن ھەل قىلىشقا تېگىشلىك ئىچكى مەسىلىلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاش كېرەك.
ئاخىرىدا ، دوكتور تەشەببۇس قىلغان يەنە بىر نەزەرىيە. كالۋىن سارىيى چۈش تەسۋىرلىرىنىڭ ئاڭلىق ۋە ئاڭسىز ئەقىلنىڭ مەھسۇلى ئىكەنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. شۇڭا ، چۈشتىكى قارا سۇ خۇشاللىققا ئېرىشىش ئۈچۈن يېڭىشكە تېگىشلىك خەتەر ياكى رىقابەتكە ۋەكىللىك قىلالايدۇ.
پايدىلانما:
- فرۇد ، سىگموند. چۈشنىڭ ئىزاھاتى.
- جۇڭ ، كارل گۇستاۋ.چۈش پىسخىكىسى.
- لاڭس ، روبېرت. چۈش ۋە خىياللارنىڭ مەنىسى.
- زال ، كالۋىن س. غەرب مەدەنىيىتىدىكى چۈش تەبىرى.
> قارا سۇ ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
A: قارا سۇنى خىيال قىلىش سىزنىڭ ئوي-خىيالىڭىزنى ياكى ھېسسىياتىڭىزنى تازىلاشنىڭ ئېھتىياجىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ سۇلار توپا ، نىجاسەت ھەتتا چوڭقۇر قايغۇ بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ. ئۆزىڭىزگە قاراش ۋە قانداق ھېسسىياتلارنىڭ قويۇپ بېرىلىشى كېرەكلىكىنى كۆرۈش تولىمۇ مۇھىم.
قاراڭ: ئاق ئۆي جاھازىلىرىنى ئارزۇ قىلىش: مەنىسىنى بايقايسىز!قارا سۇ چۈشىدە يەنە قايسى ئېلېمېنتلار كۆرۈلىدۇ؟
A: سۇنىڭ ئۆزىدىن باشقا ، بەزى چۈش كۆرگۈچىلەر يەنە ئوخشىمىغان ھايۋانلارنى كۆرگەنلىكىنى دوكلات قىلىدۇ ، مەسىلەن پاقا ياكى يىلان ياكى سۇدا لەيلەپ يۈرگەن غەلىتە نەرسىلەر. بۇ ئېلېمېنتلار بىزنىڭ غەم-ئەندىشىمىز ۋە قورقۇنچلىرىمىزنى ئەكس ئەتتۈرىدۇ ، ئۇلارنى يېڭىش ئۈچۈن پەرقلەندۈرۈش كېرەك.
قارا سۇ ھەققىدە چۈش كۆرۈش يامانمۇ؟
A: ياق! قاراڭغۇ سۇغا مۇناسىۋەتلىك نۇرغۇن مەنىلەر ئىجابىي بولىدۇ. ئۇلار ئىچكى تازىلاش ۋە يېڭىلاش جەريانىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، شۇڭا ئۇلار ساقىيىش ۋە شەخسىي ئۆزگىرىشكە سىمۋول قىلالايدۇ. بۇ سەلبىي ھېسسىياتلارنىڭ ئەركىن ئېقىشىغا يول قويۇش سىزنىڭ روھىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
بۇ خىل چۈشنى كۆرگەندىن كېيىن نېمە قىلىشىم كېرەك؟
A: چۈشتىن كېيىن ، بىلىش ئۈچۈن ئۇنىڭ جەريانىدا ھېس قىلغانلىرىڭىزنىڭ ھەممىسىنى يېزىش كېرەكئىشلەشكە تېگىشلىك ھېسسىياتلار نېمە. ئۆزىڭىز ھەققىدە ئويلىنىشقا تىرىشىڭ ، كۈندىلىك تۇرمۇشتا سىزنى ئاۋارە قىلىدىغان ياكى نارازى قىلىدىغان ئىشلارغا دىققەت قىلىڭ ھەمدە بۇنىڭ ھەل قىلىش چارىسىنى ئىزدەڭ. بۇ ئويلىنىش پەيتى سىزنى ئەلۋەتتە يېڭى بىلىم سەۋىيىسىگە ئېلىپ بارىدۇ!
جەمئىيىتىمىز ئەۋەتكەن ئارزۇ:
| چۈش | مەنىسى <* 21> |
|---|---|
| مەن قارا سۇ ئىچىۋاتقانلىقىمنى خىيال قىلدىم | بۇ چۈش سىزنىڭ نېمە قىلىشنى بىلەلمىگەندەك گاڭگىراپ ۋە ماغدۇرسىزلانغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ> |
| مەن قارا سۇدا يۇيۇنۇۋاتقانلىقىمنى خىيال قىلدىم | بۇ چۈش سىزنىڭ مەلۇم بىر ئىشتىن مەينەت ياكى گۇناھكار ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. |
| مەن قارا سۇغا چۈشۈپ كېتىشنى ئارزۇ قىلاتتىم | بۇ چۈش سىزنىڭ مەلۇم بىر ئىش ياكى مەلۇم ئەھۋالنىڭ بېسىمىغا ئۇچرىغانلىقىڭىزنى ، ھەمدە ئۇنى بىر تەرەپ قىلالماسلىقتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. |
