Bruadar air Uisge Dubh: Faigh a-mach an ciall!

Faodaidh uisge dubh faireachdainnean pent-up no trauma gun fhuasgladh a riochdachadh. Faodaidh e cuideachd a bhith na shamhla air lùth àicheil no crith ìosal. Ma tha thu a’ dol tro àm duilich no fo uallach, dh’ fhaodadh bruadar mu uisge dubh a bhith na dhòigh air do fho-mhothachadh feuchainn ris na faireachdainnean sin a phròiseasadh. Aig amannan, faodaidh an seòrsa aisling seo nochdadh gum feum thu do lùth a ghlanadh agus na faireachdainnean àicheil a tha gad stad bho bhith a’ gluasad air adhart a leigeil ma sgaoil.

Is e bruadar mu uisge dubh aon de na h-eòlasan bruadar as cumanta agus as eagallach. A rèir mìneachadh bruadar, tha grunn bhrìgh comasach aig an t-seòrsa aisling seo, a rèir co-theacsa an aisling agus beachd an neach-aislingeach.

Is e a’ chiad rud a dh’ fheumas sinn a chomharrachadh mun t-seòrsa aisling seo gu bheil e gu math sean. . Tha bruadar mu uisge dorcha a’ dol air ais gu seann traidiseanan Grèigeach, nuair a bha iad air am faicinn mar chomharra mòr-thubaist. Nam biodh an leithid de aisling agad cuideachd, biodh fios agad nach eil thu nad aonar! Tha mòran dhaoine ag aithris gu bheil na h-aon trom-laighe aca.

Tha an seòrsa trom-laighe seo air a ghineadh le faireachdainnean neo-fhiosrachail no cuimhneachain tòcail a tha air an stòradh nar fo-mhothachadh. Tha luchd-saidheans air faighinn a-mach gur dòcha gur e na faireachdainnean domhainn sin a tha an urra ris na h-aislingean as gann a th’ againn agus na seallaidhean oidhche againn.

Ach, tha deagh naidheachd ann dhaibhsan a tha air eòlas fhaighinn air an t-seòrsa seo.bruadar: chan eil mìneachadh na trom-laighe seo gu riatanach a’ nochdadh àm ri teachd tubaisteach! Gu dearbh tha grunn bhrìgh ann nuair a thig e gu brìgh samhlachail uisge dubh nad aislingean. Nach faigh sinn a-mach dè bhiodh sin a’ ciallachadh dhut!

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mun uisge dubh?

Is e eòlas cumanta a th’ ann a bhith a’ bruadar mu uisge dubh, agus bidh mòran dhaoine troimh-a-chèile nuair a thachras e. Tha brìgh samhlachail uisge ann an cultar an Iar air a bhith co-cheangailte ri lùth, spionnadh agus cruth-atharrachadh. Mar sin, tha brìgh dhomhainn aig bruadar mu uisge dubh agus faodaidh e sreath de bhuilean dearbhach no àicheil a thoirt leis.

Tha aislingean mar dhòigh air ar fo-mhothachadh bruidhinn rinn. Faodaidh iad ar cuideachadh gus fuasglaidhean ùra a lorg do sheann dhuilgheadasan, ar faireachdainnean a thuigsinn nas fheàrr, agus ar cuideachadh gus dèiligeadh nas fheàrr ri suidheachaidhean a tha fo uallach. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil aislingean fa leth agus gu bheil brìgh eadar-dhealaichte bho dhuine gu duine. Ged a tha cuid de mhìneachaidhean coitcheann ann, feumaidh tu fòcas a chuir air na ceanglaichean agus na faireachdainnean agad fhèin gus brìgh do bhruadar fhaighinn nas doimhne.

Ciall bruadar air Uisge Dubh

A’ bruadar air uisge dubh mar as trice a’ nochdadh gu bheil duilgheadasan agad nad bheatha. Tha an dath dubh gu tric co-cheangailte ri faireachdainnean àicheil leithid iomagain, eagal, bròn agustrom-inntinn. Bidh na faireachdainnean sin a’ nochdadh nad aislingean agus a’ sealltainn gu bheil an t-àm ann aghaidh a chur orra. An àite a bhith gan adhlacadh ann an cùl d’ inntinn, feumaidh tu aghaidh a thoirt orra agus obrachadh troimhe gus a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr.

A bharrachd air an sin, faodaidh bruadar mu uisge dubh nochdadh cuideachd gu bheil duilgheadasan agad nad dhàimhean. Ma tha daoine eile nad bheatha a tha gad ghortachadh no gad bhrath, dh’ fhaodadh bruadar mu uisge dubh a bhith na dhòigh air do fho-mhothachadh rabhadh a thoirt dhut mu na daoine sin. Tha e cudromach a bhith faiceallach anns na dàimhean sin agus taic a shireadh far a bheil feum agad air.

Mìneachaidhean comasach

A rèir àireamhachd, tha bruadar mu uisge dubh na chomharra air atharrachadh. Tha e a’ ciallachadh gu bheil cothroman ùra a’ tighinn a-steach nad bheatha no gu bheil thu an impis caibideil ùr a thòiseachadh nad bheatha. Tha e cudromach cuimhneachadh gum faod atharrachadh a bhith eagallach aig amannan, ach faodaidh e cuideachd rudan math a thoirt a-steach nad bheatha. Mar sin, tha e cudromach gabhail ris na h-amannan mì-chinnt seo agus faicinn dè a tha san àm ri teachd dhut.

Is e mìneachadh eile a dh’ fhaodadh a bhith agad air bruadar an uisge dubh gu bheil eagal ort ron rud neo-aithnichte. Ma tha rudeigin ann nach eil thu a’ tuigsinn gu tur no nach eil làn earbsa agad, dh’ fhaodadh bruadar mu uisge dubh an eagal sin a riochdachadh. Tha e cudromach cuimhneachadh a bhith a’ cumail inntinn fhosgailte ri eòlasan ùra agus a’ gabhail ri mì-chinnt beatha.

Builean Brìgh

Ma bha thu a’ bruadar mu uisge dubh, tha e cudromach beachdachadh air builean an aisling seo gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air a bhrìgh. An toiseach, tha e cudromach smaoineachadh air na faireachdainnean a dh'èirich tron ​​​​aisling. Ma tha faireachdainnean àicheil co-cheangailte ris - eagal, iomagain no bròn - bhiodh e a’ nochdadh gum feum thu a bhith mothachail air na feumalachdan tòcail agad fhèin agus dòighean fallain a lorg gus dèiligeadh riutha.

Cuideachd, ma tha seòrsa sam bith de dhroch dhàimh nad bheatha - romansach no càirdeil - dh'fhaodadh an aisling seo a bhith na chomharra rabhaidh dhut gus faighinn a-mach às. Cuimhnich daonnan thu fhèin a dhìon an toiseach agus tagh dàimhean fallain a bhios a 'biathadh d' anam.

Ciamar a thèid thu air falbh bho àicheileachd?

Is e an rud as cudromaiche airson a bhith a’ leigeil às àicheileachd aithneachadh dè na smuaintean agus na faireachdainnean a tha cronail dhut. Bi onarach leat fhèin mun fheadhainn a tha ag adhbhrachadh pian dhut agus feuch ri astar a dhèanamh bhuapa. Faodaidh cleachdadh dòighean fois a bhith air leth buannachdail aig na h-amannan sin - faodaidh eacarsaichean sìmplidh leithid anail domhainn do chuideachadh gus fois a ghabhail agus smuaintean àicheil a leigeil seachad.

Cuideachd, feuch ri smuaintean dearbhach a chuir an àite smuaintean àicheil - is e sin, tòisich ag ràdh rudan adhartach mu do dheidhinn fhèin an àite na smuaintean millteach fèin-ghluasadach! Faodaidh tu cuideachd dòighean lèirsinneachd cruthachail a chleachdadh; smaoinich thu fhèinair a chuairteachadh le solas geal slànachadh fhad ‘s a tha thu a’ bruidhinn rudan math mu do dheidhinn fhèin!

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar air an uisge dhubh?

Ann an ùine ghoirid, bhiodh bruadar mu uisge dubh a’ nochdadh duilgheadasan tòcail no droch dhàimhean nad bheatha.

Mìneachadh bho shealladh Leabhar Aislingean:

An robh thu a-riamh air bruadar mu uisge dubh? Ma tha, is dòcha gu bheil thu air smaoineachadh mu thràth dè dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh. A rèir an leabhair aisling, tha uisge dubh a 'riochdachadh faireachdainn de bhròn agus eu-dòchas. Air an làimh eile, faodaidh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil rudeigin a’ tighinn agus gum feum thu a bhith deònach aghaidh a chur air cnap-starra sam bith.

Smaoinich air uisge dubh mar rabhadh gus an urrainn dhut aghaidh a thoirt air duilgheadasan beatha. Chan eil e furasta dèiligeadh ri duilgheadasan, ach tha e cudromach gu bheil thu deiseil airson fuasglaidhean a lorg agus na roghainnean ceart a dhèanamh.

Cuideachd, nuair a bhios sinn a’ bruadar air uisge dubh, is dòcha gu bheil sinn a’ faireachdainn aonaranach agus gun chuideachadh. Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil duine leis fhèin air an turas seo agus gu bheil an-còmhnaidh cuideigin deiseil airson ar cuideachadh. Mar sin, ma tha bruadar agad mu uisge dubh, faigh a-mach an fheadhainn aig a bheil gaol ort agus innis dhaibh na tha thu a’ faireachdainn gus an urrainn dhaibh taic a thoirt dhut agus do chuideachadh gus faighinn seachad air na h-amannan duilich sin.

Na Saidhgeòlaichean Abair mu dheidhinn bruadar mu uisge dubh?

Tha mòran eòlaichean-inntinn den bheachd gu bheil bruadar air uisge dubh na shamhla airatharrachadh agus atharrachadh ann am beatha. A rèir Freud , tha an neo-fhiosrachail a’ toirt buaidh oirnn nar aislingean, agus bhiodh uisge dubh a’ riochdachadh mionaid de ghluasad gu rudeigin ùr. Tha an t-ùghdar cuideachd den bheachd gu bheil brìgh dhomhainn aig an t-seòrsa aisling seo, leis gu bheil uisge dorcha a’ samhlachadh fhaireachdainnean brùite a bharrachd air eagal is miannan gun mhothachadh.

Sgrùdadh eile le Dr. Tha Carl Jung ag ràdh gu bheil bruadar mu uisge dubh na dhòigh air aghaidh a thoirt air na faileasan agad fhèin, agus gum faod an seòrsa aisling seo faireachdainnean de bhròn, fearg no ciont a thogail. A bharrachd air an sin, tha an t-ùghdar a’ moladh gum faodar na faireachdainnean sin a chleachdadh gus fèin-eòlas a ruighinn agus mar sin suaimhneas a lorg.

A rèir Dr. Robert Langs , faodaidh bruadar mu uisge dubh cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil còmhstri a-staigh a’ tighinn nad aghaidh. Tha e den bheachd, nuair a tha an seòrsa aisling seo agad, gum feumar comharrachadh dè na cùisean a-staigh a dh’ fheumar fhuasgladh gus slànachadh agus fàs pearsanta adhartachadh.

Mu dheireadh, tha teòiridh eile air a mholadh le Dr. Tha Calvin Hall ag ràdh gu bheil ìomhaighean bruadar mar thoraidhean den inntinn mhothachail agus neo-fhiosrach. Mar sin, dh’ fhaodadh uisge dubh ann am bruadar a bhith na chunnart no na dhùbhlan a dh’ fheumar faighinn seachad air gus toileachas a ruighinn.

Tùsan:

• Freud, Sigmund. Mìneachadh aislingean.
• Jung, Carl Gustav.Saidhgeòlas Aislingean.
• Langs, Raibeart. Ciall Aislingean is Fantasasan.
• Hall, Calvin S. Mìneachadh Bruadar ann an Cultar an Iar.

Ceistean leughadair:

Dè tha e a 'ciallachadh a bhith a' bruadar mu uisge dubh?

A: Faodaidh bruadar mu uisge dubh a bhith a’ ciallachadh gum feum thu do smuaintean no do fhaireachdainnean a ghlanadh. Faodaidh na h-uisgeachan sin a bhith co-cheangailte ri salachar, neo-chunbhalachd agus eadhon bròn domhainn. Tha e cudromach coimhead a-staigh ort fhèin agus faicinn dè na faireachdainnean a dh’ fheumar a leigeil ma sgaoil.

Dè na h-eileamaidean eile a bhios tric a’ nochdadh ann am bruadar uisge dubh?

A: A bharrachd air an uisge fhèin, tha cuid de luchd-bruadar cuideachd ag aithris gum faca iad diofar bheathaichean, leithid losgannan no nathraichean, no nithean neònach a’ seòladh san uisge. Tha na h-eileamaidean sin a’ nochdadh ar n-iomagain agus ar n-eagal, a dh’ fheumar a chomharrachadh gus faighinn seachad air.

A bheil e dona bruadar mu uisge dubh?

A: Chan eil! Tha a’ mhòr-chuid de bhrìgh co-cheangailte ri uisgeachan dorcha deimhinneach. Tha iad a 'riochdachadh pròiseas de ghlanadh a-staigh agus ath-nuadhachadh, gus an urrainn dhaibh samhlachadh slànachaidh agus cruth-atharrachadh pearsanta. Tha leigeil leis na faireachdainnean àicheil sin sruthadh gu saor air leth cudromach airson do shlàinte inntinn is spioradail.

Dè bu chòir dhomh a dhèanamh às deidh a leithid de aisling?

A: Às deidh an aisling, tha e cudromach a h-uile dad a bha thu a’ faireachdainn a sgrìobhadh sìos gus am bi fios agaddè na faireachdainnean air am feumar obrachadh. Feuch ri meòrachadh ort fhèin, feuch an mothaich thu dè a tha a’ cur dragh ort no a’ cur dragh ort nad bheatha làitheil agus coimhead airson fuasglaidhean air an sin. Bheir am mionaid cnuasachaidh seo thu gu ìre ùr fèin-eòlais gu cinnteach!

Bruadar a chuir ar coimhearsnachd a-steach: