مېنى چىشلىمەكچى بولغان ئاللىگېرنىڭ ئارزۇسى: بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

سىزنى چىشلىمەكچى بولغان ئاللىگېرنى كۆرۈش قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ ئەنسىرىمەڭ ، بۇ بىر تەلەيلىك ئالامەت بولۇشى مۇمكىن! بۇنداق چۈش سىزنىڭ ياخشى ماھارەتكە ئىگە ئادەم ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە ھاياتتىكى مەسىلىلەرنى تېز ھەل قىلالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ يەنە سىزنىڭ تەبىئەت بىلەن ماسلاشقانلىقىڭىزنى ۋە ئامەتكە مۇيەسسەر ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن ، ئاللىگېر يەنە سەلبىي ۋە تەھدىد كۈچىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ ، شۇڭا ئېزىقتۇرۇشقا چۈشۈپ قالماسلىقتىن ئېھتىيات قىلىڭ. ئەقىللىق بولۇڭ ، تەلىيىڭىزنى خەتەرگە تەۋەككۈل قىلماڭ.

ھە ، كىم غەلىتە چۈش كۆرۈپ باقمىغان؟ ئۇزۇن يىل ئەستە ساقلايدىغان ۋە كۆپچىلىككە دەيدىغىنىمىز. خوش ، بۈگۈن بىز ئىنتايىن غەلىتە بىر چۈش ھەققىدە توختىلىمىز: ئاللىگېرنىڭ مېنى چىشلىمەكچى بولغان ئارزۇسى!

بۇنداق چۈشنى قانداق قىلىش مۇمكىن دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن؟ ياخشى ، مەن بار! مەن سىزگە بۇ ھېكايىنى سۆزلەپ بېرەي ... يېرىم كېچىدە ھويلىدا ھاشاراتلارنىڭ سايراش ئاۋازىغا ئويغىنىمەن. مەن سول تەرەپكە بۇرۇلۇپ ، مېنىڭ لازىم بولمىغان زىيارەتچىمنىڭ بارلىقىنى كۆردۈم: كارىۋاتنىڭ يېنىدا غايەت زور ئاللىگېر تۇرۇپ ، ماڭا بىۋاسىتە قارايدۇ.

مەن پالەچ! مەن ئەزەلدىن بۇنداق ھايۋاننى يېقىندىن كۆرۈپ باقمىغانىدىم. ئۇ ئۆتكۈر چىشلىرىنى كۆرسىتىپ ئاغزىنى ئېچىشقا باشلىدى ۋە ماڭا قاراپ ئىلگىرىلىدى. ۋاقىرىماقچى بولدۇم ، ئەمما ئاغزىمدىن ئاۋاز چىقمىدى. مەن پۈتۈنلەي قورقۇپ كەتتىم!

قانداقلا بولمىسۇن ، ھەيران قالارلىق بىر ئىش يۈز بەردى: قارىماققا مەن ھەقىقەتەن ئەمەسماڭا يۈز بېرىۋاتىدۇ. بۇ كۆرۈنۈشنى بەدىنىمنىڭ سىرتىدىن كۆرۈۋاتقاندەك قىلاتتىم ، بىلەمسىز؟ شۇ تاپتا مەن چۈشۈمدىن ئويغىنىپ ، ئۇنىڭ پەقەت شۇنداق ئىكەنلىكىنى ھېس قىلدىم: بىر چۈش! ئەمەلىيەتتە ، بۇ ھايۋان ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئىنتايىن چوڭقۇر مەنىگە ئىگە بولالايدۇ. ئادەتتە ، سىزنى چىشلىمەكچى بولغان ئاللىگېرنى خىيال قىلىش سىزنىڭ ھېسسىياتقا ئۇچرىغانلىقىڭىزنىڭ ئالامىتى. بەلكىم باشقىلار سىزنى كونترول قىلماقچى ياكى بېسىم قىلماقچى بولۇۋاتقان بولۇشى مۇمكىن ، سىز ئۆزىڭىزنى قوغدىشىڭىز كېرەك. يەنە بىر تەرەپتىن ، ئۇ ئۆزىڭىزگە بەك جاپالىق بولۇپ ، ئارام ئېلىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، چۈشنىڭ نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم ، شۇندىلا يۈز بەرگەن ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلالايسىز. ئەگەر يالىڭاچ بىرسى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ياكى ئىتتىن ئۆتۈش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلمەكچى بولسىڭىز ، بۇ ماقالىنى ۋە بۇ ماقالىنى كۆرۈپ بېقىڭ.

مەزمۇن

Bixo ئويۇنى ۋە نۇمۇرولوگىيە سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنى چۈشىنىش ئۈچۈن

چىشلىمەكچى بولغان ئاللىگېر ھەققىدە چۈش سىز بىر قورقۇنچلۇق چۈش بولالايسىز ، ئەمما ئۇ ئاكتىپ مەنىگە ئىگە بولالايدۇ. ئەمەلىيەتتە نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ بىرلىكتە تېپىپ چىقايلى!

ئادەتتە ، ئاللىگېرنىڭ سىزنى چىشلىمەكچى بولغانلىقىنى خىيال قىلىش ھەرىكىتىڭىزگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. رېئال تۇرمۇشتا سىز ھاياجانلىنىدىغان ياكى بەزى ئەھۋاللار بولۇشى مۇمكىنسەل قاراش ، بۇ چۈش يوشۇرۇن ئاڭنىڭ سىزنى ئۇلارغا ئارىلاشماسلىقنى ئاگاھلاندۇرىدىغان بىر ئۇسۇلى. بۇ سىزنىڭ تېخىمۇ چوڭ ئۆزىنى كونترول قىلىشنى تەرەققىي قىلدۇرۇشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىشى مۇمكىن. ساقلىنىۋاتىدۇ. بەلكىم ھاياتىڭىزدا سىز دۇچ كېلەلمىگەن بىر ئاز ئۈمىدسىزلىنىش ياكى بىر نەرسە بولۇشى مۇمكىن. ئىتتىپاقلاشتۇرغۇچى سىزنىڭ بۇ ئەھۋاللارغا بولغان ھېسسىياتىڭىزدىكى ئەندىشە ياكى ئەندىشە ئۈچۈن سىمۋوللۇق شەخس بولالايدۇ. مۇۋەپپەقىيەت قازانسىڭىز ، بۇ ئەھۋالدىن ئىلگىرىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ كۈچلۈك چىقالايسىز. شۇڭلاشقا ، ئەگەر سىز بۇ چۈشنى چۈشىڭىزدىن تاپشۇرۇۋالسىڭىز ، بۇ ھېسسىياتلار ئۈستىدە ئىزدىنىشكە ۋە ئۇلارنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ يوللىرىنى تېپىشقا تىرىشىڭ. ئۇنىڭ مەنىسى چوڭقۇر. مەسىلەن ، ئاللىگېرنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋەزىيەتنىڭ كۈچلۈكلۈكى ھەققىدە بىر نەرسە دېيەلەيدۇ ئىتتىپاقچى قانچە چوڭ بولسا ، ئەھۋال شۇنچە ئەندىشە قىلىدۇ. باشقا ئېلېمېنتلار ، مەسىلەن ئاللىگېرنىڭ رەڭگى ياكى ئۇنىڭ قەيەرگە جايلاشقانلىقى قاتارلىقلارمۇ چۈشنىڭ مەنىسىنى يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ.يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سىزگە بېرىدۇ. بەزىدە بۇ ئۇچۇرلارنى چۈشىنىش تەس ، ئەمما ئۇلار ھەمىشە چوڭقۇر ۋە مۇھىم مەنىگە ئىگە.

قورقۇنچقا قانداق تاقابىل تۇرۇشنى ئۆگىنىمىز؟

ئەگەر سىز ئالۋاستىنىڭ سىزنى چىشلىمەكچى بولغانلىقىنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ قورقۇنچقا تاقابىل تۇرۇشنىڭ يوللىرى بار. ئالدى بىلەن ، سىزدە بۇ قورقۇنچنىڭ نېمە پەيدا قىلىۋاتقانلىقىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ. بەلكىم ئۇ ئاڭلىق ياكى ئاڭسىز بىر نەرسە بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھېسسىياتنى يېزىقچە ياكى يۇقىرى ئاۋازدا ئىپادىلەپ سىناپ بېقىڭ ، تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ.

ئارام ئېلىش تېخنىكىسىنى ئىشلىتىپ بۇ ھېسسىياتنى ئازايتالايسىز. دائىم چوڭقۇر نەپەسلىنىش مەشىقى ، زېھىن سىناش ۋە يوگا مەشىق قىلسىڭىز ، ھېسسىياتىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى كونترول قىلالايسىز ۋە ھەر قانداق خىرىسقا تەمكىنلىك بىلەن تاقابىل تۇرالايسىز. ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشەلەيسىز ، توردىن سانلىق مەلۇمات ۋە ئىككى خىل ئويۇندىكى بايلىقلارنى تاپالايسىز. بۇ ئويۇنلار قەدىمكى سانلىق مەلۇماتنى ئاساس قىلغان بولۇپ ، نەچچە مىڭ يىلدىن بۇيان چۈشنى چۈشەندۈرۈشكە ئىشلىتىلگەن. ئۇلار سانلىق مەلۇمات ئارقىلىق سىزنىڭ چۈشىڭىزدىكى يوشۇرۇن ئۇچۇرلارنى ئاشكارىلايدۇ ۋە سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىدۇ.

يەنە شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھېچكىم مۇكەممەل ئەمەس ، ھەممە ئادەم بەزىدە خاتالىق سادىر قىلىدۇ. مۇھىمى خاتالىقىڭىزنى تونۇپ يېتىش ۋە ئۇلاردىن ئۆگىنىش ، شۇندىلا ماڭسىڭىز تەرەققىي قىلالايسىز.يەككە ۋە كۈچلۈك بولۇڭ. دېمەك ، خەتەرلىك ئەھۋاللارغا ئارىلاشماسلىق ۋە ئۆزىنى كونترول قىلىشنى تەرەققىي قىلدۇرۇشتىن ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك. بۇ بەلكىم ئىچىڭىزدە ئىزدىنىش ۋە يۈزلىنىشكە تېگىشلىك بىر قىسىم باستۇرۇلغان ھېسسىياتنىڭ بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. سانلىق مەلۇمات ۋە bixo ئويۇنلىرىغا مۇراجىئەت قىلىش سىزنىڭ بۇ چۈشنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

چۈش كىتابىغا ئاساسەن مەنىسى: سىزنى چىشلىمەكچى بولغان ئاللىگېر؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، ئەنسىرىمەڭ ، چۈنكى بۇ سىزنىڭ مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىش ۋە خىرىسقا تاقابىل تۇرۇش تەييارلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، ئىتتىپاقداشلارنىڭ سىزنى چىشلىگۈسى بارلىقىنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ ھەر قانداق رىقابەتكە ، ھەتتا يېڭىش تەس بولغان رىقابەتلەرگە تاقابىل تۇرۇشقا جۈرئىتىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان ئىشلار ئۈچۈن كۆرەش قىلىشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.

كارل جۇڭنىڭ ئانالىز پىسخىكىسى غا ئاساسلانغاندا ، چۈش بىزنىڭ ئاڭسىز ئەقلىمىزنىڭ ئۆزىنى ئىپادىلەيدىغان يولى. شۇڭا ، مەلۇم بىر چۈشنىڭ مەنىسى چۈش كۆرگۈچىنىڭ مەزمۇنى ۋە چۈشەندۈرۈشىگە باغلىق. مەسىلەن ، چىشلىمەكچى بولغان ئاللىگېرنى خىيال قىلىش سىزنى بىر قانچە چۈشەندۈرۈشكە ئىگە قىلالايدۇ.

بىرىنچى چۈشەندۈرۈشمۇمكىن بولسا چۈش قورقۇنچ ۋە بىخەتەرلىكسىزلىككە ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئاللىگېر مەلۇم خىل تەھدىتكە سىمۋول قىلىنغان بولۇپ ، ھايۋاننىڭ چىشلىمەكچى بولغانلىقى چۈش كۆرگۈچىنىڭ رېئال تۇرمۇشتا قورقۇنچلۇق بىر ئىشقا دۇچ كەلگەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. بەلكىم ئۇ يۈزلىنىشتىن ئۆزىنى قاچۇرغان بەزى رىقابەتلەر بولۇشى مۇمكىن. «ئانالىز پىسخولوگىيەسى: تونۇشتۇرۇش» (جۇڭ ، 1999) ناملىق كىتابقا ئاساسلانغاندا ، بۇ چۈش كۆرگۈچىنىڭ كاللىسىدا ئىككى خىل كۈچنىڭ بارلىقىنى ، ئۇلارنىڭ بىرىنىڭ ئاللىگېرغا ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ كۈچلەر توقۇنۇشۇپ قالغاچقا ، ئۇلار پاسسىپ ھېسسىياتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئاللىگېر رېئال تۇرمۇشتىكى بەزى يوشۇرۇن خەتەرلەرگە سىمۋول قىلالايدۇ ، ئۇنىڭ چىشلىمەكچى بولغانلىقى چۈش كۆرگۈچىنىڭ تېخىمۇ ئېھتىياتچان قارار چىقىرىشى كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. «ئادەم ۋە ئۇنىڭ سىمۋوللىرى» (جۇڭ ، 1964) ناملىق كىتابقا ئاساسلانغاندا ، بۇ تېخىمۇ ئاڭلىق تاللاشنىڭ ئاگاھلاندۇرۇشى بولالايدۇ.

پايدىلانما:

جۇڭ , C.G. (1964). ئۇ كىشى ۋە ئۇنىڭ سىمۋوللىرى. رىئودې ژانېيرو: زاھار.

جوڭ ، C. گ. (1999). ئانالىز پىسخىكىسى: تونۇشتۇرۇش. پېتروپولىس: سادالار.

جاۋاب: ئالگايت ئارزۇ قىلىدىغان ئارزۇبىزنى چىشلەش ئادەتتە بىراۋدىن ياكى رېئال دۇنيادىكى مەلۇم نەرسىدىن قورقۇشنى كۆرسىتىدۇ. بەزى قىيىن ئەھۋاللارغا دۇچ كېلىش ، مۇھىم قارار چىقىرىش ياكى ھاياتىمىزدىكى مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلىشتىن قورقۇش بولۇشى مۇمكىن.

2. بۇ خىل چۈشنى كونترول قىلىش مۇمكىنمۇ؟

جاۋاب: ھەئە! كۈندۈزى ئويلىغان ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق ئارزۇيىڭىزنى كونترول قىلالايسىز. ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئارام ئېلىش تېخنىكىسىنى مەشىق قىلىشمۇ بۇ كۆڭۈلسىز چۈشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان قورقۇنچ ۋە ئەندىشىلەرنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

3. بۇ چۈشلەرنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىمگە ياردەم بېرەلەيدىغان باشقا ئالامەتلەر قايسىلار؟

جاۋاب: تېرىڭىزدىكى غاز ، سوۋۇتۇش ۋە سوغۇق تەر قاتارلىق تۇيغۇلارغا دىققەت قىلىڭ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن بولغان ئېنېرگىيە چاستوتىنى پەرقلەندۈرۈش. شۇنداقلا ، ئارزۇيىڭىزنىڭ مەزمۇنىغا قاراڭ ۋە ئۇنىڭدا يۈز بەرگەن ئىشلاردا ئەندىزە ئىزدەڭ ، چۈنكى بۇ سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنىڭ نېمىلەرنى يەتكۈزمەكچى بولۇۋاتقانلىقىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

4. ئۆزگەرتىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمەن؟ بۇ خىل ئارزۇ بىر ئىجابىي نەرسىگە ئايلىنامدۇ؟

جاۋاب: ئەگەر سىز بۇ خىل چۈشنى قايتا-قايتا كۆرۈۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇنى ئىمكانقەدەر ئاكتىپ نۇر بىلەن تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ - ئىتتىپاقداشلار بىلەن ئۇرۇشۇپ غەلىبە قىلىشنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ! ئۇنى يېڭىش ئۈچۈن ئىجادىي ھەل قىلىش چارىسى تېپىشقا تىرىشىڭ ھەمدە قاباھەتلىك چۈشلىرىڭىزدىن غەلىبە قازانۇڭ!

ئەگەشكۈچىلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى: