ငါ့ကိုကိုက်ဖို့ကြိုးစားနေတဲ့ မိကျောင်းတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

မင်းကိုက်ချင်တဲ့ မိကျောင်းတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်တာက ကြောက်စရာကောင်းပေမယ့် အဲဒါက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ ၎င်းသည် ကံကောင်းသော လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ အိပ်မက်ဟူသည် သင်သည် အရည်အချင်းကောင်းရှိသူဖြစ်ပြီး ဘဝပြဿနာများကို လျင်မြန်စွာဖြေရှင်းနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ သင်ဟာ သဘာဝတရားနဲ့ လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး ကံကောင်းခြင်းတွေနဲ့ ချမ်းသာကြောင်းကိုလည်း ပြသနေပါတယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ မိကျောင်းသည် အနုတ်လက္ခဏာနှင့် ခြိမ်းခြောက်နိုင်သော စွမ်းအားများကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ ထို့ကြောင့် သွေးဆောင်မှုထဲသို့ မကျရောက်စေရန် သတိထားပါ။ ထက်မြက်ပြီး သင့်ကံကြမ္မာကို မစွန့်စားပါနှင့်။

အိုး၊ ထူးထူးဆန်းဆန်း အိပ်မက်မမက်ဖူးသူမှာ မည်သူနည်း။ နှစ်ပေါင်းများစွာ မှတ်ဉာဏ်ထဲမှာ စွဲမြဲနေခဲ့တဲ့ အရာတစ်ခုက လူတိုင်းကို ပြောပြတယ်။ ကဲ ဒီနေ့တော့ အရမ်းထူးဆန်းတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခုအကြောင်း ပြောပြသွားမှာပါ- မိကျောင်းကိုက်ချင်တဲ့ မိကျောင်းတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်နေတာပဲ!

ဒီလိုအိပ်မက်မျိုး ဘယ်လိုဖြစ်နိုင်မလဲဆိုတာ သိချင်နေပါလိမ့်မယ်။ ကောင်းတာပေါ့၊ ပုံပြင်လေးပြောပြမယ်... အိမ်နောက်ဖေးမှာ အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေရဲ့ တေးဆိုသံကြောင့် ညသန်းခေါင်မှာ အိပ်ရာက နိုးလာတယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ဘယ်ဘက်သို့ လှည့်၍ ကျွန်ုပ်တွင် မလိုလားအပ်သော ဧည့်သည်တစ်ဦးရှိသည်ကို တွေ့ရသည်- ကြီးမားသော မိကျောင်းကြီးသည် ကျွန်ုပ်ကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ကာ ကုတင်ဘေးတွင် ရပ်နေပါသည်။

ကျွန်တော် လေဖြတ်နေပါသည်။ ဒီလို တိရိစ္ဆာန်မျိုး တခါမှ မမြင်ဖူးဘူး။ သူ့ပါးစပ်ကိုဖွင့်ပြီး ချွန်ထက်သောသွားများပြသကာ ကျွန်တော့်ဆီသို့ တိုးလာသည်။ အော်ဖို့ကြိုးစားပေမယ့် ပါးစပ်က ဘာသံမှ ထွက်မလာဘူး။ ငါ လုံးဝကို ကြောက်သွားတယ်။

ဒါပေမယ့် အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ တစ်ခုခု ဖြစ်ခဲ့တယ်၊ ငါ တကယ်မဟုတ်သလိုပဲ၊ငါ့အတွက်ဖြစ်ပျက်။ ဒီမြင်ကွင်းကို ငါ့ကိုယ်အပြင်ကနေ ကြည့်နေသလိုပဲ မင်းသိလား။ ထိုအချိန်တွင် ကျွန်တော် အိပ်မက်မှ နိုးလာပြီး အိပ်မက်တစ်ခုသာဖြစ်ကြောင်း သိလိုက်ရသည် ။ တကယ်တော့ ဒီတိရိစ္ဆာန်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းဟာ အလွန်နက်နဲတဲ့ အဓိပ္ပါယ်ရှိပါတယ်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ သင့်အားကိုက်လိုသော မိကျောင်းတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုက်ခိုက်ခြင်းခံရသည့် လက္ခဏာဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်ကို ခြယ်လှယ်ရန် သို့မဟုတ် ဖိအားပေးရန် ကြိုးပမ်းနေခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် လိုအပ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် ခက်ခဲလွန်းနေပြီး အနားယူရန် လိုအပ်ခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အိပ်မက်ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတယ်ဆိုတာ နားလည်ဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ်လုံးတီးတစ်ယောက်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ် ဒါမှမဟုတ် ခွေးဖြတ်ကူးခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို ပိုမိုသိရှိလိုပါက ဒီဆောင်းပါးနဲ့ ဒီတစ်ပုဒ်ကို ကြည့်ပါ။

အကြောင်းအရာ

သင့်အိပ်မက်ကို နားလည်ရန် Bixo ဂိမ်းနှင့် ဂဏန်းဗေဒင်

ကိုက်ချင်သော မိကျောင်းတစ်ကောင်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါ မင်းက ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ဒါဟာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အဓိပ္ပါယ်လည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ အတူတူရှာဖွေကြည့်ရအောင်။

ပုံမှန်အားဖြင့်၊ သင့်ကိုက်ချင်တဲ့ မိကျောင်းတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်တာက သင့်လုပ်ရပ်တွေကို သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။ သင် စိတ်မြန်လွန်းခြင်း သို့မဟုတ် လက်တွေ့ဘဝတွင် အချို့သော အခြေအနေများ ရှိနိုင်ပါသည်။လျစ်လျူရှုထားပြီး၊ ဤအိပ်မက်သည် ၎င်းတို့တွင် မပါဝင်ရန် သင့်အားသတိပေးသည့် မသိစိတ်အတွက် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း ပိုတိုးလာဖို့ လိုအပ်တယ်လို့လည်း ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။

မိကျောင်းတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်

ကိုက်ချင်တဲ့ မိကျောင်းတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟာ သင့်မှာရှိနေတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာအချို့ကိုလည်း ကိုယ်စားပြုနိုင်ပါတယ်။ ရှောင်နေခဲ့သည်။ သည်းမခံနိုင်တဲ့ ခံစားချက်မျိုး ဒါမှမဟုတ် သင့်ဘဝမှာ တစ်ခုခုတော့ ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။ မိကျောင်းသည် ဤအခြေအနေများနှင့် ပတ်သက်၍ သင်ခံစားရသော အကြောက်တရား သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက် သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤကိစ္စတွင်၊ အိပ်မက်သည် သင့်ကြောက်ရွံ့မှုများကို ရင်ဆိုင်ရန်နှင့် ဤပြဿနာများကို ကျော်လွှားရန် သင့်မသိစိတ်က ပြောပြသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အောင်မြင်ရင် ဒီအခြေအနေကနေ အရင်ကထက် ပိုသန်မာလာနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သင့်အိပ်မက်များမှ ဤမက်ဆေ့ချ်ကို လက်ခံရရှိပါက ဤခံစားချက်များကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး ၎င်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေကြည့်ပါ။

မသိစိတ်လက္ခဏာများကို သတိပြုမိခြင်း

အိပ်မက်၏အသေးစိတ်အချက်အချို့သည် သင့်အား ပိုမိုနားလည်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ လေးလေးနက်နက် အဓိပ္ပါယ်ရှိတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မိကျောင်း၏အရွယ်အစားသည် အခြေအနေ၏ပြင်းထန်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ တစ်စုံတစ်ရာပြောနိုင်သည်၊ မိကျောင်းကြီးလေလေ၊ အခြေအနေကို ပိုစိုးရိမ်လေလေဖြစ်သည်။ မိကျောင်း၏အရောင် သို့မဟုတ် ၎င်းတည်ရှိရာနေရာကဲ့သို့သော အခြားဒြပ်စင်များသည် အိပ်မက်၏အဓိပ္ပာယ်ကို သဲလွန်စပေးနိုင်သည်။

သင့်အိပ်မက်များကို လေ့လာခြင်းဖြင့် ဤအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သိရှိခြင်းသည် အသေးအမွှားမက်ဆေ့ချ်များကို ပိုမိုနားလည်နိုင်စေမည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။မင်းရဲ့ မသိစိတ်က မင်းကို ပေးနေတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံ ဤမက်ဆေ့ချ်များသည် နားလည်ရခက်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် အမြဲတမ်း နက်နဲပြီး အရေးကြီးသော အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။

သင့်ကြောက်ရွံ့မှုကို ရင်ဆိုင်ရန် မည်သို့လေ့လာနိုင်မည်နည်း။

သင်ကိုက်လိုသော မိကျောင်းတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ ဤကြောက်ရွံ့မှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းများရှိကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပထမဦးစွာ၊ သင့်တွင် ဤကြောက်ရွံ့မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့်အရာကို နားလည်ရန် ကြိုးစားပါ။ သတိလစ်ခြင်း သို့မဟုတ် သတိလစ်ခြင်းတစ်ခုခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီခံစားချက်ကို ပိုနားလည်အောင် စာရေးခြင်း သို့မဟုတ် အသံကျယ်ကျယ်ဖြင့် ဖော်ပြကြည့်ပါ။

ဤခံစားချက်များကို လျှော့ချရန် အပန်းဖြေနည်းများကို သင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အသက်ပြင်းပြင်းရှုလေ့ကျင့်ခန်း၊ သတိသတိနှင့်ယောဂကို ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခြင်းက သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး မည်သည့်စိန်ခေါ်မှုကိုမဆို အေးအေးဆေးဆေးရင်ဆိုင်နိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်အိပ်မက်၏အဓိပ္ပါယ်ကို ပိုမိုရှာဖွေပါ၊ ဂဏန်းဗေဒင်နှင့် bixo ဂိမ်းများအတွက် အရင်းအမြစ်များကို အွန်လိုင်းတွင် ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ဤဂိမ်းများသည် ရှေးခေတ်ဂဏန်းဗေဒင်ပညာကို အခြေခံပြီး အိပ်မက်များကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကတည်းက အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ သူတို့က သင့်အိပ်မက်ထဲက လျှို့ဝှက်စာတိုတွေကို ဖော်ထုတ်ဖို့ ဂဏန်းဗေဒင်ကို အသုံးပြုပြီး သင့်ခံစားချက်တွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ဘယ်သူကမှ ပြီးပြည့်စုံမှာမဟုတ်သလို လူတိုင်းက တစ်ခါတစ်ရံမှာ အမှားတွေလုပ်တတ်တယ်ဆိုတာကို မှတ်သားထားဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ အရေးကြီးတာက မင်းရဲ့အမှားတွေကို အသိအမှတ်ပြုပြီး အဲဒါတွေကနေ သင်ခန်းစာယူဖို့ပါပဲ၊ ဒါမှ မင်းသွားနေတဲ့အချိန်မှာ မင်း ကြီးပွားလာနိုင်တယ်။တစ်ဦးချင်းစီနှင့် ပိုသန်မာလာပါသည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ သင်ကိုက်လိုသော မိကျောင်းတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကြောက်စရာကောင်းသော်လည်း ၎င်းသည် အပြုသဘောဆောင်သော အဓိပ္ပာယ်လည်း ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများတွင် မပါဝင်မိစေရန် သတိထားရန် လိုအပ်ပြီး မိမိကိုယ်ကို ချုပ်တည်းမှု ရှိလာစေရန် ဖြစ်သည်။ စူးစမ်းလေ့လာပြီး ရင်ဆိုင်ရန် လိုအပ်သော သင့်အတွင်း၌ ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်မှုအချို့ ရှိနေသည်ဟုလည်း ဆိုလိုနိုင်သည်။ ဂဏန်းဗေဒင်နှင့် bixo ဂိမ်းများကို လှည့်စားခြင်းဖြင့် ဤအိပ်မက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အိပ်မက်စာအုပ်အရ အဓိပ္ပါယ်-

သင်အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ မိကျောင်းတစ်ကောင်က မင်းကိုကိုက်ချင်နေတာလား။ ဟုတ်ပါက စိတ်မပူပါနှင့်၊ ၎င်းသည် သင်တာဝန်ယူရန်နှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရန် အသင့်ဖြစ်နေပြီဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အိပ်မက်စာအုပ်အရ၊ မင်းကိုက်ချင်တဲ့ မိကျောင်းကောင်တွေကို အိပ်မက်မက်တာက ကျော်လွှားရခက်တဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေကိုတောင် မင်းမှာ သတ္တိရှိရှိ ရင်ဆိုင်ရဲတဲ့ သတ္တိရှိတယ်။ ၎င်းသည် သင်ယုံကြည်သောအရာအတွက် တိုက်ပွဲဝင်ရန် အသင့်ဖြစ်နေပြီဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။

ကိုက်ချင်သော မိကျောင်းတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ပညာရှင်များက ဘာပြောသနည်း။

Carl Jung ၏ Analytical Psychology အရ၊ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်က သူ့အလိုလို ဖော်ပြနိုင်သော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အိပ်မက်တစ်ခု၏ အဓိပ္ပါယ်သည် အိပ်မက်မက်သူ၏ စကားရပ်နှင့် အနက်ဖွင့်ဆိုချက်ပေါ်တွင် မူတည်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကိုက်ချင်သော မိကျောင်းတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဓိပ္ပါယ်များစွာရှိနိုင်သည်။

ပထမအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ဖြစ်နိုင်သည်မှာ အိပ်မက်သည် ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် မလုံခြုံမှု ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ မိကျောင်းသည် ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်မျိုးကို ကိုယ်စားပြုပြီး တိရစ္ဆာန်ကိုက်ချင်သည့်အချက်က အိပ်မက်မက်သူသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် ကြောက်စရာတစ်ခုခုနှင့် ကြုံတွေ့နေရကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ သူရင်ဆိုင်ရမည့် စိန်ခေါ်မှုအချို့ ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော နောက်ထပ်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်မှာ အိပ်မက်သည် ဆန့်ကျင်ဘက်နှစ်ဘက်အကြား အတွင်းရေးတိုက်ပွဲ ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ "Analytical Psychology: An Introduction" (Jung, 1999) အရ အိပ်မက်မက်သူ၏ စိတ်အတွင်း၌ စွမ်းအားနှစ်ခုရှိပြီး ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုကို မိကျောင်းမှ ကိုယ်စားပြုသည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ ဤအင်အားစုများသည် ပဋိပက္ခဖြစ်နေသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အပျက်သဘောဆောင်သည့်ခံစားချက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ ဤအိပ်မက်ကို သင့်ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုများကို သတိပြုပါ အတွက် သတိပေးချက်အဖြစ် ဤအိပ်မက်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်။ မိကျောင်းသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်အချို့ကို သင်္ကေတပြုနိုင်ပြီး ကိုက်ချင်သည့်အချက်က အိပ်မက်မက်သူသည် ပိုမိုသတိကြီးစွာ ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ “Man and His Symbols” စာအုပ် (Jung, 1964) အရ၊ ၎င်းသည် ပိုမိုသတိရှိသော ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ရန် သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

ကိုးကားချက်များ-

Jung , C.G. (1964)။ လူနှင့်သူ၏သင်္ကေတများ။ Rio de Janeiro- Zahar။

Jung, C. G. (1999)။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာစိတ်ပညာ- နိဒါန်းတစ်ခု။ Petrópolis- အသံများ။

စာရှုသူများထံမှမေးခွန်းများ-

1. ကျွန်ုပ်တို့ကိုက်ချင်သော မိကျောင်းကောင်များကို အဘယ်ကြောင့် အိပ်မက်မက်ကြသနည်း။

အဖြေ- မိကျောင်းတစ်ကောင်လို အိပ်မက်မက်ခြင်း။ကျွန်ုပ်တို့ကို ကိုက်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် လက်တွေ့ကမ္ဘာတွင် တစ်စုံတစ်ဦး သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းဟု ဆိုလိုသည်။ အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချခြင်း သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ခက်ခဲသောအခြေအနေအချို့ကို ရင်ဆိုင်ရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

၂။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကို ထိန်းချုပ်ရန် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

အဖြေ- ဟုတ်ကဲ့။ တစ်နေ့တာအတွင်း သင်ဘယ်လိုတွေးပြီး ခံစားရသလဲဆိုတာကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် သင့်အိပ်မက်တွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။ အိပ်ရာမဝင်မီ အပန်းဖြေနည်းများကို လေ့ကျင့်ခြင်းသည် ဤမနှစ်မြို့ဖွယ်အိပ်မက်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်မှုများကို လျော့ပါးစေနိုင်သည်။

၃။ ဤအိပ်မက်များကို ကောင်းစွာနားလည်နိုင်စေမည့် အခြားလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

အဖြေ- ရင်တုန်ခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်းစသည့် သင့်အရေပြားပေါ်ရှိ ခံစားချက်များကို အာရုံစိုက်ပါ ဤအိပ်မက်တွင် ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်နိုင်သည့် စွမ်းအင်ကြိမ်နှုန်းများကို ဖော်ထုတ်ရန် ဤအိပ်မက်ရှိနေစဉ်။ ထို့အပြင်၊ သင့်အိပ်မက်၏အကြောင်းအရာကိုကြည့်ရှုပြီး ၎င်းတွင်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများတွင် ပုံစံများကိုရှာဖွေပါ၊ ၎င်းသည် သင့်အိပ်မက်ကိုဖော်ပြရန်ကြိုးစားနေသည်များကိုပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်စေရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

4. ပြောင်းလဲရန် ကျွန်ုပ်ဘာလုပ်နိုင်မည်နည်း။ ဒီလို အိပ်မက်မျိုးကို အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အရာတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲလိုပါသလား။

အဖြေ- သင့်တွင် ဤအိပ်မက်မျိုး ထပ်ခါထပ်ခါရှိနေပါက၊ ၎င်းကို တတ်နိုင်သမျှ အပြုသဘောဆောင်သော အလင်းရောင်တွင် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ- မိကျောင်းကို တိုက်ခိုက်ပြီး အနိုင်ယူရန် စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ အဲဒါကို ကျော်လွှားပြီး မင်းရဲ့အိပ်မက်ဆိုးတွေကနေ အောင်ပွဲခံဖို့ တီထွင်ဖန်တီးထားတဲ့ အဖြေတစ်ခုကို ရှာကြည့်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နောက်လိုက်တွေရဲ့ အိပ်မက်များ-