مەزمۇن جەدۋىلى
كونا تاملار بىز دۇچ كېلىۋاتقان توسالغۇلارغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. ئۇلار يەنە ئىشلار باشقىچە بولغان ۋاقىتنى بىزگە ئەسلىتەلەيدۇ. بەزىدە كونا تامنى چۈش كۆرۈش بىزنىڭ بەزى توسالغۇلارنى يېڭىشىمىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىدۇ. باشقا ۋاقىتلاردا ، ئۇلار يالغۇزلۇققا ياكى بىزنىڭ بىر جايدا قاپسىلىپ قالغاندەك ھېسسىياتىمىزغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشنىڭ ئۆزگىرىشى كېرەكلىكى ، ياكى سىز ئويلىنىشقا تېگىشلىك بىر ئىش بولۇشى مۇمكىن. ياكى بەلكىم بۇ پەقەت بىر ئەخمەق چۈش ، بەلكىم ھارغىن بىر كۈن ياكى شۇنىڭغا ئوخشاش ئىشلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. ئورۇن توغرا! كونا تام ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ ھەر خىل مەنىلىرى ئۈستىدە ئىزدىنىپ باقايلى. مەسىلەن ، «كونا» سۆزى كونا نەرسىنى كۆرسىتىدۇ ، شۇڭا ھاياتىڭىزدىكى قايسى ئېلېمېنتلارنىڭ سىزگە ئەمدى مۇلازىمەت قىلمايدىغانلىقىنى تەھلىل قىلىش كېرەك. بەلكىم بۇ سىزنىڭ يېڭى تەجرىبە ئۈچۈن بوشلۇق يارىتىدىغان ۋاقتىڭىز بولۇشى مۇمكىن؟
بۇنىڭدىن باشقا ، چۈش جەريانىدا ھېس قىلغان ھېسسىياتنىمۇ ئويلىشىش كېرەك. بۇ قورقۇنچمۇ؟ تەشۋىش؟ خۇشاللىق؟ بۇ ھېسسىياتلار ئۆزىڭىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىز ۋە ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشەندۈرۈشىڭىزگە پايدىلىق.
قوشۇلغانلارنىڭ ھەممىسى بىزنىڭ يەكۈن چىقىرىشىمىزغا يول قويىدۇكونا تامنى خىيال قىلىشنىڭ نۇرغۇن مۇمكىنچىلىكى بار: ئاددىي ئوينايدىغان نەرسىدىن تارتىپ ، ئۆزىڭىزنىڭ مەۋجۇتلۇق مۇساپىڭىز ھەققىدە چوڭقۇر ۋە ئەكىس ئەتتۈرىدىغان ئىشلارغىچە. بىز بۇ ماقالىدىكى بۇ خىل چۈشلەرنىڭ ھەممىسىنى بىرلىكتە تېپىپ چىقايلى! ئوخشىشىپ كېتىدۇ. ئەگەر سىز كونا تامنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا ھاياتىڭىزدا مۇھىم ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئۆزگىرىشلەر ئىجابىي ياكى سەلبىي بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار توساقلارنى چىقىرىپ تاشلاپ ، يېڭى باشلىنىش يولىنى تازىلايدۇ. كونا تامنى چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا كونا ئىشلارنى قىلىۋاتقانلىقىڭىزدىن ، ياكى ئۆتمۈشتىكى مەلۇم نەرسىنى ئەسلىگە كەلتۈرمەكچى بولغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. ھەر قانداق كونكرېت مەنىنى ئويلىشىشتىن بۇرۇن چۈشنىڭ مەزمۇنىنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم.
چۈشتىكى كونا تامنىڭ مەنىسى
كونا تام دائىم ئۆزگىرىش ، كۈچ ۋە چىدامچانلىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك. مەسىلەن ، ئوتتۇرا ئەسىردىكى شەھەر تاملىرى كۈچ ۋە سىرتقى تاجاۋۇزچىلاردىن قوغداشنىڭ سىمۋولى ئىدى. كونا تامنى خىيال قىلغىنىڭىزدا ، ئۇ سىز يولۇققان ھەر قانداق خىرىسنى يېڭىش كۈچىڭىزنىڭ بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم ئۆزگىرىشلەرگە تەييارلىق قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ، ھەمدە زۆرۈر كۈچ بولۇشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇكېلىپ چىقىشى مۇمكىن بولغان ھەر قانداق مەسىلىنى يېڭىڭ. بەزىدە ، ھازىرقى مەسىلىلىرىمىزنى بىر تەرەپ قىلالمىساق ، راھەت ۋە قوللاش ئۈچۈن ئۆتمۈشكە قارايمىز. قانداقلا بولمىسۇن ، چۈشتە تام كونا بولسا ، بۇ بۇ ھېسسىياتلاردىن قۇتۇلۇپ ، ئۆزگىرىشلەرنى قوبۇل قىلىدىغان پەيت كەلگەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. كونا تاملار توغرىسىدىكى چۈشلەرنى چۈشەندۈرۈشكە كەلگەندە \ u200b \ u200b تەتقىقاتى. سانلار بىزگە چۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە چۈشنىڭ مەنىسىنى تولۇق چۈشىنىشكە توغرا يۆنىلىشكە يېتەكلەيدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز ئالاھىدە كونا تامنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، ئۇ تام بىلەن مۇناسىۋەتلىك ساننىڭ ئالاھىدە مەنىسى بولۇشى مۇمكىن - بەلكىم سىز بۇ سانغا قايتا يولۇققاندا ئەتراپىڭىزدىكى ئەھۋاللارغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.
كونا تاملار بىلەن چۈشنى چۈشەندۈرۈشنىڭ يەنە بىر قىزىقارلىق ئۇسۇلى bixo ئويۇنى ئارقىلىق. Bixo ئويۇنى ئەسىرلەردىن بۇيان پال سېلىش قورالى سۈپىتىدە قوللىنىلىپ كەلگەن بولۇپ ، ئۇ ھازىرمۇ چۈشنى چوڭقۇر تەھلىل قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئەگەر چۈش ئارزۇيىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك رەسىملەر بىلەن دۆت ئوينىسىڭىز ، ئۇ سىزگە چۈش تەجرىبىڭىزنىڭ ئامىللىرى ھەققىدە چۈشەنچە بېرىدۇ.
قاراڭ: يېشىل تاش چۈشنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز!تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى قانداق ئۆگىنىش كېرەككونا سېپىللارنىڭ چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە
چۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىم ئېلىشنىڭ ئوخشىمىغان ئۇسۇللىرى بار. بىرى ، چۈشنى چۈشەندۈرۈش ھەققىدىكى كىتابلارنى ئوقۇش. بۇ تېمىدا نۇرغۇن كىتاب بار ، بۇ كىتابلار سىزگە ئوخشىمىغان چۈش ئېلېمېنتلىرى ۋە ئۇلارنىڭ سىمۋوللۇق مەنىلىرى ھەققىدە تەپسىلىي ئۇچۇر بېرەلەيدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، پايدىلىق چۈشەندۈرۈش بىلەن تەمىنلەيدىغان چۈش چۈشەندۈرۈشكە بېغىشلانغان بىر قانچە تور بېكەت بار. بۇ يەردە كىشىلەر ئۆزلىرىنىڭ ئارزۇسىنى مۇلاھىزە قىلىدىغان ۋە بىر-بىرىنىڭ تەبىرىنى ئورتاقلىشىدىغان تور گۇرۇپپىلىرى بار - بۇ گۇرۇپپىلار ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارنى بايقاشقا كەلگەندە ، ناھايىتى ياخشى بىلىم مەنبەسى.
قاراڭ: ئوۋ ئوۋلاش: مەنىسى ، چۈشەندۈرۈشى ۋە Jogo do Bichoئارزۇنىڭ مەنىسىنى چوڭقۇرلاشتۇرۇشتىكى ئەمەلىيەت كونا تاملار
ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى چوڭقۇرلاشتۇرىدىغان پايدىلىق ئادەت ، ئويغانغان ھامان ئارزۇيىڭىزنىڭ تەپسىلاتلىرىنى يېزىپ بېرىدىغان كۈندىلىك خاتىرە ساقلاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزدىكى كەچۈرمىشلىرىڭىزنى ھەر ۋاقىت كۆزدىن كەچۈرەلەيسىز ، شۇنداقلا ئارزۇيىڭىزنىڭ مەزمۇنى ۋە ھازىر بار بولغان ئەندىزىلەرنى تېخىمۇ كۆپ تونۇپ يېتىسىز. شۇنداقلا ، ھەر قانداق ئالاھىدە ھېسسىياتقا دىققەت قىلىشقا تىرىشىڭئارزۇيىڭىزنىڭ ئالدى-كەينىدىكى دەقىقىلەردە ئەھۋالنى تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشىنىش.
يەنە بىر پايدىلىق ئەمەلىيەت ئارزۇيىڭىزنىڭ مەزمۇنىنى ئويلاشقاندا ئاددىي سوئاللارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ: مېنىڭ ھېسسىياتىم نېمە؟ سەن قەيەردە ئىدىڭ؟ كىم بىلەن بىللە ئىدىڭىز؟ بۇ سوئاللار سىزنىڭ چۈشنىڭ مەزمۇنىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ۋە ئۇنىڭغا يېڭى كۆز قاراشلارنى ئاتا قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. گەرچە ئۇنىڭ مەنىسى ئادەتتە ئۆزگىرىش ، قارشىلىق ۋە ئىچكى كۈچنى كۆرسىتىدۇ. Bixo ئويۇنى ، شۇنداقلا چۈش تەجرىبىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك سانلار چۈش تەجرىبىسىنىڭ ھەر قانداق ئاساسى مەنىسى ھەققىدە قوشۇمچە يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ - شۇڭا كەلگۈسىدە بۇ ئېلېمېنتلارغا يولۇققاندا مۇۋاپىق ئەھۋالغا دىققەت قىلىڭ.
ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى بىلىش ئۈچۈن نۇرغۇن ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بار - كونكرېت كىتابلارنى تەكشۈرۈش ۋە تېما ئەتراپىدا ئوخشاش قىزىقىدىغان باشقىلار بىلەن ئۆز-ئارا پىكىر ئالماشتۇرۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، چۈشلىرىڭىزنىڭ تەپسىلاتىنى يېزىپ قويسىڭىز ، ئۇلارنىڭ مەزمۇنىنى تولۇق چۈشىنىش ۋە ئىزاھلاش ئىنتايىن مول نەتىجىلەرگە ئېرىشىدۇ.
چۈش كىتابىنىڭ ئىزاھاتىغا ئاساسەن چۈشەندۈرۈش:
كونا تام ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ چۈش كىتابىغا ئاساسلانغاندا ، كونا تام بىر دەۋرگە ۋەكىللىك قىلىدۇچۈش كۆرگۈچىنىڭ ھاياتىدىكى ئۆزگىرىش. بۇ كونا نەرسىنىڭ نېپىز كىيگەنلىكىدىن ، يېڭىنى قۇچاقلايدىغان پەيت كەلگەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر سىز مەلۇم ئۆتكۈنچى باسقۇچتا تۇرۇۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ چۈش ئالغا ئىلگىرىلەيدىغان ۋاقىتنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇ يەنە قىلتاققا چۈشۈپ قالماسلىق ۋە ئۆتمۈشتىكى ئىشلارغا چاپلاشماسلىقتىن ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ پۇرسەتتىن پايدىلىنىپ ئالدىڭىزغا قاراپ ، كەلگۈسىڭىز ئۈچۈن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئويلاڭ!
پىسخولوگلار كونا تام ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھەققىدە نېمە دەيدۇ؟
چۈش ئىنسان ھاياتىدىكى ئەڭ چوڭ سىرلارنىڭ بىرى. گ. ۋىليام دومخوف يازغان «چۈش ۋە پىسخولوگىيە» قاتارلىق ئىلمىي تەتقىقاتلار چۈشنىڭ بىزنىڭ ئاڭسىز ھېسسىياتىمىز ، ئارزۇيىمىز ۋە ۋەھىمىمىز ھەققىدە نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئاشكارىلىيالايدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. شۇڭلاشقا ، روھىي ساغلاملىقىمىزنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم.
كونا تام ھەققىدە چۈش كۆرۈشنى يېڭىلاش ۋە ئۆزگىرىشنىڭ سىمۋولى دەپ ئىزاھلاشقا بولىدۇ. بىرازىلىيەلىك پىسخولوگ Lúcia Helena Sanches نىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ خىل چۈش سىزنىڭ كونا ئادەتلەردىن ۋاز كېچىپ ، يېڭى ئاكتىپ ھەرىكەتلەرگە ئېرىشىشكە تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ ھاياتىڭىزدىكى بەزى مۇھىم مەسىلىلەرنى قايتا ئويلىنىشنىڭ ئېھتىياجىغا ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن> Sigmund Freud . ئۇنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، كونا تامنى خىيال قىلىشسىز قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ مەسئۇلىيىتىگە يۈزلىنىشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بەلكىم ئۆزىڭىزنى خاتىرجەمسىز ھېس قىلىۋاتقان ياكى كەلگۈسىدىن ئەنسىرىگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن.
شۇڭا ئەگەر سىز كونا تام ھەققىدە خىيال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، ھېسسىياتىڭىز ۋە ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ئويلاش كېرەك. بۇ چۈش مەزمۇنىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ۋە بۇ مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلىش يوللىرىنى بايقاش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم ئىزدەش ياخشى پىكىر بولۇشى مۇمكىن.
(مەنبە: دومخوف ، گ. ۋ. (2020). : ئېدىتورا مارتىنس خەت نۇسخىسى ؛ سانچېس ، ل. خ. كونا تام ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
كونا تامنى چۈش كۆرگەندە ، ھاياتىڭىزدا مەلۇم ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتىسىز. بەلكىم بىر نەرسە پارچىلىنىپ ، رېئاللىقىڭىزنى قايتا قۇرۇش ياكى قايتا قۇرۇش ۋاقتى كەلدى. كونا تام ئەمدى ئىشلىمەيدىغان ۋە يېڭى ئۇقۇم ۋە ئىدىيەلەرگە ئېرىشىش ئۈچۈن ئۆچۈرۈلۈشكە ئېھتىياجلىق بولغان نەرسىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ.
كونا تامنىڭ چۈشۈشىنى خىيال قىلىش ، بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
كونا تامنىڭ ئۆرۈلۈپ چۈشۈشىنى ئارزۇ قىلغىنىڭىزدا ، ئۇ ھاياتىڭىزدىكى ئۆزگىرىش جەريانىغا سىمۋول قىلىنغان. بۇ كونىلارنى تاشلاپ ، ئۆزىڭىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىزگە يول قويۇلىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئالغا ئىلگىرىلەش يولى ئىچكى ۋە تاشقى قارشىلىقنىڭ توساقلىرىنى يېڭىش ئۈچۈن جاسارەت ۋە كۈچ تەلەپ قىلىدۇ ، ئەمما ئۇمۇ كېتىدۇبۇ جەرياندا بەك جاپا تارتماسلىق ئۈچۈن ئۆزىنىڭ چەكلىمىسىنى بىلىش.
نېمىشقا كونا تام سېلىشنى خىيال قىلدىم؟
كونا تام سېلىشنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ تارىخىڭىزنىڭ مۇھىم تەرەپلىرىنى ساقلاپ قېلىشقا تىرىشىۋاتقانلىقىڭىزنى ، شۇنداقلا ئۆزىڭىزنى بەزى كېرەكسىز ھېسسىيات ياكى قولايسىز ئەھۋاللاردىن ساقلايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئىچكى مەسىلىلىرىڭىز ، كەلگۈسىدىكى ئەندىشىڭىز ياكى ئەندىشىلىرىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ئاكتىپ قەدەم تاشلىغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى.
ئۆزگىرىشلىرىمنى بىر تەرەپ قىلىشقا ئۆزۈمنى تېخىمۇ ياخشى تەييارلىق قىلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمەن؟
ئۆزىڭىزنى ئۆزگەرتىشكە تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى رېئال نىشان بەلگىلەش ، ئۈمىدنى باشقۇرۇش ۋە بۇ قىيىن ۋاقىتتا سىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان مەنبەلەرنى ئېنىقلاش. ئاكتىپ ئىشلارغا دىققەت قىلىڭ ، ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ھەر بىر تەجرىبە بىزگە قىممەتلىك نەرسىلەرنى ئۆگىتىدۇ! راھەت رايونىڭىزدىن چېكىنىشتىن قورقماڭ. نەتىجىسى ھەيران قالارلىق بولىدۇ!
ئوقۇرمەنلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى:
| چۈش | مەنىسى | ||
|---|---|---|---|
| مەن ئۆزۈمنىڭ كونا يېزا ئۆيىنىڭ ئىچىدە ئىكەنلىكىمنى خىيال قىلدىم ، ھەمدە كونا تاملار يېرىلىپ كەتكەن كارىدوردىن ئۆتتۈم. | بۇ چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشتىن بىئاراملىق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. تۈگىمەس ئايلىنىش ئىچىدە قالدى. بۇ بەلكىم ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم نەرسىنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇچىقىش يولى يوق قاپسىلىپ قالدى. سىز رېئال تۇرمۇشتا بەزى رىقابەتلەرگە دۇچ كېلىسىز ، ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن كىم ئۇنى باشتىن كەچۈرۈشى كېرەك. كونا تام سىز ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن چوقۇم دۇچ كېلىدىغان رىقابەتنىڭ بىر مىتافوراسى. | بۇ چۈش ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشتىن ھارغىنلىق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە ئۈمىدسىزلەنگەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. كونا تام سىز ھېس قىلىۋاتقان ھارغىنلىق ۋە ئۈمىدسىزلىكنىڭ بىر مىتافوراسى. | بۇ چۈش ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم نەرسىدىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. يېرىقلار بىلەن تولغان كونا تام سىز ھېس قىلىۋاتقان ۋە ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن يۈزلىنىشكە تىگىشلىك قورقۇنچنىڭ مىسالى. |
