សុបិន្តឃើញជញ្ជាំងចាស់៖ យល់ពីអត្ថន័យនៃក្តីសុបិនរបស់អ្នក!

ជញ្ជាំងចាស់អាចតំណាងឱ្យឧបសគ្គដែលយើងកំពុងប្រឈមមុខក្នុងជីវិត។ ពួកគេក៏អាចរំលឹកយើងអំពីពេលវេលាដែលបានកន្លងផុតទៅ នៅពេលដែលអ្វីៗខុសគ្នា។ ពេល​ខ្លះ​សុបិន​ឃើញ​ជញ្ជាំង​ចាស់​មាន​ន័យ​ថា​យើង​ត្រូវ​ជម្នះ​ឧបសគ្គ​ខ្លះ។ នៅពេលផ្សេងទៀត ពួកគេអាចតំណាងឱ្យភាពឯកកោ ឬអារម្មណ៍ដែលយើងជាប់នៅកន្លែងតែមួយ។

ការសុបិនអំពីជញ្ជាំងចាស់អាចមានអត្ថន័យជាច្រើន អាស្រ័យលើអ្នកណាដែលមានសុបិន និងបរិបទរបស់វា។ វាអាចជាការព្រមានថា អ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរ ឬគ្រាន់តែជាអ្វីមួយដែលអ្នកត្រូវគិតគូរ។ ឬប្រហែលជាវាគ្រាន់តែជាសុបិនឆ្កួតៗ ដែលត្រូវធ្វើជាមួយថ្ងៃនឿយហត់ ឬបែបនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់សុបិនឃើញជញ្ជាំងចាស់ ហើយកំពុងព្យាយាមស្វែងយល់ថាតើវាមានន័យយ៉ាងណាចំពោះអ្នក នោះគឺជា ទីតាំងត្រឹមត្រូវ! ចូរយើងស្វែងយល់ពីអត្ថន័យផ្សេងៗនៃការសុបិនអំពីជញ្ជាំងចាស់។ ជាឧទាហរណ៍ ពាក្យថា "ចាស់" អាចសំដៅទៅលើអ្វីដែលចាស់ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការវិភាគធាតុណាមួយនៃជីវិតរបស់អ្នកដែលលែងបម្រើអ្នក។ ប្រហែលជានេះជាពេលដែលអ្នកបង្កើតកន្លែងសម្រាប់បទពិសោធន៍ថ្មីៗ? តើវាជាការភ័យខ្លាចទេ? ការថប់បារម្ភ? សុភមង្គល? អារម្មណ៍ទាំងនេះអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការយល់ដឹងពី subconscious ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកបានប្រសើរជាងមុន និងអាចបកស្រាយអត្ថន័យនៃសុបិនរបស់អ្នកបានកាន់តែប្រសើរ។

ការបន្ថែមទាំងអស់នេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងឈានដល់ការសន្និដ្ឋានថាការសុបិននៃជញ្ជាំងចាស់មានការបកស្រាយដែលអាចមានជាច្រើន៖ ពីអ្វីមួយដែលគួរឱ្យអស់សំណើចទៅអ្វីមួយដែលស៊ីជម្រៅ និងឆ្លុះបញ្ចាំងអំពីដំណើរអត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ចូរស្វែងយល់ទាំងអស់គ្នាអំពីប្រភេទសុបិនទាំងនេះនៅទីនេះក្នុងអត្ថបទនេះ!

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

សុបិនអំពីជញ្ជាំងចាស់ត្រូវបានបកស្រាយតាមវិធីជាច្រើនក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ទោះបីជាអត្ថន័យជាធម្មតាក៏ដោយ។ ស្រដៀងគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនឃើញជញ្ជាំងចាស់ នោះវាអាចទៅរួចដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗនៅក្នុងជីវិត។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះអាចជាវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន ប៉ុន្តែពួកគេនៅទីនោះដើម្បីលុបការស្ទះ និងជម្រះផ្លូវសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមថ្មី។ ការយល់សប្តិឃើញជញ្ជាំងចាស់ក៏អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងធ្វើរឿងចាស់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ឬថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការសង្គ្រោះពីអតីតកាល។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីបរិបទនៃសុបិន មុនពេលពិចារណាអំពីអត្ថន័យជាក់លាក់ណាមួយ។

អត្ថន័យនៃជញ្ជាំងចាស់ក្នុងសុបិន

ជញ្ជាំងចាស់ជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរ ភាពរឹងមាំ និងការស៊ូទ្រាំ។ ជាឧទាហរណ៍ ជញ្ជាំងទីក្រុងនៅមជ្ឈិមសម័យ គឺជានិមិត្តសញ្ញានៃភាពរឹងមាំ និងការការពារពីអ្នកឈ្លានពានពីខាងក្រៅ។ នៅពេលដែលអ្នកសុបិន្តឃើញជញ្ជាំងចាស់ វាអាចមានន័យថាអ្នកមានកម្លាំងដើម្បីជំនះរាល់ឧបសគ្គដែលអ្នកប្រឈមមុខ។ នេះក៏អាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងរៀបចំសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយថាអ្នកត្រូវមានកម្លាំងចាំបាច់ដើម្បីធ្វើជម្នះរាល់បញ្ហាដែលអាចកើតមានឡើង។

ការសុបិនអំពីជញ្ជាំងចាស់ក៏អាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីទុកអតីតកាលចោល ហើយផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ពេលខ្លះនៅពេលដែលយើងមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហារបស់យើងក្នុងបច្ចុប្បន្នបាន យើងមើលទៅអតីតកាលសម្រាប់ការលួងលោម និងការគាំទ្រ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើជញ្ជាំងចាស់ក្នុងសុបិន វាមានន័យថាវាដល់ពេលហើយដើម្បីបំបាត់អារម្មណ៍ទាំងនេះ ហើយទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរ។

ការបកស្រាយសុបិននៃជញ្ជាំងចាស់

លេខជាផ្នែកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ នៃការសិក្សានៅពេលនិយាយអំពីការបកស្រាយសុបិនអំពីជញ្ជាំងចាស់។ លេខអាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវតម្រុយអំពីអត្ថន័យនៃសុបិន និងណែនាំយើងក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវដើម្បីយល់ច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃសុបិន។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនឃើញជញ្ជាំងចាស់ជាពិសេស វាអាចទៅរួចដែលថាលេខដែលភ្ជាប់ជាមួយជញ្ជាំងនោះមានអត្ថន័យពិសេស ប្រហែលជាអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើកាលៈទេសៈជុំវិញអ្នក នៅពេលអ្នកជួបលេខនេះម្តងទៀត។

វិធីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតនៃការបកស្រាយសុបិនជាមួយជញ្ជាំងចាស់គឺតាមរយៈហ្គេម bixo ។ ហ្គេម bixo ត្រូវបានប្រើប្រាស់អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយជាឧបករណ៍ទស្សន៍ទាយ ហើយនៅតែត្រូវបានប្រើប្រាស់សព្វថ្ងៃនេះ ដើម្បីវិភាគសុបិនយ៉ាងស៊ីជម្រៅ។ ប្រសិនបើអ្នកលេងមិត្តភ័ក្តិជាមួយរូបភាពទាក់ទងនឹងបទពិសោធន៍ក្នុងក្តីស្រមៃរបស់អ្នក វានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងអំពីធាតុផ្សំនៃបទពិសោធន៍សុបិនរបស់អ្នក។

របៀបស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអត្ថន័យនៃសុបិននៃជញ្ជាំងចាស់

មានវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើនដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអត្ថន័យនៃសុបិន។ មួយគឺដោយការអានសៀវភៅអំពីការបកស្រាយសុបិន។ មានសៀវភៅជាច្រើនដែលមាននៅលើប្រធានបទនេះ ហើយសៀវភៅទាំងនេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានលម្អិតអំពីធាតុសុបិនផ្សេងៗគ្នា និងអត្ថន័យនិមិត្តសញ្ញាដែលអាចកើតមាន។ លើសពីនេះ មានគេហទំព័រអនឡាញជាច្រើនដែលឧទ្ទិសដល់ការបកស្រាយសុបិនដែលអាចផ្តល់ព័ត៌មានមានប្រយោជន៍។

អ្នកក៏អាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកដោយនិយាយទៅកាន់អ្នកផ្សេងទៀតដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នាជុំវិញប្រធានបទនេះ។ មានក្រុមអនឡាញដែលមនុស្សពិភាក្សាអំពីសុបិនរបស់ពួកគេ និងចែករំលែកការបកស្រាយគ្នាទៅវិញទៅមក - ក្រុមទាំងនេះគឺជាប្រភពនៃចំណេះដឹងដ៏អស្ចារ្យនៅពេលនិយាយអំពីការស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមអំពីអត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។

ការអនុវត្តសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស៊ីជម្រៅនូវអត្ថន័យនៃសុបិននៃ Old Walls

ការអនុវត្តដ៏មានសារៈប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើឲ្យស៊ីជម្រៅនូវអត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក រួមមានការរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ដែលអ្នកសរសេរព័ត៌មានលម្អិតនៃសុបិនរបស់អ្នកភ្លាមៗនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីគេង។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពិនិត្យឡើងវិញនូវបទពិសោធន៍សុបិនរបស់អ្នកបានគ្រប់ពេល ហើយថែមទាំងបង្កើតការយល់ដឹងបន្ថែមទៀតអំពីខ្លឹមសារនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក និងគំរូណាមួយដែលអាចមានវត្តមាន។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ព្យាយាមកត់សម្គាល់អារម្មណ៍ប្លែកណាមួយ។ក្នុងអំឡុងពេលមុន និងក្រោយក្តីសុបិនរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីស្ថានភាព។

ការអនុវត្តដ៏មានប្រយោជន៍មួយផ្សេងទៀតពាក់ព័ន្ធនឹងការសួរសំណួរសាមញ្ញៗ ខណៈពេលដែលគិតអំពីខ្លឹមសារនៃសុបិនរបស់អ្នក៖ តើអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំគឺជាអ្វី? អ្នក​នៅ​ណា? តើអ្នកនៅជាមួយអ្នកណា? សំណួរទាំងនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយល់កាន់តែច្បាស់អំពីបរិបទនៃសុបិន និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទស្សនៈថ្មីៗអំពីវា។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ការសុបិនអំពីជញ្ជាំងចាស់ត្រូវបានបកស្រាយតាមវិធីផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនឆ្នាំកន្លងមក។ ទោះបីជាអត្ថន័យវាជាធម្មតាមានន័យថាការផ្លាស់ប្តូរ ការតស៊ូ និងកម្លាំងខាងក្នុង។ ហ្គេម bixo ក៏ដូចជាលេខដែលទាក់ទងនឹងបទពិសោធន៍សុបិន អាចផ្តល់នូវតម្រុយបន្ថែមអំពីអត្ថន័យមូលដ្ឋានណាមួយនៃបទពិសោធន៍សុបិន ដូច្នេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើកាលៈទេសៈសមស្រប នៅពេលអ្នកជួបប្រទះធាតុទាំងនេះនាពេលអនាគត។

មានវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើនដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក រួមទាំងការស៊ើបអង្កេតសៀវភៅជាក់លាក់ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នាជុំវិញប្រធានបទនេះ។ លើសពីនេះ ការរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដែលអ្នកសរសេរព័ត៌មានលម្អិតនៃសុបិនរបស់អ្នកក៏នឹងមានផ្លែផ្កាខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ និងបកស្រាយខ្លឹមសាររបស់ពួកគេយ៉ាងពេញលេញ។

ការបកស្រាយយោងទៅតាមទស្សនៈនៃសៀវភៅសុបិន៖

តើសុបិនអំពីជញ្ជាំងចាស់មានន័យយ៉ាងណា? យោងតាមសៀវភៅសុបិន ជញ្ជាំងចាស់តំណាងឱ្យសម័យកាលការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់សុបិន។ វា​អាច​មាន​ន័យ​ថា​អ្វី​ដែល​ចាស់​ពាក់​ស្គម​ហើយ​វា​ដល់​ពេល​ដើម្បី​ទទួល​យក​របស់​ថ្មី។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃការផ្លាស់ប្តូរខ្លះ ក្តីសុបិន្តនេះអាចជាសញ្ញាថាវាដល់ពេលដែលត្រូវបន្ត។ វាក៏អាចមានន័យថា អ្នកត្រូវប្រយ័ត្នកុំឱ្យធ្លាក់ក្នុងអន្ទាក់ និងមិនជាប់នឹងរឿងពីអតីតកាល។ ឆ្លៀតឱកាសនេះដើម្បីមើលទៅមុខ ហើយគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានសម្រាប់អនាគតរបស់អ្នក!

តើអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអ្វីខ្លះអំពីការសុបិនអំពីជញ្ជាំងចាស់?

សុបិនគឺជាអាថ៌កំបាំងដ៏អស្ចារ្យបំផុតមួយនៃជីវិតមនុស្ស។ ការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រដូចជា “សុបិន និងចិត្តវិទ្យា” ដោយ G. William Domhoff បានអះអាងថា សុបិនអាចបង្ហាញច្រើនអំពីអារម្មណ៍ បំណងប្រាថ្នា និងការភ័យខ្លាចដោយមិនដឹងខ្លួនរបស់យើង។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីអត្ថន័យនៃសុបិន ដើម្បីកែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង។

ការសុបិនអំពី ជញ្ជាំងចាស់ អាចត្រូវបានបកស្រាយថាជានិមិត្តសញ្ញានៃការបន្ត និងការផ្លាស់ប្តូរ។ យោងតាមចិត្តវិទូជនជាតិប្រេស៊ីល Lúcia Helena Sanches សុបិនប្រភេទនេះបង្ហាញថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបោះបង់ទម្លាប់ចាស់ និងទទួលបានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានថ្មី។ លើសពីនេះ វាអាចតំណាងឱ្យតម្រូវការក្នុងការគិតឡើងវិញនូវបញ្ហាសំខាន់ៗមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ការសិក្សាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតអំពីសុបិនគឺសៀវភៅ “The Psychoanalysis of Dreams” ដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាល្លឺម៉ង់ Sigmund Freud ។ យោងទៅតាមគាត់សុបិននៃជញ្ជាំងចាស់នឹងបង្ហាញថាអ្នកខ្លាចប្រឈមមុខនឹងទំនួលខុសត្រូវនៃជីវិតមនុស្សពេញវ័យ។ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ ឬព្រួយបារម្ភអំពីអនាគត។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកបានសុបិនអំពីជញ្ជាំងចាស់ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់អ្នក។ វាអាចជាគំនិតល្អក្នុងការស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីខ្លឹមសារនៃក្តីសុបិននេះ និងស្វែងរកវិធីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ។

(ប្រភព៖ Domhoff, G. W. (2020)។ Sonho e Psicologia. សៅប៉ូឡូ ៖ Editora Martins Fontes; Sanches, L. H. (2013)។ ការវិភាគចិត្តសាស្រ្តនៃក្តីស្រមៃ។ Rio de Janeiro: Editora Imago។)

សំណួររបស់អ្នកអាន៖

តើសុបិនអំពីជញ្ជាំងចាស់មានន័យយ៉ាងណា?

នៅពេលសុបិន្តឃើញជញ្ជាំងចាស់ អ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាអាចទៅរួចដែលថាមានអ្វីមួយកំពុងដួលរលំ ហើយវាដល់ពេលដែលត្រូវកសាង ឬកែប្រែការពិតរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ជញ្ជាំងចាស់តំណាងឱ្យអ្វីដែលលែងដំណើរការ ហើយចាំបាច់ត្រូវលុបចេញ ដើម្បីបង្កើតផ្លូវសម្រាប់គំនិត និងគំនិតថ្មីៗ។

យល់សប្តិឃើញជញ្ជាំងចាស់រលំ តើវាមានន័យយ៉ាងណា?

នៅពេលដែលអ្នកសុបិន្តឃើញជញ្ជាំងចាស់ដួលរលំ វាតំណាងឱ្យដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វា​អាច​មានន័យថា​ពេលវេលា​នឹង​មក​ដល់​ដើម្បី​បោះបង់​ចោល​នូវ​ភាពចាស់ ហើយ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ខ្លួនឯង​ដើរ​ទៅមុខ​។ ផ្លូវឆ្ពោះទៅមុខ ទាមទារភាពក្លាហាន និងកម្លាំង ដើម្បីជម្នះឧបសគ្គនៃការតស៊ូខាងក្នុង និងខាងក្រៅ ប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវការដើម្បីដឹងពីដែនកំណត់ផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីកុំឱ្យរងទុក្ខច្រើនពេកក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំសុបិនចង់សង់ជញ្ជាំងចាស់?

ការសុបិនចង់សាងសង់ជញ្ជាំងចាស់មានន័យថាអ្នកកំពុងព្យាយាមរក្សាទិដ្ឋភាពសំខាន់ៗនៃប្រវត្តិសាស្ត្ររបស់អ្នក ប៉ុន្តែក៏ការពារខ្លួនអ្នកពីអារម្មណ៍ដែលមិនចង់បាន ឬស្ថានភាពមិនស្រួលមួយចំនួនផងដែរ។ វាគឺជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា អ្នកកំពុងចាត់វិធានការយ៉ាងសកម្ម ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាខាងក្នុង ការភ័យខ្លាច ឬការព្រួយបារម្ភអំពីអនាគតរបស់អ្នក។

តើ​ខ្ញុំ​អាច​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​រៀបចំ​ខ្លួន​ឱ្យ​បាន​ល្អ​ប្រសើរ​ឡើង​ដើម្បី​ទប់ទល់​នឹង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​របស់​ខ្ញុំ?

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការរៀបចំខ្លួនអ្នកដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរគឺត្រូវកំណត់គោលដៅជាក់ស្តែង គ្រប់គ្រងការរំពឹងទុក និងកំណត់ធនធានដែលមានដើម្បីជួយអ្នកឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកនេះ។ ផ្តោតលើរឿងវិជ្ជមាន ហើយចងចាំជានិច្ច៖ រាល់បទពិសោធន៍បង្រៀនយើងនូវអ្វីដែលមានតម្លៃ! កុំខ្លាចក្នុងការចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក; លទ្ធផលនឹងអស្ចារ្យណាស់!

ក្តីស្រមៃរបស់អ្នកអានរបស់យើង៖