مەزمۇن جەدۋىلى
ئەمدى سۆزلىمەيدىغان بىرىنى خىيال قىلىش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا ئۆز-ئارا مۇناسىۋەتسىز ياكى يالغۇزلۇق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز قىيىن ئۆتكەلدىن ئۆتۈپ ، يالغۇزلۇق ھېس قىلىسىز ، ھېچكىم بىلەن پاراڭلاشمايسىز. ياكى بولمىسا پىكىر ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەشتىن قورقىسىز ، تەنقىدلىنىش ياكى سوتلىنىشتىن ئەنسىرەپ سۈكۈت قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمدى سۆزلىمەيدىغان بىرىنى خىيال قىلىش سىزنىڭ ھازىرقى روھىي ھالىتىڭىزنىڭ نامايەندىسى ۋە ھوشسىزلىقىڭىزنىڭ سىزنى بۇ ئەھۋالغا ئاگاھلاندۇرۇشنىڭ يولى بولالايدۇ. ھېس قىلغانلىرىڭىزنى ئىپادىلىيەلەيدىغان ۋە بۇ يالغۇزلۇق ھېسسىياتىنى چىقىرىپ تاشلىيالايدىغان ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان ئادەم بىلەن پاراڭلىشىشقا تىرىشىش كېرەك. سىز بىلەن پاراڭلىشىدۇ ، ئۇنداقتا مەنىسى تېخىمۇ چوڭقۇر بولۇشى مۇمكىن. ئەمدى سىز بىلەن پاراڭلاشمايدىغان ئادەمنى خىيال قىلىپ باققانمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، سىز بۇنىڭ مەنىسىنى ئويلىغان بولۇشىڭىز كېرەك.
چۈش بىزنىڭ ئاڭسىز ئارزۇلىرىمىزنىڭ نامايەندىسى. بولۇپمۇ بىز بىراۋ ھەققىدە چۈش كۆرۈشكە باشلىغاندا ، بۇ بىزنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا ئۇ كىشىگە دىققەت قىلغانلىقىمىزدىندۇر. ئەمما بۇ چۈش ئەمدى بىز بىلەن پاراڭلاشمايدىغان ئادەمنى ئۆز ئىچىگە ئالغاندا ، ئۇ سەل ئوخشىمايدىغان نەرسىنى كۆرسىتىدۇ.
بۇ خىل چۈشنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىنى يەكۈنلەش ھەمىشە ئاسان ئىش ئەمەس. نېمىلا دېگەنبىلەن ، بۇ خىل ئەھۋالغا قارىتا بىر قانچە خىل چۈشەندۈرۈش بار. قانداقلا بولمىسۇنئەگەر بىز بۇ چۈشلەرگە ئىجابىي نەزەر بىلەن قارايدىغان بولساق ، ئۇلارنىڭ بىزگە بۇ مۇناسىۋەتكە مۇناسىۋەتلىك مۇھىم ئۇچۇرنى ئېلىپ كېلەلەيدىغانلىقىنى كۆرەلەيمىز.
ئەگەر سىزدە بۇنداق چۈش بولۇپ ، ئۇنىڭ مەنىسىنى بىلمەكچى بولسىڭىز ، بۇ ماقالىنى داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ! بۇ خىل چۈشنىڭ ئاساسلىق مۇمكىنچىلىكى بولغان چۈشەندۈرۈشلەرنى كۆرۈپ باقايلى ۋە ئۇنىڭ بۇ مۇناسىۋەت ھەققىدە بىزگە نېمىلەرنى دېمەكچى ئىكەنلىكىنى تېپىپ چىقايلى! 
Jogo do bicho ۋە Numerology چۈشنىڭ مەنىسىنى بايقاش ئۈچۈن ئەمدى مەن بىلەن پاراڭلاشمايدىغان ئادەم بىلەن چۈش كۆرۈڭمۇ؟ ئەجىبا ، شۇنداقمۇ؟ ئەمما سىز يالغۇز ئەمەس. ئاللىبۇرۇن سىزگە ئازار بەرگەن ، سىزنى تاشلاپ كەتكەن ياكى ھاياتىڭىزدىن غايىب بولغان بىرىنى خىيال قىلىش بىر قەدەر ئومۇملاشقان.
قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى بىلىش كېرەككى ، چۈش ھەمىشە ئۇلار كۆرۈنگەندەك ئەمەس. چۈشنىڭ مەنىسى بىر قەدەر چوڭقۇر بولۇپ ، يوشۇرۇن ئېڭىڭىز توغرىسىدا نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئاشكارىلىيالايدۇ. شۇڭا ، يوشۇرۇن مەنىنى ئىزدەشكە ئاتلىنىشتىن بۇرۇن ، ئۆزىڭىزنىڭ ئارزۇسىنىڭ قىممىتىنى چۈشىنىش كېرەك.
چۈش مەنىسىنى چۈشىنىش
چۈش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزغا ئوچۇق كۆزنەككە ئوخشايدۇ. ئۇلار بىزگە ئىشلار بىر-بىرىگە باغلانغان ، پىكىر ۋە ھېسسىيات ئورتاقلاشقان ۋە سۆزنىڭ ھاجىتى يوق چۈشىنىدىغان جايغا كىرىش پۇرسىتى بېرىدۇ. گەرچە ھېسسىيات جەريانىدا بىر تەرەپ قىلىش تەسكە توختايدۇكۈن ، چۈش بىزنىڭ بۇ ھېسسىياتلارنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
قاراڭ: مېنىڭ ئارزۇيۇم سىزنىڭ ئارزۇيىڭىز: كېسىلگەن دەرەخ غولى ھەققىدە چۈش كۆرگەندە نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟سىز بىلەن پاراڭلاشمايدىغان بىرىنى خىيال قىلسىڭىز ، بۇ مۇناسىۋەتنى قولدىن بېرىپ قويغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. سىز بەلكىم بۇ ئادەمنى يوقىتىپ قويۇشتىن ئەنسىرەپ ، ئۇنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشتىن ئەنسىرەپ قېلىشىڭىز مۇمكىن. يەنە بىر جەھەتتىن ، بۇ سىزنىڭ بۇ مۇناسىۋەتنى چۈشىنىشكە ۋە سىزگە ئېلىپ كەلگەن ھەر قانداق ئازابنى يېڭىشكە تىرىشىۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.
مۇمكىن بولغان يەنە بىر چۈشەندۈرۈش شۇكى ، سىز بۇ ئادەم تەرىپىدىن رەت قىلىنغاندەك ھېس قىلىسىز. ئەگەر ئۇ ھەر قانداق سەۋەب بىلەن سىزدىن ئۆزىنى قاچۇرسا ، ئۇنداقتا بۇ ئۇنىڭ چۈشىدە ئىپادىلىنىدۇ. بۇ ئادەم ھەققىدە چۈش كۆرۈش يەنە سىز بىلەن پاراڭلىشىشنى خالىمىسىمۇ ، ئۇلار بىلەن قايتا ئۇلىنىشنى خالايدىغان قىسمىنىڭ بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ.
بۇ ئادەمنىڭ نېمىشقا سىز بىلەن پاراڭلاشماسلىقىدىن قەتئىينەزەر ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ئارزۇيىڭىز ئۆزىڭىزنىڭ ھاياتى ۋە ھېسسىياتىڭىزنىڭ نامايەندىسى. شۇڭلاشقا ، باشقا چۈشەندۈرۈشلەرنى ئىزدەشتىن بۇرۇن بىر نەچچە مىنۇت ۋاقىت سەرپ قىلىپ بۇ چۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە ئويلىنىش كېرەك.
ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئويلىرىڭىزنى قانداق كونترول قىلىش كېرەك؟
ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى كونترول قىلىشنىڭ بىر ئۇسۇلى ئارام ئېلىش تېخنىكىسىنى ئىشلىتىپ تەشۋىشنى ئازايتىش ۋە كۆڭۈلنى تىنىچلاندۇرۇش. چوڭقۇر نەپەس ئېلىش ياكى يېتەكلەش ئارقىلىق مەشىق قىلىش ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئارام ئېلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.ئويلارنى كېچىچە ئاكتىپ قىلىڭ. ئۇخلاشتىن بۇرۇن ياخشى ئىشلارنى ئويلاڭ - ئۆزىڭىز كۆڭۈل بۆلىدىغان كىشىلەر بىلەن ئۆتكۈزگەن خۇشال مىنۇتلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.
ساغلام بولغان كەچلىك ئادەتنى ساقلاشمۇ ناھايىتى مۇھىم: ھەر كۈنى ئۇخلاشقا ۋە ئويغىنىشقا تىرىشىڭ. بۇ سىزنىڭ ئۇخلاش دەۋرىڭىزگە تەبىئىي رېتىم ئورنىتىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە ئۇخلىغاندا ئارام ئېلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئۇخلاشتىن ئاز دېگەندە 30 مىنۇت بۇرۇن ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىلەرنى تاقاشقا كاپالەتلىك قىلىڭ - بۇ روھىي بېسىمنى پەسەيتىپ ، ئۇخلاشتىن بۇرۇن زېھنىڭىزنى ئارام ئالدۇرىدۇ.
ئۇنىڭدىن كېيىن داۋاملىق چۈش كۆرسىڭىز ، روھىي ساغلاملىق مۇتەخەسسىسىدىن مەسلىھەت سوراپ ، تەشۋىشلىنىش ياكى چۈشكۈنلۈككە مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنى مۇۋاپىق داۋالاشقا ئېرىشىڭ - بۇ سىزنىڭ ئۇخلاشتىن بۇرۇنقى ئويلىرىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى كونترول قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
بىزگە ئازار بەرگەن كىشى ھەققىدە چۈش كۆرۈشتىن تەجرىبە-ساۋاقلار
ھېچكىم بىزگە ئازار بەرگەن ئادەمنى ئويلاپ ۋاقىت ئىسراپ قىلىشنى ياقتۇرمايدۇ - ئەمما بەزىدە بۇ خىل چۈش دەل بىزگە ئۆگەنگەن تەجرىبە-ساۋاقلارنى ئەسلىتىشىمىز كېرەك. ئۆتمۈش. ئەگەر ئىككى ئادەم ئوتتۇرىسىدا بىرەر ئىش ھەل بولۇپ بولغان بولسا ، بەزىدە نېمە ئۈچۈن بۇ ئاخىرقى نەتىجىگە ئېرىشكەنلىكىمىزنى قايتا-قايتا تىلغا ئالساق ياخشى بولىدۇ - بۇنداق بولغاندا ئىشلار ناچارلاشقاندا ئىشلارنى قوبۇل قىلىش ئاسان بولىدۇ.
بۇ ئەھۋاللاردا ، ھېچكىمنىڭ ئەيىبلەنمەيدىغانلىقىنىمۇ ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەكبىزنىڭ تاللىشىمىز - ھەر بىر قارارنى ئەركىن ئىرادە ۋە ۋەزىيەتكە قاتناشقان ئىككى تەرەپ ئۆز ئىختىيارلىقى بىلەن قارار قىلدى. ئويغانغان ۋاقتىڭىزنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ - شۇنداق بولغاندا بىز ھەر قانداق ھېسسىياتنى تېخىمۇ ياخشى قوللايمىز
چۈش كىتابىدىكى چۈشەندۈرۈش:
ئادەمنىڭ ئارزۇسى كىم سىز بىلەن كۆپرەك پاراڭلاشمىسا ، سىز يەنىلا ئۇنىڭغا بولغان ھېسسىياتنى كۆتۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. چۈش كىتابىغا ئاساسلانغاندا ، بۇ ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن سىز ئايرىلىشقا تېگىشلىك بىر نەرسە بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم ئۇ قويۇپ بېرىشكە تېگىشلىك مەلۇم خىل ئالاھىدە ھېسسىيات ياكى ئەسلىمە بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم ئۇ كىشىگە يەنىلا دەيدىغان بىر نەرسە بولۇشى مۇمكىن ، شۇڭا بەلكىم تەشەببۇسكارلىق بىلەن تەدبىر قوللىنىپ ، ھەل قىلىش چارىسى تېپىشنىڭ پەيتى كەلگەن بولۇشى مۇمكىن.
پىسخولوگلارنىڭ نېمە دېيىشى: چۈش ھەققىدە ئەمدى مەن بىلەن پاراڭلاشمايدىغان ئادەم
ئۆزىڭىز تونۇيدىغان ، ئەمما ئەمدى پاراڭلاشمايدىغان ئادەم ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ئايرىلىشنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىشكە تىرىشىۋاتقانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. فرۇد غا ئاساسلانغاندا ، بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىز ئۇچۇر ۋە ھېسسىياتنى ئاڭسىز بىر تەرەپ قىلىش ئىقتىدارىغا ئىگە ، بەزىدە بۇ ھېسسىياتلار چۈشتە ئىپادىلىنىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇنىڭ مەنىسىنى بايقاش ئۈچۈن چۈشنىڭ مەزمۇنىنى ئويلىشىش كېرەك.
جۇڭ غا ئاساسەن ، چۈشنى ئۆزى ئويلىنىش ۋە ئۆزىنى بىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىشكە بولىدۇ. شۇڭلاشقا ، سىز سۆزلىمەيدىغان بىرىنى خىيال قىلسىڭىزسىز بىلەن تېخىمۇ كۆپ ، بۇ ئارزۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدىغان پۇرسەت بولالايدۇ. سىز بۇ چۈشنى ئىشلىتىپ ئۇ كىشىگە بولغان ئوي-خىيالىڭىزنى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنەلەيسىز. ئادلېر نىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، كىشىلەر ھەمىشە ئۆمرىدە يالغۇزلۇق ۋە رەت قىلىش ھېسسىياتىنى بىر تەرەپ قىلىدۇ ، بۇ ھېسسىياتلار چۈشتە نامايان بولىدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ چۈش سىزگە ئاشۇ ھېسسىيات بوشلۇقىنى تولدۇرۇشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېيتماقچى بولۇۋاتىدۇ. ئەگەر بۇ چۈشنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشنى ئويلىسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ ئۇ كىشىگە بولغان ھېسسىياتىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ، شۇنداقلا ھېس قىلىۋاتقان ھەر قانداق ھېسسىيات جەھەتتىكى بوشلىقىڭىزنى ئويلىشىڭىز كېرەك.
بىبلىئوگرافىيە پايدىلانمىلار:
- فرۇد ، س (1923). Ego and Id. لوندون: خوگارت نەشرىياتى.
- جوڭ ، C گ. چۈش نەزەرىيىسى. لوندون: Routledge & amp; Kegan Paul.
- ئادلېر ، A. (1927). ناچارلىق ئۇقۇمى. لوندون: Routledge & amp; كېگان پائۇل.
ئەمدى سۆزلىمەيدىغان ئادەم توغرىسىدىكى چۈشنىڭ مەنىسىنى بايقاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ۋە ئۇ كىشىگە باغلانغان ھېسسىياتىڭىزنى تەكشۈرۈش. ئەگەر سىز چۈشنى سۆيۈش ، سېغىنىش ۋە سېغىنىش بىلەن ئەسلەۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇ بەلكىم سىزنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشقا ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە بۇ چۈشكە قارىتا سەلبىي ھېسسىيات بولسا ، بەلكىم ئۇلار سىزگە رېئال تۇرمۇشتا ئوخشىمىغان ھەرىكەت قوللىنىشىڭىزنى دېيىشى مۇمكىن.
قاراڭ: قاتىلنىڭ ئارزۇسى: مەنىسىنى بايقايسىز!ئەمدى گەپ قىلمايدىغان ئادەم توغرىسىدىكى چۈش ھەمىشە ناچارمۇ؟
بولۇشى ناتايىن! ھېسسىياتىڭىزنىڭ چۈشىدىكى ئادەم بىلەن قانداق مۇناسىۋىتى بارلىقىغا دىققەت قىلىش كېرەك. ئەگەر ئۇلار ئاكتىپ - مۇھەببەت ، سۆيگۈ ، مىننەتدارلىق بولسا ، ئۇنداقتا بۇ چۈشنىڭ مەنىسى ياخشى بولۇشى مۇمكىن. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئەگەر سىز بۇ خىل چۈش جەريانىدا ياكى ئۇنىڭدىن كېيىن قورقۇنچ ياكى تەشۋىش ھېس قىلسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ رېئال ھاياتىڭىزدىكى زۆرۈر ئۆزگىرىشلەرنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
ئەمدى سۆزلىمەيدىغان ئادەم توغرىسىدىكى چۈشنىڭ ئاساسلىق چۈشەندۈرۈشى نېمە بولالايدۇ؟
ئاللىقاچان بىزدىن ئايرىلغان بىرىنى خىيال قىلىش ئادەتتە ئىككىڭلار ئوتتۇرىسىدىكى ئۇلىنىشقا يېقىنلىشىشنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ يەنە ئاراڭلاردا توپلانغان ۋە ئورتاقلاشقان ئەسلىمىلەرگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ. بۇنداق ئادەمنى خىيال قىلىشمۇ بۇ كىشىنىڭ ھاياتىڭىزدىن ئايرىلىشتىن ئىلگىرىمۇ بىللە ياشىغان ئاشۇ قىممەتلىك دەقىقىلەرنى قوبۇل قىلىش ۋە ھۆرمەتلەشنى ئەسكەرتىش بولالايدۇ.
ئۆلۈپ كەتكەن ئادەم توغرىسىدىكى ئارزۇيۇم كەلتۈرۈپ چىقارغان ھېسسىياتنى قانداق بىر تەرەپ قىلىمەن؟
ھەئەبۇ خىل چۈشتىن ئويغانغاندىن كېيىن سېغىنىش ھېس قىلىش تامامەن تەبىئىي ، ئەمما ھەقىقىي ھېسسىياتىڭىزنىڭ ئۇنىڭ بىلەن نېمە مۇناسىۋىتى بارلىقىنى تونۇپ يېتىش كېرەك: چوڭقۇر قايغۇ؟ ئۇزۇنمۇ؟ ياكى ئاچچىقلىنىش ياكى ئۈمىدسىزلىنىشمۇ؟ بۇ ھېسسىياتلارنى تونۇپ يەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ھەققىدە يېزىش ، ئىشەنچلىك دوست ياكى ئائىلە ئەزالىرى بىلەن بۇ توغرىلىق پاراڭلىشىش ۋە ئويلىنىش ئارقىلىق ئىچكى خاتىرجەملىك تېپىش ئارقىلىق ئۇلارنى بىر تەرەپ قىلىشقا تىرىشىڭ.
ئوقۇرمەنلەرنىڭ ئارزۇسى:
چۈش مەنىسى مەن قاراڭغۇ ئۆيدە ئىدىم ، مەن بىلەن پاراڭلاشمايدىغان ئادەم ئۇ يەردە ئىدى ، ئۇ مەن بىلەن پاراڭلاشمىدى. بۇ چۈش سىزنىڭ بۇ مۇناسىۋەتكە يېقىنلىشىشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. سىز بەلكىم ۋەزىيەتنى كونترول قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى ۋە ئىشلارنىڭ يۆنىلىشىنى ئۆزگەرتەلمەيدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. مەن ئەمدى مەن بىلەن پاراڭلاشمايدىغان ئادەم بىلەن پاراڭلىشىۋاتاتتىم. ، ئەمما مەن ھەر قېتىم يېقىنلاشماقچى بولغاندا ، ئۇ يىراقلاپ كەتتى. بۇ چۈش سىزنىڭ بۇ ئادەم بىلەن ئالاقە قىلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز ئاراڭلاردا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنى چۈشىنەلمەيدىغانلىقىڭىزنى ۋە ئۇنى ئۆزگەرتەلەيدىغان ھېچقانداق ئىش يوقلۇقىنى ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. مەن قىلمىغان ئادەمگە بىر نەرسە چۈشەندۈرمەكچى بولۇۋاتىمەن ». t مەن بىلەن كۆپرەك پاراڭلىشىدۇ ، ئەمما ئۇ مېنىڭ گېپىمنى ئاڭلىمىدى. بۇ چۈش سىزنىڭ بۇ ئادەم بىلەن ئالاقە قىلماقچى بولغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ ، ئەمما سىز ئۇنداق قىلمايسىزئاڭلىدى. سىز ئۆزىڭىزنى توغرا ئىپادىلىيەلمىگەنلىكىڭىزدىن ئۈمىدسىزلەنگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. تېخىمۇ يىراق. بۇ چۈش سىزنىڭ ئۇ كىشىگە يېقىنلىشىشقا تىرىشىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ ، ئەمما قىلالمايسىز. سىز ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلالمايسىز ھەمدە ئۇلىنالمايسىز.
