فهرست
د یو چا خوب لیدل چې نور خبرې نه کوي پدې معنی کیدی شي چې تاسو په خپل ژوند کې د انزوا یا جلا کیدو احساس کوئ. شاید تاسو د یو ستونزمن وخت څخه تیریږئ او د یوازیتوب احساس کوئ، د هیڅ چا سره خبرې نه کوئ. یا بل تاسو د خپلو نظرونو او احساساتو څرګندولو څخه ویره لرئ، د نیوکې یا قضاوت له ویرې چپ پاتې شئ. د یو چا خوب لیدل چې نور خبرې نه کوي ستاسو د اوسني ذهن حالت منعکس کیدی شي او ستاسو د بې هوښۍ لپاره یوه لاره وي چې تاسو دې وضعیت ته خبر کړي. دا مهمه ده چې هڅه وکړئ د هغه چا سره خبرې وکړئ چې تاسو باور لرئ د دې وړتیا ولرئ چې هغه څه بیان کړئ چې تاسو یې احساس کوئ او د انزوا احساس لرې کړئ.
د یو چا خوب ډیری معنی لري، او کله چې هغه څوک وي چې نور نه وي. له تاسو سره خبرې کوي، بیا معنی ممکن حتی ژوره وي. ایا کله هم داسې پیښ شوي چې تاسو د یو چا په اړه خوب کوئ چې نور تاسو سره خبرې نه کوي؟ که داسې وي، نو تاسو باید حیران شوي یاست چې دا څه معنی لري.
خوبونه زموږ د غیر شعوري غوښتنو څرګندونه دي. کله چې موږ په ځانګړي توګه د یو چا په اړه خوبونه پیل کوو، دا معمولا دا ده چې موږ په خپل ورځني ژوند کې هغه کس ته پام کوو. خو کله چې په دې خوب کې یو څوک شامل وي چې نور له موږ سره خبرې نه کوي، دا یو څه بل څه معنی لري.
د دې ډول خوب تر شا معنی کمول تل یو اسانه کار نه دی. په هرصورت، د دې ډول وضعیت لپاره ډیری احتمالي تفسیرونه شتون لري. په هرصورت، کهکه موږ دې خوبونو ته په مثبت ډول وګورو، نو وبه وینو چې دوی کولی شي موږ ته د دې اړیکو په اړه یو مهم پیغام راوړي.
که تاسو داسې خوب لیدلی وي او غواړئ پوه شئ چې دا څه معنی لري، د دې مقالې لوستلو ته دوام ورکړئ! راځئ چې د دې ډول خوبونو اصلي احتمالي تعبیرونه وګورو او ومومئ چې دا موږ ته د دې اړیکې په اړه څه ویل غواړي! 
د خوبونو معنی موندلو لپاره جوګو دو بایچو او شمیروپوهنه
د هغه چا سره خوبونه ګورئ چې نور له ما سره خبرې نه کوي؟
آیا تاسو کله هم داسې خوبونه لیدلي دي چې تاسو یو داسې څوک لیدلی چې تاسو یې پیژنئ، ښه پیژنئ - مګر څوک چې تاسو سره خبرې نه کوي؟ دا عجيبه ده، نه دا؟ مګر تاسو یوازې نه یاست. دا ډیره عامه ده چې د یو چا په خوب کې لیدل کیږي چې دمخه یې تاسو ته زیان رسولی وي، تاسو یې پریښي وي یا په ساده ډول ستاسو له ژوند څخه ورک شوي وي.
په هرصورت، دا مهمه ده چې پوه شئ چې خوبونه تل هغه څه نه وي چې ښکاري. د خوبونو معنی خورا ژوره کیدی شي او ستاسو د شعور په اړه ډیر څه څرګند کړي. نو، مخکې له دې چې تاسو د پټې معنی په لټه کې شئ، دا مهمه ده چې د خپلو خوبونو په ارزښت پوه شئ.
د خوبونو په معنی پوهیدل
خوبونه ستاسو د شعور لپاره د پرانیستې کړکۍ په څیر دي. دوی موږ ته داسې ځای ته لاسرسی راکوي چیرې چې شیان ډیر تړلي دي، چیرې چې نظرونه او احساسات د کلمو اړتیا پرته شریک شوي او پوهیږي. که څه هم احساسات د پروسې په جریان کې ستونزمن کیدی شيورځ، خوبونه کولی شي موږ سره د دې احساساتو په ښه پوهیدو کې مرسته وکړي.
هم وګوره: د پخواني تعقیب کولو خوب: په معنی پوه شئ!کله چې تاسو د یو چا خوب وینئ چې تاسو سره نور خبرې نه کوي، دا پدې مانا ده چې تاسو هغه اړیکه له لاسه ورکوئ. تاسو ممکن د دې کس له لاسه ورکولو ویره ولرئ او د دې د اداره کولو څرنګوالي په اړه اندیښنه ولرئ. له بلې خوا، دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو هڅه کوئ چې د دې اړیکو سره شرایطو ته ورسیږئ او کوم درد چې تاسو یې رامینځته کړی وي بریالي شئ.
بل احتمالي تفسیر دا دی چې تاسو د دې کس لخوا د رد احساس کوئ. که هغه د کوم دلیل لپاره تاسو څخه ډډه کوي نو دا د هغې په خوبونو کې منعکس کیدی شي. د دې کس په اړه خوب کول پدې معنی هم کیدی شي چې ستاسو یوه برخه شتون لري چې غواړي له دوی سره بیا اړیکه ونیسي، حتی که دوی ستاسو سره خبرې کولو ته لیواله نه وي.
له دې پرته چې ولې دا سړی نور تاسو سره خبرې نه کوي، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ستاسو خوبونه ستاسو د خپل ژوند او ستاسو د احساساتو انعکاس دي. له همدې امله، دا مهمه ده چې د نورو تعبیرونو په لټه کې کولو دمخه د دې خوب معنی په اړه فکر کولو لپاره څو دقیقې وخت ونیسئ.
له ویده کیدو مخکې خپل فکرونه څنګه کنټرول کړو؟
د ویده کیدو دمخه د خپلو افکارو د کنټرول یوه لاره د آرام کولو تخنیکونو کارول دي ترڅو اضطراب کم کړي او ذهن آرام کړي. د ژورې ساه اخیستلو تمرین کول یا لارښود مراقبت کولی شي تاسو سره د ویده کیدو دمخه آرام کولو کې مرسته وکړي.او ټوله شپه فکرونه مثبت وساتئ. د ویده کیدو دمخه د ښو شیانو په اړه فکر وکړئ - هغه خوشحاله شیبې په یاد ولرئ چې د هغه خلکو سره تیر شوي چې تاسو یې پام کوئ.
دا هم مهمه ده چې د شپې د صحي معمول ساتل: هڅه وکړئ چې ویده شئ او هره ورځ په ورته وخت کې ویښ شئ. دا به تاسو سره ستاسو د خوب دورې لپاره طبیعي تال رامینځته کولو کې مرسته وکړي او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو آرام یاست کله چې بستر ته ځئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې لږ تر لږه د ویده کیدو څخه 30 دقیقې مخکې بریښنایی وسایل بند کړئ - دا به ذهني فشار کم کړي او ستاسو ذهن ته اجازه ورکړي چې د خوب څخه مخکې آرام کړي.
هم وګوره: غواړئ پوه شئ چې د مړه سپي په اړه خوب کول څه معنی لري؟که له دې وروسته بیا هم تکراري خوبونه ګورئ، د رواني روغتیا متخصص سره مشوره وکړئ ترڅو د اضطراب یا خپګان اړوند ستونزو لپاره مناسبه درملنه ترلاسه کړئ - دا به تاسو سره مرسته وکړي چې د خوب څخه مخکې خپل فکرونه کنټرول کړي.
د هغه چا په اړه د خوب لیدلو درسونه چې موږ ته زیان رسوي
هیڅوک د هغه چا په اړه فکر کولو کې وخت ضایع کول نه خوښوي چې موږ ته زیان رسوي - مګر ځینې وختونه دا ډول خوب په حقیقت کې هغه څه دي چې موږ ته اړتیا لري چې موږ ته د زده کړې درسونو یادونه وکړو. تېر که چیرې یو څه دمخه د دوه خلکو تر مینځ حل شوی وي ، نو ځینې وختونه ښه دي چې بیا تکرار کړئ چې ولې موږ دې پای پایلې ته رسیدلي - پدې توګه د شیانو منل اسانه دي کله چې شیان په خراب ډول پای ته ورسیږي.
په دې قضیو کې، دا هم مهمه ده چې په یاد ولرئ چې هیڅوک د دې لپاره ملامت نه ديزموږ انتخابونه - هره پریکړه چې په وضعیت کې دخیل دواړه خواوې د آزادې ارادې او په خپله خوښه ترسره کیږي. دا هغه شیبه په یاد ولرئ کله چې تاسو له خوبه پاڅیږئ - په دې توګه به موږ د هر احساس ښه ملاتړ وکړو
1>
د خوبونو د کتاب له مخې توضیحات:
د یو کس خوب کول څوک چې تاسو سره ډیرې خبرې نه کوي پدې معنی کیدی شي چې تاسو لاهم د هغې لپاره احساسات لرئ. د خوب د کتاب په وینا، دا پدې مانا ده چې یو څه شتون لري چې تاسو باید د پرمختګ لپاره برخه واخلئ. شاید دا یو ډول ځانګړی احساس یا حافظه وي چې خوشې کیدو ته اړتیا لري. دا ممکنه ده چې یو څه شتون ولري چې تاسو ورته اړتیا لرئ هغه کس ته ووایاست، نو شاید دا وخت وي چې نوښت وکړئ او د حل موندلو په لور یو ګام پورته کړئ.
هغه څه چې ارواپوهان یې په اړه وايي: د یو خوب په اړه هغه څوک چې له ما سره نور خبرې نه کوي
د هغه چا په اړه خوب کول چې تاسو یې پیژنئ، مګر نور ورسره خبرې نه کوي، دا د دې نښه کیدی شي چې تاسو د جلا کیدو په دلیل پوهیدلو هڅه کوئ. د فرویډ په وینا، زموږ فرعي شعور د معلوماتو او احساساتو د پروسس کولو وړتیا لري، او ځینې وختونه دا احساسات په خوبونو کې څرګندیږي. نو ځکه، دا مهمه ده چې د خوب مفهوم په پام کې ونیول شي ترڅو د هغې معنی ومومي.
د جنګ په وینا، خوبونه د ځان انعکاس او ځان پوهولو لپاره کارول کیدی شي. له همدې امله، کله چې تاسو د هغه چا خوب کوئ چې خبرې نه کويستاسو سره نور، دا خوب ستاسو د احساساتو او احساساتو د منعکس کولو فرصت کیدی شي. تاسو کولی شئ دا خوب د هغه کس په اړه د خپلو افکارو او احساساتو د ښه پوهیدو لپاره وکاروئ.
د هغه چا په اړه چې تاسو سره نور خبرې نه کوي د خوب لیدلو لپاره بل احتمالي توضیح دا دی چې تاسو د احساساتي خلا ډکولو هڅه کوئ. د Adler په وینا، خلک اکثرا د خپل ژوند په اوږدو کې د یوازیتوب او ردولو احساساتو سره معامله کوي، او دا احساسات په خوبونو کې څرګند کیدی شي. له همدې امله، دا ممکنه ده چې خوب تاسو ته ووایي چې تاسو اړتیا لرئ هغه احساساتي تشه ډکه کړئ.
په لنډه توګه، ارواپوهان موافق دي چې د هغه چا په اړه خوب لیدل چې نور تاسو سره خبرې نه کوي مختلف تعبیرونه لري. که تاسو غواړئ د دې خوب په معنی ښه پوه شئ، نو دا مهمه ده چې د هغه شخص په اړه خپل احساسات او احساسات په پام کې ونیسئ، او همدارنګه هغه احساساتي خاليتیا چې تاسو یې احساس کوئ.
حوالې:
- فروډ، ایس. (1923). انا او شناخت. لندن: هوګارت پریس.
- جونګ، سي جی (1916). د خوب تیوري. لندن: روټلیج او کیګن پاول.
- اډلر، A. (1927). د کمترۍ مفهوم. لندن: روټلیج او کیګن پاول.
د لوستونکي پوښتنې:
څنګه پوه شو چې د یو چا په اړه خوب چې نور خبرې نه کوي یو څه معنی لري؟
د هغه چا په اړه چې نور خبرې نه کوي د خوب تر شا د معنی موندلو غوره لاره دا ده چې خپل احساسات او احساسات چیک کړئ چې له هغه سره تړاو لري. که تاسو خوب په مینه، نوستالیجیا او نوستالیا سره په یاد ولرئ، دا ممکنه ده چې دا ستاسو تر منځ د اړیکو استازیتوب وکړي. مګر که تاسو د هغه خوب په اړه منفي احساسات لرئ، شاید دوی تاسو ته وایي چې په ریښتیني ژوند کې مختلف عملونه وکړئ.
آیا د هغه چا په اړه خوبونه چې نور خبرې نه کوي تل بد وي؟
ضروري نه ده! دا مهمه ده چې یاد ولرئ چې ستاسو احساسات په خوب کې د یو کس سره تړاو لري. که دوی مثبت وي - مینه، مینه، مننه - بیا د دې خوب معنی ښه کیدی شي. له بلې خوا، که تاسو د دې ډول خوب پرمهال یا وروسته ویره یا اضطراب احساس کوئ، دا ستاسو په ریښتیني ژوند کې اړین بدلونونه په ګوته کوي.
د هغه چا په اړه چې نور خبرې نه کوي د خوبونو اصلي تعبیرونه څه شی کیدی شي؟
د یو چا په اړه خوب کول چې دمخه یې موږ پریښودل معمولا پدې معنی دي چې ستاسو دواړو ترمینځ اړیکې ته نږدې کیږي. دا کولی شي ستاسو ترمنځ راټول شوي او شریک شوي یادونه هم استازیتوب وکړي. د داسې یو چا خوب کول هم د هغه قیمتي شیبو د منلو او درناوي لپاره یادونه کیدی شي چې حتی ستاسو له ژوند څخه د دې شخص له وتلو دمخه یوځای ژوند کړی و.
زه د هغه چا په اړه چې زما د خوبونو له امله رامینځته شوي احساساتو سره څنګه چلند وکړم څوک چې مړ شوی وي؟
هودا بالکل طبیعي ده چې د دې ډول خوب څخه له ویښیدو وروسته د ستړیا احساس وکړئ ، مګر دا مهمه ده چې وپیژنئ ستاسو اصلي احساسات له دې سره څه تړاو لري: ژور خپګان؟ لیوالتیا؟ یا شاید غوسه یا خپګان؟ یوځل چې تاسو دا احساسات وپیژنئ ، هڅه وکړئ د دوی په اړه لیکلو سره یې پروسس کړئ ، د باور وړ ملګري یا د کورنۍ غړي سره یې په اړه خبرې وکړئ ، او د داخلي آرامۍ موندلو لپاره د مراقبت تمرین له لارې.
زموږ د لوستونکو خوبونه: <4
| خواب | معنی |
|---|---|
| زه په تیاره کوټه کې وم او هغه څوک چې زما سره نور خبرې نه کوي هلته و. هغه له ما سره خبرې نه دي کړي. | دا خوب دا معنی لري چې تاسو دې اړیکې ته له رسیدو څخه ویره لرئ. تاسو شاید احساس کوئ چې تاسو په وضعیت کنټرول نه لرئ او تاسو د شیانو لاره نه شئ بدلولی. |
| ما له هغه چا سره خبرې کولې چې نور زما سره خبرې نه کوي. مګر هرکله چې ما د نږدې کیدو هڅه وکړه، هغه لیرې شوه. | دا خوب پدې معنی کیدی شي چې تاسو د دې سړي سره په اړیکه کې ستونزې لرئ. تاسو شاید احساس کوئ چې تاسو نه پوهیږئ چې ستاسو ترمنځ څه تیریږي او دا چې تاسو د دې د بدلولو لپاره هیڅ شی شتون نلري. |
| دا خوب پدې معنی کیدی شي چې تاسو د دې سړي سره د خبرو اترو هڅه کوئ، مګر تاسو نه یاست.اوریدل تاسو شاید د خپل ځان د سم څرګندولو له امله د مایوسۍ احساس کوئ. | |
| ما هڅه کوله چې هغه کس ته نږدې شم چې نور زما سره خبرې نه کوي، مګر هغه نور هم ډیریږي. نور هم لرې. | دا خوب په دې معنی دی چې تاسو هڅه کوئ هغه کس ته نږدې شئ، مګر تاسو نشئ کولی. تاسو شاید د منحل کیدو احساس کوئ او د نښلولو توان نلري. |
