مەزمۇن جەدۋىلى
بالىنىڭ يۈگۈرۈپ كېتىشىنى خىيال قىلىش سىز يۈكلەۋاتقان بەزى مەسئۇلىيەتلەر تۈپەيلىدىن ئۆزىڭىزنى بېسىۋالغانلىقىڭىز ۋە ياكى تەشۋىشلىنىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئەتراپىڭىزدا يۈز بېرىش ئېھتىمالى بولغان ھەر قانداق خەتەر ياكى تەھدىدتىن ئېھتىيات قىلىشىڭىزمۇ سىزگە ئاگاھلاندۇرۇش بولۇشى مۇمكىن. بۇنى باشتىن كەچۈرگەنلەر بىلىدۇ ، ئويغانغاندىن كېيىنمۇ ئۈمىدسىزلىك ۋە ئازابلىنىش ھېسسىياتى نەچچە كۈن داۋاملىشىدۇ.
ئەگەر سىز بۇ ئەھۋالنى تونۇپ يەتسىڭىز ياكى بېشىدىن ئۆتكەن بىرىنى تونۇسىڭىز ، بۇ ماقالە سىز ئۈچۈن! بىز بالىنىڭ يۈگۈرگەنلىكى توغرىسىدىكى چۈشلەرنىڭ مەنىسىنى ۋە بۇ خىل چۈشنى قانداق قىلغاندا تېخىمۇ ياخشى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ مۇمكىنلىكىنى چۈشەندۈرمەكچىمىز.
سىز ئوۋ ئوۋلىغان بۆرە ھەققىدە سۆزلىگەن تاغا توغرىسىدىكى ھېكايىنى بىلىسىز. كېچە؟ پاراللېل ھالدا ، بالىلارنىڭ يۈگۈرۈشى توغرىسىدىكى چۈشلەرمۇ قورقۇنچلۇق ھەم بىر تەرەپ قىلىش تەس. ئەمما ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق! بىز بۇ خىل چۈشنىڭ سىرلىرىنى يېشىپ ، سىزگە ئۇنىڭدىن قورقۇشنىڭ ھاجىتى يوقلىقىنى كۆرسىتىپ ئۆتىمىز.
بۇ ماقالىنىڭ مەقسىتى بالا بولۇش توغرىسىدىكى چۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە ئۇچۇر بېرىش. بۇ تەجرىبىنى تېخىمۇ ياخشى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ئىجرا قىلىڭ. شۇڭا ، ھەممىنى ئوقۇپ ، بۇ تېمىغا مۇناسىۋەتلىك تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارغا ئېرىشىڭ!بالىنىڭ يۈگۈرۈشى نۇرغۇن ئازابلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان تەسىرلىك چۈش. ئەگەر بۇ ئارزۇيىڭىز بولغان بولسا ، ئۇنىڭ مەنىسىنى ئەلۋەتتە بىلگۈڭىز كېلىدۇ. بۇ يەردە بىلوگىمىزدا چۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە سۆزلەيمىز ، شۇندىلا يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنەلەيسىز. بۇ ماقالىدە ، بالىنىڭ يۈگۈرگەنلىكى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ئۈستىدە ئىزدىنىمىز.
بالىنىڭ يۈگۈرۈشىنى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
بالىنىڭ يۈگۈرگەنلىكىنى كۆرۈش ئىنتايىن كۈچلۈك ۋە ھەيران قالارلىق چۈش. بۇ خىل چۈش ئادەتتە چوڭقۇر قورقۇنچ ۋە تەشۋىش تۇيغۇسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. چۈشنىڭ پسىخولوگىيىسىگە ئاساسلانغاندا ، بۇ خىل چۈش بىزنىڭ ھاياتتىكى مەسئۇلىيىتىمىز ۋە باشقا كىشىلەرگە بولغان مەجبۇرىيىتىمىزدىن ئەندىشە قىلىدىغانلىقىغا سىمۋول قىلىنغان. ياكى قىلمىغان. سىز باشقىلارنىڭ ئېھتىياجىغا سەل قارىغانلىقىڭىز ياكى خاتا ئىش قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈن گۇناھكاردەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ چۈش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ كەلگۈسىدىكى ئىش-ھەرىكەتلىرىڭىزگە دىققەت قىلىشىڭىز ئۈچۈن ئاگاھلاندۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولالايدۇ. باشلاش. يۈگۈرگەن بالا ھاياتىڭىزدا مۇھىم قارارلارنى چىقىرىشىڭىز ياكى كۈندىلىك ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. سىز مايىل بولۇۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىنخاتا تاللاش ۋە توغرا يولنى تېپىش ئۈچۈن باشلاش كېرەك.
شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ چۈش يەنە مالىيە مەسىلىسى ، خىزمەت ، ئائىلە مەسئۇلىيىتى قاتارلىق تاشقى ئامىللارغا بولغان سەلبىي ھېسسىيات ۋە ئەندىشىلەرنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. . بۇ ئىشلار يۈز بەرگەندە يۈتۈپ كەتكەندەك ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال ، بۇ ئەھۋالدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن ياردەم سوراش تولىمۇ مۇھىم.
چۈشنىڭ تەبىرى بالىنىڭ تەبىئىتىگە باغلىق
چۈشەندۈرۈش بۇ خىل چۈشنىڭمۇ چۈشىڭىزدىكى بالىنىڭ خاراكتېرىگە باغلىق. ئەگەر بالا ياش بولسا ، بۇ سىزنىڭ رېئال تۇرمۇشتىكى قارارىڭىزغا تېخىمۇ دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر بالا قېرىپ كەتكەن بولسا ، بۇ سىزنىڭ ئىتتىك ھەرىكەت قىلىشقا مايىل ئىكەنلىكىڭىز ۋە ھەرىكەت قىلىشتىن بۇرۇن ئويلىنىشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. ھاياتىڭىزدىكى باشقا كىشىلەر بىلەن بولغان ئۈمىد. ئەگەر سىز بالىنى بىلمىسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ كۈندىلىك خىرىسلارغا تېخىمۇ ياخشى تاقابىل تۇرۇشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.
بۇ خىل چۈشتىكى ئۆگىنىش دەرسلىرىنى سىزىش
بۇ تۈر بىر چۈش بىزگە رېئال تۇرمۇشتىكى تاللىشىمىزغا دىققەت قىلىش توغرىسىدا قىممەتلىك ساۋاقلارنى ئۆگىتىدۇ. بىز چۈش دۇنياسىدا بۇ خىل ئەھۋالغا دۇچ كەلگەندە ، ئۇ بىزنىڭ قارارىمىزنى كونترول قىلالايدىغانلىقىمىزنى ۋە ناچار تاللاشلاردىن ساقلىنالايدىغانلىقىمىزنى ئەسكەرتىدۇ.
ئۇنىڭ ئۈستىگەبۇ خىل چۈش بىزگە مەسئۇلىيەتسىزلىك قىلىۋاتقاندا ياكى ئۆزىمىزنىڭ ئېھتىياجىنى باشقىلارنىڭ ئېھتىياجىدىن ئۈستۈن ئورۇنغا قويغاندا تونۇشىمىزنىمۇ ئۆگىتىدۇ. بىز رېئال تۇرمۇشتىكى مەسئۇلىيىتىمىز تەرىپىدىن توختىماي سىناق قىلىنىمىز ، بۇ مەسئۇلىيەتلەرنى خاتا ئىشلەتكەن ۋاقتىمىزدا تونۇشىمىز كېرەك. يۈگۈرۈپ كېتىش كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان چۈش ، ئەمما ئۇنىڭدا بارلار ئۈچۈن چوڭقۇر مەنە بار. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ خىل چۈشنىڭ ئوخشىمىغان سىمۋوللۇق مەنىسى بار بولۇپ ، ئۇلار يەككە چۈشەندۈرۈشكە باغلىق. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ئارزۇلار ئادەتتە سىزنىڭ رېئال تۇرمۇشتىكى قارارىڭىزدا ئېھتىياتچان بولۇشىڭىز ۋە باشقا كىشىلەرگە مەسئۇل بولۇشىڭىزنىڭ سىگنالى. bixo ئويۇنى. بۇ ئۇسۇللار بىزگە چۈشلىرىمىزنىڭ مەنىسى ھەققىدە قوشۇمچە يىپ ئۇچى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ ۋە ئۇلارنىڭ چۈشەندۈرۈشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
چۈش كىتابىغا ئاساسەن چۈشىنىش:
بالىنىڭ بولۇشىنى ئارزۇ قىلىش يۈگۈرۈپ كېتىش سىز كۆرگەن ئەڭ قورقۇنچلۇق چۈشلەرنىڭ بىرى بولالايدۇ. ئەمما ، چۈش كىتابىغا ئاساسلانغاندا ، بۇ بالىنىڭ رېئال تۇرمۇشتا بىرەر يامان ئىش يۈز بېرىدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ئەمەلىيەتتە ، بۇ چۈش سىزنىڭ مەلۇم خىل يولنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇھاياتىڭىزدىكى مۇھىم ۋە زۆرۈر ئۆزگىرىش. بۇ بالا سىزنىڭ گۇناھسىز ۋە ساددا تەرىپىڭىزگە ۋەكىللىك قىلغاندەك ، سىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىز ئۈچۈن قۇربانلىق قىلىشقا توغرا كېلىدۇ. شۇڭا ، سىز بىر بالىنىڭ يۈگۈرۈپ كېتىشىنى ئارزۇ قىلغىنىڭىزدا ، توختاپ ، ھاياتىڭىزدا نېمىلەرنى ئۆزگەرتىش كېرەكلىكىنى ئويلىشىڭىز كېرەك ، شۇندىلا ئالغا ئىلگىرىلىيەلەيسىز. يۈگۈرۈپ كېتەمسىز؟
چۈش ئىنسان پىسخىكىسىنى ئىپادىلەشنىڭ مۇھىم ۋاستىسى. ئۇلار ھەمىشە بىزنىڭ ئاڭسىز ھېسسىياتىمىزنى ، قورقۇنچلىرىمىزنى ۋە ئارزۇيىمىزنى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئەمما پىسخولوگلار بۇ خىلدىكى چۈشلەر ھەققىدە نېمە دەيدۇ؟ بالىلارنىڭ يۈگۈرۈشى ھەققىدە جىنسىي ئاجىزلىق ، ئاجىزلىق ۋە قورقۇنچ ھېسسىياتىنى ئىپادىلەشنىڭ بىر ئۇسۇلى. ئاپتور بۇ خىل چۈشنىڭ دائىم تەشۋىش ، چۈشكۈنلۈك ۋە باشقا ھېسسىيات مەسىلىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. ئۇندىن باشقا ، ئۇ بۇ خىل چۈشنىڭ جاراھەتنى بىر تەرەپ قىلىش ياكى ئەزىز كىشىدىن ئايرىلىپ قېلىشتىن قورقۇشنىڭ بىر خىل ئۇسۇلى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. قاتارلىقلار. al (2015) ، بالىلارنىڭ يۈگۈرۈشىنى ئارزۇ قىلىش بىر بەلگە بولالايدۇ ، دەپ يەكۈن چىقاردىئىچكى توقۇنۇش. تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، بۇ چۈشلەر ئادەتتە گۇناھ ، غەزەپ ۋە قايغۇغا مۇناسىۋەتلىك ھېسسىيات بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەن. ئۇلار يەنە بۇ كىشىنىڭ قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ مەسئۇلىيىتىنى ئادا قىلىش ئۈچۈن قىينىلىۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
قىسقىسى ، بالىلارنىڭ يۈگۈرۈشىنى ئارزۇ قىلىش چوڭقۇر كۆمۈلۈپ قالغان ئاڭسىز ھېسسىياتنى ئىپادىلەشنىڭ ئورتاق ئۇسۇلى. تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، بۇ چۈشلەر چارىسىزلىق ، ئاجىزلىق ، تەشۋىش ، چۈشكۈنلۈك ۋە ئىچكى زىددىيەت تۇيغۇلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولىدىكەن. ئەگەر سىزدە بۇ خىل چۈش دائىم كۆرۈلسە ، ئۇنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم ئىزدەش كېرەك.
بىبلىئوگرافىك مەنبە:
لاڭ ، ر. (2009). چۈش پىسخىكىسى. سان پاۋلو: Editora Cultrix.
روسسېل ، C ، لېكلېيېر-ۋىسونناۋ ، ل. Darcourt, G. (2015). بالىلارنىڭ يۈگۈرۈشى توغرىسىدىكى ئارزۇ: چۈشنىڭ مەزمۇنىنى تەھلىل قىلىش. پىسخىكا كلىنىكا ، 37 ياش (3) ، 263-272.
جاۋاب: بالىنىڭ يۈگۈرۈپ كېتىشىنى خىيال قىلىش بىر قورقۇنچلۇق ئىش ، ئەمما ئۇمۇ ئاز ئەمەس. بۇ بىزنىڭ مۇرەككەپ مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشىمىزغا ياردەم بېرىدىغان ئويغىنىش چاقىرىقى بولۇشى مۇمكىن ، ياكى پەقەت ھوشيارلىقنى ساقلاپ ، كەلگۈسىدىكى ئاپەتنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئۇسۇلى. ھەمىشە بۇ خىل چۈش ئاڭسىز تەشۋىش تۇيغۇسىنى ۋەئۇلارنىڭ كۈندۈزى باستۇرۇلۇشىدىن قورقىدۇ.
2. بالىلارنىڭ ئۈستىدىن يۈگۈرۈش توغرىسىدىكى چۈشلەرنىڭ ئاساسلىق مەنىسى نېمە؟
جاۋاب: بالىلارنىڭ يۈگۈرۈشى توغرىسىدىكى چۈشنىڭ ئاساسلىق مەنىسى مۇھىم تۇرمۇش قارارىنى كونترول قىلماسلىق ، بەزى ئەھۋاللارغا بولغان كونتروللۇقنى يوقىتىش ۋە مۇرەككەپ مەسىلىلەرنى ھەل قىلالماسلىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك. شۇنداقلا ، بۇ چۈشلەر چوڭقۇر قاتلاملىق جىددىيلىك ۋە تەشۋىشنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ ، بۇلارنى سىز بىر تەرەپ قىلالماي چوڭ بولۇشتىن بۇرۇن بىر تەرەپ قىلىش كېرەك.
3. ئەگەر بالىلارنىڭ يۈگۈرۈپ كېتىشىنى ئارزۇ قىلسام قانداق قىلىشىم كېرەك؟
جاۋاب: ئەگەر بالىلارنىڭ يۈگۈرۈپ كېتىش توغرىسىدا قايتا-قايتا ئارزۇيىڭىز بولسا ، بۇ قاباھەتلىك چۈشنىڭ نېمە سەۋەب بولغانلىقىنى تېپىپ بېقىڭ. بۇنى نەزەردە تۇتۇپ ، نۆۋەتتىكى ھەقىقىي ئېھتىياجىڭىزنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ - ئۇلار ئادەتتە ئارزۇيىڭىزنىڭ مەزمۇنى بىلەن بىۋاسىتە باغلىنىدۇ. ئاندىن بايقالغان مەسىلىلەرگە تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن ئەمەلىي چارىلەرنى ئىزدەڭ ۋە ئۇلارنى ھەل قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئۈستىدە تىرىشىڭ.
قاراڭ: PetShop نى ئارزۇ قىلىش: بۇ تەجرىبىنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىڭ!4. ئارزۇيۇم ئۈچۈن ياخشى مەنىلەرنى ئىزاھلاشنىڭ قانداق ئەھمىيىتى بار؟
جاۋاب: چۈشلىرىمىزنى توغرا شەرھلەش بىزنىڭ ئاڭلىق ۋە ئاڭسىز قورقۇنچلىرىمىزنىڭ ئارقىسىدا نېمە بارلىقىنى چۈشىنىش ۋە ئۇلارغا يۈزلىنىشنىڭ كۆڭۈلدىكىدەك چارىلىرىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. يوشۇرۇن ئېڭىمىزنىڭ بىزگە نېمىلەرنى ئۆگەتمەكچى بولغانلىقىنى ئېنىق چۈشىنىش ئارقىلىق -ھەتتا بىزنى قورقىتىدىغىنى - ھاياتىمىزدىكى ئەڭ قىيىن سوئاللارغا توغرا جاۋاب تاپالايمىز!
قاراڭ: سىرنى بايقاش: چىبونگو سۆزىنىڭ مەنىسى نېمە؟ئوقۇرمەنلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى:
| چۈش | مەنىسى |
|---|---|
| مەن بىر بالىنىڭ ماشىنىغا سوقۇلۇپ كېتىشىنى خىيال قىلدىم. ئۇ سىز ئۈچۈن مۇھىم بولغان بىر نەرسىنىڭ يۈتۈپ كېتىشىگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ. ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم نەرسىنى كونترول قىلىش ياكى ھوقۇق ئىزدەش. بۇ سىزنىڭ رىقابەتكە دۇچ كەلگەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىشى مۇمكىن. بەزى ئەھۋاللارغا دۇچ كەلگەندە تەھدىت ياكى ئاجىز ھېس قىلىۋاتىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى بېسىۋالغاندەك ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىز ۋە ۋەزىيەتنى كونترول قىلالمايدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. دېمەك ، ھاياتىڭىزدىكى بەزى ئەھۋاللارغا پاسسىپ ھالدا شاھىت بولۇۋاتىسىز. بۇ سىزنىڭ مەلۇم بىر ئىشتىن ئەنسىرىگەنلىكىڭىز ، ئەمما قانداق ھەرىكەت قىلىشنى بىلمەيدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. |
