Ku riyoonaya in ilmo ka cararo: Faham macnaha!

Ku riyaynta ilmaha oo la dulmaro waxay la macno tahay inaad dareemayso culays iyo/ama walaac sababtoo ah masuuliyadda qaar oo aad qaadayso. Waxa kale oo laga yaabaa inay digniin kuu noqoto inaad ka digtoonaato khatar kasta ama khatar kasta oo kugu soo wajahan.

Riyada ku saabsan ilmo la dulmayo waxay u noqon kartaa waayo-aragnimo argagax leh qofka weyn. Qof kasta oo arrinkaas la kulmay waa uu garanayaa in xitaa marka uu hurdada ka kaco uu dareemo rajo-xumo iyo walbahaar ku jiro maalmo.

Haddaad xaaladdan garwaaqsato ama aad taqaanno qof soo maray, maqaalkani adigaa iska leh! Waxaynu sharaxi doonaa micnaha riyooyinka ku saabsan ilmaha la dulmayo iyo sida ay suurtogal u tahay in riyadan oo kale loo wajaho.

Waxaad ogtihiin sheekadaas abtigii ka sheekeeyay yeeygii ugaadhsaday. habeen? Waxaa barbar socda, riyooyinka ku saabsan carruurta la dulmariyo sidoo kale waxay noqon kartaa mid cabsi leh oo ay adagtahay in wax laga qabto. Laakiin looma baahna in laga walwalo! Waxaan daaha ka qaadaynaa sirta ay leedahay riyada noocaan ah oo aan ku tusin doono inaan loo baahnayn in laga cabsado.

Qoraalkan ujeeddada laga leeyahay waa inaan bixinno macluumaad ku saabsan micnaha riyooyinka ku saabsan riyada ilmaha. Orod iyo talooyin wax ku ool ah si aad si fiican ula macaamilaan khibraddan aadka u daran. Haddaba, xor u noqo inaad wax walba akhrido oo aad wax badan ka ogaato mawduucan!

Tixgelinta u dambaysa ee ku saabsan riyada ilmo ordaya

>Riyadaubadka la dulmaro waa riyo saameyn leh oo keeni karta murugo badan. Haddii aad ku riyootay riyadan, hubaal waxaad rabtaa inaad ogaato waxa ay ka dhigan tahay. Halkan blog-keena waxaan uga hadalnaa micnaha riyooyinka si aad si fiican u fahamto miyir-qabkaaga. Qormadan waxaynu ku eegaynaa micnaha ay leedahay in lagu riyoodo ilmo la dulmayo.

Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday ilmo la dulmayo?

Riyada ku saabsan in ilmo la dul maro waa riyo aad u adag oo naxdin leh. Riyada noocaan ah waxay badanaa la xiriirtaa dareenka qoto dheer ee cabsida iyo welwelka. Marka loo eego cilmi-nafsiga riyooyinka, riyooyinka noocan ahi waxay astaan ​​​​u tahay welwelka ku saabsan mas'uuliyadaha na saaran nolosha iyo waajibaadka naga saaran dadka kale

ama ma samayn. Waxaa laga yaabaa inaad dareento dambiile inaad iska indhotirtay baahida qof ama inaad samaysay wax khaldan. Riyadu waxay sidoo kale noqon kartaa hab uu miyir-qabkaagu kaaga digayo inaad ka taxadarto ficiladaada mustaqbalka.> 3> Sharaxaadda Macnaha Astaanta

Riyada ku saabsan in ilmaha la dulmariyo waxay astaan ​​u tahay fursadda dib u bilow. Ilmaha lagu soo cararo waxay muujin kartaa inaad u baahan tahay inaad samayso go'aamo muhiim u ah noloshaada ama aad bedesho caadooyinkaaga caadiga ah. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad sameysoin la sameeyo doorashooyin khaldan iyo in dib loo bilaabo si loo helo dariiqa saxda ah.

Waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyadani ay sidoo kale muujin karto dareenka xun iyo welwelka ku saabsan arrimaha dibadda, sida dhibaatooyinka dhaqaale, shaqada, masuuliyadaha qoyska, iwm. . Waa wax iska caadi ah in la dareemo lumay marka ay arrimahani dhacaan, waxaana muhiim ah in la raadsado caawimo si xaaladdan looga baxo.

Fasiraadda riyadu waxay ku xidhan tahay dabeecadda ubadka

Tafsiirka Riyada noocan oo kale ah waxay ku xiran tahay dabeecadda ilmaha riyadaada. Haddii ilmuhu yaraa, waxay la macno noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad aad uga taxadirto go'aamadaada nolosha dhabta ah. Haddii ilmuhu da' weynaado, tani waxay la macno noqon kartaa inaad u dhaqmayso si niyad-sami ah oo aad u baahan tahay inaad ka fikirto ka hor intaadan samayn. waxyaabaha laga filayo ee la xidhiidha dadka kale ee noloshaada. Haddii aanad aqoon ubadka, tani waxay la macno noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad si fiican wax uga qabato caqabadaha maalinlaha ah

Sawirka Casharrada Barashada ee Nooca Riyada

> Noocan ah Riyadu waxay ina baraysaa casharo qiimo leh oo ku saabsan ka taxaddarka doorashadayada nolosha dhabta ah. Marka ay ina soo wajahdo xaalad noocan oo kale ah ee adduunyada riyooyinka, waxay ina xusuusinaysaa inaan xakameyn karno go'aannadayada oo aan ka fogaan karno doorashooyinka xun.

Waxaa intaa dheer.Riyada noocaan ah waxay sidoo kale ina baraysaa inaan aqoonsanno marka aan nahay dad aan mas'uul ahayn ama aan ka hormarineyno baahideena gaarka ah baahida dadka kale. Waxaa si joogto ah noo imtixaanaya mas'uuliyadayada nolosha dhabta ah, waxaana muhiim ah in la garto marka aan si khaldan u isticmaaleyno mas'uuliyadahaas.

Fikradaha ugu dambeeya ee ku saabsan riyada ilmaha oo la ordayo

>Riyo ku saabsan in ilmaha orod waa riyo naxdin leh laakiin taasi waxay macno qoto dheer u leedahay kuwii lahaa. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyada noocan ah ay leedahay macnayaal badan oo kala duwan waxayna ku xiran yihiin fasiraadda shakhsi ahaaneed. Si kastaba ha ahaatee, riyooyinkani waxay badanaa muujinayaan inaad ka taxadarto go'aamadaada nolosha dhabta ah iyo inaad masuul ka noqoto dadka kale.

Waxa kale oo mudan in la xasuusto inay jiraan qalabyo kale oo faa'iido leh si aan u fahamno riyooyinkeena, sida numerology iyo numerology. ciyaarta bixo. Hababkani waxay ina tusin karaan tilmaamo dheeraad ah oo ku saabsan macnaha riyooyinkeena waxayna naga caawin karaan fasiraaddooda.

Fahamka sida ku xusan kitaabka riyooyinka:

Riyada ilmaha oo la joogo orod waxay noqon kartaa mid ka mid ah riyooyinka cabsida leh ee aad waligaa yeelan doonto. Laakiin, sida uu qabo buugga riyada, tani macnaheedu maaha in wax xun ay ku dhici doonaan ilmaha nolosha dhabta ah. Dhab ahaantii, riyadani waxay ka dhigan tahay inaad mareyso nooc ka mid ahisbedel muhiim ah oo lagama maarmaan u ah noloshaada. Waxay la mid tahay in ilmuhu uu matalo dhinacaaga aan waxba galabsan oo aan waxba galabsan, kaas oo u baahan in loo huro si aad horay ugu socoto. Haddaba, marka aad ku riyootid in ilmo la dulmayo, waa waqtigii aad joojin lahayd oo aad ka fikiri lahayd waxa u baahan in la beddelo noloshaada si aad hore ugu socoto.

Ma la ordayaa?

Riyooyinku waa hab muhiim ah oo lagu muujiyo maskaxda bini'aadamka. Waxay inta badan naga caawiyaan inaan fahanno dareenkeena miyir-qabka ah, cabsida iyo rabitaankayaga. Laakiin maxay culimada cilmi-nafsigu ka sheegaan noocyadan riyooyinka? ku saabsan carruurta la dulmariyo waa hab lagu muujiyo dareenka tamar-darrida, nuglaanshaha iyo cabsida. Qoraagu waxa uu sheegay in riyada noocan ahi ay inta badan la xidhiidho walaac, niyad jab iyo dhibaatooyin kale oo xagga shucuureed. Intaa waxaa dheer, wuxuu soo jeedinayaa in riyada noocan ahi ay noqon karto hab lagu xalliyo dhaawacyada ama cabsida laga qabo in la waayo qof qaali ah.

Daraasad kale, oo lagu daabacay joornaalka "Psicologia Clínica" , by Roussel iyo. al (2015), wuxuu ku soo gabagabeeyey in riyada ku saabsan carruurta la dulmariyo ay calaamad u noqon kartokhilaafka gudaha. Daraasadu waxay ogaatay in riyooyinkan ay inta badan la xiriiraan dareenka la xiriira dambiyada, xanaaqa iyo murugada. Waxa kale oo ay muujin karaan in qofka uu la halgamayo sidii uu ula tacaali lahaa mas’uuliyadda nolosha dadka waaweyn.

Sidoo kale eeg: Macnaha Ruuxa: Ku riyaynta ayeeyo dhimatay oo ku jirta ruuxaan

Marka la soo koobo, ku riyoodo in carruurta la dulmariyo waa hab caadi ah oo lagu muujiyo dareenka miyir-beelka ah ee qoto dheer. Daraasaduhu waxay muujinayaan in riyooyinkani ay la xiriiri karaan dareemo tabar-darro, u nuglaansho, walaac, niyad-jab iyo isku dhacyo gudaha ah. Haddii aad riyadan oo kale aad u aragto, waxaa muhiim ah inaad raadsato caawimo xirfadle ah si aad si fiican u fahamto macnaheeda.

Ilaha Kitaabka Qudduuska ah:

Langs, R. (2009). Cilmi-nafsiga riyooyinka. São Paulo: Editora Cultrix.

Roussel, C., Leclair-Visonneau, L., & Darcourt, G. (2015). Riyooyin ku saabsan in carruurta la dulmariyo: Falanqaynta nuxurka riyooyinka. Psicologia Clínica, 37(3), 263-272.

Su'aalaha Akhristayaasha:

1. Maxay caadi u tahay in lagu riyoodo in carruurta la laayo?

Jawab: Ku riyoonista in ilmo la dul maro waa wax aad looga naxo, laakiin sidoo kale ma aha wax aan caadi ahayn. Waxa ay noqon kartaa baraarujin si ay nooga caawiso xal u helida mashaakilaadka murugsan, ama si fudud oo aan uga feejignaan karno masiibooyinka mustaqbalka. Inta badan riyada noocan ah waxay muujin kartaa dareenka walaaca ee miyir la'aanta ah iyoiyagoo ka baqaya in maalinti la cabudhiyo.

2. Maxay yihiin micnaha ugu muhiimsan ee riyooyinka ku saabsan orodka carruurta?

Jawab: Macnaha ugu muhiimsan ee riyooyinka ku saabsan carruurta la maamulo waxay la xiriiraan xakameyn la'aanta go'aamada muhiimka ah ee nolosha, luminta xakamaynta xaaladaha qaarkood iyo awood la'aanta xallinta dhibaatooyinka murugsan. Sidoo kale, riyooyinkani waxay muujin karaan xiisad qoto dheer iyo walaac, taas oo u baahan in wax laga qabto ka hor intaysan noqon ka weynaan inaad xamili karto.

3. Maxaan sameeyaa haddii aan ku riyoodo in carruur la dulmaro?

Jawab: Haddii aad ku riyootid riyooyin soo noqnoqda oo ku saabsan carruurta la orod, isku day inaad ogaato waxa dhaliyay riyooyinkan qarowga ah. Iyadoo maskaxda lagu hayo, isku day inaad fahamto baahiyahaaga dhabta ah xilligan - badanaa waxay si toos ah ugu xiran yihiin nuxurka riyadaada. Kadib raadi xalal wax ku ool ah si aad u wajahdo dhibaatooyinka la aqoonsaday oo aad ka shaqeyso habka ugu wanaagsan ee aad uga gudbi karto.

Sidoo kale eeg: Baro Macnaha Riyooyinka Kondomka!

4. Maxay tahay muhiimada ay leedahay in riyooyinkeyga loo fasiro macnayaal wanaagsan?

Jawab: Fasiraadda saxda ah ee riyooyinkeena ayaa aad muhiim u ah in aan awoodno inaan fahanno waxa ka dambeeya cabsida miyir-qabka ah iyo inaan ogaano waxa ay yihiin xalalka ugu habboon ee lagu wajihi karo. Annaga oo si sax ah u fahmaya waxa miyir-beelkayaga doonayo inuu na baro -xataa waxa na cabsiiya - waxaan u heli karnaa jawaabaha saxda ah su'aalaha ugu adag nolosheena!

Riyada akhristayaasha:

> > > >Riyadan waxay la macno tahay inaad dareemayso inaadan awoodin inaad xakamayso ama wax ka badasho xaalad noloshaada ah. Waxa kale oo ay noqon kartaa inaad lumiso shay muhiim ah. > >

Riyo	Macnaha
Waxaan ku riyooday in ilmo gaadhi lagu dhufto.
Waxaan ku riyooday inaan ilmaha ka badbaadiyay in la dulmaro. raadinta xakamaynta ama maamulka shay ee noloshaada. Waxay kaloo macnaheedu noqon kartaa inaad diyaar u tahay inaad la kulanto caqabad. waxay dareemayaan hanjabaad ama nugul marka ay wajahaan xaalad qaar. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad dareemayso culays badan oo aanad xakamayn karin xaalada.
Waxa aan ku riyooday in aan daawanayo ilmo yar oo la dulmayo. Taas macnaheedu waa in aad si dareen leh u arkayso xaalad noloshaada ah. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad wax ka werwersantahay laakiin aanad hubin sida loo dhaqmo.

>