مەزمۇن جەدۋىلى
بەدەن ئاغرىقى بىلەن ئويغىنىش مەنىۋى ئىشلارنىڭ يۈز بەرگەنلىكىنىڭ بەلگىسى بولالايدۇ. توغرا ، كۆزىڭىزنى ئاچقاندا ھېس قىلىدىغان ئادەمنى بىزار قىلىدىغان ئازاپلار كېچىدە ئۇخلاشتىنمۇ چوڭقۇر مەنىگە ئىگە بولىدۇ.
ئېنېرگىيە ۋە تەۋرىنىشنى ئاڭلاپ باققانمۇ؟ شۇنداق ، بۇ ئۇقۇملار بىزنىڭ جىسمانىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى ساغلاملىقىمىز بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك. ئىچكى ئېنېرگىيىمىز بىلەن ماسلاشمىغاندا ، بەدىنىمىزدىكى ئاقىۋەتنى ھېس قىلالايمىز.
ئەمما خاتىرجەم بولۇڭ! بارلىق ئازابلىرىڭىزنى سەلبىي مەنىۋى ئۇچۇرلار دەپ ئويلاپ ئالاقزادە بولۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئەمەلىيەتتە ، نۇرغۇن قېتىم بەدەن پەقەت ئۆزىگە تېخىمۇ كۆپ دىققەت قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. نېمىلا دېگەنبىلەن ، كىممۇ توغرا ھەرىكەت قىلماي كومپيۇتېرنىڭ ئالدىدا نەچچە سائەت ۋاقىت سەرپ قىلىپ باقمىغان؟ شەخسىي ساھەڭىزدە ئېنېرگىيە تەڭپۇڭسىزلىقى بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش. بۇ خىل ئەھۋاللاردا ، ئويلىنىش ۋە رېيكىغا ئوخشاش ئادەتلەر ئىچكى تەڭپۇڭلۇقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى پەرۋىش قىلىشقا چاقىرىدىغان ئۇچۇر. بەدىنىڭىزگە قۇلاق سېلىڭ ۋە ئۇنىڭغا ياخشى كۆڭۈل بۆلۈڭ! نۇرغۇنبەزىدە بۇ ئازابلار بەدىنىمىز يەتكۈزمەكچى بولغان مەنىۋى ئۇچۇر بولۇپ قالىدۇ. چۈش ۋە مەنىۋىيەت مۇتەخەسسىسلىرىنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، كىشىلەر بىلەن تولغان ماشىنىنى چۈش كۆرۈش ھېسسىياتنىڭ يۈكىنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدىكەن ، مەكتەپتە ئۇرۇش قىلىشنى ئارزۇ قىلىش ئىچكى زىددىيەتكە ۋەكىللىك قىلالايدىكەن. شۇڭلاشقا ، بەدىنىمىزنىڭ سىگنالىدىن خەۋەردار بولۇش ۋە ئۇلارنىڭ بىزگە نېمىلەرنى دېمەكچى بولۇۋاتقانلىقىنى چۈشىنىشكە تىرىشىش كېرەك.
بۇ چۈشلەرنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ كۆپ بىلىش ئۈچۈن ، ماشىنا ھەققىدە چۈش كۆرۈش توغرىسىدىكى ماقالىلىرىمىزنى كۆرۈڭ كىشىلەر بىلەن تولغان ۋە مەكتەپتە ئۇرۇش قىلىش ئارزۇسى.
بەدەندە نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال. بەزىدە يېرىم كېچىدە يۈك ماشىنىسىغا سوقۇلغاندەك ھېس قىلىسىز. ئەمما بۇ ئاغرىقلارنىڭ ئاستىرتتىن بەدىنىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ روھانىي تەلىماتىغا ئاساسلانغاندا ، بۇ بىر خىل مۇمكىنچىلىك. ئاسترونومىيە گەۋدىسى روھ ئارقىلىق روھىي دۇنيادا ئۆزىنى نامايان قىلىدىغان ماشىنا بولۇپ ، ماددى دۇنيا بىلەن مەنىۋى دۇنيا ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشنى ساقلاشقا مەسئۇل. بىز ئۇخلىغاندا ، ئاسترونومىيە جىسمىمىز جىسمانىي تەندىن يىراقلىشىپ ، ئاسترونومىيە ئايروپىلانىدىن ئۆتىدۇ.تەلىماتقا ئاساسەن ئويغانغاندا بەدەن ئاغرىشنىڭ مەنىسى.روھانىي
روھانىي تەلىماتىغا ئاساسلانغاندا ، ئويغانغاندا بەدەن ئاغرىقى ئوخشىمىغان مەنىلەرگە ئىگە بولىدۇ. ئۇلار كۈچلۈك جىسمانىي ھەرىكەت ، ئۇيقۇ ھالىتىنىڭ ناچار بولۇشى ھەتتا ساغلاملىق مەسىلىسى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، روھانىيلار ئۈچۈن ئېيتقاندا ، بۇ ئازابلار يەنە ئاسترونومىيە تېنى بىلەن بىر نەرسىنىڭ توغرا ئەمەسلىكىنىڭ ئالامىتى بولالايدۇ.
ئاغرىقنىڭ مەنىۋى ياكى جىسمانىي جەھەتتىن ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ، بەزى ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك. ئەگەر ئازادە ئۇخلىغاندىمۇ ئاغرىقلار دائىم يۈز بەرسە ، بۇ سىزنىڭ ئاستىرتتىن بەدىنىڭىزدە خاتالىق بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. يەنە بىر ئالامەت شۇكى ، ئەگەر سىز ئۇخلاۋاتقاندا تاياق يېگەن ياكى زەخىملەنگەندەك ھېس قىلسىڭىز. ئۇلارنىڭ بىرى ئۇخلاش جەريانىدا ئاستىرتتىن بەدىنىڭىزنى پاراكەندە قىلىدىغان بېكىنمىچىلىك روھلارنىڭ بولۇشى. يەنە بىر سەۋەب سىزنىڭ ئاسترونومىيە بەدىنىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان سەلبىي ئېنېرگىيىڭىز بولۇشى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، بۇ پاسسىپ ئېنېرگىيەلەردىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن مەنىۋى ياردەم ئىزدەش تولىمۇ مۇھىم. داۋالاش ئۇسۇللىرى كۆرسىتىلدى. ئۇلارنىڭ بىرىسەلبىي ئېنېرگىيەلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، ئاستىرت تېنىڭىزگە تىنچلىق ۋە ئىناقلىق ئېلىپ كېلەلەيدىغان دۇئا. كۆرسىتىلگەن يەنە بىر داۋالاش بولسا پاس بېرىش بولۇپ ، ئۇ پاس بەرگۈچىنىڭ قولى ئارقىلىق بىمارغا بىمارنىڭ يەتكۈزۈلۈشىدىن تەركىب تاپىدۇ. بەدىنىڭىزنىڭ سىگنالىغا دىققەت قىلىش ، ئېھتىياجلىق بولغاندا مەنىۋى ياردەم ئىزدەش كېرەك. توغرا داۋالاش ئارقىلىق ، سىز ئاغرىقنى پەسەيتىپ ، تېخىمۇ كۆپ كۈچ ۋە كۈنگە يۈزلىنىش ئىرادىسى بىلەن ئويغىنىپ كېتەلەيسىز. ئاغرىق ھەمىشە بەدىنىمىزدىن كەلگەن ھېسسىيات بولۇپ ، ھېسسىياتىمىز ۋە ئويلىرىمىزغا تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىدۇ. ئەگەر سىز بەدەن بىلەن ئەقىل ئوتتۇرىسىدىكى بۇ باغلىنىشنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشنى ئويلىسىڭىز ، خولىستىك ئۇنۋېرسىتىتىنىڭ تور بېتىنى كۆرۈڭ: //www.universidadeholistica.com.br/ ئۇچۇر
دائىم سورايدىغان سوئاللار: بەدەن ئاغرىقى بىلەن ئويغىنىش - مەنىۋى ئۇچۇرمۇ؟
1. نېمىشقابەدەن ئاغرىقى بىلەن ئويغىنىمىزمۇ؟
بىزنىڭ بەدەن ئاغرىقى بىلەن ئويغىنىشىمىزنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار ، مەسىلەن ئۇخلىغاندا تۇرقىڭىزنىڭ ناچار بولۇشى ، بەدەننىڭ ھەددىدىن زىيادە كۈچىيىشى ، ھەتتا بىز تېخى ھېس قىلالمىغان بەزى جاراھەتلەر. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ئازابلارنىڭ ئارقىسىدا مەنىۋى مەنىمۇ بولۇشى مۇمكىن.
2. بەدەن ئاغرىقى مەنىۋى جەھەتتىن نېمىگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ؟
بەدەن ئاغرىقى ئىچكى ئۆزىمىزدىن بىزگە بولغان ئالاقە شەكلى بولالايدۇ. ئۇلار بىزنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە تولۇپ تاشقانلىقىمىزنى ياكى بەدىنىمىز ۋە روھىمىزنىڭ سىگناللىرىغا سەل قارايدىغانلىقىمىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. شۇنداقلا ، بەدەننىڭ ئوخشىمىغان قىسىملىرىدا سىمۋول خاراكتېرلىك مەنىلەر بولىدۇ.
3. بەدەندىكى ئاغرىقنىڭ سىمۋوللۇق مەنىسىنىڭ بەزى مىساللىرى قايسىلار؟
مەسىلەن ، بەل ئاغرىقىنى قوللاش ۋە بىخەتەرلىك مەسىلىسىگە باغلىغىلى بولىدۇ ، بويۇن ئاغرىقى بولسا ھەقىقىي ئاۋازىمىزنى ئىپادىلەشتىكى قىيىنچىلىقلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ. بەدەننىڭ ھەر بىر ئەزالىرىنىڭ ئۆزىگە خاس سىمۋوللۇق مەنىسى بولىدۇ ، بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىش تولىمۇ مۇھىم.
4. بەدىنىم ئاغرىغان مەنىۋى مەنىنى قانداق بايقىيالايمەن؟
بىر خىل ئۇسۇل ، سىز ھازىر ھاياتىڭىزدا نېمىلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى چوڭقۇر ئويلىنىپ ، سىز ھېس قىلىۋاتقان ئازاب بىلەن باغلىنىش بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاپ بېقىڭ. قاتارلىق ئۇنىۋېرسال داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن ئىشلەيدىغان كەسپىي خادىملاردىن ياردەم سوراشقىمۇ بولىدۇيىڭنە سانجىپ داۋالاش ياكى ئېنېرگىيە ئارقىلىق داۋالاش.
5. بەدەن ئاغرىقىنىڭ مەنىۋى مەنىسى بارمۇ؟
بولۇشى ناتايىن. يۇقىرىدا دەپ ئۆتكىنىمىزدەك ، بەدەن ئاغرىقى بىلەن ئويغىنىشىمىزدا نۇرغۇن سەۋەبلەر بار ، ئۇلارنىڭ ھەممىسى بىزنىڭ ئىچكى ئۆزىمىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئەمەس. خۇلاسە چىقىرىشتىن بۇرۇن بارلىق ئامىللارنى باھالاش ئىنتايىن مۇھىم.
6. مەن قانداق قىلغاندا بەدەن ئاغرىقىنى پەسەيتەلەيمەن؟
ئاغرىقنىڭ سەۋەبىگە ئاساسەن ، ئۇۋۇلاش ، ئىسسىق ياكى سوغۇق پرېسلاش ، سوزۇش ۋە دورا ئىشلىتىش قاتارلىق بىر قانچە تاللاش بار. قانداقلا بولمىسۇن ، مەسىلىنى باھالايدىغان ۋە مۇۋاپىق داۋالاشنى بەلگىلىگەن ساغلاملىق مۇتەخەسسىسىدىن مەسلىھەت سوراش ھەمىشە موھىم.
قاراڭ: ئاللىقاچان ئۆلۈپ كەتكەن جىيەننىڭ ئارزۇسىنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز7. ئويلىنىش بەدەن ئاغرىقىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەمدۇ؟
شۇنداق ، ئويلىنىش بەدەن ئاغرىقىنى پەسەيتىشتىكى ياخشى قورال بولالايدۇ ، بولۇپمۇ ئۇلار بېسىم ياكى ھېسسىياتنىڭ يۈكى ئېشىپ كېتىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولسا. ئويلىنىش ئەقىل ۋە بەدەننى تىنىچلاندۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىكىنى پەسەيتىدۇ ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ.
8. يوگا مەشىقىچۇ؟
شۇنداق ، يوگا مەشىقى بەدەننىڭ ئاغرىقىنى پەسەيتىشكىمۇ ياردەم بېرەلەيدۇ ، چۈنكى ئۇ سوزۇلۇش ۋە مۇسكۇلنى قۇۋۋەتلەش مەشىقىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، بۇ تۇرقىنى ياخشىلايدۇ ۋە جىددىيلىكنى پەسەيتىدۇ.
9. بەدەننىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئۇسۇلى بارمۇ؟ ئاغرىۋاتامدۇ؟
بەزى ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇللىرى ئۇخلىغاندا ۋە ئۇخلىغاندا ياخشى ھالەتنى ساقلاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇكۈندىلىك پائالىيەتلەر ، قەرەللىك چېنىقىش ئارقىلىق مۇسكۇلنى كۈچەيتىپ ، بەدەننىڭ ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئويلىنىش ياكى باشقا ئارام ئېلىش تېخنىكىلىرىنى مەشىق قىلىش ئارقىلىق ھېسسىي ساغلاملىقىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈشمۇ ناھايىتى مۇھىم.
10. بەدەن ئاغرىش روھىي ئويغىنىشنىڭ ئالامىتى بولامدۇ؟
شۇنداق ، بەدەن ئاغرىقى بىزنىڭ روھىي ئويغىنىش جەريانىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىمىزنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى بۇ جەريان ھەمىشە ۋاقىتلىق جىسمانى جەھەتتىن بىئاراملىق پەيدا قىلىدىغان چوڭ ئىچكى ئۆزگىرىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
11 بۇ نېمە؟ مەنىۋى ئويغىنىش جەريانى؟
مەنىۋى ئويغىنىش جەريانى بىزنىڭ ئەڭ چوڭقۇر ماھىيىتىمىز بىلەن باغلىنىشقا باشلىغاندا ۋە ماددى ھاياتتىن ھالقىغان بىر نەرسە بارلىقىنى ھېس قىلغان ۋاقتىمىزدا. بۇ ئۆز-ئۆزىنى بايقاش ۋە ئۆزگەرتىش جەريانى بولۇپ ، تېخىمۇ چوڭ ئىچكى تىنچلىق ۋە خۇشاللىققا ئېرىشەلەيدۇ.
12. مەنىۋى ئويغىنىش باسقۇچىنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىمنى قانداق بىلىمەن؟
بەزى ئالامەتلەر ھاياتقا مۇناسىۋەتلىك تېخىمۇ چوڭقۇر جاۋاب ئىزدەشنى ھېس قىلىش ، مۇھىم مەنىۋى تەجرىبىلەرگە ئىگە بولۇش ، تەبىئەت ۋە باشقا جانلىقلار بىلەن تېخىمۇ ئىناق ياشاش ئارزۇسىنى ھېس قىلىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
13. روھىي ئويغىنىش باسقۇچىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىمغا ئىشەنسەم قانداق قىلىشىم كېرەك؟
كىتاب ، لېكسىيە ، دەرس ۋە داۋالاش كەسپىي خادىملىرى قاتارلىق ئىشەنچلىك مەنبەلەردىن بىلىم ۋە يېتەكچىلىك ئىزدەڭبىر پۈتۈن. ئۆزىنى بىلىش تېخنىكىسىنى مەشىق قىلىش ۋە ھېسسىيات ساغلاملىقىغا كۆڭۈل بۆلۈشمۇ ناھايىتى مۇھىم.
قاراڭ: گۋىنىيە ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بىلىۋېلىڭ!14. بەدەن ئاغرىقى سىزنىڭ
ئىكەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى بولالايدۇ