ຕື່ນ​ຂຶ້ນ​ດ້ວຍ​ການ​ເຈັບ​ປວດ​ໃນ​ຮ່າງ​ກາຍ: ເປັນ​ຂໍ້​ຄວາມ​ທາງ​ວິນ​ຍານ?

ການຕື່ນນອນດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດໃນຮ່າງກາຍສາມາດເປັນສັນຍານວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທາງວິນຍານເກີດຂຶ້ນ. ຖືກແລ້ວ, ຄວາມເຈັບປວດເລັກນ້ອຍທີ່ຫນ້າລໍາຄານທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກໃນເວລາທີ່ທ່ານເປີດຕາສາມາດມີຄວາມຫມາຍເລິກເຊິ່ງກວ່າການນອນຫລັບທີ່ບໍ່ດີ.

ເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງພະລັງງານ ແລະ ການສັ່ນສະເທືອນບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ແນວຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບຄວາມສະຫວັດດີພາບທາງກາຍ ແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສອດຄ່ອງກັບພະລັງງານພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງຜົນສະທ້ອນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ແຕ່ສະຫງົບລົງ! ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈຄິດວ່າຄວາມເຈັບປວດທັງໝົດຂອງເຈົ້າເປັນຂໍ້ຄວາມທາງວິນຍານໃນທາງລົບ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຂື້ນກັບຕົວມັນເອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຄອມພິວເຕີໂດຍບໍ່ໄດ້ເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຖືກຕ້ອງ?

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າອາການເຈັບຍັງຄົງຢູ່ແລະມີອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ເມື່ອຍລ້າເກີນໄປຫຼືຂາດພະລັງງານ, ມັນອາດຈະເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ເພື່ອສືບສວນວ່າມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນດ້ານພະລັງງານຢູ່ໃນພາກສະຫນາມສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ການປະຕິບັດເຊັ່ນການນັ່ງສະມາທິແລະ reiki ສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມສົມດູນພາຍໃນໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານຕື່ນນອນດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດເລັກນ້ອຍທີ່ຫນ້າລໍາຄານໃນຄໍຫຼືຫລັງ, ຈື່: ມັນອາດຈະເປັນທາງວິນຍານ. ຂໍ້ຄວາມຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າດູແລຕົວເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະ ເບິ່ງແຍງມັນໃຫ້ດີ!

ເຈົ້າເຄີຍຕື່ນຂຶ້ນມາດ້ວຍອາການເຈັບຮ່າງກາຍບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງ? ຈໍານວນຫລາຍບາງຄັ້ງຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນຂໍ້ຄວາມທາງວິນຍານທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາພະຍາຍາມຖ່າຍທອດ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມຝັນແລະວິນຍານ, ຄວາມຝັນຂອງລົດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄົນສາມາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນັກແຫນ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຝັນຂອງການຕໍ່ສູ້ຢູ່ໃນໂຮງຮຽນສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມຂັດແຍ້ງພາຍໃນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ເຖິງສັນຍານຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມບອກພວກເຮົາ.

ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້, ກວດເບິ່ງບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບການຝັນກ່ຽວກັບລົດ. ອັນເຕັມທີ່ຂອງປະຊາຊົນແລະຄວາມຝັນຂອງການຕໍ່ສູ້ຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ.

ເນື້ອໃນ

ຕື່ນຂຶ້ນດ້ວຍພະລັງງານຫຼາຍ: ເຂົ້າໃຈຄວາມເຈັບປວດໃນຮ່າງກາຍຕາມນິກາຍວິນຍານ

ຕື່ນມາດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດ ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນສະຖານະການທົ່ວໄປສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ. ບາງຄັ້ງມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຖືກລົດບັນທຸກຕີໃນກາງຄືນ. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ astral? ອີງຕາມຄໍາສອນຂອງ Spiritist, ນີ້ແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້. ຮ່າງກາຍ astral ແມ່ນຍານພາຫະນະໂດຍຜ່ານທີ່ຈິດວິນຍານ manifests ຕົວຂອງມັນເອງໃນໂລກວິນຍານແລະຮັບຜິດຊອບໃນການຮັກສາການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງໂລກອຸປະກອນການແລະໂລກວິນຍານ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົານອນ, ຮ່າງກາຍ astral ຂອງພວກເຮົາແຍກຕົວຂອງມັນເອງອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະເດີນທາງຜ່ານຍົນ astral ໄດ້.Spiritist

ຕາມຄໍາສອນຂອງ Spiritist, ຄວາມເຈັບປວດຂອງຮ່າງກາຍໃນເວລາຕື່ນນອນສາມາດມີຄວາມຫມາຍແຕກຕ່າງກັນ. ພວກມັນສາມາດເກີດຈາກກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຮຸນແຮງ, ທ່າທາງນອນບໍ່ພໍຫຼືແມ້ກະທັ້ງບັນຫາສຸຂະພາບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບນັກວິນຍານ, ຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດເປັນສັນຍານວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງກັບຮ່າງກາຍຂອງ astral.

ວິທີການກໍານົດວ່າຄວາມເຈັບປວດແມ່ນມາຈາກທາງວິນຍານຫຼືທາງດ້ານຮ່າງກາຍ?

ເພື່ອລະບຸວ່າຄວາມເຈັບປວດແມ່ນມາຈາກທາງວິນຍານຫຼືທາງກາຍ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບບາງອາການ. ຖ້າອາການເຈັບເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະນອນຢູ່ໃນທ່າທີ່ສະດວກສະບາຍ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ສັນຍານອື່ນແມ່ນຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຖືກທຸບຕີ ຫຼືຖືກຕີໃນຂະນະນອນຫລັບ. ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນການປະກົດຕົວຂອງຜີປີສາດທີ່ກໍາລັງລົບກວນຮ່າງກາຍ astral ຂອງທ່ານໃນເວລານອນ. ສາເຫດອື່ນອາດຈະເປັນພະລັງງານທາງລົບຂອງເຈົ້າເອງເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ astral ຂອງທ່ານ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງວິນຍານເພື່ອກໍາຈັດພະລັງງານທາງລົບເຫຼົ່ານີ້.

ການປິ່ນປົວທາງວິນຍານທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຂອງຮ່າງກາຍ

ເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດທາງວິນຍານຂອງຕົ້ນກໍາເນີດທາງວິນຍານ, ມີບາງທາງວິນຍານ. ການປິ່ນປົວຊີ້ບອກ. ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນການອະທິຖານ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນພະລັງງານທາງລົບແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມກົມກຽວກັບຮ່າງກາຍ astral ຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວທີ່ບົ່ງບອກອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນການຖ່າຍທອດ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການສົ່ງພະລັງງານຜ່ານມືຂອງຜູ້ໃຫ້ຜ່ານໄປຫາຄົນເຈັບ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບສັນຍານຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງວິນຍານໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນ. ດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດ ແລະຕື່ນຂຶ້ນດ້ວຍພະລັງແລະຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະປະເຊີນໜ້າກັບມື້.

ການຕື່ນຂຶ້ນມາດ້ວຍອາການປວດຕາມຮ່າງກາຍສາມາດເປັນສັນຍານວ່າມີບາງຢ່າງບໍ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມເປັນຢູ່ຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມເຈັບປວດມັກຈະເປັນຂໍ້ຄວາມຈາກຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບອາລົມແລະຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານຊອກຫາຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຮ່າງກາຍ ແລະຈິດໃຈນີ້ໃຫ້ດີຂຶ້ນ, ກວດເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Holistic: //www.universidadeholistica.com.br/.

1. ເປັນຫຍັງພວກ​ເຮົາ​ຕື່ນ​ຂຶ້ນ​ມາ​ມີ​ອາ​ການ​ເຈັບ​ປວດ​ໃນ​ຮ່າງ​ກາຍ​?

ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາຕື່ນມາດ້ວຍອາການປວດຕາມຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ທ່າທາງບໍ່ດີໃນເວລານອນ, ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼືແມ່ນແຕ່ການບາດເຈັບບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາຍັງບໍ່ຮູ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ອາດມີຄວາມໝາຍທາງວິນຍານທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້.

ຄວາມເຈັບປວດໃນຮ່າງກາຍສາມາດເປັນແບບໜຶ່ງຂອງການສື່ສານຈາກຕົວເຮົາເອງກັບເຮົາ. ພວກເຂົາສາມາດຊີ້ບອກວ່າພວກເຮົາມີຄວາມໂສກເສົ້າໃນຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືວ່າພວກເຮົາບໍ່ສົນໃຈສັນຍານຂອງຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານຂອງພວກເຮົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍສາມາດມີຄວາມຫມາຍສະເພາະກ່ຽວກັບສັນຍາລັກ.

ຕົວຢ່າງ, ອາການເຈັບຫຼັງສາມາດເຊື່ອມໂຍງກັບບັນຫາການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມປອດໄພ, ໃນຂະນະທີ່ອາການເຈັບຄໍສາມາດເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສະແດງສຽງທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ລະສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍສາມາດມີຄວາມຫມາຍທີ່ເປັນສັນຍາລັກຂອງຕົນເອງ, ແລະມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການເຫຼົ່ານີ້.

ວິທີໜຶ່ງແມ່ນການສະທ້ອນຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງຈະຜ່ານໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະພະຍາຍາມລະບຸວ່າມີຄວາມກ່ຽວພັນກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈົ້າກຳລັງຮູ້ສຶກຫຼືບໍ່. ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ເຮັດວຽກກັບການປິ່ນປົວແບບລວມ, ເຊັ່ນ:ການຝັງເຂັມ ຫຼືການປິ່ນປົວດ້ວຍພະລັງງານ.

5. ຄວາມເຈັບປວດໃນຮ່າງກາຍມີຄວາມໝາຍທາງວິນຍານສະເໝີບໍ?

ບໍ່ຈຳເປັນ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາສາມາດຕື່ນນອນດ້ວຍອາການເຈັບຂອງຮ່າງກາຍແລະບໍ່ແມ່ນພວກມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຕົວເຮົາເອງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະເມີນປັດໃຈທັງຫມົດກ່ອນທີ່ຈະສະຫຼຸບ.

6. ຂ້ອຍຈະບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ແນວໃດ?

ຂຶ້ນຢູ່ກັບສາເຫດຂອງອາການເຈັບ, ມີຫຼາຍທາງເລືອກໃນການບັນເທົາເຊັ່ນ: ການນວດ, ການບີບອັດຮ້ອນ ຫຼືເຢັນ, ການຍືດ ແລະຢາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະເຫມີເພື່ອປະເມີນບັນຫາແລະກໍານົດການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.

7. ການນັ່ງສະມາທິສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ການນັ່ງສະມາທິສາມາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເພື່ອບັນເທົາອາການປວດຕາມຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຄຽດ ຫຼືອາລົມຫຼາຍເກີນໄປ. ການນັ່ງສະມາທິຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍສະຫງົບ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ບັນເທົາອາການເຈັບໄດ້.

8. ຈະເປັນແນວໃດກັບການຝຶກໂຍຄະ?

ແມ່ນແລ້ວ, ການປະຕິບັດໂຍຄະຍັງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຂອງຮ່າງກາຍໄດ້, ຍ້ອນວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຍືດຍາວແລະເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນທີ່ສາມາດປັບປຸງທ່າທາງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງໄດ້.

9. ມີວິທີປ້ອງກັນຮ່າງກາຍແນວໃດ? ເຈັບ?

ບາງ​ຮູບ​ແບບ​ຂອງ​ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ລວມ​ເຖິງ​ການ​ຮັກ​ສາ​ທ່າ​ທາງ​ທີ່​ດີ​ໃນ​ເວ​ລາ​ນອນ ແລະ​ໃນ​ລະ​ຫວ່າງກິດ​ຈະ​ກໍາ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​, ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ເພື່ອ​ເສີມ​ຂະ​ຫຍາຍ​ກ້າມ​ເນື້ອ​ແລະ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ​. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນໃນການດູແລສຸຂະພາບທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານໂດຍການຝຶກສະມາທິຫຼືເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍອື່ນໆ.

ແມ່ນແລ້ວ, ຄວາມເຈັບປວດໃນຮ່າງກາຍສາມາດເປັນສັນຍານວ່າພວກເຮົາກຳລັງປະສົບກັບຂະບວນການຕື່ນຕົວທາງວິນຍານ, ເພາະວ່າຂະບວນການນີ້ມັກຈະມີການຫັນປ່ຽນພາຍໃນອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ສາມາດສ້າງຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍຊົ່ວຄາວໄດ້.

11 ແມ່ນຫຍັງ? ຂະບວນການປຸກທາງວິນຍານ?

ຂັ້ນຕອນຂອງການປຸກທາງວິນຍານແມ່ນເວລາທີ່ເຮົາເລີ່ມເຊື່ອມຕໍ່ກັບເນື້ອແທ້ອັນເລິກຊຶ້ງຂອງພວກເຮົາ ແລະຮັບຮູ້ວ່າມີບາງສິ່ງທີ່ນອກເໜືອໄປຈາກຊີວິດທາງວັດຖຸ. ມັນ​ເປັນ​ຂະ​ບວນ​ການ​ຂອງ​ການ​ຄົ້ນ​ພົບ​ຕົນ​ເອງ​ແລະ​ການ​ຫັນ​ປ່ຽນ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໄປ​ສູ່​ຄວາມ​ສະ​ຫງົບ​ພາຍ​ໃນ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ແລະ​ຄວາມ​ສຸກ​.

ບາງຕົວຊີ້ບອກລວມເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຊອກຫາຄຳຕອບທີ່ເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຊີວິດ, ມີປະສົບການທາງວິນຍານທີ່ສຳຄັນ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກຢາກດຳລົງຊີວິດໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບທຳມະຊາດ ແລະ ຊີວິດອື່ນໆ, ໃນບັນດາສັນຍານອື່ນໆ.

13. ຂ້ອຍ​ຄວນ​ເຮັດ​ແນວ​ໃດ​ຖ້າ​ຂ້ອຍ​ເຊື່ອ​ວ່າ​ຂ້ອຍ​ກຳລັງ​ຜ່ານ​ການ​ປຸກ​ທາງ​ວິນ​ຍານ?

ສະ​ແຫວງ​ຫາ​ຄວາມ​ຮູ້​ແລະ​ການ​ຊີ້​ນໍາ​ຈາກ​ແຫຼ່ງ​ທີ່​ເຊື່ອ​ຖື​ໄດ້​ເຊັ່ນ​: ປຶ້ມ​, ການ​ບັນ​ຍາຍ​, ວິ​ຊາ​ການ​ແລະ​ປະ​ກອບ​ອາ​ຊີບ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ພະ​ຍາດ​.ໂດຍລວມ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນໃນການປະຕິບັດເຕັກນິກການຄວາມຮູ້ດ້ວຍຕົນເອງແລະດູແລສຸຂະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈ.

14. ອາການເຈັບຕາມຮ່າງກາຍສາມາດເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າເປັນ