Shaxda tusmada
Akhristayaasha sharafta lahow,
Sida aad ogtihiin, waxa aan uur u leeyahay ilmahaygii ugu horreeyay. Iyo, sida uur kasta oo wanaagsan, waxay ahayd waayo-aragnimo aad u daran - gaar ahaan riyooyinka!
Maalmihii ugu dambeeyay waxaan ku riyoonayay inaan dhiig baxayo. Dabcan, tani waxay iga dhigtay mid aad u walwalsan, ka dib oo dhan, uurka waa daqiiqad aad u jilicsan. Laakiin ka dib markii aan xoogaa cilmi-baaris ah sameeyay, waxaan ogaaday in tani ay tahay riyo aad ugu badan haweenka uurka leh.
Waxay u muuqataa in miyir-beelkayaga uu aad u firfircoon yahay xilliga uurka taasina waxay keeni kartaa riyooyin aad u qurux badan. Xaaladeyda, waxaan aaminsanahay in dhiig-baxa uu la xiriiro welwelka aan ka qabo dhalmada. Weliba, waa wax igu cusub, mana garanayo sida saxda ah waxa aan filayo.
Si kastaba ha ahaatee, haddii aad sidoo kale uur leedahay oo aad ku riyootay riyooyin yaab leh, ogow keligaa ma tihid! Waxoogaa baaritaan samee oo soo ogow macnaha riyadaada. Xusuusnow: riyooyinku waa uun miraha male-awaalkeena mana aha in si dhab ah loo qaato.
>
1. Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo dhiigbaxa xilliga uurka?
Riyada ku saabsan dhiigbaxa xilliga uurka waxay la macno tahay dhowr waxyaalood. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad ka welwelsan tahay caafimaadka ilmahaaga ama caafimaadkaaga. Waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad ka welwelsan tahay dhalmada ama mas'uuliyadda qaraabo. Mararka qaarkood riyada noocani waxay noqon kartaa digniin adigakhatar bay ku jirtaa. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay yihiin fasiraadyo shakhsi ahaaneed, sidaas darteed macnaha riyadaada dhiigbaxa waxay ka duwanaan kartaa macnaha qof kale.
Content
2 Maxaynu ugu riyoonnaa dhiigbaxa xilliga uurka?
Riyada ku saabsan dhiigbaxa xilliga uurka waxaa sababi kara walaaca iyo walbahaarka ay la kulmaan haween badan oo uurka leh. Xilliga uurka, jirka haweeneyda wuxuu ku yimaadaa isbedelo badan taasina waxay keeni kartaa walaac badan. Sidoo kale, haween badan oo uur leh ayaa ka baqaya in wax ku dhacaan ilmaha xilliga dhalmada. Cabsidani waxay isku muujin kartaa riyooyin ku saabsan dhiig-baxa
> 3. Waa maxay calaamadaha ugu waaweyn ee riyooyinka ku saabsan dhiig-baxa uurka?Calaamadaha ugu waaweyn ee riyooyinka ku saabsan dhiig-baxa uurka waa walaac iyo cabsi. Dareennadan waxaa sababi kara walaaca uurka ama cabsida wax ku dhacaya ilmaha. Mararka qaarkood riyada noocani waxay noqon kartaa digniin inaad khatar ku jirto. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay yihiin fasiraadyo shakhsi ahaaneed, sidaas darteed micnaha riyadaada ee ku saabsan dhiig-baxa way ka duwanaan kartaa macnaha qof kale
2> 4. Sidee loo daaweeyaa riyo ku saabsan dhiig-baxa uurka?Riyada ku saabsan dhiigbaxa uurka waxaa lagu daweyn karaa siyaabo badan. Hal dariiq ayaa ah in aad caawimo raadsatodhakhtarka si loo hubiyo caafimaadka ilmaha. Si kale ayaa ah inaad la hadasho daaweeyaha si aad ula tacaalto welwelka iyo walbahaarka uurka. Waxa kale oo muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay yihiin fasiraadyo shakhsi ahaaneed, sidaas darteed macnaha riyadaada ee ku saabsan dhiig-baxa way ka duwanaan kartaa macnaha qof kale.
5. Maxaa la sameeyaa haddii aad ku riyooto dhiigbaxa uurka. ?
Haddii aad ku riyooto dhiigbaxa xilliga uurka, waa muhiim inaad raadsato caawimo caafimaad si loo xaqiijiyo caafimaadka ilmaha. Waxa kale oo muhiim ah in aad la hadasho daaweeyaha si aad wax uga qabato welwelka iyo walbahaarka uurka. Sidoo kale, waxaa muhiim ah in la xusuusto in riyooyinku ay yihiin fasiraadyo shakhsi ahaaneed, sidaas darteed micnaha riyadaada ee ku saabsan dhiig-baxa waxay noqon kartaa mid ka duwan macnaha qof kale.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya qof dhintay oo nool: Faham macnaha!6. Ma laga hortagi karaa riyada ku saabsan dhiig-baxa uurka?
Ma jirto si looga hortago riyo ku saabsan dhiigbaxa uurka. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad raadsato caawimo caafimaad si loo xaqiijiyo caafimaadka ilmaha. Waxa kale oo muhiim ah in aad la hadasho daaweeyaha si aad wax uga qabato welwelka iyo walbahaarka uurka. Sidoo kale, waxaa muhiim ah in la xusuusto in riyooyinku ay yihiin fasiraadyo shakhsi ahaaneed, sidaas darteed micnaha riyadaada ee ku saabsan dhiig-baxa waxay ka duwanaan kartaa macnaha qof kale.
7. Gabagabada macnaha riyo ku saabsan dhiig-baxa uurka
Riyo ku saabsanDhiigbaxa uurku wuxuu noqon karaa dhowr waxyaalood. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad ka welwelsan tahay caafimaadka ilmahaaga ama caafimaadkaaga. Waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad ka welwelsan tahay dhalmada ama mas'uuliyadda qaraabo. Mararka qaarkood riyada noocani waxay noqon kartaa digniin inaad khatar ku jirto. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay yihiin fasiraadyo shakhsi ahaaneed, sidaas darteed macnaha riyadaada ee ku saabsan dhiig-baxa ayaa laga yaabaa inay ka duwanaadaan macnaha qof kale.
Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto dhiigbaxa uurka sida waafaqsan kitaabka riyooyinka?
Akhristayaasha sharafta lahow,
Haween badan oo uur leh ayaa ka baqa in ay ku riyoodaan in ay dhiig baxayaan. Laakiin, sida ku xusan buugga riyada, tani macnaheedu maaha wax xun.
Sida buuggu qorayo, riyada dhiig-baxa uurka waxay astaan u tahay nolosha ka soo socota gudahaaga. Waa calaamad muujinaysa xoogga iyo firfircoonida haweeneyda uurka leh. Dhiigbaxa riyadu waa calaamad muujinaysa in aad si fiican ugu xidhan tahay isha nolosha iyo in ilmahaagu nabad qabo.
Hadaba haddii aad ku riyootid inaad dhiig baxayso xilliga uurka, ha welwelin. Kaliya ku raaxayso astaanta nolosha ee kugu dhex socota oo ogow in ilmahaagu si wanaagsan loo ilaaliyo.
Sidoo kale eeg: Ku hammida Dhisme Dheer: Faham Macnaha!Dhunkashada,
Eeddo riyooyin
Maxay culimada cilmi nafsigu ka yidhaahdeen riyadan:
Markii aan uurka lahaa canuggaygii ugu horreeyay, waxaan ku riyooday inaan dhiig baxayo. Waxay ahayd ariyo aad u macquul ah oo cabsi leh. Aad baan u walwalay oo waxaan u tagay dhakhtar cilmi-nafsi si aan u ogaado waxa ay ka dhigan tahay, wuxuu ii sheegay in, sida fasiraadda riyooyinka, dhiig-baxa uurka uu matali karo cabsi ama walaac ku saabsan hooyada. Waxay kaloo astaan u noqon kartaa luminta ama isbeddelka, xaaladdeyda, cilmi-nafsigu wuxuu sheegay in riyadu ay tahay hab uu miyir-beelkaygu ku muujiyo welwelka aan ka dareemayo hooyada. Waxa uu igula taliyey in aan cabsida aan qabo kala hadlo dadka igu xeeran oo aan taageero raadsado, ka dib markii aan la hadlay dhakhtarka cilmi-nafsiga, waxaan dareemay deganaansho, waxaana awooday in aan si fiican u xalliyo welwelka aan dareemayo. Haddii aad uur leedahay oo aad ku riyoonayso dhiigbax, ha welwelin, waa caadi. Raadso dhakhtarka cilmi-nafsiga si uu kaaga caawiyo fahamka waxa miyir-qabkaagu isku dayayo inuu kuu sheego.
> Su'aalaha Akhristayaasha: > 1. Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto dhiigbaxa xilliga uurka?Riyada ku saabsan dhiigbaxa uurka waxay la macno tahay dhowr waxyaalood, laga bilaabo dhibaatooyinka caafimaadka ilaa walaaca caadiga ah xilliga uurka. Dumarka qaar baa riyooyin dhiig-bax ah oo ay soo toosaan argaggixiso, laakiin taasi macnaheedu maaha in ay wax ka khaldan yihiin uurka. Haddii aad ku aragto riyo cabsi leh, la hadal dhakhtarkaaga si aad meesha uga saarto wixii arrimo caafimaad ah oo aad u hesho talo ku saabsan sidii aad wax uga qaban lahayd.welwelka uurka
> 2. Maxay haweenka uurka leh ugu riyoon karaan dhiig-bax?Haweenka uurka leh waxay ku riyoon karaan dhiigbax sababo kala duwan awgood. Walaaca waa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee riyooyinka qarow xilliga uurka. Sababaha kale ee riyooyinka waxaa ka mid ah isbeddelka heerarka hoormoonka, isbeddelka dheef-shiid kiimikaadka, iyo isbeddelka kiimikooyinka maskaxda. Haddii aad ku jirto riyooyin badan ama aad kacdo argaggixiso riyo ka dib, la hadal dhakhtarkaaga talo ku saabsan la tacaalidda welwelka uurka
> 3. Waa maxay riyooyinka ku saabsan dhiig-baxa uurka?Riyooyinka ku saabsan dhiig-baxa uurka waxay ka dhigan tahay dhowr waxyaalood, laga bilaabo caafimaad darro ilaa walaac caadi ah xilliga uurka. Dumarka qaar baa riyooyin dhiig-bax ah oo ay soo toosaan argaggixiso, laakiin taasi macnaheedu maaha in ay wax ka khaldan yihiin uurka. Haddii aad ku aragto riyo cabsi leh, la hadal dhakhtarkaaga si aad meesha uga saarto wax kasta oo caafimaad ah iyo inaad hesho talo ku saabsan sida loola tacaalo welwelka uurka
4. Maxay yihiin sababaha riyooyinka qarowga xilliga uurka?
Haweenka uurka leh waxay ku riyoon karaan dhiigbax sababo kala duwan awgood. Walaaca waa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee riyooyinka qarow xilliga uurka. Sababaha kale ee riyooyinka waxaa ka mid ah isbeddelka heerarka hoormoonka,isbeddelka dheef-shiid kiimikaad iyo isbeddelka kiimikooyinka maskaxda. Haddii aad riyooyin joogto ah kugu dhacdo ama aad kacdo adigoo argagaxsan riyo dabadeed, la hadal dhakhtarkaaga wixii talo ah ee ku saabsan la tacaalidda welwelka uurka.
?
Haddii aad leedahay riyo la xidhiidha uurkaaga, la hadal dhakhtarkaaga si aad meesha uga saarto wixii arrimo caafimaad ah iyo talo ku saabsan sida loola tacaalo welwelka uurka.
>