Shaxda tusmada
Riyada ku saabsan qof dhintay oo nool waxay noqon kartaa cabsi, laakiin sidoo kale waxay la macno tahay inaad diyaar u tahay inaad qaado tallaabada xigta ee safarkaaga. Waa hab uu miyir-beelkaagu kugu ogeysiin karo in wax cusub soo socdaan. Waxay noqon kartaa isbeddel jacayl, nolol xirfadeed ama ruuxeed. Ma rabtaa inaad wax badan ka ogaato riyadan? Aan wada hadalno!
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya tsunami laakiin aan la garaacin: maxay ka dhigan tahay?Inaad ku riyootid qof dhintay oo nool, waxay la macno tahay inaad u socoto marxalad cusub oo noloshaada ah. Waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad la kulanto xoogaa cabsi ah ama ammaan darro si aad u horumarto. Waxaa suurtogal ah in aad isku dayeyso inaad wax ka baxsato oo aadan la kulmin caqabadaha nolosha. Sidaa darteed, riyadani waxay u adeegtaa digniin.
In kasta oo ay macno xun leedahay, in lagu riyoodo qof dhintay oo nool sidoo kale waa calaamad muujinaysa. Waxay astaan u tahay xoogga gudaha ee loo baahan yahay in lagu safro masaafo aad u dheer oo looga gudbo caqabadaha waaweyn. Haddaba, haddii aad riyadan oo kale leedahay, si niyadsami leh u eeg!
Waxa muhiimka ah halkan waa in aad fahanto casharka ka dambeeya riyadan oo aad raadiso siyaabo aad ku waajahdo cabsida kaa hortaagan in aad hore u socotid. safarkaaga . Haddii aad dareento baahi, raadso caawimo xirfadle ah si ay kuugu hagto jidkan.
Miyaynu u fiirsi lahayn fariimaha miyirkayaga oo aan hore u soconaa? Nasiib wacan!
Hadii aad waligaa ku riyootay qof dhintay oo nool, waxaad ogaataa in tani ay tahay waayo-aragnimo cabsi leh. Xitaa ka sii badan marka qofkalagu booqday riyada mar dambe nala ma jirto. Laakiin maxay tani u dhacaysaa? Maxay la macno tahay marka qof tagay uu ku soo noqdo si uu noogula hadlo riyooyin?
Waxaa laga yaabaa inaad maqashay sheekooyin ku saabsan kulamo aan caadi ahayn oo cabsi leh habeenkii. Waxaa laga yaabaa inaad akhriday ama maqashay qof ku riyooday awoowgood oo dhintay u soo noqday fariin muhiim ah. Ama waxaa laga yaabaa inuu xitaa u sheegay sheekadiisa!
Riyada noocan oo kale ah, oo ku saabsan qof dhintay, waa arrin cabsi leh laakiin sidoo kale khibrad soo jiidasho leh. Ku riyooyinka kuwa nool ee dhintay waxay la macno tahay in la isku dayo in la fahmo casharradii iyo aragtiyihii ay ka tageen kuwii naga horreeyay. Waxay isku dayaysaa inay abuurto xidhiidh ruuxi ah oo aad u qoto dheer, halkaas oo aan ku dareemi karno kalsooni, qalbi qaboojin iyo hanuuninta aragtiyada kuwa aan jecelnahay ee dhintay.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya Nin Qurux Badan oo Aan La Aqoon: Soo ogow Macnaha! Laakin sidee loo fasiraa riyooyinkan? Ma jirtaa waddo sax ah ama khaldan? Taasi waa waxa aan rabno inaan ka hadalno maqaalkan: waxaan baari doonaa macnaha suurtagalka ah ee riyooyinkan oo aan aragno haddii ay jiraan siyaabo gaar ah oo si sax ah loo fasiro. 
Sidee Nambarada iyo Jogo u saameeyaan Bicho Fasiraadda Riyada?
Inta badan, dadku waxay ku riyoodaan riyooyin qariib ah oo ku lug leh kuwa aan dhimanin. Riyooyinkani waxay noqon karaan kuwo cabsi leh ama nasteexo, laakiin had iyo jeer waa la yaab. Haddii aad la yaabban tahay "Maxay ka dhigan tahay in aad ku riyootid qof dhintaynool?”, waxaad timid adigoo eegaya sax! Maqaalkan, waxaynu ku eegaynaa macnaha riyooyinka ku saabsan kuwa dhintay ee nool iyo astaanta ka dambaysa riyooyinkan. Aynu falanqeyno qaar ka mid ah hababka wax ku oolka ah ee lagula tacaali karo riyooyinka cabsida leh, sharaxo fasiraadaha kala duwan ee macnaha riyooyinka ku saabsan nolol dhintay oo aan ka wada hadalno sida tirada iyo ugaadha xayawaanku u saameeyaan fasiraadda riyooyinka. Waayo-aragnimadan
Riyada qof dhintay oo nool waa waayo-aragnimo dhib badan oo macne kala duwan u leh dad kala duwan. Qaar baa aaminsan in riyada qof dhintay oo nool ay la macno tahay in wax dhibaya ay ku dhici doonaan noloshaada. Qaar kale waxay aaminsan yihiin in kuwa nool ee dhintay ay na soo booqdaan si ay noogu sheegaan waxyaalaha muhiimka ah ee loo baahan yahay in lagu sameeyo nolosheena. Intaa waxaa dheer, waxaa jira kuwa aaminsan in riyada qof dhintay oo nool ay calaamad u tahay nasiib wacan.
Haddii aad rumaysato mid ka mid ah macnayaashan ama dhammaantood, waxaa muhiim ah in la fahmo in riyooyinku ay yihiin kuwo hoose. farriimaha ka imanaya miyir-qabkayaga. Farriimahani waxa ay innagu baraarujin karaan dhibaatooyinka iyo caqabadaha iman kara mustaqbalka, sidoo kale waxa ay ina barayaan casharro muhiim u ah nolosheenna.
Calaamadaha lagu arko qofka la jecel yahay geeri ka dib
0> Badanaa marka dadku ku riyoodo kuwa aan dhimanin, waxay leeyihiin aragti qof hore u dhintay.dhintay. Dhakhaatiirta cilminafsiyeedka iyo cilmi-nafsiga waxay aaminsan yihiin in noocyadan riyooyinka ah ay u taagan yihiin niyad-jab qofkaas gaarka ah. Waxay noqon kartaa inaad ka maqan tahay qofkaas aad jeceshahay ama aad u hilowday inaad waqti qoto dheer la yeelato iyaga. Sidoo kale, riyada noocaan ah waxay u taagan tahay rabitaan qoto dheer oo ah in aad jawaabo u hesho su'aalahaaga jira.Sidoo kale, in aad ku aragto qof dhintay riyadaada waxay calaamad u noqon kartaa xusuusta qofkan ku sii noolaada gudahaaga. Waxaa suurtogal ah in riyooyinka noocan ahi ay tahay hab lagu xasuusto qofkaas laguna sharfo xusuustiisa.
Tallaabooyinka la taaban karo ee lagula tacaalayo riyooyinka naxdinta leh ee ku saabsan rooxaanta
kalsooni. Dadku badanaa waxay leeyihiin riyooyin ay keenaan rooxaan cabsi leh ama xayawaan kale oo xun. Haddii aad ku soo martay riyooyinka noocan oo kale ah, waxaa jira tillaabooyin wax ku ool ah oo aad qaadi karto si aad si fiican ula tacaasho noocyadan khibradaha ah.Ugu horreyn, isku day inaad fahamto sababta aad u leedahay riyo cabsiyeed - badiyaa riyooyinkan waa calaamad. kadeed ama walaac ku saabsan shay noloshaada ah. Isku day in aad aqoonsato waxyaabaha keeni kara iskuna day in aad heshid habab caafimaad leh oo aad kula tacaali karto dareemadan
Labaad, samee jimicsi joogto ah si aad jidhkaaga iyo maskaxdaada u nasato inta aanad seexan – tani waxa ay ku caawin kartaasi loo xakameeyo qarowga. Waxa kale oo aad isku dayi kartaa ka-fiirsasho la hanuuniyey ka hor intaadan seexan si aad fikradahaaga u ahaato mid si qumman u jihaysan riyooyin ku saabsan nolol dhintay - waxay dhammaan ku xiran tahay xaaladda riyada iyo dareenka la kulmay intii lagu jiray. Tusaale ahaan, haddii rooxaantu ay ka soo muuqato riyadaada si ay kaaga digto wax muhiim ah, tani badanaa waxaa loo tixgeliyaa calaamad togan.
Haddii aad ku jirto riyo cabsi leh, tani badanaa waxaa loo tixgeliyaa digniinta dhibaatooyinka iman kara mustaqbalka – waxa laga yaaba in la gaadhay wakhtigii aad ka fikiri lahayd xalalka suurtagalka ah ee lagu xalin karo mashaakilaadka jira ee noloshaada.
Sidoo kale, haddii aad kulan raaxo leh la yeelato qof aad jeceshahay oo dhintay riyadaada, tani inta badan waxa ay la macno tahay niyad jabkii hore iyo hilow Waqtiyadaas cajiibka ah ayaa la wadaagay
Tarjumaadda sida ku xusan kitaabka riyooyinka:
Riyada kuwa dhintay ee nool waxay noqon kartaa waayo-aragnimo cabsi leh, laakiin sida ay riyadu leedahay. buug, ma aha daruuri xun. Waxaa la rumeysan yahay in micnaha ka dambeeya riyadan ay tahay in wax duug ah ay dib u soo noolaanayaan. Waxay noqon kartaa fikrad, mashruuc, xiriir, ama xitaa dareen aad u maleysay inuu dhintay. Markaa haddaad ku riyootay qof dhintayadigoo nool, laga yaabee inay tahay waqtigii aad fursad siin lahayd wax hore oo aad arki lahayd halka ay ku geyn lahayd.
Riyada qof dhintay oo nool waa mid ka mid ah riyooyinka ugu naxdinta badan ee qof ku riyoon karo. Haddii aad waligaa riyadan ku riyootay, ogow inaadan keligaa ahayn. Sida laga soo xigtay buugga Psychology of Dreams , oo uu qoray J. Allan Hobson, riyooyinka waxaa inta badan saameeya khibradihii hore iyo dareenka miyir la'aanta ah.
>Riyada qof nool oo dhintay waxay la macno tahay inaad adigu tahay waxaad dareemaysaa walwal ama kalsooni darro ku saabsan shay noloshaada ah. Welwelka iyo ammaan-darrada waxaa sababi kara isbeddellada noloshaada ee dhowaan ku dhacay, sida shaqo lumis, furin, ama u guuritaanka magaalo kale. Riyadu waxay noqon kartaa hab wax looga qabto isbeddeladan.
>Sida laga soo xigtay buugga Psychology of Dreams: A Scientific Approach , oo uu qoray Ernest Hartmann, riyooyinka waxaa badanaa loo fasiraa si calaamad ah. 8 In aad ku riyootid qof dhintay oo nool waxa ay la macno tahay in ay kugu adkaato in aad aqbasho ama wax ka qabato noloshaada. Waxaad iska ilaalinaysaa.Ugu dambayntii, Riyada qof dhintay oo nool waxa kale oo ay la macno tahay in aad dareentay in aad kala go'day ama aad ka fog tahay qof muhiim kuu ah. Waxaa laga yaabaa in aad cidlo dareemayso.ama ciirsi la'aan. Dareennadani waxay noqon karaan kuwo aad u dhibsada, mararka qaarkoodna waxaa loo baahan yahay caawimo xirfadle ah si loo fahmo oo wax looga qabto.
Marka la soo koobo, waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay yihiin qayb dabiici ah oo ka mid ah habka bogsashada shakhsi ahaaneed iyo korriinka. Fahamka fariinta hoose ee riyadaada waxay kaa caawin kartaa inaad hesho jawaabaha aad raadinayso su'aalaha ugu qoto dheer ee noloshaada.
Tixraacyo:
Hobson, J.A., (2008). Cilmi-nafsiga riyooyinka. Daabacaha L&PM Jeebka;
Hartmann, E., (2004). Cilmi-nafsiga riyooyinka: Habka Sayniska ah. Editora Artmed.
Su'aalaha Akhristayaasha:
Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday qof nool oo dhintay?
Ah, tani waa mid aad u xiiso badan! Waxa ay riyooyinkani ka dhigan karaan waxay ku xidhan tahay xaaladdii aad markaas ku noolayd. Guud ahaan, ku riyooyinka qof dhintay oo nool waxay muujin kartaa jiritaanka shay la soo dhaafay - xasuus, waayo-aragnimo ama dareen - oo wali maskaxdaada iyo qalbigaaga ka dhex guuxaysa. Way fiicnaan kartaa ama xumaan kartaa, laakiin waxaa muhiim ah in la garto waxa ay riyadani adiga kuu tahay.
Maxaa dhacaya haddii aan riyadayda ku arko qof aan jeclaa oo dhintay?
In aad ku aragto riyadaada qof aad jeceshahay oo dhintay waxay dhalin kartaa shucuur badan oo kala duwan, laga bilaabo hilow ilaa mahadnaq. Waxaa suurtagal ah in la dareemo in si qoto dheer loogu xiran yahay qofkaas oo aad xasuusato dhammaan waxyaalaha wanaagsan iyosheekooyin jacayl oo ay samaysay intii ay noolayd. Qaado wakhti aad ku isticmaasho daqiiqadahan si aad u bogsato oo aad u sharfo qofkaas gaarka ah.
Waa maxay sababta ay caadi u tahay in lagu riyoodo dadka dhintay?
Waa wax iska caadi ah in laga fikiro dadkii naga lumay nolosha dhabta ah, dareenkaasina wuxuu ka muuqan karaa riyooyinkeena. Mararka qaarkood kuwa dhintay waxay ka muuqdaan riyooyinkeena sababtoo ah waxaan rabnaa inaan raadsano taladooda ama hagitaan ku saabsan shay nolosheena hadda jira. Waxaan isku dayeynaa inaan helno nooc ka mid ah jawaabaha dhinaca kale ee xannibaadda dhimashada.
Ma jirtaa waddo aad isaga ilaalin karto inaad riyooyinkan oo kale ah yeelato?
Haddii ay kugu habsadeen riyooyin la xiriira dhimashada marar badan, waxaa jira habab wax ku ool ah oo aad wax uga qaban karto: Ku celceli farsamooyinka nasashada ka hor intaadan seexan; Joogtaynta joogtada ah; samee dhaqdhaqaaqyo dejin ka hor intaadan seexan (tusaale ahaan, akhrinta buug); jimicsi joogto ah; raadso caawimo xirfadle haddii loo baahdo; cabbitaanka qaxwaha/cabitaanada fudud ee kiciya yar maalintii; xaddid soo-gaadhista iftiinka buluuga ah ee aaladaha tignoolajiyada ka hor intaadan seexan, iwm.
Riyada taageerayaashayada:
| Riyo | >macnaha | 17
|---|---|
| Waxaan ku riyooday in awoowgay uu mar kale nool yahay. Waxay kaloo macnaheedu noqon kartaa inaad tahaywaxaan ku riyooday in walaalkay oo dhintay uu mar kale nool yahay. joogistiisa oo uu rabo inuu fursad u helo inuu mar kale arko. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad ka raadinayso wax talo ah ama talo ah isaga. micneheedu waxa weeye in uu kaa maqan yahay joogitaankeeda oo uu rabo in uu fursad u helo in uu mar kale arko. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad ka raadinayso nooc hanuun ah ama talo iyada ah. Taas macnaheedu waa inaad maqan tahay joogistiisa oo aad rabto inaad fursad u hesho inaad mar kale aragto. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad ka raadinayso nooc hagitaan ama talo ah isaga. |
