Shaxda tusmada
Weligaa ma ku riyootay qof buka? Maxayse ka dhigan tahay?
Sida ku cad fasiraadda riyooyinka, riyada dadka buka waxay u taagan tahay dhibaatooyinka iyo dhibaatooyinka nolosha. Sababta oo ah cudurku waa astaan daciifnimo iyo karti la'aanta inuu wax ka qabto dhibaatooyinka nolosha. Haddii aad ku riyootid inaad xanuunsan tahay waxay la macno tahay inaad dareemayso daciifnimo iyo kalsooni darro inaad la kulanto dhibaatooyin.
Riyada in qof kale buko waxay la macno tahay inaad ka baqeyso in wax xun ay ku dhacaan. Waxay sidoo kale kuu noqon kartaa digniin inaad ka fiirsato caafimaadkeeda. Haddii qofka riyadaada ku jira uu yahay qof kugu dhow, sida saaxiib ama qaraabo, waxaa laga yaabaa inaad ka welwelsan tahay caafimaadkiisa.
Laakin ha noqonin mid murugo leh! Riyada dadka buka mar walba ma aha calaamad xun. Mararka qaarkood riyada noocaan ah waxay matali kartaa welwelka aad ka qabto caafimaadka qof kuu dhow. Ama haddii kale, waxay kuu noqon kartaa digniin inaad si wanaagsan u daryeesho caafimaadkaaga.
>1. Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday dadka buka?
Riyada dadka buka waxay yeelan kartaa macnayaal kala duwan, iyadoo ku xiran xaaladda iyo dareenka aad ku dareemeyso riyada. Mararka qaarkood riyada noocani waxay noqon kartaa hab uu miyir-qabkaagu ku socodsiiyo cabsida ama welwelka. Marar kale, waxaa laga yaabaa inay fariin kuu noqoto inaad ka warqabto caafimaadkaaga ama caafimaadka qof aad taqaan.
in aan ku riyoonno dadka xanuunsan?Riyada dadka buka waxay noqon kartaa hab uu miyir-qabkaagu u habeeyo cabsida ama walaaca. Haddii aad ka werwersantahay caafimaadkaaga ama caafimaadka qof aad taqaan, riyada noocani waxay noqon kartaa hab uu miyir-qabkaagu wax uga qabto walaacan. Marar kale, riyada noocaan ah waxay kuu noqon kartaa fariin aad ka warqabto caafimaadkaaga ama caafimaadka qof aad taqaan
Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto lambarka taleefanka? Halkan ka ogow!3. Maxay khubaradu ka yiraahdeen ku riyooyinka dadka xanuunsan?
in aad ku riyooto dadka jiran ay khubaradu aaminsanyihiin in hadii aad ku riyooto dadka jiran ay macnooyin kala duwan yeelankarto, waxa ayna kuxirantahay xaalada iyo shucuurta aad kuleedahay riyada. Mararka qaarkood riyada noocani waxay noqon kartaa hab uu miyir-qabkaagu ku socodsiiyo cabsida ama welwelka. Waqtiyada kale, waxay noqon kartaa fariin adiga kugu saabsan inaad ka warqabto caafimaadkaaga ama caafimaadka qof aad taqaan4. Sidee loo fasiraa riyada aad tahay qof xanuunsan?
Riyada inaad tahay qof buka waxay yeelan kartaa macnayaal kala duwan, iyadoo ku xiran xaaladda iyo dareenka aad ku dareemeyso riyada. Mararka qaarkood riyada noocani waxay noqon kartaa hab uu miyir-qabkaagu ku socodsiiyo cabsida ama welwelka. Waqtiyada kale, waxay noqon kartaa fariin adiga kuu gaar ah inaad ka warqabto caafimaadkaaga ama caafimaadka qof aad taqaan
5. Ku riyaynta dadka buka: maxay ka dhigan tahay haddii qofku kuu dhow yahay?
Riyodadka buka ee kuu dhow waxay yeelan karaan macnayaal kala duwan, iyadoo ku xiran xaaladda iyo dareenka aad ku dareemeyso riyada. Mararka qaarkood riyada noocani waxay noqon kartaa hab uu miyir-qabkaagu ku socodsiiyo cabsida ama welwelka. Waqtiyada kale, waxay noqon kartaa fariin adiga kugu saabsan inaad ka warqabto caafimaadkaaga ama caafimaadka qof aad taqaan.
6. Ku riyaynta dadka buka: maxay ka dhigan tahay haddii qofku yahay shisheeye?
Riyada dadka buka ee qalaad waxay yeelan kartaa macnayaal kala duwan, iyadoo ku xiran xaaladda iyo dareenka aad ku dareemeyso riyada. Mararka qaarkood riyada noocani waxay noqon kartaa hab uu miyir-qabkaagu ku socodsiiyo cabsida ama welwelka. Marar kale, waxay noqon kartaa fariin adiga kugu saabsan inaad ka warqabto caafimaadkaaga ama caafimaadka qof aad taqaan
7. Maxaa la sameeyaa haddii aad ku sii socoto riyada noocaan ah?
Haddii aad ku sii socoto riyada noocaan ah, waxaa muhiim ah inaad raadsato khabiir si aad ugala hadasho micnaha riyadaada iyo waxa ay uga dhigan tahay noloshaada.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya Baabuurka Aaska: Macnaha ka dambeeya!Maxay ka dhigan tahay ku riyoodaa dadka buka sida ku cad buugga riyada?
Sida ku cad buugga riyada, ku riyooyinka dadka buka waxay ka dhigan tahay inaad dareemayso kalsooni darro iyo walwal ku saabsan caafimaadkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad ka walwasho inaad xanuunsato ama aad sameyso wax si uun u saameeya caafimaadkaaga. Haddii kale,Riyadani waxay u taagan tahay dareenkaaga dambiga shay aad samaysay oo saameeyay caafimaadka qof kale.
Waxa ay khubarada cilminafsiyeedka ka yiraahdeen riyadan:
Riyada dadka buka waxay calaamad u noqon kartaa inaad walwal ka dareemayso ama kalsooni la'aan shay noloshaada ah. Waxay noqon kartaa inaad jir ahaan dareento ama aad ka welwelsan tahay caafimaadka qof kuu dhow. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto arrin shakhsi ama mid xirfadeed oo kugu keenaysa walaac. Mise, waxa ay noqon kartaa in aad si fudud ku riyoonayso riyo qariib ah!
Cilmi-yaqaannada cilmi-nafsigu waxa ay sheegaan in ku riyooyinka dadka buka ay noqon karto hab uu miyir-qabkaagu u habeeyo welwelkaaga iyo cabsidaada. Mararka qaarkood riyooyinkani waxay noqon karaan kuwo dhib badan, laakiin caadi ahaan macnaheedu maaha inaad dhab ahaantii jirran tahay ama in qof kuu dhow uu buko. Taa beddelkeeda, waxay noqon karaan habka maskaxdaadu ula tacaasho dhibaatooyinka ay soo food saartay.
Haddii aad ku riyoonayso noocyadan riyooyinka ah si joogto ah, waxaa muhiim ah inaad la hadasho daaweeyaha ama cilmi-nafsiga si uu kaaga caawiyo fahamka waxa socda. ayaa tan keenaya. Waxay kaa caawin karaan inaad wax ka qabato welwelkaaga iyo cabsidaada si ka caafimaad badan oo waxtar leh. Dhanka kale, halkan waxaa ah dhowr waxyaalood oo kaa caawin kara inaad dejiso neerfahaaga markaad bilowdo riyada noocaan ah:
- isku day inaad nasato oo aad neefsato.si qoto dheer sariirta ka hor
- Sariirta ka hor ku qor liiska waxyaalaha kugu werweraya ka hor inta aanad seexan. muusik ama daawo bandhiga TV-ga aamusan sariirta ka hor. >
| macnaha | |
|---|---|
| Waxa aan ku riyoonayay in aan xanuun daran igu dhacay oo aan la tacaalayo. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad naftaada daryeesho ama aad u baahan tahay inaad raadsato caawimo si aad wax uga qabato noloshaada. | |
| Waxaan ku riyooday in hooyaday ay xanuunsan tahay oo aan ku dhacay. si aad u daryeesho. | >Tani waxay la macno noqon kartaa inaad danayso caafimaadka hooyadaa iyo wanaageeda. Waxa kale oo ay noqon kartaa calaamad aad dareento in aad masuul ka tahay daryeelka dadka kale ee noloshaada. | >Waxaan ku riyooday saaxiibkay inuu buko aad baan u murugooday. | ><13
| Waxaan ku riyooday inaan buko oo qofna iima caawin karo. | Tani waxay la macno noqon kartaa inaad keligaa dareemayso oo aad cidhiidhi ku tahay wax noloshaada ah. waxay noqon kartaa calaamadin aad u baahantahay in aad caawimo waydiisato sidii aad ula tacaali lahayd dhib ama xaalad adag jir ahaan jirran ama dareemaya xanuun niyadeed. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad daryeesho naftaada ama aad u baahan tahay inaad raadsato caawimo si aad wax uga qabato noloshaada. | > 12>
