Shaxda tusmada
Ruhu waa xayawaan qurxoon, saw maaha? Dadka intooda badan waxay jecel yihiin iyaga, laakiin waxaa jira waxyaabo ka reeban. Dadka qaar ayaan jeclayn toadyada oo aad bay uga baqaan markay ku riyoodaan in xayawaankani qaniinayaan. Haddii aad dadkaas ka mid tahay, ha werwerin!
In aad ku riyootid in rah ku qaniino waxay la macno tahay in lagu soo weeraray wax ama qof aadan filaneynin. Waxay noqon kartaa qof xaasidnimo ah ama xaalad lama filaan ah. Si kastaba ha ahaatee, ha u ogolaan in taasi ku dejiso! Waxaad wax walba ku maaraynaysaa xasilooni iyo xikmad.
Sidoo kale eeg: Soo hel macnaha riyadaada dhagaxyo midab leh!Haddii aad ku riyootay in rah ku qaniino, ka digtoonow calaamadaha ay noloshu kuu soo dirto. Waxaa laga yaabaa inuu jiro wax ama qof isku dayaya inuu ku waxyeelleeyo. Laakiin taas waad ka fogaan kartaa haddii aad u fiirsato!
1. Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto rah qaniinyo?
Riyada qaniinyada raha waxay noqon kartaa digniin ah in aan ka digtoonaado ficiladeena iyo erayadayada. Mararka qaarkood waxaan noqon karnaa dareen la'aan sida rah oo kale oo aan ula kac u dhaawacno kuwa nagu wareegsan. Mise waxaa laga yaabaa in uu noo hanjabo qof sun u leh sida tuul-tuug oo kale. Si kastaba ha ahaatee, tani waa riyo ay tahay inaan si taxaddar leh u fasirno.
Sidoo kale eeg: Soo ogow waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid boorsada qashinka ee Buuga Riyada2. Maxay khubaradu ka yiraahdeen riyada ku saabsan rah qaniinay?
“Riyada qaniinyada riyada waxay noqon kartaa digniin ah inaan ka digtoonaano ficiladeena iyo erayadayada. Mararka qaarkood waxaan noqon karnaa dareen la'aan sida rah oo kale oo aan waxyeeleyno annagadadka nagu wareegsan si aan ula kac ahayn. Mise waxaa laga yaabaa in uu noo hanjabo qof sun u leh sida tuul-tuug oo kale. Si kastaba ha ahaatee, tani waa riyo ay tahay inaan si taxadar leh u fasirno." - Dr. David Lewis, khabiir ku takhasusay riyada"Riyada qaniinyada raha waxay matali kartaa wax ina dhibaya ama naga dhigaya kuwo aan raaxo lahayn. Waxay noqon kartaa waayo-aragnimo xanuun badan oo aan ku leenahay nolosha ama xiriir xad-gudub ah. Ama waxay noqon kartaa digniin ah in laga digtoonaado khatarta aan ku jirno. Si kastaba ha ahaatee, tani waa riyo ay tahay in si dhab ah loo qaato. " - Dr. Jill Taylor, khabiir ku takhasusay riyada
> 3. Maxaynu ugu riyoonaynaa qaniinyada rahyada?Riyada qaniinyada oo ku riyooda waxay noqon kartaa dariiq uu miyir-beelkayaga nagu baraarujiyo shay ina dhibaya ama nagu dhibaya. Waxay noqon kartaa waayo-aragnimo xanuun badan oo aan ku leenahay nolosha ama xiriir xad-gudub ah. Ama waxay noqon kartaa digniin ah in laga digtoonaado khatarta aan ku jirno. Si kastaba ha ahaatee, tani waa riyo mudan in si dhab ah loo qaato.
4. Saynisyahannadu maxay ka yiraahdeen ku riyooyinka rah qaniinyo?
“Ruhu waa xayawaan ku lammaan is beddelka iyo isbeddelka. Waxay caan ku yihiin inay la qabsadaan isbeddellada deegaanka oo mararka qaarkood loo arko inay yihiin astaamaha dib-u-dhalashada iyo dib-u-cusboonaysiinta. Dhaqamada qaarkood, rahyadu waxay sidoo kale ku xiran yihiin xigmadda iyodaawo. Riyada qaniinyada raha waxay la macno tahay in aan u baahanahay isbeddelo nolosheena ah ama in aan mareyno hannaan isbeddel ah. Waxa kale oo ay noqon kartaa digniin ah in aan ka digtoonaado shay ina dhibaya ama nagu xanuusanaya." - Dr. Lara Freidenfelds, cilmi-nafsi yaqaan
5. Maxay khubarada cilmi-nafsigu ka yiraahdeen ku riyada raha qaniinyada?
“Riyada qaniinyada riyada waxay u taagan tahay shay ina dhibaya ama nagu dhibaya. Waxay noqon kartaa waayo-aragnimo xanuun badan oo aan ku leenahay nolosha ama xiriir xad-gudub ah. Ama waxay noqon kartaa digniin ah in laga digtoonaado khatarta aan ku jirno. Si kastaba ha ahaatee, tani waa riyo ay tahay in si dhab ah loo qaato. " - Dr. Aaron Sell, cilmu-nafsiga “Riyo ku saabsan rah qaniinay waxay noqon kartaa dariiq uu miyir-beelkayaga nagu baraarujiyo wax ina dhibaya ama naga dhigaya kuwo aan raaxo lahayn. Waxay noqon kartaa waayo-aragnimo xanuun badan oo aan ku leenahay nolosha ama xiriir xad-gudub ah. Ama waxay noqon kartaa digniin ah in laga digtoonaado khatarta aan ku jirno. Si kastaba ha ahaatee, tani waa riyo ay tahay in si dhab ah loo qaato. " - Dr. Jennifer Schneider, cilmu-nafsiga
6. Maxay dhakhaatiirta neerfayaashu ka yiraahdeen riyada qaniinyada rahyada?
“Riyada qaniinyada ku riyooda waxay noqon kartaa hab uu miyir-qabkayaga nagu baraarujiyo wax ina dhibaya ama aan ku raaxaysanayno. waxay noqon kartaa waayo-aragnimoxanuunka aan ku qabno nolosha ama xiriirka xadgudubka ah. Ama waxay noqon kartaa digniin ah in laga digtoonaado khatarta aan ku jirno. Si kastaba ha ahaatee, tani waa riyo ay tahay in si dhab ah loo qaato. " - Dr. Christopher French, neurologist” Riyooyinka rah qaniinay waxay matali kartaa shay ina dhibaya ama naga dhigaya kuwo aan raaxo lahayn. Waxay noqon kartaa waayo-aragnimo xanuun badan oo aan ku leenahay nolosha ama xiriir xad-gudub ah. Ama waxay noqon kartaa digniin ah in laga digtoonaado khatarta aan ku jirno. Si kastaba ha ahaatee, tani waa riyo ay tahay in si dhab ah loo qaato. " - Dr. Helen Fisher, dhakhtarka neerfaha
7. Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyootid rah ku qaniino?
Riyada oo aad ku riyootid qaniinyada rah waxa ay la macno tahay in qof kuu hanjabay ama aad khatar ku jirto. Waxaa laga yaabaa in qof ama wax noloshaada ah uu ku sumeeyay. Ama waxaa laga yaabaa in ay soo weerareen shay ama qof sun u leh sida toad. Si kastaba ha ahaatee, tani waa riyo ay habboon tahay in si taxadar leh loo fasiro.
Maxay ka dhigan tahay riyada ku saabsan rah qaniinyo sida ku cad buugga riyadu?
Sida ku cad buuga riyada, ku riyoodaa rah qaniinaya waxay ka dhigan tahay in cadawgaagu kugu soo weerarayo. Waxay isku dayayaan inay ku dhaawacaan, sida rahu u qaniino. Waxaad u baahan tahay inaad taxadarto oo aad naftaada ka ilaaliso weerarada.
Maxay culimada cilmi nafsigu ka yidhaahdeen riyadan:
in riyada qaniinyada rahu ay la macno tahay in aad dareemayso hanjabaad ama kalsooni darro xaalad noloshaada ka mid ah. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dhibaato shaqada ama aad ka baqeyso inaad ku guuldareysato shay. Ama waxaa laga yaabaa inaad ku faraxsan tahay shay oo aad u baahan tahay wakhti aad ku xalliso dareenkaas. Si kastaba ha ahaatee, in aad ku riyootid rah qaniinyo waxay calaamad u noqon kartaa in aad u baahan tahay in aad naftaada waqti ku qaadato oo aad qiimeyso xaaladda aad ku sugan tahay.Su'aalaha Akhristaha:
1. Maxay ka dhigan tahay in aad ku riyootid rah qaniinyo?
Riyada in rah qaniino waxaa loo fasiran karaa siyaabo kala duwan. Hal tafsiir ayaa ah in lagaa digayo inaadan ku lug yeelan xaalad khatar ah ama khatar ah. Fasiraadda kale ee suurtogalka ah ayaa ah inaad u baahan tahay inaad ka taxadarto dadka kugu xeeran, maadaama laga yaabo inaysan ahayn kuwo la isku halayn karo sida aad u malaynayso.
2. Maxay dadka qaar ugu riyoodaan in rahyadu qaniinaan?
Sida aan horeba u soo sheegnay, ku riyoodaa in rah qaniino waxay yeelan kartaa macnayaal kala duwan. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar ayaa aaminsan in riyada noocan ahi ay ka dhigan tahay cabsi ama walaac ku saabsan shay ama qof.
3. Maxaan sameeyaa haddii aan ku riyooday in rah i qaniino?
>Ma jirto jawaab sax ah su'aashan,maxaa yeelay macnaha riyadu waxay ku xirnaan doontaa xaaladaada shaqsiyeed. Si kastaba ha ahaatee,Waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay yihiin uun fasiraadyo shakhsi ahaaneed sidaas darteedna waa in aan si dhab ah loo qaadan.4. Ma jiraan noocyo kale oo riyooyin ah oo ku lug leh rah?
Marka laga soo tago in aad ku riyootid in rah uu qaniinayo, waxa kale oo aad ku riyoon kartaa in uu Rah ku eryanayo ama uu xataa isku beddelo rah. Riyooyinka noocaan ah waxay yeelan karaan macnayaal kala duwan, laakiin waxaa muhiim ah in la xasuusto inay yihiin uun tafsiir shakhsi ah oo aan si dhab ah loo qaadan.
5. Riyada ku saabsan raha ma loo arkaa calaamad xun?
>Ma jirto jawaab sax ah su'aashan,maxaa yeelay macnaha riyadu waxay ku xirnaan doontaa xaaladaada shaqsiyeed. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay yihiin kaliya tafsiir shakhsi ah sidaas darteedna aan si dhab ah loo qaadan.