Shaxda tusmada
In aad naag la dagaalanto waxa ay la macno tahay in aad dhibaato kala kulmeyso xiriirkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad la dagaalanto hooyadaa, walaashaa, xaaskaaga ama saaxiibkaa. Ama waxay noqon kartaa inaad dhibaato kala kulmeyso dumarka kale ee noloshaada. Haddii aad la dagaallanto naag riyadaada, waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad xalliso dhibaatooyinkan ka hor intaysan waxyeello kale geysan.
La dagaalanka qof riyada waa mid aad u badan. Waa calaamad muujinaysa inaad dhibaato kala kulanto la macaamilka nolosha dhabta ah. Laakin la dagaallama naag? Waxay u muuqataa waalan, saw maaha? Sababtoo ah taasi waa waxa maalin walba ay la kulmaan kumanaan rag ah.
Riyada la dagaalanka haweeneyda waxay yeelan kartaa macnooyin kala duwan oo kala duwan, iyadoo ku xiran faahfaahinta riyadaada. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa in aad la dagaalanto hankaaga, ama aad si fudud ula dagaallanto damiirkaaga. Si kastaba ha ahaatee, ku riyooyinka ku saabsan la dagaalanka haweeneyda waxay noqon kartaa mid ka sii adag sida ay u muuqato!
Laakin maxay rag badan u riyoodaan riyadan oo kale? Dad badan ayaa aaminsan in tani ay la xiriirto cabsida laga qabo in la lumiyo xakameynta xiriirka jacaylka iyo in aan la awoodin in ay la macaamilaan shucuurta ku lug leh hab caafimaad leh. Qaar kale waxay aaminsan yihiin in riyooyinkani ay ka dhalan karaan xiisad u dhexeysa ragga iyo dumarka ee bulshada maanta.
Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira fursado kale oo riyadan ah. laga yaabaa inaad tahayisku dayaya in la xaliyo khilaaf gudaha ah oo la xidhiidha arrimaha qoyska ama xidhiidhyadii hore. Mise waxaa laga yaabaa inaad ka maseyreyso dumarka sababtoo ah way ka xoog badan yihiin oo ka adkeysi badan yihiin sidaad moodaysay! 
Maxay tirooyinka ka tiraahdaa riyada ah in lala dagaallamo naagta?
Maxay ugaarrada xayawaanku ka sheegaan riyada ah in lala dagaallamo haweeney?
Noloshu waxa ka buuxa caqabado, mararka qaarkoodna qaarkood waxa ay ka muuqan karaan riyooyinkeenna. Haddii aad ku riyoonayso inaad naag la dagaallanto, tani maaha dhacdo aan caadi ahayn. Dhab ahaantii, dad badan ayaa ka warbixiya riyada noocaan ah. Laakiin waa maxay macnaha iyaga ka dambeeya? Fahamka macnaha riyadan waxay kaa caawin kartaa inaad si fiican ula tacaasho dareenka walaaca ay dhalin karto.
Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyootid inaad la dagaallanto haweeney?
In aad ku riyootid in aad naag la dagaalanto waxa ay ka dhigan tahay in aad soo wajahday xaalad noloshaada ah oo aad dareemayso in aanad xakamayn karin. Xaaladani waxay noqon kartaa mid gudaha ah ama mid dibadda ah waxayna la xiriiri kartaa dhibaatooyinka bulshada, xiriirka, shaqada, iwm. Sidoo kale, riyadani waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa in uu jiro xoogaa khilaaf ah oo kugu dhex jira sababtoo ah waxaad dareemaysaa xanaaq, niyadjab ama cabsi. Riyadu waxay ka turjumi kartaa dareenkaas iyo hab-dhaqanka aad u qaadanayso si aad ula tacaasho dareenkan
Sida loo fasiro riyada dagaalkanaag leh?
Riyada oo la fasiro waxa ay ka mid tahay in la eego dhammaan tafaasiisha riyada iyo in la tixgeliyo xaaladihii ay ku dhacday. Waxaa muhiim ah in aad xasuusato qofka dumarka ah ee ku riyoonayay iyo waxa uu ahaa halganka. Tusaale ahaan, haddii dagaalku ahaa mid jireed ama calaamad? Goobta uu dagaalku ka dhacay ayaa iyaduna ah mid muhiim ah. Dagaalku ma wuxuu ka dhacay meel la yaqaan ama aan la aqoon? Dhammaan faahfaahintaas waxay ku siin karaan tilmaamo waxtar leh si aad si fiican u fahamto macnaha riyadaada
Waa maxay macnaha suurtogalka ah ee riyada ah in lala dagaallamo haweeney?
Riyada noocan oo kale ah waxaa ugu caansan:
- > Waxaa kugu hor-yaala ammaan-darradaada: Haddaad ku riyootay meel aad ka dagaalamayso naag kale, waxay la macno tahay in uu jiro wax gudahaaga ah oo keenaya ammaan darro iyo baylahda. Waxay noqon kartaa shay la xidhiidha waxyaabaha aad ka filanayso naftaada ama noloshaada (tusaale ahaan, yoolalka shaqada).
- > Waxaad u baahan tahay inaad difaacdo shay muhiim ah si aan u difaaco shay muhiim kuu ah. Waxay noqon kartaa shay la xidhiidha qoyskaaga, asxaabtaada ama xirfad shaqo.
- > Ma dareentaa isku dhacyo gudeedwaxay la macno tahay inay jiraan khilaafyo gudahaaga ah. Waxa laga yaabaa inaad dareento inaad u dhexayso laba quwadood oo iska soo horjeeda (tusaale ahaan, inta u dhaxaysa samaynta wanaagga iyo samaynta waxa naftaada u wanaagsan).
- Waxaad aad u danaysaa dadka kale: Haddii aad ku riyootay inaad naag kale la dagaalamayso, tani waxay sidoo kale noqon kartaa inaad aad u danayso. Baahida iyo rabitaanka kuwa kale. Waxaa laga yaabaa inaad dareento cadaadis dadka kale oo aadan awoodin inaad buuxiso dhammaan filashooyinka.
Sidee loola tacaalaa dareenka walaaca ee ka dhashay riyada ah in lala dagaallamo haweeney?
La macaamilka dareenka ay dhaliso riyadaadu waxa ay ku lug leedahay in aad marka hore qirto oo aqbasho dareenkaaga. Qirashada dareenkaaga macnaheedu maaha inaad ku dhaqanto; laakiin u ogolow naftaada inaad dareento xukun la'aan. Intaa ka dib, waa muhiim inaad fahanto baahiyahaaga dhabta ah ee wakhtigan oo aad raadiso habab caafimaad leh oo aad ku dabooli karto baahiyahaaga (tusaale, inaad hesho nasasho badan). Ugu dambeyntii, ku celceli jimicsiga neefsashada qoto dheer si aad u yareyso dareenka walaaca waqtiga riyadaada.
>Maxay tirooyinku ka odhanayaan riyada ah in lala dagaallamo naag?
Marka loo eego tirooyinka, mid ka mid ah macnaha ugu weyn ee ka dambeeya riyadaada waa inaad isku dheelitirto darafyada naftaada. Tusaale ahaan,Waxa jira qaybo ka mid ah shakhsiyaddaada oo u baahan in la isku dheellitiro (tusaale caqli-galnimada iyo garashada). Tirada la xidhiidha riyada noocan ah waa 5 - tirada la xidhiidha isbeddelka iyo isbeddelka
.
Maxay ugaarrada xayawaanku ka sheegaan riyada ah in lala dagaallamo haweeney?
“Jogo do bicho” waa ciyaar dhaqameed reer Brazil ah oo ku salaysan xayawaannada fauna ee Brazil. Sida laga soo xigtay ciyaartan caanka ah, inaad haysato riyo ah inaad la dagaallanto haweeney waxay ka dhigan tahay bilawga wax cusub oo noloshaada ah - laga yaabee wax la xidhiidha xirfaddaada xirfadeed ama noloshaada jacaylka. Intaa waxaa dheer, riyada noocan oo kale ah waxay sidoo kale calaamad u tahay barwaaqada maadiga iyo ruuxa.
.
Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto dharka la isticmaalay? Ogow!Turjumaadda sida ku qoran kitaabka riyooyinka Yaa waligiis ku riyoon? Marka loo eego Buugga Riyada, ku riyoonaya inaad naag la dagaalanto waxay ka dhigan tahay inaad dareemayso kalsooni darro iyo raaxo la'aan ku saabsan xaaladaha qaarkood ee noloshaada. Waxaa laga yaabaa inaad ku jirto waqti walaac, walaac ama cadaadis. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in dareenkani uu yahay mid caadi ah oo aan macnaheedu ahayn in aad go'aansatay inaad guul dareysato. Baro sida ugu wanaagsan ee aad wax uga qabato mashaakilaadka, ogowna in had iyo jeer uu iftiin jiri doono dhamaadka tunnel-ka!
Riyada inaad naag la dagaalanto waxay calaamad u noqon kartaakhilaafka gudaha. Marka loo eego Cilmi-nafsiga Jungian , riyadani waxay la macno tahay inay jiraan qaybo ka mid ah shakhsiyaddaada oo aan la jaan qaadi karin. Sidaa darteed, riyadu waxay matali kartaa dareenkaaga iyo dareen , adigoo u halgamaya inaad si ku filan isu muujiso. 12>Calvin Hall , riyooyinku waxay noqon karaan kuwo ka tarjumaya xaaladdeena maskaxeed. Sidaa darteed, ku riyoonaya inaad la dagaallanto qof dumar ah waxay muujin kartaa in ay jiraan qaar ka mid ah dareenada la cadaadiyo ee gudahaaga oo u baahan in la sii daayo. Dareennadani waxay u dhaxayn karaan niyad-jab iyo xanaaq.
Sigmund Freud , mid ka mid ah aasaasayaashii cilmi-nafsiga, ayaa rumaysnaa in riyooyinku ay yihiin nooc ka mid ah muujinta miyir-beelka. Sida laga soo xigtay isaga, haddii aad ku riyootid inaad naag la dagaallanto waxay noqon kartaa hab difaac ah, maadaama miyir-beelku uu isku dayi karo inuu damiirka ka ilaaliyo dareenka dhabta ah.
Intaa waxaa dheer, riyooyinkani waxay sidoo kale macnaheedu noqon karaan inaad ka baqayso. in ay qaadaan masuuliyado ama ay la kulmaan xaalado adag. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la fahmo sababaha riyadan oo aad raadsato caawimo xirfadle ah si aad si sax ah wax uga qabato dareenkaas.
Ilaha kitaabiga ah: >
Hall, C. (2016). Cilmi-nafsiga Riyooyinka. São Paulo: Editora Martins Fontes.Jung, C. G. (2016). Nafta iyo miyir la’aanta. Sao Paulo:Editora Pensamento.
Su'aalaha Akhristayaasha:
> 1. Maxaad ku riyoonaysaa inaad naag la dagaalanto?Inta badan, ku riyooyinka la dagaallama naag waxay la macno tahay la dagaalanka wax nafteena ah. Waxaa laga yaabaa in ay tahay dareen ah kalsooni darro ama raaxo la'aan, ama laga yaabo in aad la halgameyso jinniyo gudaha ah iyo dareenka qarsoon ee u baahan in la sii daayo.
17> 2. Waa maxay astaanta halganka nolosha dhabta ah?Halganku waxa uu matali karaa iska caabinta isbeddelka, oggolaanshaha wax ka baxsan xakamaynta, ama baahida loo qabo in laga baxo aagga raaxada si loogu dhaqaaqo yool weyn. Dagaalku wuxuu sidoo kale astaan u noqon karaa dadaalka loo baahan yahay si looga gudbo cabsida iyo dhibaatooyinka aan la kulanno inta aan jidka ku jirno.
3. Waa maxay calaamadaha kale ee laga heli karo riyooyinka noocaan ah?
Marka laga soo tago dagaalka laba dumar ah, ku riyooyinka dumarka kale sida hooyooyinka, gabdhaha, asxaabta ama asxaabta waxay sidoo kale yeelan kartaa macne muhiim ah marka si sax ah loo fasiro. Jilayaashani waxay matali karaan dhinacyo kala duwan oo shakhsiyadaada ah; tusaale ahaan, hooyadu waxay astaan u noqon kartaa ilaalinta iyo daryeelka halka gabadhuna ay astaan u noqon karto fikrado iyo aragtiyo cusub.
4. Sideen ugu isticmaali karaa riyooyinkayga si aan u horumariyo noloshayda?
Furaha u adeegsiga riyadaada si aad u horumariso noloshaada waa inaad barataa sida loo fasiro oo aad fahanto waxay ula jeedaanadiga. Marka aad ogaato calaamadaha iyo ururada la xidhiidha riyadaada, waxaad aad uga warqabtaa cabsidaada iyo dareenkaaga gudaha oo aad si toos ah ugu dhaqmi karto nolosha dhabta ah si aad u wanaajiso.
3> Riyooyinka isticmaalayaashayada:| Riyo | >macnaha | >
|---|---|
| Waxaan la dagaallamayay naag aanan garanayn. | hal riyo macneheedu waxa weeye in aad la tacaalayso dareenka xanaaqa iyo niyad jabka aan si toos ah loo sheegin. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad wax isku dhacsanayso. |
| Waxaan la dagaalamayey naag iga cabsatay. waa ka cabsashada shay ama qof. Waxa kale oo ay ka dhigan kartaa dareenkaaga amni-xumada iyo u nuglaanshahaaga. | |
| Waxaan la dagaalamayey naag aan jeclaa. qofkaas. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad ka welwelsan tahay wax ay sheegtay ama samaysay dhawaan iyo in ay saamaynayaan xidhiidhkaaga. |
