Shaxda tusmada
Yaa waligiis ku riyoon laba nin oo dagaalamaya? Had iyo jeer waxaan shaki ku jirnaa haddii ninka kale uu u qalmo feerka, sax? Laakiin ka waran haddii labadooduba ay mudan yihiin?
Sidoo kale eeg: Macnaha ku riyooto xaaska nin kale: maxay ka dhigan tahay?Waxaan ku riyooday in laba saaxiibaday ah ay dagaallamayaan. Waxa ay bilaabeen in ay ku murmaan kubbadda cagta, si lama filaan ah ayuu mid ka mid ah u feeray kan kale. Midka kale ayaa iska caabiyey, dagaalkuna wuxuu noqday mid fool xun.
Waxaan isku dayay inaan kala saaro labadaas, laakiin way i maqli waayeen. Ka dib waxaan ku toosay dhidid qabow. Dagaalkani ma wuxuu ahaa mid tusaale u ah shay?
Aan arag haddii aan riyadan fasiri karo…
>>1. Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo laba nin oo dagaalamaya?
Riyada laba nin oo dagaalamaya waxay yeelan kartaa macne kala duwan, taasoo ku xiran hadba riyada iyo qaabka ay u dagaalamayaan. Mararka qaar riyada noocaan ah waxay tilmaami kartaa in qofka ay dhibaato kala kulmaan xanaaqa iyo gardarada, ama uu arkayo dagaal dhab ah oo dhex mara laba nin. Marar kale, riyada noocan ahi waxa ay u taagan tahay halganka gudaha ee qofka ee u dhexeeya laba dhinac oo kala duwan, ama laba dhinac oo nolosha ah oo iska soo horjeeda.
2. Maxaa sababi kara riyadan?
Riyada laba nin oo is dagaala waxa sababi kara arrimo badan oo ay ka mid yihiin dhibaatooyinka la tacaalida cadhada iyo gardarada, in ay marqaati ka noqoto dagaal dhab ah oo dhex mara laba nin, ama halgan gudaha ah oo dhex mara laba dhinac oo nafteeda ah. Mararka qaarkood riyada noocan oo kale ah waxay noqon kartaa hab lagu farsameeyo iyoka daaya cadhada iyo gardarada maalinti lagu shubayo. Marar kale, riyada noocaan ah waxay noqon kartaa hab lagu maareeyo dagaal dhab ah oo uu qofku goob joog u ahaa, ama lagu xaliyo khilaaf gudaha ah.
3. Maxay dadka qaar u qabaan riyadan oo kale?
Riyada laba nin oo is dagaala waxay noqon kartaa hab laga soo baxo oo laga daayo cadhada iyo gardarada lagu hayo maalintii. Waqtiyada kale, riyooyinka noocan ahi waxay noqon karaan hab lagu socodsiiyo dagaal dhab ah oo uu qofku goob joog u ahaa, ama lagu xalliyo khilaaf gudaha ah. Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay riyo noocan oo kale ah ku riyoodaan sababtoo ah waxay dhib kala kulmaan xanaaqa iyo gardarada, ama waxay arkayaan dagaal dhab ah oo u dhexeeya laba nin. Dadka kale waxaa laga yaabaa inay riyo noocan oo kale ah ku riyoodaan sababtoo ah waxay la halgamayaan gudaha laba dhinac oo kala duwan, ama inta u dhaxaysa laba dhinac oo nolosha ah.2> 4. Waa maxay fasiraadda soo jireenka ah ee riyadan?Riyadan oo kale, fasiraadda soo jireenka ah ee lagu macneeyo waxa weeye in ay ka dhigan tahay halganka gudaha ee qofka ee u dhexeeya laba dhinac oo kala duwan, ama laba dhinac oo nolosha ah oo iska soo horjeeda. mararka qaar riyada noocaan ah waxay tilmaami kartaa in qofka ay dhibaato kala kulmaan xanaaqa iyo gardarada, ama uu arkayo dagaal dhab ah oo dhex mara laba nin. Marar kale, riyo noocan oo kale ah waxay u taagan tahay halganka gudaha eeqofka u dhexeeya laba dhinac oo kala duwan oo naftiisa ah, ama u dhexeeya laba dhinac oo nolosha ah.5. Sidee riyada noocaan ah loogu falanqayn karaa nafsi ahaan?
Riyada laba nin oo dagaalamaysa waxa lagu lafaguri karaa si nafsiyan ah si loo habeeyo loogana daayo cadhada iyo gardarada lagu hayo maalintii. Waqtiyada kale, riyooyinka noocan ahi waxay noqon karaan hab lagu socodsiiyo dagaal dhab ah oo uu qofku goob joog u ahaa, ama lagu xalliyo khilaaf gudaha ah. Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay riyo noocan oo kale ah ku riyoodaan sababtoo ah waxay dhib kala kulmaan xanaaqa iyo gardarada, ama waxay arkayaan dagaal dhab ah oo u dhexeeya laba nin. Dadka kale waxaa laga yaabaa inay riyo noocan oo kale ah ku riyoodaan sababtoo ah waxay la halgamayaan gudaha laba dhinac oo kala duwan, ama inta u dhaxaysa laba dhinac oo nolosha ah.2>Marka laga soo tago tafsiir dhaqameedka, oo ah halganka gudaha ee qofka ee u dhexeeya laba dhinac oo kala duwan, ama u dhexeeya laba arrimood oo nolosha ah, fasiraadaha kale ee riyada noocan ah waxaa ka mid ah dhibaatooyinka la macaamilka xanaaqa iyo gardarrada, markhaatiga. dagaal dhab ah oo dhexmara laba nin, ama gudaha ka dhex dagaalamaya laba dhinac oo nafteeda ah. Mararka qaarkood riyada noocan ah waxay muujin kartaa in qofka ay dhibaato ka haysato la tacaalida xanaaqa iyo gardarrada, ama ay markhaati ka yihiindagaal dhab ah oo dhex maray laba nin. Waqtiyada kale, riyooyinka noocan ahi waxay u taagan yihiin halganka gudaha ee qofka ee u dhexeeya laba dhinac oo kala duwan, ama u dhexeeya laba dhinac oo nolosha ah.
2> 7. Sidee bay riyada noocan ahi u saamaysaa qofka qaba?Riyada laba nin oo is dagaalaysa waxay qofka qaba siyaabo kala duwan u saamayn kartaa, iyadoo loo eegayo macnaha riyada iyo sida ay ragga u dagaallamayaan. Mararka qaar riyada noocaan ah waxay muujin kartaa in qofka ay dhibaato kala kulmaan xanaaqa iyo gardarada, ama uu goob joog u yahay dagaal dhab ah oo dhex mara laba nin. Marar kale, riyada noocaan ah waxay u taagan tahay qofka halgan gudaha ah oo u dhexeeya laba dhinac oo kala duwan oo naftiisa ah, ama u dhexeeya laba dhinac oo nolosha ah.Maxay ka dhigan tahay inuu ku riyoodo laba nin oo dagaallamaya sida ku cad buugga riyadu. ?
In aad ku riyooto laba nin oo dagaallamaya waxay la macno tahay inaad ku lug leedahay nooc ka mid ah khilaaf gudaha ah. Waxay noqon kartaa inaad la dagaalanto shaydaanka gaarka ah ama aad ku adagtahay inaad wax ka qabato xaalad noloshaada ah. Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad ku dhowdahay inaad la kulanto dhibaato ama caqabad. Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay calaamad u noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad xalliso wax noloshaada ah.
Buugga riyada, riyada laba nin oo dagaallamaya waxay yeelan kartaa macne kala duwan. laga yaabaa inaad tahayWaxaad la halgamaysaa qayb ka mid ah shakhsiyaddaada, ama ay ku adag tahay inaad wax ka qabato xaalad noloshaada ah. Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay calaamad u noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad xalliso wax noloshaada ah.
Waxa ay culimada cilminafsigu ka yidhaahdeen riyadan:
dhib la tacaalida xanaaqa iyo gardarada. Waxa laga yaabaa inay kugula taliyaan inaad isku daydo qaar ka mid ah farsamooyinka nasashada, sida neefsashada qoto dheer, si ay kaaga caawiso dhimista walaaca iyo walbahaarka. Waxa kale oo muhiim ah in la xasuusnaado in riyooyinku yihiin uun astaan muujinta dareenkeena mana aha in si dhab ah loo qaato.Su'aalaha Akhristaha:
> 1. Maxay dadku u riyoodaan?Ma jirto cid si dhab ah u garanaysa sababta ay dadku u riyoodaan, laakiin riyooyinka waxa la rumaysan yahay inay tahay hab ay maskaxdu ku socodsiiso macluumaadka iyo waayaha. Dadka qaar ayaa aaminsan in riyooyinku ay mustaqbalka saadaalin karaan ama ay daaha ka qaadi karaan siraha qarsoon, laakiin khubarada badankoodu waxay isku raacsan yihiin in riyooyinku ay yihiin uun male-awaal.
2. Maxaa loola jeedaa marka aad ku riyootid laba nin oo dagaalamaya
Riyada ku saabsan laba nin oo dagaalamaya waxay yeelan kartaa macnooyin kala duwan, iyadoo ku xiran xaaladdaada shaqsiyeed. Waxay noqon kartaa matalaad isku dhacyo gudaha ah oo aad wajaheyso, ama waxay noqon kartaanoqo habka maskaxdaadu u habayso dhacdo naxdin leh oo aad dhawaan goob joog ka ahayd. Haddii aad ka welwelsan tahay fasiraadda riyadaada, la hadal daaweeyaha ama cilmi-nafsiga si aad macluumaad dheeraad ah u hesho
3. Riyadu had iyo jeer ma macno leh?
Maya, dhammaan riyooyinku maaha kuwo macno leh. Qaar ayaa laga yaabaa inay si fudud u noqdaan fikrado mala-awaalkaaga ah, halka kuwa kale laga yaabo inay saameyn ku yeeshaan dhacdooyinka dibadda sida bandhigyada TV-ga ama filimada aad dhawaan aragtay. Haddii aad la yaabban tahay in riyo gaar ah ay muhiim tahay, isku day in aad xasuusato haddii ay jireen wax maalmihii u dambeeyay sababi karayay riyada. Haddii aysan jirin wax muuqda, waxay u badan tahay in riyadu aysan lahayn macno gaar ah.
4. Dadka oo dhan ma leeyihiin riyooyin isku mid ah?
Maya, dadku waxay leeyihiin riyooyin kala duwan iyadoo ku xidhan khibradahooda iyo shakhsiyadooda. Dadka qaarkiis waxay ku riyoodaan riyooyin badan, halka qaar kalena ay riyooyin aad u macaan ama qariib ah ku riyoodaan. Weli, waxa jira mawduucyo riyooyin caadi ah oo ay dad badani la kulmaan, sida duulista, kufida, ama lagu baacsanayo khatar mala-awaal ah.
5. Ma jiraan siyaabo aad ku xakamayso riyadaada?
Haa, waxaa jira farsamooyin aad isticmaali karto si aad isugu daydo inaad xakamayso riyadaada. Mid ka mid ah farsamooyinkan waxaa loo yaqaan "lucidity". Lucidity waa marka aad ka warqabtoNoqo mid riyoonaya oo mararka qaarkood xitaa xakamayn kartaa habka riyadaada. Farsamo kale waxaa loo yaqaan "riyo la wadaago," halkaas oo aad isku geyso xoog iyo qof kale si aad u maamusho riyo isku mid ah. Haddii aad xiisaynayso inaad tijaabiso farsamooyinkan, la hadal khabiir ku takhasusay riyada wixii macluumaad dheeraad ah
Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto tolista dharka?>