Shaxda tusmada
Riyada iskuday tuuganimo waxay tusinaysaa inaad dareemayso kalsooni darro ama inaad u nugul tahay noloshaada. Waxay macnaheedu noqon kartaa inay jiraan caqabado ama dad aan ujeedo xun kugu xeeran oo aad u baahan tahay inaad ka taxadirto inay waxyeello kuu geystaan. Isku dayga tuuganimada ayaa sidoo kale muujin kara inaad ka baqeyso inaad lumiso shay muhiim ah, sida lacag, badeecado iyo heerka bulshada. Waxaa muhiim ah inaad u fiirsato xaaladaha shakiga leh si aadan naftaada halis u gelin oo aad uga fogaato dhibaatooyinka aan loo baahnayn.
Sidoo kale eeg: Soo ogow waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid baabuur booliis!Ku riyooyinka wax cabsi leh oo la mid ah isku daygii tuuganimo waa shay naga dhigi kara walaac aad u weyn. Laakin is deji! Ha argagixin weli, waayo riyooyinku waxay yeelan karaan fasiraadyo kala duwan oo had iyo jeer ma aha macnaha dhabta ah waxa ka dambeeya.
Mararka qaar, ku riyooyinka isku dayga dhaca waxay ka dhigan tahay in qofku uu ku jiro waqti adag oo nolosha dhabta ah. Waxa laga yaabaa inaad dareento hanjabaad, ka baqayso inaad lumiso shay muhiim kuu ah, ama xataa walaaca mustaqbalka aan la hubin.
Tafsiirka kale ee xiisaha leh ee riyada noocan ah waa in ay la macno tahay in lagaa xaday tamartaada iyo xooggaaga si aad ula tacaalto xaaladaha nolol maalmeedka. Waxaa laga yaabaa in qof ama shay kugu xeeran uu ku saameeyo oo ay ku dareento "weerar".
Ugu dambayntii, macne togan ayaa ahin riyada isku dayga dhaca ay astaan u tahay baraaruga isbedelada noloshaada. Xaaladdan oo kale, riyadu waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad ka baxdo isku midnimada oo aad la kulanto khibrado cusub si aad u horumariso safarkaaga jira. Riyada isku dayga dhaca waxay noqon kartaa khibrad cabsi leh, laakiin sidoo kale waxay la macno tahay wax aad uga qoto dheer. Si loo fahmo macnaha dhabta ah, waxaa muhiim ah in la ogaado tarjumaadaha maskaxeed ee kala duwan ee riyooyinkan.
Nolosheenna oo dhan, dhammaanteen waxaan leenahay riyooyin leh mawduucyo kala duwan, maqaalkani wuxuu kaa caawin doonaa inaad ogaato macnaha riyooyinka ku saabsan. isku dayga tuuganimo
Macnaha cilmi nafsiga ee isku dayga riyooyinka dhaca
>Riyada isku dayga tuuganimadu waxay yeelan kartaa macne qoto dheer waxaana laga yaabaa inay la xiriirto dareenka gudaha ee aadan la kulmin. Mararka qaarkood riyooyinka noocaan ah waxay matalaan welwelkaaga ku saabsan inaad lumiso shay muhiim ah, ha ahaato mid maaddi ah ama mid shucuur ahaanba. Waxa kale oo ay calaamad u noqon karaan cabsidaada ama welwelkaaga ku saabsan ammaan-darrada maaliyadeed ama niyadeed.Riyooyinkani waxay sidoo kale macnaheedu noqon karaan inaad ka falcelinayso nooc ka mid ah cadaadiska dibadda, ha ahaato qaab rajooyin ay abuureen kuwa kale ama naftaada . Waxay muujin karaan inaad dareentid in qof uu isku dayayo inuu wax kaa helo adiga la'aanteedogolaansho.
Waxyaabaha ku xidhan Riyada Isku-dayga Dhaca
Waxyaabaha la xidhiidha riyadan ayaa aad muhiim u ah in la fahmo macnaha riyada. Walxaha ama dadka ku lug leh riyadu waxay ku siin karaan tilmaamo ku saabsan waxaad dareemeyso ama la kulmeyso. Tusaale ahaan, haddii tuugga riyadaada ku jira uu xidho maaskaro, waxay ka dhigan tahay inaadan si cad u arki karin shucuurtaada.
Waxyaabaha kale ee muhiimka ah waxaa ka mid ah halka uu ka dhacay isku daygii tuuganimo iyo cidda dembiga loo geystay. Faahfaahintaasi waxay ku siin karaan tilmaamo ku saabsan aagga noloshaada ee ay saamayso xaaladda gacanta ku jirta. Tusaale ahaan, haddii isku daygii tuuganimada uu ka dhacay gurigaaga, tani waxay muujin kartaa inaad dareentay in wax muhiim ah laguugu hanjabay.
Maxay ka dhigan yihiin Calaamadaha ku lug leh Riyada Isku-dayga Dhaca?
Marka lagu daro walxaha la xidhiidha riyooyinkan, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo jilayaasha ku lugta leh dembiga. Tuugga ama tuugta ku jira riyadaada waxay inta badan u taagan yihiin qof dibadda ah oo soo farageliya noloshaada dhibaatona keenaya. Tiradani waxa ay noqon kartaa qof dhab ah ama fikrad aan la taaban karin.
Dhibanaha dembigu waxa kale oo uu muhiim u yahay fahamka macnaha hoose ee riyada. Dhibbanuhu wuxuu inta badan matalaa naftaada iyo baylahdaada. Haddii ay jiraan markhaatiyaal riyada, tani sidoo kale waa muhiim.oo inta badan astaan u ah asxaabta ama qaraabada dhow
Sidee loo fasiraa riyada isku dayga dhaca?
Si sax ah loo fasiro riyooyinka noocaan ah, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo dhammaan waxyaabaha ku lug leh riyada iyo fasiraadaha maskaxeed ee suurtagalka ah ee walxahan. Waa lagama maarmaan in la tixgeliyo dhammaan faahfaahinta si loo go'aamiyo aagga noloshaada ee ay saameeyaan dareenkan iyo dareenkan.
Sidoo kale eeg: Furitaanka Noocyada Ruuxa: Ogow hababka kala duwanHabka wanaagsan ee aad si fiican ugu fahmi karto riyada noocani waa in aad u eegto digniin ah in aad ka hortagto waxyaalaha dibadda ah ee khatarta ku ah noloshaada. Waxaa laga yaabaa in la joogo waqtigii aad isbedel ku sameyn lahayd noloshaada si aad u wanaajiso xaaladaada hadda.
> Waxaad sidoo kale isticmaali kartaa ciyaaraha sida Jogo do Bicho iyo Numerology si aad si fiican u fahamto riyooyinkan oo aad u ogaato dhinacyada noloshaada u baahan in laga shaqeeyo on .Wax badan ka baro micnaha riyooyinka ku saabsan isku dayga dhaca
>Riyada isku dayga tuuganimada waxay noqon kartaa cabsi marka hore la arko, laakiin waxaa jira siyaabo badan oo kala duwan oo si qoto dheer loogu fahmo. Iyada oo lagu salaynayo waxyaabaha la xidhiidha riyada noocan ah iyo fasiraadaha maskaxeed ee suurtogalka ah ee walxahan, waxaad ogaan kartaa qaybaha noloshaada ee u baahan in laga shaqeeyo si loo hagaajiyo xaaladaada hadda..> Haddaba haddii aad ku riyootid riyo cabsi leh oo ku saabsan isku day dhac, ha quusan! U isticmaal fursad ahaansi aad wax badan uga barato naftaada oo aad noloshaada u horumariso. >
Aragtida sida uu qabo Buugga Riyooyinka:
Weligaa ma ku riyootay riyo aan caadi ahayn oo ku saabsan isku day dhac? Hadday sidaas tahay, ogow in buugga riyadu uu leeyahay sharraxaad tan! Sida buuggu qorayo, ku riyoonida isku day tuuganimo waxay ka dhigan tahay inaad dareemayso kalsooni darro ku saabsan shay noloshaada ah. Waxaa laga yaabaa inaad ka welwelsan tahay badbaadada qoyskaaga ama badbaadada hantidaada. Ama waxaa laga yaabaa inaad ka welwelsan tahay shay aan la taaban karin, sida heerkaaga bulsho ama xirfadeed. Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad qaado tillaabooyin si aad u dareento ammaan iyo kalsooni dheeraad ah.
Maxay khubarada cilmi nafsigu ka yiraahdeen ku riyada isku dayga tuuganimo macnaha?
Sida laga soo xigtay Clinical Psychologist Dr. José Carlos Cardoso, oo ah qoraaga buugga "Pensamentos e Sonhos", riyooyinka intooda badan ee la xidhiidha isku dayga tuugada ayaa loo fasirtay calaamadaha ammaan-darrada . Sida uu qoraagu sheegay, riyadan oo kale waxay muujin kartaa in riyeeyaha uu ku jiro waqtiyo murugo leh , ha ahaato dhibaato qoys, dhaqaale iyo mid xirfadeed awgeed.
Sida uu qabo Dr. Ana Paula da Silva, oo ah qoraaga buugga "Riyada iyo Macnaha", riyooyinka ku lug leh isku-dayga tuuganimada ayaa loo fasiri karaa digniin ah in la qaado tallaabooyin ka hortag ah iyou diyaargarow inaad la kulanto caqabadaha. Dr. Ana waxa kale oo ay sheegtay in ku riyooyinka tuugada la isku dayay ay ka dhigan tahay in ay muhiim tahay in laga digtoonaado calamadaha dibadda , maadaama ay taasi ka caawin karto qofka riyoonaya inuu u diyaargaroobo dhibaatooyinka uu la kulmi karo noloshiisa dhabta ah.
0>Dr. João da Costa, oo ah qoraaga buugga "Riyo: Habka Cilmi-nafsiga", wuxuu sharxayaa in riyooyinka ku lug leh isku dayga tuugada loo fahmi karo qaab digtoonaan gudaha . Sida uu sheegay, riyooyinkani waxay muujin karaan in riyooyinka si uun loogu hanjabay , jidh ahaan iyo maskax ahaanba. Dhakhtarka. João ayaa sidoo kale sheegay in ay muhiim tahay in fiiro gaar ah loo yeesho riyooyinkan oo la isku dayo in la fahmo fariinta la gudbinayo.Sidaa darteed, waxaa suurtagal ah in la soo gabagabeeyo in riyooyinka la xidhiidha isku dayga tuugada ay yeelan karaan tafsiiro kala duwan, laakiin guud ahaan waa lala xiriiriyo nabadgelyo-xumada iyo digniinaha gudaha si looga hortago dhibaatooyinka suurtagalka ah ee nolosha dhabta ah.
Ilaha kitaabiga ah:
Cardoso, J. C. (2017). Fikradaha iyo riyooyinka: Habka Cilmi-nafsiga. São Paulo: Tifatiraha Contexto;
Da Silva, A. P. (2018). Riyooyin iyo Macnayaal: Falanqaynta cilmi nafsiga. Rio de Janeiro: Editora Elsevier;
Da Costa, J. (2016). Riyo: Habka Cilmi-nafsiga. Belo Horizonte: Editora UFMG.
>
Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday isku day dhac?
RiyoIsku day xatooyo waxay la macno noqon kartaa inaad dareemayso cabsi ama kalsooni darro. Waxaa suurtogal ah in ay jiraan dhibaatooyin noloshaada ah hadda, riyadani waxay noqon kartaa hab uu miyir-qabkaagu kugu baraarujiyo inaad tallaabo ka qaado.
Sidee loo fasiraa riyadan?
Riyada noocani waa mid aad astaan u ah waxayna inta badan tilmaamaysaa dareeno qoto dheer oo la xidhiidha ammaan-darro, gargaar la'aan ama cabsi. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in aad fiiro gaar ah u yeelato tafaasiisha riyada oo aad ka fikirto isbeddelada lagu samayn karo noloshaada si aad uga gudubto.
Waa maxay macnaha riyada noocan ah?
Riyooyinka noocaan ah waxay muujin karaan inaad u baahan tahay inaad hesho habab ka caafimaad badan oo aad wax kaga qabato dhibaatooyinka nolosha dhabta ah oo aad si weyn u maamusho. Ka fakar waxa aad samayn karto si aad u wanaajiso xaalada oo aad u hesho cadaymo badan oo gudaha ah oo ku saabsan arrinta.
Ma jiraan wax aan samayn karo si aan uga hortago riyooyinkan?
Haa! Waxaa jira farsamooyin aad isticmaali karto si aad u yareyso saameynta cabsidaada iyo welwelkaaga: ku celcelinta yoga, qaadashada neefsasho qoto dheer sariirta ka hor, nasinta murqahaaga adigoo sawiraya waxyaabo wanaagsan, iyo kuwo kale. Intaa waxaa dheer, raadinta caawimo xirfadeed sidoo kale waa muhiim haddii loo baahdo.
Riyooyinka ay wadaagaan:
| macnaha | Waxaan ku socday waddo mugdi ah iyowaxaa jiray qof i daba socday. | Riyadan waxay la macno noqon kartaa in wax ama qof lagugu cadaadiyo ama lagu hanjabo. Waxay noqon kartaa dareen ammaan darro ama cabsi aad ka qabto wax aanad aqoonsan karin. | > >Waxaa i eryanayay nin wejiga qarsoomay. dareen cabsi, walaac, ama ammaan darro. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad qaado tillaabo aad naftaada ku difaacdo. | >
|---|
| Waxaan isku dayay inaan tuug ka baxsado. | >Riyadani waxay la macno tahay inaad tahay la halgamaya sidii aad u ilaalin lahayd xukunka noloshaada. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad qaado tillaabo aad ku hubiso inay arrimuhu u dhacaan sidii aad qorshaysay. riyadu waxay la macno tahay inaad la kulanto caqabado u baahan dadaal badan si aad uga gudubto. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad hesho habab aad uga hortagto caqabadahan si wax ku ool ah.
