අන්තර්ගත වගුව
නිල් සහ පිරිසිදු තටාකයක් ගැන සිහින දැකීම ජීවිතය හොඳින් සිදුවන බවට ඇඟවීමකි. ඔබට වඩාත් සැහැල්ලුවක්, සන්සුන් බවක් සහ දේවල් වලින් තෘප්තිමත් බවක් දැනෙන්නට පුළුවන. එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ ජීවිතයේ ප්‍රගතිය, ඔබේ ජයග්රහණ සහ සාර්ථකත්වයන් පිළිබඳව ඔබ සෑහීමකට පත්වන බවයි. එය සන්සුන් භාවය සහ හොඳ කාලය භුක්ති විඳීමට මාර්ගයක් විය හැකිය. ආදරය, සතුට සහ ජීවිතයේ අනෙකුත් වැදගත් අංශ සම්බන්ධයෙන් බහුලත්වය පිළිබඳ හැඟීමක් සංකේතවත් කරන බැවින්, තටාකයට බහුලත්වය සහ චිත්තවේගීය ධනය නියෝජනය කළ හැකිය.
ආහ්, තටාකයක් ගැන සිහින දැකීම! එම නිල් සහ පළිඟු ජලය, ප්‍රබෝධමත් සහ ආරාධනා කිරීම දැකීමේ සුන්දර සිහිනය කිසි විටෙකත් නොතිබුනේ කවුද? සෑම විටම ගිම්හානයේදී මෙම සිතුවිලි අප වෙත පැමිණෙන බව පෙනේ. අහස නිල් පාටයි වගේ පිරිසිදු වතුර තියෙන තැනක කිමිදීම තරම් හොඳ දෙයක් තවත් නැහැ.
ඒත් සමහර විට මේ හීනය අපේම විතරක් නෙවෙයි. ඔවුන් "මා ගැන සිහින මැව්වා" යැයි පවසන අය ඔබ දන්නවාද? ඔව්: ඔවුන් ඉතා බුද්ධිමත් විය හැක, නමුත් බොහෝ විට ඔවුන් අප හා සමාන සිහින දකිති! නමුත් එසේ නම් අපට මෙම සිහින ඇත්තේ ඇයි?
ආරම්භ කිරීමට, තටාකයේ සංකේතය ගැන ටිකක් සිතමු. එය ලිහිල් කිරීම සහ ආත්මික සුවය සංකේතයකි; ඇය අභ්යන්තර හා ශාරීරික පිරිසිදු කිරීම නියෝජනය කරයි; අපගේ ශක්තීන් නැවත පණගන්වයි; අපගේම අභ්යන්තර ලෝකය සංකේතවත් කරයි. නිල් සහ පිරිසිදු ජලය සහිත ප්‍රසන්න පිහිනුම් තටාකයක රූපය දකින විට, අපි සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අපේක්ෂා කරන බව පැහැදිලිය.යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීමක්!
සහ අවසාන වශයෙන්, සත්‍ය කතාවක් බෙදා ගැනීමට වඩා හොඳ දෙයක් නැත. මට මෑතකදී ඇගේ පුනරාවර්තන සිහිනයක් ගැන පැවසූ මිතුරියක් මට මුණගැසුණි: ඇය නිරන්තරයෙන් සිහින දකින්නේ පැහැදිලි ජලයෙන් පිරුණු විශාල පිහිනුම් තටාකයක් ගැන ය. ඇය සඳහා, මෙයින් අදහස් කළේ අලුත් කිරීමකි - ඇය අවදි වන සෑම අවස්ථාවකම ඇයට ප්‍රබෝධමත් බවක් සහ ප්‍රබෝධයක් දැනෙන්නට විය. 
අන්තර්ගතය
5. සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රය: අංක පවසන්නේ කුමක්ද ?
6. සත්ව ක්‍රීඩාව සහ නිල් තටාකය
පිරිසිදු නිල් ජලය සහිත තටාකයක් ගැන සිහින දැකීම ඉතා සුලභ සිහිනයකි. මනෝ විශ්ලේෂණයේ අර්ථ නිරූපණයන්ට අනුව, සිහින වල සංචිත නිදහස සඳහා ඇති ආශාව නියෝජනය කරයි. ඒ නිසා මේ වගේ හීන දකින අය තමන්ගේ හැගීම් හෝ හැගීම් නිදහස් කර ගන්න මොකක් හරි ක්‍රමයක් හොයනවා වෙන්න පුළුවන්.
මේ සිහින අපි ජීවිතය ගැන ඇති බලාපොරොත්තු එක්ක, විශේෂයෙන්ම යන අයටත් සම්බන්ධ වෙන්න පුළුවන්. දුෂ්කර අවස්ථා හරහා. තටාකයේ නැවුම් සහ පිරිසිදු ජලය භුක්ති විඳීමේ අදහස ගැටළු ජය ගැනීම සඳහා සන්සුන් භාවය, ශක්තිය සහ අභිප්‍රේරණය පිළිබඳ හැඟීමක් ගෙන එයි.
1. නිල් සහ පිරිසිදු ජලය සහිත තටාකයක් ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
පැහැදිලි සහ පිරිසිදු ජලය සහිත තටාකයක් ගැන සිහින දැකීම නිදහස, විවේකය සහ සන්සුන්කම සඳහා ඇති ආශාව සංකේතවත් කරයි. මෙම හැඟීම් අපගේ සිහින තුළ ඉදිරිපත් කළ හැක්කේ අපගේ හැඟීම් හෝ සැඟවුණු හැඟීම් සමනය කිරීමට අප යම් මාර්ගයක් සොයන බැවිනි. කවදා දඔබට මේ ආකාරයේ සිහිනයක් තිබේ, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට ඔබේ හැඟීම් පිළිගෙන ඔබ ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගත හැකි බවයි.
ඊට අමතරව, පැහැදිලි සහ පිරිසිදු තටාකයක් ගැන සිහින දැකීමෙන් ඔබ යම් මාර්ගයක් සොයන බව පෙන්නුම් කළ හැකිය. ඔබේ චිත්තවේගීය තුවාල සුව කරන්න. මෙම හැඟීම් සාමාන්ය සහ ශක්තිමත් සහ සමබර පුද්ගලයෙකු වීමට අවශ්ය බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
2. පිහිනුම් තටාක පිළිබඳ සිහින නිතර නිතර දකින්නේ ඇයි?
පිරිසිදු, නිල් පිහිනුම් තටාකයක් ගැන සිහින දැකීම මිනිසුන් අතර සුලභ දෙයක් වන්නේ මෙම පරිසරයන් ලබා දෙන විවේකයෙන් ඔවුන් ආකර්ෂණය වන බැවිනි. පිහිනුම් තටාක ද අපව ප්‍රීතිමත් අවස්ථාවන් කරා ගෙන එයි, මන්ද ඒවා අපගේ නිදහස් කාලයෙන් වැඩි කාලයක් ගත කරන, අපි විවේකීව හා විනෝද වන ස්ථාන බවට නැඹුරු වේ.
ඊට අමතරව, පිහිනුම් තටාක ද සාමාන්‍යයෙන් රසවත් හමුවීම් ඇති ස්ථාන වේ. ආදරය හෝ වෘත්තීය වේවා සිදු වේ. එමනිසා, මෙම රූප මගින් මිනිසුන්ගේ ජීවිත සඳහා නව හැකියාවන් වෙත යොමු විය හැක.
3. මෙම සිහින අර්ථකථනය කරන්නේ කෙසේද?
නිල් සහ පිරිසිදු පිහිනුම් තටාකයක් ගැන ඔබට සිහිනයක් තිබේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ හොඳ ධනාත්මක ශක්තියකින් ආශීර්වාද ලබන බවයි. ඔබේ හැඟීම් පිළිගැනීමට සහ ඔබේ ගැටළු හොඳම ආකාරයෙන් ජය ගැනීමට ඔබට විශ්වයෙන් සංඥා ලැබේ.
මෙම ආකාරයේ සිහින විවේකය හෝ විවේකය පමණක් නොව, නිදහස ගැනද මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. පැහැදිලි ජලයතටාකයේ එම පුද්ගලයාගේ ජීවිතයේ පවතින අසීමිත හැකියාවන් සංකේතවත් කරයි.
4. මෙවැනි සිහින දකින අය සඳහා ප්‍රායෝගික උපදෙස්
ඔබට මෙවැනි සිහින නිතර තිබේ නම්, එය වැදගත් වේ ඔබේ ජීවිතය ගැන මෙනෙහි කිරීමට මොහොත භාවිතා කිරීමට. ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේ ගැටලු විසඳීමට නව ක්‍රම ගැන සිතීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට වැදගත් තීරණ ගැනීමේ ගැටලුවක් තිබේ නම්, එය බාහිර උපදෙස් ලබා ගැනීමට කාලය විය හැකිය.
එමෙන්ම, හැකි සෑම විටම ගැටළු වලින් ඈත් වීමට උත්සාහ කරන්න. උද්‍යානයේ ඇවිදීම හෝ වෙරළ නැරඹීම වැනි ඔබට තෘප්තිය සහ මනසේ සාමය ගෙන දෙන දේවල් කරන්න. සැහැල්ලු ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ද එදිනෙදා ආතතියෙන් මිදීමට උපකාරී වේ.
5. සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රය: සංඛ්‍යා පවසන්නේ කුමක්ද?
සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රය අපට පවසන්නේ අංක 4 එම පුද්ගලයාගේ ජීවිතයේ ස්ථාවරත්වය, සංවිධානය සහ විශ්වාසය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවයි. . මෙම අංකය විනය, වගකීම සහ හොඳ තීරණ ගැනීමේ හැකියාව ද සඳහන් කරයි.
එබැවින් ඔබට පැහැදිලි සහ පිරිසිදු සංචිතයක් පිළිබඳ නිරන්තර සිහිනයක් තිබේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ වෘත්තීය ජීවිතය තුළ සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීම සඳහා මෙම අංග මූලික වන බවයි. පුද්ගලික.
6. සත්ව ක්‍රීඩාව සහ නිල් තටාකය
සත්ව ක්‍රීඩාව පිරිසිදු හා පැහැදිලි පිහිනුම් තටාක සම්බන්ධ සිහින අර්ථකථන ගැන කතා කරන විට රසවත් උෂ්ණත්වමානයකි. සත්ව 4 බ්‍රසීලියානු සත්ව ක්‍රීඩාවේ "O" අකුර සමඟ සම්බන්ධ වේ (හෝ"අලි") - නිශ්චිතවම එම පුද්ගලයාගේ ප්‍රායෝගික ජීවිතය තුළ ස්ථාවරත්වය, සංවිධානය සහ විශ්වාසය නිරූපනය කරයි.
එබැවින් ඔබට මෙවැනි සිහිනයක් නිතර තිබේ නම්, ඔබ වෙනුවෙන් යථාර්ථවාදී ඉලක්ක තැබීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න - ඔබත් එසේ වනු ඇත. කල්පවත්නා ජයග්රහණ ලබා ගැනීමට වැඩි ඉඩක් ඇත!
සිහින පොතේ දෘෂ්ටිකෝණයෙන් විශ්ලේෂණය:
ආහ්, නිල් සහ පිරිසිදු ජලය සහිත පිහිනුම් තටාකයක් ගැන සිහින දැකීම ඉතා හොඳයි! සිහින පොත පවසන්නේ මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ චිත්තවේගීය හා මූල්‍ය ස්ථාවරත්වයක් සොයන බවයි. එය හරියට ඔබට අවශ්ය නිස්කලංක භාවයට ළඟා වීමට ඔබ නිවැරදි දිශාවට පිහිනනවා වැනිය. පිරිසිදු ජලය ඔබේ ආත්මයේ සංශුද්ධතාවය සහ සතුට සොයා ගැනීමට ඔබේ අභිප්‍රාය නියෝජනය කරයි. අනෙක් අතට, නිල් වර්ණය සන්සුන් හා සමගිය සංකේතයක් වන අතර, එම සමතුලිතතාවය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබ නිවැරදි මාර්ගයේ සිටින බව යෝජනා කරයි.
පිහිනුම් තටාකයක් ගැන සිහින දැකීම ගැන මනෝවිද්යාඥයින් පවසන්නේ කුමක්ද? නිල් සහ පිරිසිදු ජලය සමග?
නිල් සහ පිරිසිදු ජලය සහිත පිහිනුම් තටාකයක් ගැන සිහින දැකීම මිනිසුන් අතර බහුලව දක්නට ලැබේ. ෆ්‍රොයිඩ් ට අනුව, මෙය ස්වයං පාලනයක් සඳහා ඇති ආශාවක් ලෙස අර්ථ දැක්විය හැකිය, මන්ද පිරිසිදු ජලය ආත්මයේ සංශුද්ධතාවය නියෝජනය කරයි. අනෙක් අතට, Jung විශ්වාස කළේ ජලය නිදහසේ සංකේතයක් වන බැවින් මෙම සිහින නිදහස සඳහා ඇති ආශාව ද නියෝජනය කළ හැකි බවයි.
Garcia විසින් සිදු කරන ලද අධ්‍යයනයට අනුව - රෝමියෝ සහ අල්. (2020) , “Psicologia doසිහින", පිහිනුම් තටාක පිළිබඳ සිහින බොහෝ විට චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතා සෙවීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. මීට අමතරව, මෙම සිහින මගින් ආදර ජීවිතය හා සම්බන්ධ ගැටළු පිළිබඳ අනාරක්ෂිත භාවය සහ කාංසාව පිළිබඳ හැඟීම් හෙළි කළ හැකිය.
අවසානයේ, Hofmann (2019) , පොතේ “සිහින මනෝවිද්යාව: විද්යාත්මක ප්රවේශයක්” , පිහිනුම් තටාක පිළිබඳ සිහින, චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය ළඟා කර ගැනීම සඳහා පුද්ගලයා තමන් සමඟ වඩා හොඳින් සම්බන්ධ විය යුතු බවට ලකුණක් විය හැකි බව පවසයි. මීට අමතරව, මෙම සිහින අනෙක් පුද්ගලයින් විසින් පිළිගනු ලැබීමට සහ ආදරය කිරීමට ඇති ආශාව ද නියෝජනය කළ හැකිය.
එබැවින්, පිහිනුම් තටාක පිළිබඳ සිහින එක් එක් පුද්ගලයාට විවිධ අර්ථයන් තිබිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම සිහින සාමාන්‍යයෙන් චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා අවශ්‍යතාවය යෝජනා කරන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
යොමු:
බලන්න: සත්ව ක්‍රීඩාවේ සිදුරක් ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි සොයා බලන්න!Garcia-Romeu, A., & Weber, D. (2020). සිහින මනෝවිද්යාව. සාඕ පවුලෝ: SM සංස්කරණ.
බලන්න: මිය යන කැස්බෑවෙකු ගැන සිහින දැකීම: එහි තේරුම සොයා ගන්න!Hofmann, S. (2019). සිහින මනෝවිද්යාව: විද්යාත්මක ප්රවේශයක්. Sao Paulo: Editora Elsevier.
පාඨකයන්ගෙන් ප්‍රශ්න:
නිල් සහ පිරිසිදු පිහිනුම් තටාකයක් ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
A: නිල් සහ පිරිසිදු තටාකයක් ගැන සිහින දැකීම සාමාන්‍යයෙන් අදහස් කරන්නේ නිදහස, පුනර්ජීවනය සහ සුවය පිළිබඳ හැඟීමකි. ජලයේ සංකේතවාදය චිත්තවේගීය ජීවිතය ගැන බොහෝ දේ කියයි - එය අප සැරිසරන ගැඹුර මෙන්ම අවස්ථා නියෝජනය කරයි.පැහැදිලි බව. ඔබේ සිහින තටාකයේ ජලය පැහැදිලි වන තරමට ඔබේ සහනය සහ යහපැවැත්ම වැඩි වේ.
මෙම සිහිනයේ අර්ථයට බලපාන වෙනත් සාධක මොනවාද?
A: ජලයේ උෂ්ණත්වය (එය සීතල හෝ උණුසුම් වේවා), තටාකයේ (මාළු වැනි) යමක් තිබේද යන්න ඇතුළුව තවත් සමහර සාධක මෙම සිහිනයේ අර්ථයට බලපෑම් කළ හැකිය. තටාකය පිහිටා ඇත (නිවසේ, පිට්ටනිය මැද, ආදිය). මෙම සියලු අංගයන් මෙම සිහිනය ඔබට අදහස් කළ හැකි දේ පිළිබඳ සම්පූර්ණ චිත්රයක් නිර්මාණය කිරීමට දායක වේ.
මෙය සිදු වන විශේෂිත අවස්ථා තිබේද?
A: ඔව්! නිදසුනක් වශයෙන්, දිගු කලක් තිස්සේ දැඩි ආතතියෙන් පෙළීමෙන් පසු හෝ ඔබට වේගය අඩු කර දේවල් ගැන මෙනෙහි කිරීමට අවශ්ය යැයි ඔබට හැඟෙන විට මෙවැනි සිහින දැකීම බොහෝ විට සාමාන්ය දෙයකි. ඔබේ දිවා කාලයේදී ඔබට මිශ්‍ර හැඟීම් ඇති වී තිබේ නම්, නමුත් ඔබට විවේක ගැනීමට, විවේක ගැනීමට සහ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමට කාලය නොමැති නම්, ඔබේ රාත්‍රියේදී එවැනි සිහිනයක් දිස් විය හැකිය.
මගේ ජීවිතය නංවාලීමට මෙම සිහිනයේ ඉගැන්වීම් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
A: එදිනෙදා කඩිමුඩිය නිසා බොහෝ විට නොසලකා හරින ඔබේ ගැඹුරු ආශාවන් සමඟ ඔබ තුළම බැලීමට සහ වඩාත් ගැඹුරින් සම්බන්ධ වීමට ඔබව දිරිමත් කිරීමට මෙම සිහිනයේ ඉගැන්වීම් භාවිතා කළ හැකිය. සවන් දීමට මෙම කාලය ගන්නඔබේ ශරීරයේ සහ මනසෙහි අවශ්‍යතා: ඔබ වෙනුවෙන් කාලය කැප කිරීම වැදගත් බව දැන ගන්න. ඔබ මොහොතක් ගත කර ජීවිතයේ සරල සතුට භුක්ති විඳීමට සුදුසුයි - නිතිපතා ව්‍යායාම කරන්න, විවේක ගැනීමට කාලය ගන්න සහ ඔබව පොලඹවන අධ්‍යාත්මික පිළිවෙත් සොයන්න.
අපගේ අනුගාමිකයින්ගේ සිහින:
| සිහිනය | අර්ථය |
|---|---|
| මම පිරිසිදු නිල් වතුර පොකුණක පිහිනමින් සිටියෙමි. | මෙම සිහිනයෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ සැහැල්ලුවෙන් සහ ඔබේ ජීවිතය සමඟ හොඳින් සිටින බවයි. . ඔබ කනස්සල්ලෙන් මිදී මොහොත භුක්ති විඳිමින් සිටී. |
| මම පිරිසිදු නිල් වතුර පොකුණ අද්දර වැතිර සිටියෙමි. | මේ සිහිනයෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ බලා සිටින බවයි. ඔබේ ජීවිතය විවේක ගැනීමට සහ විනෝද වීමට ආරක්ෂිත ස්ථානයක් සඳහා. ඔබට ඔබ වෙනුවෙන් යම් කාලයක් අවශ්‍යයි. |
| මම පිරිසිදු නිල් ජල තටාකය අසල වාඩි වී සිටියෙමි. | මෙම සිහිනයෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ සමබරතාවය සහ සමගිය අපේක්ෂා කරන බවයි. . ඔබ අලුත් දෙයක් ආරම්භ කිරීමට සූදානම්. |
| මම පිරිසිදු නිල් ජල තටාකයට කිමිදෙමින් සිටියෙමි. | මෙම සිහිනයෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ නව හැකියාවන් ගවේෂණය කිරීමට සූදානම් බවයි. ඔබ වෙනස් දෙයක් උත්සාහ කිරීමට විවෘතයි. |
