دا پدې مانا ده چې دا مهمه ده چې خپل ګرم خوبونه له خپل ملګري سره شریک کړئ ترڅو د نږدېوالي او خوښۍ زیاتوالي لپاره. دا هغه وخت دی چې موږ خپل ځان ته اجازه ورکوو چې هغه څه تصور کړو چې موږ یې غواړو او د هغه څه خوب وینو چې موږ یې غواړو. یو سړي ته د ګرم خوب ویل د دې احساساتو تشریح کولو لپاره په زړه پوري او په زړه پوري لاره ده.

که تاسو دا مقاله ولولئ ، تاسو شاید دمخه پوه شئ چې یو چا ته د ګرم خوب ویل څومره احساساتي کیدی شي. مګر له بلې خوا، دا هم په عجیب ډول ډارونکی کیدی شي. په هرصورت، تاسو نه غواړئ یو څوک مجبور کړئ چې یو څه احساس کړي چې دوی په طبیعي توګه احساس نه کوي. نو، څنګه کولای شو چې یو سړی یو ګرم خوب ووایاست پرته له دې چې د هغه په ​​​​ننګرهار برید وکړي؟

دا هغه ځای دی چې موږ په دې کار کې ستاسو سره د مرستې لپاره د ځینې بې ارزښته لارښوونو سره راځو! لومړی، دا مهمه ده چې په ذهن کې وساتئ چې نارینه د تفریح ​​​​او په زړه پورې کیسې خوښوي. نو د خپل ګرم خوب د ویلو لپاره یو ښکیل داستان غوره کړئ. نوښتګر اوسئ او آرامۍ ژبه وکاروئ کله چې ستاسو په خوب کې تجربه شوي شرایط بیان کړئ - دا به د هغه لپاره د کیسې سره پیژندل اسانه کړي.

همدارنګه، د خپل خوب د جزیاتو د راپور ورکولو پر مهال د لنډو او مستقیمو جملو د کارولو هڅه وکړئ - په هرصورت، تاسو نه غواړئ د هغه پام له لاسه ورکړئ! وروستی مګر لږترلږه: هر څه چې ستاسو د ګرم خوب موضوع وي، تل په یاد ولرئهڅې د شدید تودوخې معنی دا کیدی شي چې تاسو چمتو یاست چې یو څه نوي پیل کړئ یا د یو څه ننګونې سره مخ شئ.

د خپل خوب معنی کشف کړئ

څنګه یو سړي ته یو ګرم خوب ووایی: معنی ومومئ!

ګرم خوبونه دا ځواک لري چې موږ زموږ له خورا نږدې انرژي سره وصل کړو او موږ نوي لیدونو ته خلاص کړو. د خوب ویل د دې تجربو څرګندولو او له نورو سره د شریکولو لپاره په زړه پورې لاره ده. یو سړي ته د ګرم خوب ویل کیدی شي په ځانګړي توګه ننګونه وي، مګر دا یو مهارت دی چې تاسو یې زده کولی شئ. دلته ستاسو د ګرم خوب ویلو او د هغې تر شا معنی موندلو لپاره ځینې لارښوونې دي.

د ګرمو خوبونو د کیسې ځواک

د کیسې ویلو ځواک په څیر هیڅ شی شتون نلري ترڅو یو خوب ژوند ته راوړي او هغه یې ریښتیا کړي. د خوب ویل د احساساتو، افکارو او احساساتو د خبرو اترو یوه ځانګړې لاره ده چې په بل ډول نشي بیان کیدی. دا د نورو سره د متقابلو تجربو شریکولو لپاره یوه پیاوړې لار هم ده. یو سړي ته د ګرم خوب په ویلو سره، تاسو کولی شئ هغه ته اجازه ورکړئ چې د هغه داخلي ژورو سره وصل شي او ښه پوه شي چې تاسو څوک یاست.

د ګرم خوب په اړه توضیحات ویل یو هنر دی، مګر ځینې ګامونه شتون لري چې تاسو یې کولی شئ ډاډ ترلاسه کړئ چې دا مثبت اغیزه لري. لومړی، ستاسو د اړیکو شاوخوا چاپیریال په پام کې ونیسئ. که تاسو په یوه کې یاستجدي اړیکه ستاسو د ګرم خوب په اړه نور توضیحات شریکولو لپاره وړیا احساس کوي. که تاسو د یو چا سره نیټې پیل کوئ ، نو دا به غوره وي چې دا روښانه او ساتیري وساتئ.

کله چې تاسو پریکړه وکړه چې ستاسو کیسه به کوم لوري ته ځي، د خپل خوب د جزیاتو لیدلو لپاره یو څه وخت ونیسئ مخکې له دې چې تاسو د هغې په اړه خبرې پیل کړئ. په هغه انځورونو، رنګونو او احساساتو تمرکز وکړئ چې ستاسو په خوب کې روښانه شوي. دا به تاسو ته د هغه څه په اړه ښه نظر درکړي چې تاسو غواړئ په خپله کیسه کې شامل کړئ او دا به ډیر په زړه پوري کړي.

د هغه تاثیر درک کول چې تاسو یې رامینځته کوئ

کله چې تاسو خپل ګرم خوب ویل پیل کوئ ، هغه نښو ته پام وکړئ چې سړی یې تاسو ته درکوي کله چې تاسو د هغه کیسه اورئ. دا تاسو ته د دې په اړه ډیر څه وایی چې هغه څنګه هغې ته عکس العمل ښیې او تاسو کولی شئ دا په سم لوري کې ستاسو کیسه پرمخ وړئ. د مثال په توګه، که هغه ستاسو د خوب یوه ځانګړې برخه کې په عجیب ډول لیوالتیا ښکاري، د کیسې د نورو برخو په پرتله په دې برخه تمرکز وکړئ.

همدارنګه، د خپل غږ ټون وګورئ کله چې تاسو خپل ګرم خوب بیانوئ. ستاسو غږ به ستاسو د کیسې هر اړخ بیان کړي او ستاسو داستان ته د سړي عکس العمل معلوم کړي. د هغه احساساتي ټونونو څخه خبر اوسئ چې تاسو یې د خپلې کیسې سره رامینځته کوئ او دا په خپله کیسه کې د شک او توطیې رامینځته کولو لپاره وکاروئ.

څنګه کولای شو خپل خوب نور هم د نه منلو وړ کړو

یوځل چې تاسو پوه شوئ چې د نړۍ اقلیم څه شی دی.اړیکه او د سړي عکس العملونه یې ولیدل لکه څنګه چې هغه کیسه بیان کړه، اوس وخت دی چې د هغه داستان ته اضافي عناصر اضافه کړي ترڅو دا نور هم په زړه پورې او ښکیل کړي. تاسو کولی شئ د شمیرولوژي یا حیواني لوبو عناصر شامل کړئ ترڅو د دواړو خواو لپاره ژوره او خورا معنی لرونکي تجربه رامینځته کړئ. دا عناصر کولی شي ستاسو کیسه ته نوره ژوره راولي او تاسو ته اجازه درکوي چې د موضوع په اړه ستاسو د داخلي احساساتو ژورې پرتونه وپلټئ.

تاسو کولی شئ په خپل ګرم خوب کې په زړه پوري کرکټرونه هم رامینځته کړئ ترڅو دا ډیر ساتیري او متحرک کړي. کرکټرونه حتی کولی شي ستاسو د شخصیت مختلف اړخونه استازیتوب وکړي چې تاسو غواړئ د کیسې په شرایطو کې مختلف حالتونه تجربه کړئ.

خپله کیسه په اغیزې سره پای ته رسول

د هرې ښې کیسې په څیر، ښه پای ته رسیدل هرڅه دي! کله چې ستاسو د لنډې کیسې د پای ته رسولو وخت راشي، نو هڅه وکړئ چې د قناعت وړ پایله رامینځته کړئ چې په ټوله کیسه کې معنی ولري او ستاسو د داستان ټول اصلي اړخونه په ساده، روښانه شرایطو کې لنډیز کړي. دا به سړي ته اجازه ورکړي چې ستاسو په کیسه کې ځای شوي ټول ژور معنی جذب کړي پرته لدې چې په کوچني توضیحاتو کې مغشوش شي. مهمه نده چې تاسو د تماس پرمهال په کومو موضوعاتو بحث کوئ - مینه ، لیوالتیا ، ملګرتیا - ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خبرو پای ته رسولو لپاره مثبته لاره ومومئ.کیسه وکړئ او په پای کې دا احساسات ولیږئ.

د خپل خوب معنی کشف کول

د ژور خوب شریکول دا اړینه نده چې تاسو سمدلاسه د هغې تر شا په بشپړ معنی پوه شئ - دا به وخت ونیسي! په هرصورت، ځینې لارې شتون لري چې تاسو کولی شئ په تدریجي ډول د هرې ګرمې خوب په اړیکه کې د معنی ژورې پرتونه ښکاره کړئ: ستاسو په ژوند کې وروستیو پیښو ته په کتلو سره؛ د اړیکو شاوخوا شرایطو ته په پام سره؛ په هغه شیانو کې د تکراري نمونو په لټه کې یاست چې تاسو په دې وروستیو کې راښکاره شوي یاست؛ ستاسو په خوب کې د عکسونو سره تړلي احساساتو لاملونو معاینه کول؛ او داسې نور. تل په یاد ولرئ چې زموږ د ګرمو خوبونو په تحلیل کې د داخلي پروسو له لارې د ځان ارزونې او زده کړې امکان خلاص وساتئ!

د ګرم خوب ویل یو حیرانونکی مهارت دی – نه یوازې دا چې دا موږ ته اجازه راکوي چې له نورو سره نږدې تجربې شریکې کړو، بلکه دا موږ ته اجازه راکوي چې خپل ذهنونه په ژوره توګه وپلټئ! لکه څنګه چې تاسو د ګرم خوب په سمه توګه ویلو لپاره اړین مهارتونه زده کوئ، تاسو به د لارې په اوږدو کې د ځان په اړه ډیری شیان ومومئ - داخلي هڅونکي، داخلي ننګونې، او داخلي کشفونه! اوس د هغې لپاره لاړ شئ - نن ورځ یو ګرم خوب ویلو هڅه وکړئ!

الفد خوبونو د کتاب له نظره تفسیر:

آه، یو سړی ته یو ګرم خوب ویل؟ دا یو کار دی چې ځینې خلاقیت او زړورتیا ته اړتیا لري! مګر د خوب کتاب په وینا، یو سړي ته یو ګرم خوب ویل کیدی شي د ښودلو یوه لاره وي چې تاسو د هغه سره علاقه لرئ او د نږدې کیدو لپاره چمتو یاست. یو ګرم خوب د رومانس یا ساہسک بلنه په څیر دی. که تاسو د هغه سره د شریکولو لپاره ګرم خوب لرئ، هغه ته ځینې ټکان ورکوونکي توضیحات ورکړئ، مګر لوبیا مه تویوئ. اجازه راکړئ چې د پاتې خوب په اړه یو څه تصور وکړئ. دا د هغه د علاقې څرګندولو لپاره عالي لاره ده او هغه غواړي ستاسو په اړه نور معلومات ترلاسه کړي!

ارواپوهان پدې اړه څه وايي: سړي ته د ګرم خوبونو ویلو څرنګوالی

ګرم خوبونه د نارینه او ښځینه تر مینځ عام دي، او ډیری وختونه د یو سړي په څیر وي. د غیر شعوري غوښتنو څرګندولو بڼه. د "تجلیکي ارواپوهنې" کتاب له مخې، د C.G. جونګ، نورو خلکو ته د خوبونو ویل د ژور احساساتو، غوښتنو او احساساتو څرګندولو یوه لاره ده. یو سړي ته د ګرم خوب ویل د ځینو میرمنو لپاره خورا ننګونه کیدی شي، مګر داسې لارې شتون لري چې دا لږ ډاروي.

یوه مهمه لارښوونه دا ده چې د رضایت په اهمیت ټینګار وکړئ . د خوب شریکولو دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ملګري ورسره راحته دي. دا مهمه ده چې هغه پوه شي چې هیڅ ډول فشار شتون نلريځواب یا عمل.

بله لارښوونه دا ده چې په شرایطو تمرکز وکړئ . کله چې تاسو خوب بیا تکرار کړئ، د ځانګړي جنسي توضیحاتو پرځای په احساساتي شرایطو تمرکز وکړئ. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې د هر ډول شرم یا ناخوښۍ احساساتو څخه مخنیوی وکړئ، او همدارنګه ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دواړه د موضوع په اړه خبرې کولو لپاره آرام یاست. تاسو مجبور یاست چې هیڅ شی ونه کړئ . ګرم خوبونه یوازې د جنسیت د بیان یوه بڼه ده او هیڅوک په دوی باندې عمل کولو مکلف ندي. له همدې امله، محتاط اوسئ چې په خپل ملګري باندې بې ځایه تمې مه کوئ. تحلیلي ارواپوهنه. Rio de Janeiro: Imago Editora Ltda.

د لوستونکو پوښتنې:

1. د ګرم خوب ویلو لپاره کوم ګامونه دي؟

ځواب: د ګرم خوب په ویلو کې لومړی ګام دا دی چې هغه کس ته چې تاسو خبرې کوئ د هوساینې احساس وکړئ. آرام، ساتیري او دوستانه ژبه وکاروئ. له هغې وروسته، د خپل خوب په اړه په زړه پورې کیسه جوړه کړئ چې د بل چا پام ځانته راوباسي. د بل کس لپاره ځای پریږدئ چې پوښتنه وکړي او دوی وهڅوي چې خپلې تجربې شریکې کړي. په نهایت کې ، د خپل خوب ترشا د معنی ځینې تحلیل وکړئ ځکه چې دا ستاسو خبرو اترو ته ډیر ارزښت ورکوي!

2. د ګرم خوب ویلو لپاره غوره ځای کوم دی؟

ځواب: د ګرم خوب ویلو لپاره غوره ځای د یو چا په ذوق پورې اړه لري. ځینې ​​غوره کوي چې خپل خوبونه په شخصي ځایونو کې ووایي چیرې چې ډیر نږدې والی او محرمیت وي. پداسې حال کې چې نور ډیر خلاص او ټولنیز ځایونه غوره کوي، لکه بارونه یا د ملګرو سره ګوندونه. هغه ځای غوره کړئ چې ستاسو لپاره خورا مناسب چاپیریال وړاندې کوي!

3. څنګه پوه شم چې زما د ګرم خوب تر شا معنی څه ده؟

ځواب: د ګرم خوب تر شا د معنی د موندلو لپاره، دا اړینه ده چې لومړی هغه احساسات په یاد ولرئ چې تاسو د خوب په جریان کې لرئ او په دقت سره په هغه کې ښکیل کرکټرونه او حالتونه وګورئ. بیا هڅه وکړئ هغه درسونه منعکس کړئ کوم چې له دې تجربې څخه زده کیدی شي – شاید دوی تاسو ته د خپل ځان یا په عمومي ډول د ژوند په اړه څه زده کړي!

4. ایا کومه لاره شته چې زه کولی شم خپلې کیسې نورې په زړه پوري کړم؟

ځواب: هو! یوه مهمه لار دا ده چې د بیان په جریان کې د استعارو او تشبیهاتو څخه کار واخلئ ترڅو نورو ته اجازه درکړي چې ستاسو خوبونه له یو ځانګړي او حیرانونکي لید څخه وګوري - پدې توګه تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د دوی پام ځانته را واړوئ!

زموږ د پیروانو خوبونه: