فهرست
د یو سړي د ژړا خوب کول دا معنی لري چې تاسو د خپلو احساساتو په څرګندولو کې ستونزې لرئ. خوب وړاندیز کوي چې تاسو د ځینې وضعیت یا احساساتو سره سم چلند نه کوئ او په پایله کې تاسو اړتیا لرئ د ژورې ساه اخیستو لپاره وخت ونیسئ او هغه څه پروسس کړئ چې تاسو احساس کوئ. همدارنګه، دا یو خبرداری کیدی شي چې هڅه وکړئ د خپل شخصیت د نارینه او ښځینه اړخونو ترمنځ توازن ومومئ. شاید دا خوب تاسو ته بلنه درکړي چې د خپل ځان سره همغږي رامینځته کولو لپاره د خپل خورا حساس اړخ څرګندولو وړتیا رامینځته کړئ.
د یو سړي ژړا خوب کول په ورته وخت کې ویره لرونکی او زړه راښکونکی تجربه کیدی شي. ډیری وختونه، د یو چا خوب لیدل چې تاسو پیژنئ ژړل ښایي دا په ګوته کړي چې ستاسو په ژوند کې ستونزه شتون لري، مګر دا په ساده ډول ستاسو د احساساتو څخه د خبرتیا لپاره یو خبرداری هم کیدی شي. تصمیم نیول شوی، او دا یو ډول خوب دی چیرې چې دا پلي کیږي. تاسو د هغه چا د لیدلو معنی څنګه تشریح کوئ چې تاسو یې ژاړئ؟ یا شاید نامعلوم؟
په دې وروستیو کې ما داسې خوب لیدلی و. زه په خپل صوفه کې ناست وم چې تلویزیون ته مې کتل چې ناڅاپه مې څنګ ته یو نارینه سړی ولید. کله چې ما هغه ته وکتل، هغه په بې کنټروله توګه په ژړا پیل وکړ او اوښکې یې له مخ څخه روانې شوې. زه په ویره کې وم او تر هغه وخته چې زه پوهیدم چې دا یوازې یو خوب دی حرکت نشم کولی.
Aله هغه وخته، ما فکر پیل کړ چې د یو سړي ژړا په اړه د دې ډول خوب لیدل څه معنی لري. په دې مقاله کې، زه به د دې ډول خوب د احتمالي معنی په اړه وغږیږم ترڅو پوه شم چې ولې دا پیښیږي - او تاسو څه کولی شئ د دې په غوره ممکنه طریقه د پوهیدو لپاره! د ژړا سړي سره د خوب وروسته
موږ ټولو یو څه عجیب خوب لیدلی او ځینې وختونه دا موږ مغشوشوي. د خوبونو معنی زموږ لپاره خورا مهمه ده چې پوه شو خپل ذهن او دا چې دا زموږ شاوخوا نړۍ سره څه ډول تړاو لري.
یو له خورا زړه راښکونکو خوبونو څخه یو هغه دی چې یو سړی ژاړي. د سړي ژړا خوب کول مختلف معنی لري، د هغه شرایطو پورې اړه لري چې خوب یې پیښ شوی. په دې خپرونه کې، تاسو به د دې خوب معنی او احتمالي تعبیرونه ومومئ چې پدې کې شامل دي.
د یو سړي ژړا د خوب کولو معنی
کله چې تاسو د یو سړي ژړا خوب وینئ، دا کیدی شي دا وي. یوه نښه چې تاسو د ژورو احساساتو څخه تیریږي. دا احساسات معمولا ستاسو په ژوند کې د وروستیو زیانونو سره تړاو لري، لکه د یو عزیز له لاسه ورکول، د مینې اړیکې له لاسه ورکول، یا په ساده ډول د هغه څه له لاسه ورکول چې ستاسو لپاره مهم و. همچنان ، د نارینه وو د ژړا خوب کول هم یو پیغام کیدی شي چې تاسو اړتیا لرئ له خپل ځان سره ډیر ژور وصل شئاحساسات.
عام شرایط په کوم کې چې تاسو د یو سړي د ژړا خوب کولی شئ
د نارینه د ژړا خوب کول معمولا دا په ګوته کوي چې تاسو د یو ډول احساساتي مبارزې څخه تیر یاست. تاسو ممکن په خپل ژوند کې له سختو وختونو څخه تیر شئ او ډاډه نه یاست چې نور څه وکړئ. په دې قضیو کې، د نارینه وو د ژړا خوب کول کولی شي د یو ډول خبرتیا استازیتوب وکړي ترڅو د ستونزو لپاره چمتو کړي چې ممکن ستاسو لاره راشي. سربیره پردې، دا خوب کولی شي ستاسو د ناامنیو او ویرې استازیتوب هم وکړي.
له بلې خوا، دا خوب پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو په اوس وخت کې ننګونې یاست. ځینې وختونه ننګونې دومره سختې کیدی شي چې موږ د دوی په وړاندې بې ځواکه احساس کوو. په دې حالتونو کې، د نارینه د ژړا خوب لیدل کولی شي د پوښتنې په حالت کې ستاسو د بې کفایتۍ او ضعف احساس څرګند کړي.
د نارینه د ژړا په اړه د خوبونو تعبیري پیغامونه
معمولا د نارینه د ژړا خوبونه دا یوه نښه ده چې تاسو اړتیا لرئ له ځان سره ډیر ژور وصل شئ او ومومئ چې ستاسو ریښتیني احساسات د یو ځانګړي حالت په اړه څه دي. ځینې وختونه زموږ احساسات دومره شدید وي چې موږ نشو کولی د دوی سره په سمه توګه معامله وکړو. خوب کولی شي ستاسو لپاره یوه نښه وي چې دا احساسات وپیژني او په غوره توګه د هرې ننګونې د بریالي کولو لپاره کار وکړي.
همدارنګه، دا خوبدا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو اړتیا لرئ خپل ځان دننه وګورئ او ځواک ومومئ ترڅو د خپلو ناامنیو او ویرونو سره مخ شئ. ځینې وختونه، دا اړینه ده چې د خپلو ویرې سره مخ شو ترڅو واقعیا په ژوند کې پرمخ ولاړ شو - په ځانګړې توګه کله چې دا د ورځني ژوند اصلي ننګونو ته راځي.
د ژړا سړي د خوب احساسات څنګه پروسس کړو
0>کله چې دا راځي چې د سړي ژړا د خوب احساسات پروسس کولو لپاره، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې موږ ټول د خپلو احساساتو مسولیت لرو. نو لومړی شی چې په پام کې ونیسئ خپل ځان ته اجازه ورکړئ هغه څه چې ستاسو دننه رامینځته کیږي پرته له قضاوت یا سانسور څخه احساس کړئ. بیا هڅه وکړئ چې دا وپیژني چې دا احساسات له کوم ځای څخه راځي - ایا دوی له اوسني څخه راځي یا په تیرو وختونو کې بیرته ځي؟ دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ځینې وختونه شاته کتل اړین دي چې په اوسني بشپړ پوه شي.دا مساوي اهمیت لري چې دا احساسات ومني - حتی هغه چې ممکن منفي وي - مخکې لدې چې موږ هڅه وکړو دوی په مثبت ډول بدل کړو. خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې دا احساسات په ژوره توګه تجربه کړئ دا به ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو اړتیا لرئ انرژي ته لاسرسی لرئ ترڅو دوی په یو څه ښه بدل کړئ.
د ژړا مینې خوب وروسته ریښتینې نړۍ ته راستون شئ
د احساساتو پروسس کولو وروسته د دې خوب سره ژور تړاو لري، دا وخت دی چې بیرته ریښتینې نړۍ ته ورشئ او زده شوي درسونه په عمل کې واچوئد دې پروسس پرمهال. که تاسو اوس مهال په خپل ژوند کې له ستونزو سره مخ یاست، نو هڅه وکړئ چې ذهني سختۍ وکاروئ تر څو د دوی سره په ښه توګه مخ شئ. څومره چې ستاسو ذهنیت سخت وي، هغومره امکان لري چې تاسو هر ډول خنډ ته په غوره طریقه بریالي شئ.
سربیره پردې، نن ورځ ډیری ګټورې وسیلې شتون لري چې زموږ د احساساتو سره په ښه توګه معامله کولو کې مرسته وکړي - له لارښود مراقبت څخه تر درملنې پورې. دودیز د شمېرپوهنې مطالعه یا د بایچو لوبې کول هم په داخلي توګه د لارښود موندلو عالي لارې دي کله چې موږ په بهر کې د پاتې کیدو احساس کوو.
هم وګوره: د سیزرین تحویلۍ خوب کول: همدا اوس معنی ومومئ!د خوبونو د کتاب له مخې تحلیل:
چا د یو سړي ژړا خوب نه دی لیدلی؟ دا یو انځور دی چې موږ د دې احساس تر شا څه فکر کوو. د خوب د کتاب په وینا، د یو سړي ژړا خوب کول پدې مانا ده چې تاسو د ځینې احساساتي ستونزو سره مخ یاست او تاسو د دې ننګونو په لرې کولو کې مرستې ته اړتیا لرئ. دا ستاسو لپاره یوه لاره هم کیدی شي چې خپل ځان څرګند کړئ او خپل ورځني اندیښنې پریږدئ. په دې حالت کې، دا مهمه ده چې ستاسو د احساساتو په ښه پوهیدو کې مرسته وغواړئ او هغه ننګونې چې ورسره راځي له منځه یوسي.
ارواپوهان پدې اړه څه وايي: د ژړا سړي خوب کول
د خوبونو په اړه ساینسي مطالعات د کلونو په اوږدو کې په پراخه کچه رامینځته شوي ، په ځانګړي توګه د اروا پوهنې په برخه کې. د فرویډ په وینا، خوب د یوې وسیلې په توګه ګڼل کیږيغیر شعوري غوښتنې پوره کړئ. همدارنګه د فرویډ په وینا، د یو سړي ژړا خوب کول د فشار شوي احساساتو څرګندولو د یوې لارې په توګه تشریح کیدی شي، لکه غم، یوازیتوب او ویره. نور لیکوالان، لکه جنګ ، په دې باور دي چې د یو سړي د ژړا خوب کول د ښه او بد د ځواکونو ترمنځ د داخلي مبارزې استازیتوب کولی شي. کیدای شي یوه نښه وي چې تاسو د خپل ژوند په اړه د ناامنۍ احساس کوئ. د مثال په توګه، که تاسو په خپل ژوند کې له یو ستونزمن وخت څخه تیریږئ یا که تاسو د ځینو ستونزو سره مخ یاست، نو دا ډول خوب د دې نښه کیدی شي چې تاسو د دې ستونزو د حل لپاره ځینې ګامونه پورته کولو ته اړتیا لرئ.
له بلې خوا، که تاسو په خپل ژوند کې د مثبت او خوشحاله شیبې څخه تیریږي، د یو سړي ژړا خوب کول کیدای شي د دې نښه وي چې تاسو اړتیا لرئ د نورو اړتیاوو ته پام وکړئ. دا پدې مانا ده چې تاسو اړتیا لرئ د نورو خلکو لپاره ډیر رحم او خواخوږي ولرئ او په ښه توګه پوه شئ چې دوی څه تیریږي.
هم وګوره: د نیلي او پاک حوض خوب کول: معنی ومومئ!د ارواپوهنې په برخه کې د ډیری لیکوالانو لخوا ترسره شوي مطالعاتو سره سم، لکه فرویډ , Jung ، Erikson او Adler ، د یو سړي ژړا په اړه د خوب لیدل معنی د خوب لیدونکي د انفرادي حالت سره سم توپیر لري. له همدې امله، دا مهمه ده چې د دې ډول خوب لپاره ټول ممکنه تشریحات په پام کې ونیول شي ترڅو ښه پوهه ترلاسه کړي.د دې معنی درک کول.
د لوستونکو پوښتنې:
په خوب کې د یو سړي ژړل څه معنی لري؟
الف: په خوب کې د یو سړي ژړل د دې نښه ده چې تاسو د خپګان او فشار له احساساتو څخه ډوب یاست. دا کیدای شي چې تاسو له سختو احساساتو سره مخ شوي یاست یا تاسو یوازې د ناخوښۍ تجربې څخه تیر شوي یاست.
د دې انځور پورې اړوند د خوبونو اصلي تعبیرونه څه دي؟
الف: کله چې یو څوک خوب ویني چې یو سړی ژاړي، معمولا دا په ګوته کوي چې یو څه نا حل شوي احساساتي یا رواني ستونزې شتون لري. دا هم ممکنه ده چې دا خوب د خبرتیا نښه وي چې د ژورو او پیچلو احساساتو سره معامله وکړي مخکې له دې چې دوی له لاس څخه ووځي.
د دې ډول خوبونو ژور تحلیل څه اهمیت لري؟
الف: د دې ډول خوب ژور تحلیل کولی شي د ستونزمن احساساتو اصلي لاملونو په پیژندلو کې مرسته وکړي او د دې احساساتو ښه پروسس ته لاره هواره کړي. دا کولی شي تکراري نمونې هم ښکاره کړي او تاسو سره په ښه پوهیدو کې مرسته وکړي کوم بهرني عوامل ستاسو احساساتي عکس العملونو کې مرسته کوي.
تاسو هغو خلکو ته څه مشوره ورکوئ چې دا ډول خوب لري؟
الف: که تاسو دا ډول خوب درلود، هڅه وکړئ چې د هغې په پراخه مفهوم پوه شئ. شاید دا وخت وي چې د ځان لپاره وخت ونیسئ، د آرامۍ فعالیتونو په لټه کې شئ، سپک تمرینونه یا د آرامۍ شیبې.د خپل ذهن د پاکولو او خپل افکارو د تنظیمولو لپاره مراقبت. مهمه خبره دا ده چې خپل رواني روغتیا ته پاملرنه وکړئ ترڅو په راتلونکي کې د ناغوښتل حالتونو څخه مخنیوی وشي.
زموږ د لیدونکو لخوا لیږل شوي خوبونه:
| خوب | معنی |
|---|---|
| ما خوب لیدلی چې یو سړی ژاړي. | دا خوب پدې معنی کیدی شي چې تاسو د ژوند د مسؤلیتونو څخه ستړي احساس کوئ او اړتیا لرئ چې خپل ځینې فشارونه وباسئ. دا ممکنه ده چې تاسو غمجن یاست یا ورک یاست او نه پوهیږئ چې څنګه خپلې ستونزې حل کړئ. |
| ما خوب ولید چې یو سړی ما ته په کتلو ژاړي. | دا خوب د دې معنی لري چې تاسو د هغه څه په اړه د ګناه احساس کوئ چې تاسو یې کړي یا هغه څه چې تاسو ندي کړي. دا ممکنه ده چې تاسو د خپلو کړنو د پایلو په منلو کې سخت وخت لرئ او د دې سره د معاملې لپاره یوه لاره ومومئ. |
| ما خوب ولید چې یو سړی زما په غیږ کې ژاړي. | دا خوب پدې معنی کیدی شي چې تاسو د بل چا له ستونزو څخه ستړي احساس کوئ. دا ممکنه ده چې تاسو هڅه کوئ چې د یو چا سره مرسته وکړئ مګر نه پوهیږئ چې څنګه یې وکړئ. دا مهمه ده چې تاسو د دې ستونزې سره د مقابلې لپاره مسلکي مرسته وغواړئ. |
| ما یو خوب لیدلی چې یو سړی ژاړي په یوازیتوب کې. | دا خوب پدې معنی کیدی شي چې تاسو یاست. د یوازیتوب او بې وسۍ احساس کوي. دا ممکنه ده چې تاسو د آرامۍ موندلو لپاره مبارزه کوئمرسته وکړئ مګر نه پوهیږئ چې دا څنګه وکړي. دا مهمه ده چې تاسو د دې وضعیت سره معامله کولو کې مسلکي مرسته او ملاتړ وغواړئ. |
