"Уйлж буй эрийг зүүдлэхийн утга учрыг олж мэд!"

Зүүдэндээ эр хүн уйлж байна гэдэг нь та мэдрэмжээ илэрхийлэхэд бэрхшээлтэй байна гэсэн үг юм. Мөрөөдөл нь таныг ямар нэг нөхцөл байдал, сэтгэл хөдлөлтэй зөв харьцахгүй байгааг харуулж байгаа тул гүнзгий амьсгаа авч, мэдэрч буй зүйлээ боловсруулахад цаг гаргах хэрэгтэй. Түүнчлэн, энэ нь таны зан чанарын эрэгтэй, эмэгтэйлэг талуудын тэнцвэрийг олохыг хичээх нь анхааруулга байж болох юм. Магадгүй энэ мөрөөдөл таныг өөртэйгөө эв зохицлыг бий болгохын тулд өөрийнхөө хамгийн эмзэг талыг илэрхийлэх чадварыг хөгжүүлэхийг уриалж байгаа байх.

Эр хүн уйлж байна гэж зүүдлэх нь нэгэн зэрэг айдас төрүүлж, сонирхол татдаг. Ихэнхдээ танил хүн уйлж байна гэж зүүдлэх нь таны амьдралд ямар нэгэн асуудал байгааг илтгэж болох ч энэ нь таны мэдрэмжийн талаар сэрэмжлүүлэг болдог.

Зүүд бол зайлшгүй шаардлагатай оньсого гэж би ихэвчлэн хэлдэг. тайлсан бөгөөд энэ нь яг ийм мөрөөдөл юм. Хайртай хүнээ уйлж байхыг харахын утгыг та хэрхэн тайлбарладаг вэ? Эсвэл үл мэдэгдэх юм болов уу?

Саяхан би ийм зүүд зүүдлэв. Би буйдан дээрээ суугаад зурагт үзэж байтал гэнэт хажууд нэг эрэгтэй дүр харагдав. Би түүн рүү харахад тэр өөрийн эрхгүй мэгшин уйлж, нулимс нь урсаж байв. Би чулуудаж, зүгээр л зүүд гэдгийг ойлгох хүртлээ хөдөлж чадсангүй.

АТэр цагаас хойш би эр хүн уйлж байна гэж ийм зүүд зүүдлэвэл ямар учиртай юм бол гэж бодож эхэлсэн. Энэ нийтлэлд би ийм төрлийн зүүд яагаад тохиолддогийг ойлгохын тулд ямар утгатай болохыг, мөн үүнийг хамгийн сайн аргаар тайлахын тулд юу хийж болохыг ойлгохыг хичээх болно!

Бодит ертөнц рүү буцах. Уйлж буй хүнтэй мөрөөдлийн дараа

Бид бүгд ямар нэгэн хачирхалтай зүйлийг мөрөөдөж байсан бөгөөд заримдаа энэ нь биднийг төөрөлдүүлж чаддаг. Зүүдний утга учир нь бидний оюун ухаан, энэ нь бидний эргэн тойрон дахь ертөнцтэй хэрхэн холбогдож байгааг ойлгоход маш чухал юм.

Хамгийн сонирхолтой зүүд бол эрэгтэй хүний ​​уйлж буй зүүд юм. Эрчүүд уйлж байна гэж зүүдлэх нь зүүд зүүдэлсэн нөхцөл байдлаас хамааран хэд хэдэн өөр утгатай байж болно. Энэхүү нийтлэлээс та энэхүү мөрөөдлийн утга учир, түүнд агуулагдаж буй тайлбарыг олж мэдэх болно.

Зүүдэндээ эр уйлж байна гэдэг утга учир

Хэрэв та эр хүн уйлж байна гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нь дараах байдалтай байж болно. гүн гүнзгий мэдрэмжийг туулж байгаагийн шинж. Эдгээр мэдрэмжүүд нь ихэвчлэн ойр дотны хүнээ алдах, хайрын харилцаагаа алдах, эсвэл таны хувьд чухал байсан зүйлээ алдах гэх мэт сүүлийн үеийн алдагдалтай холбоотой байж болно. Түүнчлэн эрчүүд уйлж байна гэж зүүдлэх нь өөртэйгөө илүү гүнзгий холбогдох хэрэгтэй гэсэн мессеж байж болномэдрэмж.

Эр хүн уйлж байна гэж мөрөөдөж болох нийтлэг нөхцөлүүд

Эрчүүд уйлж байна гэж зүүдлэх нь таныг ямар нэгэн сэтгэлийн хямралд орж байгааг илтгэнэ. Та амьдралдаа хүнд хэцүү үеийг туулж, дараа нь юу хийхээ мэдэхгүй байж магадгүй юм. Ийм тохиолдолд эрчүүд уйлж байна гэж зүүдлэх нь таны замд гарч болзошгүй бэрхшээлүүдэд бэлдэх сэрэмжлүүлэг байж болно. Цаашилбал, энэ мөрөөдөл нь таны итгэлгүй байдал, айдсыг илэрхийлж болно.

Нөгөө талаас, энэ мөрөөдөл нь таныг яг одоо сорилтод өртөж байна гэсэн үг юм. Заримдаа сорилтууд маш хэцүү байдаг тул бид тэдний өмнө хүч чадалгүй мэт санагддаг. Ийм нөхцөлд эрчүүд уйлж байна гэж зүүдлэх нь тухайн нөхцөл байдалтай холбоотойгоор таны бэлгийн сулрал, сул дорой байдлын мэдрэмжийг илэрхийлж болно.

Эрчүүдийн уйлж буй зүүдний тайлбар

Ихэвчлэн эрчүүд уйлж байгааг мөрөөддөг. Эдгээр нь та өөртэйгөө илүү гүнзгий холбогдож, тодорхой нөхцөл байдлын талаархи жинхэнэ мэдрэмжээ олж мэдэх хэрэгтэй гэсэн дохио юм. Заримдаа бидний сэтгэл хөдлөл маш хүчтэй байдаг тул бид түүнтэй зөв харьцаж чадахгүй мэт санагддаг. Энэхүү мөрөөдөл нь танд эдгээр мэдрэмжийг таньж, ямар ч сорилтыг хамгийн сайн аргаар даван туулахын тулд түүн дээрээ ажиллах дохио байж болох юм.

Мөн энэ мөрөөдөл.Энэ нь та өөрийнхөө дотоод сэтгэлийг харж, өөрийн итгэлгүй байдал, айдастай тулгарах хүчийг олох хэрэгтэй гэсэн үг юм. Заримдаа, амьдралдаа үнэхээр урагшлахын тулд айдастайгаа нүүр тулах шаардлагатай байдаг - ялангуяа өдөр тутмын амьдралын бодит сорилтуудын тухайд.

Уйлж буй хүний ​​мөрөөдлийн мэдрэмжийг хэрхэн боловсруулах вэ

Зүүдэндээ уйлж буй хүний ​​мэдрэмжийг боловсруулахын тулд бид бүгд өөрсдийн сэтгэл хөдлөлийг хариуцдаг гэдгийг санах нь чухал юм. Тиймээс хамгийн түрүүнд анхаарах зүйл бол таны дотор юу ч болж буйг шүүмжлэл, цензургүйгээр мэдрэх боломжийг өөртөө олгох явдал юм. Дараа нь эдгээр мэдрэмжүүд хаанаас гарч байгааг олж мэдэхийг хичээгээрэй - тэд одооноос ирж байна уу эсвэл өнгөрсөнд буцаж ирдэг үү? Одоо байгаа үеийг бүрэн ойлгохын тулд заримдаа эргэж харах нь зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг санах нь чухал.

Эдгээр мэдрэмжийг эерэг зүйл болгон хувиргахаасаа өмнө сөрөг мэт санагдаж магадгүй ч гэсэн тэдгээрийг хүлээн авах нь адил чухал юм. Эдгээр мэдрэмжийг гүн гүнзгий мэдрэхийг өөртөө зөвшөөрснөөр та тэдгээрийг илүү сайн зүйл болгон хувиргахад шаардлагатай эрчим хүчийг олж авах боломжтой болно.

Уйлж буй хүний ​​мөрөөдлийн дараа бодит ертөнц рүү буцах

Мэдрэмжийг боловсруулсны дараа. Энэ мөрөөдөлтэй гүн гүнзгий холбоотой тул бодит ертөнцөд эргэн орж, сурсан сургамжаа хэрэгжүүлэх цаг болжэээнэ боловсруулалтын явцад. Хэрэв та амьдралдаа асуудалтай байгаа бол аль болох даван туулахын тулд оюун санааны хатуу ширүүн байдлыг ашиглахыг хичээ. Таны сэтгэлгээ хатуу байх тусам аливаа саад бэрхшээлийг хамгийн сайн аргаар даван туулах магадлал өндөр болно.

Үүнээс гадна, бидний сэтгэл хөдлөлөө илүү сайн зохицуулахад туслах олон хэрэгтэй арга хэрэгсэл өнөөдөр бий. уламжлалт. Тоон судлал судлах эсвэл бичо тоглох нь гаднаас баригдсан үед дотооддоо чиг баримжаа олох гайхалтай арга юм.

Мөрөөдлийн номонд бичсэн дүн шинжилгээ:

Хэн эр хүн уйлж байна гэж зүүдлээгүй вэ? Тэр мэдрэмжийн цаана юу байгаа талаар бодоход хүргэдэг дүр зураг. Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр эр хүн уйлж байна гэж мөрөөдөж байгаа нь сэтгэл санааны асуудалтай тулгараад байгаа бөгөөд эдгээр бэрхшээлийг даван туулахад тусламж хэрэгтэй байна гэсэн үг юм. Мөн энэ нь таныг өөрийгөө илэрхийлэх, өдөр тутмын санаа зовнилоо орхих нэг арга байж болох юм. Энэ тохиолдолд таны мэдрэмжийг илүү сайн ойлгож, түүнтэй холбоотой бэрхшээлийг даван туулахын тулд тусламж хайх нь чухал юм.

Сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ: Уйлж буй хүнийг зүүдлэх нь

Зүүдний тухай шинжлэх ухааны судалгаа олон жилийн туршид, ялангуяа сэтгэл судлалын чиглэлээр өргөн хөгжсөн. Фрейд -ийн хэлснээр мөрөөдөл нь арга хэрэгсэл гэж тооцогддогухамсаргүй хүслийг хангах. Мөн Фрейд -ийн хэлснээр эр хүн уйлж байна гэж зүүдлэх нь уйтгар гуниг, ганцаардал, айдас гэх мэт хэлмэгдсэн мэдрэмжийг илэрхийлэх арга гэж тайлбарлаж болно. Жун зэрэг бусад зохиолчид эр хүн уйлж байна гэж зүүдлэх нь сайн ба муугийн хүчний хоорондын дотоод тэмцлийг илэрхийлдэг гэж үздэг.

Үүнээс гадна олон удаа уйлж буй эр хүнийг зүүдэлдэг. Энэ нь та өөрийнхөө амьдралд итгэлгүй байгаагийн шинж тэмдэг байж болно. Жишээлбэл, хэрэв та амьдралынхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа эсвэл ямар нэгэн асуудалтай тулгарсан бол ийм төрлийн мөрөөдөл нь эдгээр асуудлыг шийдэхийн тулд зарим алхам хийх шаардлагатай байгааг илтгэж болно.

Идэвхтэй. Нөгөө талаар, хэрэв та амьдралынхаа эерэг, аз жаргалтай мөчийг туулж байгаа бол эрэгтэй хүн уйлж байна гэж мөрөөдөж байгаа нь бусдын хэрэгцээнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй гэсэн дохио байж магадгүй юм. Энэ нь та бусад хүмүүсийг илүү энэрэн нигүүлсэх, өрөвдөх сэтгэлтэй байж, тэдний юу туулж байгааг илүү сайн ойлгох хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Фрейд гэх мэт сэтгэл судлалын чиглэлээр хэд хэдэн зохиогчдын хийсэн судалгаагаар 5> , Жун , Эриксон ба Адлер , уйлж буй эрэгтэйн тухай зүүдлэхийн утга нь зүүдлэгчдийн хувийн нөхцөл байдлаас хамааран өөр өөр байдаг. Тиймээс илүү сайн ойлголттой болохын тулд энэ төрлийн мөрөөдлийн бүх боломжит тайлбарыг анхаарч үзэх нь чухал юм.түүний утгыг ойлгох.

Уншигчдын асуулт:

Зүүдэндээ эр хүн уйлж байна гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Х: Зүүдэндээ эр хүн уйлж байна гэдэг нь уйтгар гуниг, стресст автаж байгаагийн шинж юм. Энэ нь танд хэцүү сэтгэл хөдлөлтэй тулгарсан эсвэл та зүгээр л нэг таагүй явдал тохиолдсон байж магадгүй.

Энэ зурагтай холбоотой зүүдний гол тайлбар юу вэ?

Х: Хэн нэгэн эр хүн уйлж байна гэж зүүдлэх нь ихэвчлэн сэтгэл санааны болон сэтгэцийн ямар нэгэн шийдэгдээгүй асуудал байгааг илтгэдэг. Мөн энэ мөрөөдөл нь гүн гүнзгий, нарийн төвөгтэй мэдрэмжийг гараас гарахаас нь өмнө шийдвэрлэхийг анхааруулах дохио байж магадгүй юм.

Энэ төрлийн зүүдэнд гүнзгий дүн шинжилгээ хийх нь ямар ач холбогдолтой вэ?

Хариулт: Энэ төрлийн зүүдэнд гүнзгий дүн шинжилгээ хийх нь хүнд хэцүү мэдрэмжийн үндсэн шалтгааныг олж тогтооход тусалж, эдгээр сэтгэл хөдлөлийг илүү сайн боловсруулахад тусална. Энэ нь мөн давтагдах хэв маягийг илрүүлж, таны сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэлд гадны ямар хүчин зүйл нөлөөлж байгааг илүү сайн ойлгоход тусална.

Ийм зүүд зүүдэлдэг хүмүүст та ямар зөвлөгөө өгөх вэ?

Х: Хэрэв та ийм мөрөөдөлтэй байсан бол түүний агуулгыг илүү өргөн хүрээнд ойлгохыг хичээ. Магадгүй өөртөө цаг зав гаргаж, алжаал тайлах үйл ажиллагаа, хөнгөн дасгал эсвэл тайвшрах мөчүүдийг хайж олох цаг болсон байх.оюун ухаанаа цэвэрлэж, бодлоо цэгцлэх бясалгал. Хамгийн гол нь ирээдүйд хүсээгүй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих явдал юм.

Манай үзэгчдийн илгээсэн мөрөөдөл: