فهرست
ستاسو د مړ هلک ملګري خوب کول د یوازیتوب ، خپګان او نا امیدۍ احساساتو سره تړاو لري. کله چې دا پیښ شي، دا مهمه ده چې تاسو په یاد ولرئ چې تاسو د تعقیب لپاره یوازې یو ګام لرئ: غم. زموږ ذهن هڅه کوي چې موږ ته سیګنالونه واستوي ترڅو موږ سره د دې درد سره معامله کې مرسته وکړو، او ستاسو د وژل شوي ملګري په اړه خوب کول د دې پروسس یوه لاره کیدی شي. تاسو ته د دې مینې اهمیت په اړه فکر وکړئ او هڅه وکړئ چې له هغه یادونو څخه ځواک ترلاسه کړئ چې تاسو یې ورسره رامینځته کړی. د درملنې لاره اوږده ده، مګر تاسو په دې سفر کې یوازې نه یاست. خپل ځان یادونو ته وسپارئ او ځان ته اجازه ورکړئ چې هغه ښه وختونه ژوند وکړئ چې تاسو یوځای تیر کړي. هر څوک کله چې یو څوک له لاسه ورکوي هغه یې له لاسه ورکوي، مګر موږ باید په یاد ولرو چې مینه هیڅکله نه مري!
د یو مړ ملګري لرلو خوب ځینو ته عجیب ښکاري، مګر باور وکړئ: دا ستاسو له فکر څخه ډیر عام دی! چا هیڅکله دا عجیب خوب نه دی لیدلی، چیرې چې ستاسو مړ هلک ملګری په معجزه توګه ښکاري، لکه څنګه چې هیڅ شی نه وي شوی؟ او بدتر! داسې ښکاري چې هغه واقعیا هلته دی.
ایا تاسو پوهیږئ چې د یو مړ ملګري په اړه خوب کول څه معنی لري؟ تاسو ممکن د ډیری نامعلومو احساساتو تجربه کوئ او دا کولی شي تاسو مغشوش کړي. شاید تاسو هڅه کوئ چې د دې زیان تشې ډکې کړئ یا د دې سره پخلاینه غواړئ.
مګر حقیقت دا دی چې دا ډول خوب ډیر مختلف تعبیرونه لري. ځینې وختونه دا ظاهري د فشار لرونکي احساساتو استازیتوب کوي چې تاسو ورسره معامله کولو څخه ډډه کوئ.یا حتی یو څه ساده، لکه د یو چا لپاره د نه منلو وړ لیوالتیا چې دمخه یې دا مادي الوتکه پریښوده.
بیا ډاډه اوسئ! د وېرې لپاره هېڅ دلیل نشته. که تاسو غواړئ د دې خوب په معنی ښه پوه شئ، د دې مقالې لوستلو ته دوام ورکړئ او د دې په اړه هرڅه ومومئ! 
محتوا
د یو مړ هلک ملګري خوب کول او د بیکسو لوبه
د مړ هلک ملګري خوب لیدل او شمیره
موږ ټولو داسې خوبونه لیدلي چې موږ یې مغشوش، لیوالتیا یا حتی ویره پریښي. دا زموږ لپاره غیر معمولي ندي چې د عجیب موضوعاتو په اړه خوب وکړو، د یو عزیز له مړینې یا د رومانتيک اړیکو پای. زموږ د وژل شوي ملګري په اړه خوب کول خورا عام دي. مګر په هرصورت، د دې خوبونو معنی څه ده؟
په دې پوسټ کې، موږ به د یو مړ هلک ملګري په اړه د خوبونو په اړه هر څه وغږیږو او تاسو سره به د دې خوبونو احتمالي معنی په پوهولو کې مرسته وکړو. لوستلو ته دوام ورکړئ ، ځکه چې لاندې به موږ د دې خوبونو تعبیر او د دې خوبونو لخوا رامینځته شوي احساساتو سره د معاملې لپاره لارښوونې سربیره د یو مړ هلک ملګري په اړه د خوبونو احتمالي معنی په تفصیل سره وغږیږو.
د خوبونو احتمالي معنی د یو مړه هلک ملګري په اړه
د خوب لیدل چې ستاسو هلک ملګری مړ شي ډیری مختلف تعبیرونه لري. راځئ چې هر یو یې تحلیل کړو:
- غم: پدې حالت کې، تاسو ممکن په خپل ژوند کې د یو مهم شی له لاسه ورکولو له امله د ژور خپګان احساس وکړئ. دا کیدای شي د یو له لاسه ورکړيمینه اړیکه یا ستاسو په ژوند کې کوم بل ډول زیان. خوب کیدای شي ستاسو د ځپلو احساساتو څرګندونه وکړي.
- ویره: پدې تعبیر کې، ستاسو د خوب معنی د ډار سره تړاو لري. تاسو ممکن د خپلې مینې اړیکې د راتلونکي په اړه اندیښمن یاست او دا پخپله ستاسو په خوبونو کې څرګندیږي.
- بدلون: په پای کې، دا ډول خوب پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو د لوی لوی حالت څخه تیریږي. ستاسو په ژوند کې بدلون. دا ممکن د مینې نوې اړیکه وي، د مسلک بدلون یا کوم بل بدلون چې تاسو یې تجربه کوئ.
دا څه معنی لري چې ستاسو د ملګري د مړینې خوب لیدل کیږي؟
د خوب لیدل چې ستاسو هلک ملګری مړ شوی کیدای شي ډیری مختلف تعبیرونه ولري. عموما، دا ډول خوب د یو مهم بدلون استازیتوب کوي چې تاسو په خپل ژوند کې تیریږي. د مثال په توګه، دا کیدای شي ستاسو په مسلک کې، ستاسو د مینې په اړیکه کې یا په کوم بل ځای کې بدلون وي.
سربیره پردې، دا ډول خوب کولی شي د یو مهم شی د لاسه ورکولو سمبول هم وي. دا کیدای شي مادي زیان وي (لکه پیسې)، مګر دا یو احساساتي زیان هم کیدی شي (لکه د مینې اړیکه). په دې حالت کې، دا ممکنه ده چې تاسو د ضایع کیدو له امله د خپګان احساس کوئ او دا ستاسو په خوبونو کې ښکاره کیږي.
د دې خوبونو تعبیر څنګه؟
که تاسو د خپل هلک ملګري په اړه د خپلو خوبونو په تشریح کولو کې ستونزه لرئمړه، دلته ځینې لارې شتون لري چې تاسو یې د دې خوبونو معنی موندلی شئ.
- هغوی ولیکئ: لومړی، دا اړینه ده چې د خوبونو ټول توضیحات ثبت کړئ. ستاسو خوبونه ترڅو تاسو کولی شئ وروسته بیا کتنه وکړئ. د خپل خوب ټول اصلي عناصر ولیکئ او هڅه وکړئ هغه احساسات په یاد ولرئ چې تاسو یې په ترڅ کې درلودل.
- د دې په اړه خبرې وکړئ: : د خپلو خوبونو په اړه له ملګرو او کورنۍ سره بحث وکړئ کولی شي تاسو سره د نوي لیدونو په موندلو کې مرسته وکړي چې کولی شي د دوی معنی ښه پوهیدو لپاره اضافي بصیرت چمتو کړي.
- : یو مسلکي سره مشوره وکړئ: : که تاسو د خپل پوهیدو لپاره ستونزې لرئ خپل خوبونه، د هغوی د ژورې تحلیل لپاره د مسلکي لارښوونې په لټه کې شئ.
- : د فرعي پیغامونو څخه خبر اوسئ: : په پای کې، پام وکړئ د فرعي پایلو ته پاملرنه وکړئ ستاسو د خپلو خوبونو پیغامونه چې په دوی کې پټ درسونه او بصیرتونه کشف کړي.
څنګه د خوبونو له امله رامینځته شوي احساساتو سره معامله وکړئ؟
خوب لیدل چې ستاسو ملګری مړ شوی معمولا د شدید منفي احساساتو سره تړاو لري. دا مهمه ده چې تاسو دا احساسات وپیژنئ او د دوی سره د معاملې لپاره صحي لارې ومومئ. ځینې ګټورې لارښوونې عبارت دي له:
- منظم تمرین وکړئ: منظم تمرین د منفي احساساتو سره د مقابلې لپاره صحي لاره ده.برسېره پردې، په منظمه توګه تمرین کول ستاسو فزیکي روغتیا، رواني هوساینې او حتی ستاسو مزاج هم ښه کولی شي.
- شوق ته وده ورکړئ: د ساتیرۍ نوي شوقونه موندل د منفي احساساتو سره د معاملې بله غوره لاره ده. په آرامۍ، تخلیقي، یا ساتیرۍ کې د وخت مصرف کول کولی شي ستاسو ذهن ساتي او د حقیقي ژوند له ستونزو څخه یې لرې کړي.
- مثبتې لارې ومومئ بیان: په پای کې، د بیان صحي بڼو ته وګورئ، له نقاشۍ څخه تر تخلیقي لیکنې پورې. د هنري بیان د مثبتو بڼو لټون د منفي انرژی د راټولولو لپاره یوه غوره لار ده. کله چې د خوبونو تشریح کولو لپاره کارول کیږي، دا په ابتدايي توګه د ممکنه راتلونکي پایلو په اړه د معلوماتو موندلو لپاره کارول کیده. په هرصورت، دا هم ممکنه ده چې دا د خوبونو کې د کرکټرونو په اړه د معلوماتو موندلو لپاره وکاروئ. د مثال په توګه، د اړوندو کارتونو په کارولو سره، دا ممکنه ده چې د خوبونو د ممکنه معنی په اړه معلومات ومومئ چې د وژل شوي سړي ملګري پکې شامل دي.
د یو مړ هلک ملګري خوب لیدل او شمیرپوهنه
شمیرپوهنه د خوبونو د تعبیر لپاره د الهام یوه بله پخوانۍ بڼه ده. شمېرپوهنه د زریزې لپاره کارول شوې دهد راتلونکي وړاندوینې لپاره ، مګر دا هم کارول شوې
د خوبونو د کتاب له مخې تعبیر:
0> ایا تاسو کله هم د خپل مړ هلک ملګري خوب لیدلی؟ اندیښنه مه کوئ، تاسو یوازې نه یاست. د خوب د کتاب په وینا، د خپل مړ ملګري خوب کول پدې معنی دي چې تاسو د حرکت کولو لپاره چمتو یاست. تاسو ممکن د تیر وخت نه حل شوي مسلو سره معامله کوئ چې تاسو په ژوند کې د پرمختګ مخه نیسي. ستاسو بې شعوره تاسو ته وایي چې دا وخت دی چې تیر پریږدئ او راتلونکی ومني. نو، کله چې تاسو دا خوب لرئ، په یاد ولرئ چې دا یوه نښه ده چې تاسو باید پرمخ ولاړ شئ!ارواپوهان د یو مړ هلک ملګري په اړه د خوب لیدلو په اړه څه وايي؟
خوبونه د دماغ لپاره یو دفاعي میکانیزم دی چې د هغو مسلو سره معامله وکړي چې موږ یې ځوروي. له همدې امله، کله چې د هغه چا په اړه خوب لیدل کیږي چې دمخه مړ شوی وي، د ارواپوهنې په برخه کې متخصصین وايي چې دا عادي او طبیعي ده. د PUC-SP کې د کلینیکي ارواپوه او پروفیسور په وینا، ډاکټر. Leandro Bortolucci، "دا خوبونه معمولا د تیرو سره د پخلاینې یوه لاره ده".
په عموم کې، دا خوبونه د فشار شوي احساساتو او احساساتو سره تړاو لري چې په سمه توګه پروسس شوي ندي. ډاکټر ماریانا سوسا، کلینیکي ارواپوهه او د ادراکي چلند معالجه، تشریح کوي چې "د هغه چا په اړه خوب کول چې دمخه مړ شوی دی پدې معنی چې د هغه چا سره یو څه تړاو لري چې باید ورته پام وشي.دا خوبونه د غم د بیا موندلو او د خپل عزیز د یاد د درناوي یوه لاره کیدی شي.
دا هم مهمه ده چې په یاد ولرئ چې خوبونه خورا موضوعي دي او په کلتوري او ټولنیزو عواملو پورې اړه لري. لکه څنګه چې د ماریا هیلینا اندراډ لخوا د "Psicologia dos Sonhos" کتاب لیکوالان تشریح کوي، "د خوبونو تعبیر د هر یو د ژوند تجربو پورې اړه لري". خوب د هغه په معنی ښه پوهیدو لپاره پیښ شوی.
په لنډه توګه، د هغه چا په اړه خوب لیدل چې دمخه مړ شوی وي د غمجن پروسې طبیعي عکس العمل دی. له همدې امله دا مهمه ده چې د مسلکي ملاتړ په لټه کې شئ که تاسو د دې مسلو په اړه خبرې کولو ته اړتیا لرئ. د ژبپوهنې سرچینه: اندراډ، ایم ایچ. (۲۰۰۹). د خوبونو ارواپوهنه. ساو پاولو: سمس.
د لوستونکو پوښتنې:
1. خوب لیدل څه معنی لري؟ زما د وژل شوي ملګري په اړه؟
ځواب: ستاسو د وژل شوي هلک ملګري په اړه خوب کول ستاسو لپاره د ضایع کیدو پروسس کولو او منلو لپاره لاره کیدی شي. دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو د هغه په حافظه کې د راحت په لټه کې یاست ، غواړئ هغه شاوخوا وي که څه هم هغه نور په فزیکي توګه شتون نلري. دا مهمه ده چې دا احساسات وپیژنئ او خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې د زیان درد سره ښه معامله وکړي.
2. ولې زه د خپل وژل شوي پخواني ملګري خوب وینم؟
ځواب: ستاسو د وژل شوي پخواني ملګري په اړه خوب کول ستاسو لپاره یوه لاره کیدی شيستاسو د ماتیدو پورې اړوند احساسات پروسس کړئ. دا پدې معنی هم کیدی شي چې تاسو لاهم د هغه لپاره یو ډول احساسات لرئ حتی د اړیکې پای ته رسیدو وروسته. د دلیل په پام کې نیولو پرته، دا مهمه ده چې د دې خوب په اړه فکر کولو لپاره وخت ونیسئ او پوه شئ چې دا څه غواړي تاسو ته ووایي.
3. زه څنګه کولی شم د خپل مړ ملګري په اړه د خوب کولو وروسته د احساساتو سره معامله وکړم؟
ځواب: لومړی، دا مهمه ده چې ټول هغه احساسات چې په خوب کې ښکیل دي - خپګان، اضطراب، لیوالتیا او داسې نور - تسلیم کړئ او اجازه ورکړئ چې په آزاده توګه ستاسو له لارې تیر شي. له هغې وروسته، هڅه وکړئ چې په ژورنال کې د لیکلو یا د هغه چا سره خبرې وکړئ چې تاسو یې باور لرئ. په نهایت کې ، د یو بل سره شریک شوي یادداشتونو او ارزښتناکو درسونو په لمانځلو سره د خپل هلک ملګري میراث ته د درناوي لپاره لارې ومومئ.
هم وګوره: د پړانګ د خوب معنی او د میګا سینا ګټلو لپاره نیکمرغه شمیره4. زما د وژل شوي هلک ملګري په اړه د خوب لیدل نور احتمالي معنی څه دي؟
ځواب: د پورته ذکر شوي معنی سربیره، ستاسو د وژل شوي هلک ملګري په خوب کې لیدل هم کولی شي په وروستیو وختونو کې د ناامنۍ څرګندونه وکړي. د نوي چا سره د لیدو ویره؛ د لاسه ورکولو له امله د یوازیتوب احساس کول؛ مشورې ته اړتیا؛ د ریښتینې ملګرتیا لپاره قوي هیله؛ د عادتونو بدلولو لیوالتیا؛ د پرمخ تللو لپاره ډیر هوډ تل د هغه په یاد؛ وغيره.
هم وګوره: د ټپي ورور خوب لیدل: معنی ومومئ!زموږ د پیروانو خوبونه:
| خواب | معنی |
|---|---|
| ما خوب ولید چې زما مړ ملګری مې غیږ کې نیولی دی | د دې خوب معنی کیدای شي دا چې تاسو د یوازیتوب احساس کوئ او د خپل عزیز شتون ته اړتیا لرئ. هغه کولی شي تاسو ته ځواک درکړي چې په سختو وختونو کې تیر شئ. |
| ما خوب ولید چې زما مړ ملګری ما ښکلوي | دا خوب پدې معنی کیدی شي چې تاسو خپل عزیز له لاسه ورکوئ. ستاسو د شتون احساس کولو لپاره مینه او لیوالتیا. تاسو شاید غواړئ هغه ښه وختونه راوباسئ چې تاسو ورسره ژوند کړی و. |
| ما خوب ولید چې زما مړ ملګری ما ته الوداع وايي | دا خوب پدې معنی کیدی شي چې تاسو یاست د خپل عزیز د وتلو د منلو هڅه. دا ممکنه ده چې تاسو د درد د درد سره د مقابلې لپاره د لارو په لټه کې یاست. |
| ما خوب ولید چې زما مړ ملګری ماته مشوره راکوي | دا خوب پدې معنی کیدی شي تاسو د خپل عزیز مشوره له لاسه ورکوئ او د هغه څخه د لارښوونې ترلاسه کولو هیله لرئ. هغه ممکن تاسو ته د ژوند له ستونزو سره د مقابلې ځواک درکړي. |
