Агуулгын хүснэгт
Нас барсан найз залуугаа зүүдлэх нь ганцаардал, уйтгар гуниг, найдваргүй байдлын мэдрэмжтэй холбоотой байж болно. Ийм зүйл тохиолдоход танд ганц л алхам байгаа гэдгийг санах нь чухал: уй гашуу. Бидний оюун ухаан бидэнд энэ өвдөлтийг даван туулахад туслах дохио илгээхийг оролддог бөгөөд таны нас барсан хамтрагчийн тухай зүүдлэх нь түүнийг эмчлэх арга байж болно. Энэ хайр таны хувьд ямар чухал болохыг бодож, түүнтэй хамт бүтээсэн дурсамжаасаа хүч авахыг хичээ. Эдгэрэх зам урт боловч та энэ аянд ганцаараа биш. Дурсамжид өөрийгөө зориулж, хамтдаа өнгөрүүлсэн сайхан мөчүүдээ амьдрахыг өөртөө зөвшөөр. Хүн бүр хэн нэгнийг алдахдаа санаж байна, гэхдээ хайр хэзээ ч үхдэггүй гэдгийг бид санаж байх ёстой!
Нас барсан найз залуутай болох мөрөөдөл зарим хүмүүст хачирхалтай сонсогдож магадгүй ч надад итгээрэй: энэ нь таны бодож байгаагаас ч илүү нийтлэг зүйл юм! Таны нас барсан найз залуу чинь юу ч болоогүй юм шиг гайхалтайгаар гарч ирдэг ийм хачин жигтэй зүүд хэнд байгаагүй юм бэ? Тэгээд ч илүү муу! Тэр үнэхээр тэнд байгаа юм шиг байна.
Та нас барсан найз залуугаа зүүдлэх нь ямар утгатай болохыг мэдэх үү? Та маш олон үл мэдэгдэх сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч магадгүй бөгөөд энэ нь таныг төөрөгдөлд оруулж болзошгүй юм. Магадгүй та энэ алдагдлыг нөхөх гэж оролдож байгаа юм уу, эсвэл түүнтэй эвлэрэхийг хүсч байгаа байх.
Гэхдээ бодит байдал дээр ийм төрлийн зүүд олон янзын тайлбартай байдаг. Заримдаа энэ хий үзэгдэл нь таны харьцахаас зайлсхийж байсан хэлмэгдсэн мэдрэмжийг илэрхийлдэг.Эсвэл бүр илүү энгийн зүйл, тухайлбал энэ материаллаг хавтгайг орхисон хүнийг тайлагдашгүй хүсэл тэмүүлэл гэх мэт.
Тэгвэл итгэлтэй байгаарай! Айх шалтгаан байхгүй. Хэрэв та энэ мөрөөдлийн утгыг илүү сайн ойлгохыг хүсч байвал энэ нийтлэлийг үргэлжлүүлэн уншиж, энэ тухай бүх зүйлийг олж мэдээрэй! 
Агуулга
Нас барсан найз залуугаа зүүдлэх нь болон bixo тоглоом
Нас барсан найз залуу Зүүдлэх ба тоон зүй
Бид бүгдээрээ биднийг эргэлзүүлж, сонирхох, бүр айж эмээх зүүд зүүдлэв. Хайртай хүнийхээ үхэл эсвэл хайр дурлалын харилцаа тасрахаас эхлээд хачирхалтай сэдвүүдийн тухай зүүдлэх нь бидний хувьд ердийн зүйл биш юм. Нас барсан найз залуугаа зүүдлэх нь маш түгээмэл байдаг. Гэхдээ эцэст нь эдгээр зүүдний утга учир юу вэ?
Энэ нийтлэлд бид нас барсан найз залуугийн тухай мөрөөдөж буй бүх зүйлийн талаар ярилцаж, эдгээр зүүдний боломжит утгыг тайлахад тань туслах болно. Үргэлжлүүлэн уншаарай, учир нь доор бид эдгээр мөрөөдлийн тайлбараас гадна нас барсан найз залуугийн тухай мөрөөдөж болох утгыг дэлгэрэнгүй авч үзэх бөгөөд эдгээр мөрөөдлийн улмаас үүссэн мэдрэмжийг даван туулах зөвлөмжийг авч үзэх болно.
Зүүдлэхийн боломжит утга учир. нас барсан найз залуугийн тухай
Найз залуугаа нас барлаа гэж зүүдлэх нь хэд хэдэн өөр тайлбартай байж болно. Тэдгээрийг тус бүрд нь шинжилье:
- Уй гашуу: Энэ тохиолдолд та амьдралдаа чухал зүйлээ алдсаны улмаас гүн гашуудаж магадгүй юм. Энэ нь алдагдал байж болох юмхайрын харилцаа эсвэл таны амьдралд тохиолдох бусад төрлийн алдагдал. Зүүд нь таны дарагдсан сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлж болно.
- Айдас: Энэ тайлбарт таны зүүдний утга нь айдастай холбоотой. Та хайр дурлалын харилцааныхаа ирээдүйн талаар санаа зовж байгаа бөгөөд энэ нь таны зүүдэнд илэрч байна.
- Өөрчлөлт: Эцэст нь, ийм төрлийн мөрөөдөл таныг томоохон бэрхшээлийг даван туулж байна гэсэн үг юм. таны амьдралд өөрчлөлт. Энэ нь шинэ хайр дурлалын харилцаа, ажил мэргэжлийн өөрчлөлт эсвэл танд тохиолдож буй бусад өөрчлөлт байж болно.
Найз залуугаа үхэж байна гэж зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Найз залуугаа нас барсан гэж зүүдлэх нь олон янзын тайлбартай байж болно. Ерөнхийдөө энэ төрлийн мөрөөдөл нь таны амьдралд тохиолдож буй зарим чухал өөрчлөлтийг илэрхийлдэг. Жишээлбэл, энэ нь таны карьер, хайр дурлалын харилцаа эсвэл бусад салбарт гарсан өөрчлөлт байж болно.
Үүнээс гадна ийм төрлийн мөрөөдөл нь чухал зүйлээ алдахыг бэлгэддэг. Энэ нь материаллаг хохирол (мөнгө гэх мэт) байж болох ч сэтгэл санааны алдагдал (хайрын харилцаа гэх мэт) байж болно. Энэ тохиолдолд та алдсаны улмаас уйтгар гунигтай байж магадгүй бөгөөд энэ нь зүүдэндээ илэрч байна.
Эдгээр зүүдийг хэрхэн тайлах вэ?
Хэрэв та найз залуугийнхаа тухай мөрөөдлөө тайлахад бэрхшээлтэй байгаа болүхсэн бол та эдгээр зүүдний утгыг олж мэдэх хэд хэдэн арга байдаг.
- Тэдгээрийг бичнэ үү: Юуны өмнө, зүүдний бүх нарийн ширийн зүйлийг тэмдэглэх нь чухал юм. мөрөөдлөө дараа нь хянаж үзэх боломжтой. Мөрөөдлийнхөө бүх гол элементүүдийг бичээд, зүүдэндээ ямар мэдрэмж төрж байсныг санахыг хичээ.
- Энэ тухай ярина уу: : Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ мөрөөдлөө ярилц. Эдгээрийн утгыг илүү сайн ойлгохын тулд нэмэлт ойлголт өгөх шинэ хэтийн төлөвийг олоход тань туслах болно.
- : Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөнө үү: : Хэрэв та өөрийн бодлоо ойлгоход асуудал гарсаар байвал. Мөрөөдөлдөө гүн гүнзгий дүн шинжилгээ хийхийн тулд мэргэжлийн зөвлөгөө авахыг бодоорой.
- : Далд мэдээллүүдийг анхаарч үзээрэй: : Эцэст нь, далд ухамсарт анхаарлаа хандуулаарай. Өөрийн мөрөөдлийн захиасууд нь тэдний дотор нуугдаж буй сургамж, ойлголтыг олж мэдэх болно.
Зүүднээс үүдэлтэй мэдрэмжийг хэрхэн даван туулах вэ?
Найз залуугаа нас барсан гэж зүүдлэх нь ихэвчлэн хүчтэй сөрөг мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. Та эдгээр мэдрэмжийг тодорхойлж, тэдэнтэй харьцах эрүүл арга замыг хайх нь чухал юм. Зарим ашигтай зөвлөгөөнд дурдвал:
- Тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх : Тогтмол дасгал хийх нь сөрөг мэдрэмжийг даван туулах эрүүл арга юм.Түүнчлэн, тогтмол дасгал хийснээр таны биеийн эрүүл мэнд, оюун санааны байдал, тэр ч байтугай сэтгэл санааны байдал сайжирна.
- Хоббигоо хөгжүүл: Хөгжилтэй шинэ хобби олох нь сөрөг мэдрэмжийг даван туулах бас нэг гайхалтай арга юм. Амралт, бүтээлч эсвэл хөгжилтэй хоббид цаг заваа зориулах нь таны оюун санааг зугаацуулж, бодит амьдрал дээрх асуудлаас сатааруулж чадна.
- Эерэг арга замуудыг ол. Илэрхийлэл: Эцэст нь, уран зурагнаас эхлээд бүтээлч бичих хүртэл илэрхийлэх эрүүл хэлбэрийг хайж олоорой. Уран сайхны илэрхийлэлийн эерэг хэлбэрийг хайх нь хуримтлагдсан сөрөг энергийг арилгах маш сайн арга юм>Биксинхо тоглоомыг олон зууны турш мэргэ төлгийн зорилгоор ашиглаж ирсэн. Зүүд зүүдлэхдээ голчлон ирээдүйн үр дагаврын талаарх мэдээллийг олж авахад ашигладаг байсан. Гэсэн хэдий ч үүнийг ашиглан зүүдэнд байгаа баатруудын талаарх мэдээллийг олж авах боломжтой. Жишээлбэл, холбогдох картуудыг ашиглан нас барсан хүний найз залуутай холбоотой зүүдний боломжит утгын талаархи мэдээллийг олж авах боломжтой.
Нас барсан найз залуугаа зүүдлэх ба тоон зүй
Мөрөөдөл тайлдаг эртний мэргэ төлөгийн өөр нэг хэлбэр нь тоон зүй юм. Тоон зүйг олон мянган жилийн турш хэрэглэж ирсэнs ирээдүйн таамаглалд зориулагдсан боловч үүнийг бас ашигласан
Мөн_үзнэ үү: Цэнхэр нохойг мөрөөдөх нь: Утгыг олж мэдээрэй!
Мөрөөдлийн номны тайлбар:
Та нас барсан найз залуугаа мөрөөдөж байсан уу? Санаа зоволтгүй, чи ганцаараа биш. Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр нас барсан найз залуугаа зүүдлэх нь таныг цааш явахад бэлэн байна гэсэн үг юм. Та амьдралдаа урагшлахад тань саад болж буй өнгөрсөн хугацаанд шийдэгдээгүй асуудлуудтай тулгарч магадгүй юм. Таны далд ухамсар өнгөрсөн үеийг орхиж, ирээдүйгээ тэврэх цаг болсныг хэлж байна. Тиймээс, ийм зүүд зүүдлэхдээ энэ нь таныг урагшлах шаардлагатай байгаагийн шинж гэдгийг санаарай!
Нас барсан найз залуугаа зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?
Мөрөөдөл бол бидний сэтгэлийг зовоож буй асуудлыг шийдвэрлэх тархины хамгаалалтын механизм юм. Тиймээс аль хэдийн нас барсан хүний тухай зүүдлэх тухайд сэтгэл судлалын салбарын мэргэжилтнүүд энэ нь ердийн бөгөөд байгалийн үзэгдэл гэж хэлдэг. PUC-SP-ийн клиникийн сэтгэл зүйч, профессорын хэлснээр Др. Леандро Бортолуччи, "Эдгээр мөрөөдөл нь ихэвчлэн өнгөрсөн үетэйгээ эвлэрэх арга зам юм."
Ерөнхийдөө эдгээр мөрөөдөл нь дарагдсан мэдрэмж, зохих ёсоор боловсруулагдаагүй сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой байдаг. Др. Клиникийн сэтгэл зүйч, танин мэдэхүйн зан үйлийн эмч Мариана Соуса "Аль хэдийн нас барсан хүний тухай зүүдлэх нь тухайн хүнтэй холбоотой ямар нэг зүйл байгааг анхаарч үзэх шаардлагатай гэсэн үг" гэж тайлбарлав.Шийдвэрлэсэн.” Эдгээр мөрөөдөл нь уй гашууг дахин олж илрүүлэх, хайртай хүнийхээ дурсгалыг хүндэтгэх арга зам байж болно.
Мөн зүүд нь маш субъектив бөгөөд соёл, нийгмийн хүчин зүйлээс хамаардаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Мариа Хелена Андрадегийн "Psicologia dos Sonhos" номын зохиогчдын тайлбарласнаар "зүүдний тайлбар нь хүн бүрийн амьдралын туршлагаас хамаардаг". Тиймээс ямар нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай байна. Энэ зүүд нь түүний утгыг илүү сайн ойлгоход тусална.
Товчхондоо, аль хэдийн нас барсан хүний тухай зүүдлэх нь уй гашуугийн үйл явцад үзүүлэх байгалийн хариу үйлдэл юм. Тийм учраас эдгээр асуудлын талаар ярих шаардлагатай бол мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх нь чухал юм. Ном зүйн эх сурвалж: Андраде, М.Х. (2009). Мөрөөдлийн сэтгэл зүй. Сан Пауло: Саммус.
Мөн_үзнэ үү: Хар Мамбатай мөрөөдлийн утгыг олж мэдээрэй
Уншигчдын асуулт:
1. Зүүд зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ миний нас барсан найз залуугийн тухай?
Хариулт: Нас барсан найз залуугаа зүүдлэх нь алдагдлаа хүлээж авах арга зам байж болно. Энэ нь та түүний ой санамжинд тайвшралыг эрэлхийлж, түүнийг бие махбодийн хувьд байхгүй байсан ч дэргэд нь байгаасай гэж хүсч байна гэсэн үг юм. Эдгээр мэдрэмжүүдийг таньж, алдагдлын өвдөлтийг илүү сайн даван туулахын тулд мэдрэх боломжийг өөртөө олгох нь чухал юм.
2. Би яагаад нас барсан хуучин найз залуугаа мөрөөддөг вэ?
Хариулт: Нас барсан хуучин найз залуугаа зүүдлэх нь таны хувьд нэг арга байж болох юм.салахтай холбоотой мэдрэмжийг боловсруулах. Энэ нь харилцаа дууссаны дараа ч гэсэн та түүнд ямар нэгэн мэдрэмж төрүүлсээр байна гэсэн үг юм. Шалтгаанаас үл хамааран энэ мөрөөдлийн талаар эргэцүүлэн бодож, танд юу хэлэхийг хүсч байгааг ойлгоход цаг гаргах нь чухал юм.
3. Нас барсан найз залуугаа зүүдлэсний дараа сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн даван туулах вэ?
Хариулт: Нэгдүгээрт, зүүдэнд хамаарах уйтгар гуниг, түгшүүр, хүсэл тэмүүлэл гэх мэт бүх мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрч, тэдгээр нь таны дундуур чөлөөтэй урсах боломжийг олгох нь чухал юм. Үүний дараа өдрийн тэмдэглэл бичих эсвэл итгэдэг хүнтэйгээ ярилцах замаар тэдгээрийг илэрхийлэхийг хичээ. Эцэст нь, хамтдаа байх хугацаандаа хамтдаа хуваалцсан дурсамж, үнэ цэнэтэй сургамжийг тэмдэглэж, найз залуугийнхаа өвийг хүндэтгэх арга замыг эрэлхийл.
4. Нас барсан найз залуугаа зүүдлэх нь өөр ямар утгатай вэ?
Хариулт: Дээр дурьдсан утгаас гадна нас барсан найз залуугаа зүүдлэх нь сүүлийн үед авч буй чиглэлд итгэлгүй байгааг илэрхийлж болно; шинэ хүнтэй уулзахаас айх; алдсаны улмаас ганцаардах мэдрэмж; зөвлөгөө авах шаардлагатай; жинхэнэ нөхөрлөлийн хүчтэй хүсэл; зуршлаа өөрчлөх хүсэл; түүнийг үргэлж санаж урагшлах илүү их шийдэмгий байдал; гэх мэт
Манай дагалдагчдын мөрөөдөл:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Нас барсан найз залуу минь намайг тэвэрсэн гэж зүүдэлсэн | Энэ мөрөөдөл нь гэсэн утгатай байж магадгүй юм. Та ганцаардаж байгаагаа мэдэрч, хайртай хүнийхээ дэргэд байх хэрэгтэй. Тэр чамд хүнд хэцүү үеийг даван туулах хүч чадлыг өгч байгаа байх. |
| Би нас барсан найз залуугаа үнсэж байна гэж мөрөөддөг байсан | Энэ зүүд нь таныг хайртай хүнээ санаж байна гэсэн үг юм. хайртай, чиний оршихуйг мэдрэхийг хүсдэг. Чи түүнтэй хамт амьдарч байсан сайхан цаг үеэ дахин сэргээхийг хүсч байгаа байх. |
| Би нас барсан найз залуугаа надтай салах ёс гүйцэтгэж байна гэж мөрөөддөг байсан | Энэ мөрөөдөл нь таныг түүнтэй хамт байсан гэсэн үг юм. хайртай хүнийхээ явахыг хүлээж авахыг хичээх. Магадгүй та алдахын зовлонг даван туулах арга замыг хайж байгаа байх. |
| Би нас барсан найз залуугаа надад зөвлөгөө өгч байна гэж зүүдэлсэн | Энэ зүүд нь Та хайртай хүнийхээ зөвлөгөөг алдаж, түүнээс заавар зөвлөгөө авахыг хүсч байна. Тэр танд амьдралын бэрхшээлийг даван туулах хүч чадал өгч магадгүй. |
