သင်မသိနိုင်တဲ့ မှိုအိပ်မက်မက်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ် ၅ ချက်

မှိုကို အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ နေ့တိုင်းဖြစ်ပျက်နေတာမဟုတ်ပေမယ့် အရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မှိုအကြောင်း တစ်ခါလောက် အိပ်မက်မက်ပြီး ဇာတ်လမ်းကို ပြောပြမယ်။

အဲဒါက နွေရာသီ ညတစ်ည၊ လေအေးပေးစက် အခန်းထဲမှာ ရှိနေတယ်။ ရုတ်တရက် စက်ပစ္စည်း အလုပ်မလုပ်တော့ဘဲ အခန်းက ကျဉ်းကျပ်လာသည်။ ချွေးတွေထွက်ပြီး မသက်မသာခံစားရတယ်။ ထို့နောက် အိပ်ခန်းနံရံများတွင် မှိုအစွန်းအထင်းများကို သတိပြုမိလာသည်။

အစွန်းအထင်းများကို ဆက်ကြည့်ရင်း ရွေ့လျားသွားပုံရသည်။ သူတို့သည် ကြီးထွားလာပြီး နံရံများတစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ သိပ်မကြာခင်မှာပဲ အခန်းထဲမှာ မှိုစွန်းထင်းမှုတွေ ပြည့်နေတယ်။ ကြောက်ရွံ့တုန်လှုပ်ပြီး မလှုပ်မရှားဖြစ်သွားတယ်။

ကံကောင်းထောက်မစွာနဲ့ အစက်အပြောက်တွေ မရောက်ခင် နိုးလာတယ်။ ဒါပေမယ့် တော်တော်ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ ထိုအချိန်မှစ၍ ကျွန်ုပ်သည် လေအေးပေးစက်ခန်းထဲတွင် မအိပ်ဝံ့ပါ။

၁။ မှိုအိပ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း။

မှိုအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အကြောင်းအရာနှင့် သင့်အိပ်မက်တွင် မည်သို့ပေါ်လာပုံပေါ် မူတည်၍ အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။ အများစုမှာ မှိုကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝ၏ လျစ်လျူရှုမှုဖြစ်လာသည့် ဧရိယာအချို့ကို အထူးဂရုပြုရမည့် လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင်သည် နံရံမှမှိုများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်နေသည်ဟု အိပ်မက်မက်ပါက၊ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် သင်လျစ်လျူရှုနေသော ပြဿနာအချို့ကို အထူးဂရုပြုရန် လိုအပ်သည်။ မှိုစားနေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ရင် ဒါက မှိုစားနေတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စားသောက်မှုတွင်ဖြစ်စေ သင့်အတွက် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အရာများ။

အကြောင်းအရာများ

2. ကျွန်ုပ်တို့ ဘာကြောင့် မှိုအိပ်မက်မက်ကြသနည်း။

မှိုအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်ကြုံတွေ့နေရသော ပြဿနာတစ်ခုဆီသို့ သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်ရန် သင့်မသိစိတ်အတွက် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ခါတရံမှာ ပြဿနာတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတဲ့အခါ သူတို့ကို လျစ်လျူရှုတာ ဒါမှမဟုတ် သူတို့မှာ မရှိဘူးလို့ ဟန်ဆောင်လေ့ရှိပါတယ်။ အဲဒါက အန္တရာယ်ရှိနိုင်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ပြဿနာတွေက သူတို့ဘာသာသူတို့ ပြေလည်သွားမှာ မဟုတ်ဘူး၊ အဲဒါတွေကို လျစ်လျူရှုထားလေလေ ဖြေရှင်းရခက်လေလေ၊ အဲဒါကို ကြည့်လိုက်ပါ။” တစ်ခါတရံမှာ အိပ်မက်တွေက ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိနိုင်ပေမယ့် အခြားအချိန်တွေမှာ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုဖို့ အနည်းငယ် ပိုခက်နိုင်ပါတယ်။ မှိုအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခဲ့လျှင် သင့်အိပ်မက်၏ ဆက်စပ်အကြောင်းအရာကို တွေးတောပြီး သင်အထူးအာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည့် သင့်ဘဝ၏ နယ်ပယ်တစ်ခုခုရှိမရှိကို ကြည့်ရှုပါ။

3. ၏ အဓိက အဓိပ္ပါယ်များမှာ အဘယ်နည်း။ မှိုအိပ်မက်မက်သလား။

ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း မှိုမက်ခြင်းအိပ်မက်သည် သင့်အိပ်မက်၏အကြောင်းအရာပေါ်မူတည်၍ အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ မှိုအိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အသုံးအများဆုံး အဓိပ္ပါယ်အချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

• စိတ်ကျန်းမာရေးကို အထူးဂရုပြုရန် လိုအပ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်လျစ်လျူရှုနေသော ပြဿနာတစ်ခု
• သင့်အတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အရာတွေကို စားသောက်ပါ
• သင့်ဘဝမှာ ပုပ်နေတဲ့အရာတစ်ခု
• သင်သင်သည် ညစ်ပတ်သည် သို့မဟုတ် ညစ်ပတ်သည်ဟု ခံစားရသည်
• သင့်ဘ၀တွင် သန့်စင်ရန် သို့မဟုတ် ပြုပြင်ရန် လိုအပ်သည့်အရာတစ်ခု
• သင်သည် အထီးကျန်ခြင်း သို့မဟုတ် စွန့်ပစ်ခံရခြင်း
• သင်ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုအချို့ကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနေပါသလား

4. မှိုမက်မက်မောပါက ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း မှိုအိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝ၏ နယ်ပယ်အချို့ကို အထူးဂရုပြုရမည့် လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ မှိုအကြောင်း အိပ်မက်မက်တယ်ဆိုရင် သင့်အိပ်မက်ရဲ့ နောက်ခံအကြောင်းအရာကို တွေးပြီး သင့်ဘဝရဲ့ နယ်ပယ်တစ်ခုခုမှာ သင် အထူးဂရုပြုရမယ့်အရာတွေ ရှိမရှိကို ကြည့်လိုက်ပါ။ ဒါ့အပြင် မှိုကို အိပ်မက်မက်ရင် သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အခြားအရာအချို့ကတော့ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါတယ်။

• မင်းရဲ့အိပ်မက်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ကြည့်စမ်းပါ – ငါတို့ပြောခဲ့သလိုပဲ တစ်ခါတလေမှာ အိပ်မက်တွေက ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိနိုင်ပေမယ့် တခြားအချိန်တွေမှာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုဖို့ နည်းနည်းခက်နိုင်ပါတယ်။ မှိုအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခဲ့လျှင် သင့်အိပ်မက်၏ ဆက်စပ်အကြောင်းအရာကို တွေးတောပြီး သင့်ဘဝ၏ အထူးဂရုပြုရမည့် ကဏ္ဍများ ရှိမရှိကို ကြည့်ရှုပါ။
• သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ သင့်အိပ်မက် – အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်မက်များအကြောင်း တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသုံးဝင်သည်၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့သည် အနည်းငယ်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရခက်နေပါသည်။ သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် ကုထုံးပညာရှင်သည် သင့်အိပ်မက်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပြီး သင်အထူးအာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည့် သင့်ဘဝ၏ နယ်ပယ်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• သင့်အိပ်မက်ကို ချရေးပါ – အိပ်မက်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခြင်း၏ နောက်ထပ်အသုံးဝင်သောနည်းလမ်း အဲဒါကို ချရေးပါ။ ပြီးနောက်သင့်အိပ်မက်ကို ချရေးပါ၊ သင့်အတွက် ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာကို စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သင့်ဘဝရဲ့ နယ်ပယ်တစ်ခုခုမှာ သင် အထူးဂရုပြုရမယ့်အရာတွေ ရှိမရှိကို ကြည့်လိုက်ပါ။

5. ပုံစံခွက်အိပ်မက် ဥပမာများ

ဤသည်မှာ မှိုပါ၀င်သည့် အိပ်မက်အချို့ ဥပမာများဖြစ်သည်-

• မှိုကို သန့်စင်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း – ဒါက မှိုပါ၀င်တဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အိပ်မက်တွေထဲက တစ်ခုပါ။ မှိုကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်နေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်တာက သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို အထူးဂရုပြုဖို့ ဒါမှမဟုတ် လျစ်လျူရှုထားတဲ့ ပြဿနာအချို့ကို ဆိုလိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။
• သင့်အိမ်မှာ မှိုတက်နေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ခြင်း – ဒါက အိပ်မက်က သင့်ဘဝမှာ ပုပ်နေတဲ့အရာတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် သန့်စင်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ပြုပြင်ဖို့လိုအပ်တဲ့ သင့်ဘဝမှာ တစ်ခုခုရှိနေတယ်ဆိုတာကို ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။
• မှိုစားနေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ခြင်း – ဒီအိပ်မက်ကို ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရရော စားသောက်မှုအရရော ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ မှိုတွေကို စားနေတာလား။

6. မှိုအိပ်မက်မက်တာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကျွမ်းကျင်သူတွေက ဘာပြောကြသလဲ။

မှိုအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အကြောင်းအရာနှင့် သင့်အိမ်မက်တွင် မည်သို့ပေါ်လာပုံပေါ် မူတည်၍ အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။ အများစုမှာ မှိုကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝ၏ လျစ်လျူရှုမှုဖြစ်လာသည့် ဧရိယာအချို့ကို အထူးဂရုပြုရမည့် လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင်သည် နံရံမှမှိုများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်နေသည်ဟု အိပ်မက်မက်ပါက၊ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် သင်လျစ်လျူရှုနေသော ပြဿနာအချို့ကို အထူးဂရုပြုရန် လိုအပ်သည်။ သင်သင်သည် မှိုစားနေသည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာဟာရပြည့်ဝမှုအရ သင့်အတွက် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အရာများကို စားသုံးနေခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

7. နိဂုံး- အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အမှန်တကယ် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ မှိုအကြောင်း

မှိုအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အကြောင်းအရာနှင့် သင့်အိမ်မက်တွင် မည်သို့ပေါ်လာပုံပေါ် မူတည်၍ အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။ အချိန်အများစုတွင်၊ မှိုအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝ၏ အချို့နေရာများတွင် လျစ်လျူရှုခံရခြင်းအတွက် အထူးဂရုပြုရမည့် လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။

အိပ်မက်စာအုပ်အရ မှိုအိပ်မက်မက်ခြင်းဆိုသည်မှာ ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ?

အိပ်မက်စာအုပ်အရ မှိုမက်ခြင်းဆိုသည်မှာ ညစ်ပတ်ပြီး တန်ဖိုးမရှိဟု ခံစားရခြင်းဖြစ်သည်။ သင် မလုံခြုံသလို ငြင်းပယ်ခံရမှာကိုလည်း ကြောက်နေနိုင်တယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့် ဤအိပ်မက်သည် သင်ရွံရှာဖွယ် သို့မဟုတ် ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသော သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးထားမှုကို ဆန်းစစ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ပိုကောင်းလာစေရန် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်။

ဒီအိပ်မက်အကြောင်း စိတ်ပညာရှင်တွေက ဘာပြောကြလဲ-

ကျွန်တော် ပန်းခြံထဲမှာ လမ်းလျှောက်နေတာကို အိပ်မက်မက်ပြီး ရုတ်တရက် မှိုတွေ ပေါ်လာတယ်။ လန့်လန့်အော်ပြီး လန့်နိုးလာလို့ စိတ်ပညာရှင်တွေက ဒီအိပ်မက်ဟာ မင်းဘဝရဲ့ တစ်ချို့နေရာတွေမှာ အသက်ရှူကျပ်သလို ခြိမ်းခြောက်ခံနေရတယ်လို့ စိတ်ပညာရှင်တွေက ဆိုပါတယ်။ သင့်အလုပ် သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးတွင် သင်မလုံခြုံဟု ခံစားရပေမည်။ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုကို စိတ်ပူနေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။သင့်ဘဝတွင် ဖြစ်ပျက်နေသော အရာတစ်ခု။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီအိပ်မက်က သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် အချိန်နည်းနည်းပေးပြီး အနားယူဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။

စာဖတ်သူများ တင်ပြခဲ့တဲ့ အိပ်မက်များ-