သွားပိုးစားတယ်လို့ အိပ်မက်မက်တယ် - ဒါက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ဘယ်​သူ​တွေ ညစ်​ပတ်​​ဆွေး​နွေး​သွား​တာ​ကို အိပ်မက်​မ​မက်​ဖူး​ကြ​ဘူး။ သွားပိုးစားခြင်းသည် လူဦးရေတွင် အဖြစ်များဆုံး ရောဂါများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ အိပ်မက်များတွင်လည်း ပေါ်လာသည်မှာ အံ့သြစရာ မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် သွားပိုးစားတာကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ရောဂါအကြောင်းနဲ့ အဲဒါက ငါတို့အတွက် ဘာကိုကိုယ်စားပြုတယ်ဆိုတာ နည်းနည်းလေး ပိုနားလည်ရအောင်။ သွားပိုးစားခြင်း သည် သွားချေးလွှာအတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားများမှ ထုတ်ပေးသော အက်ဆစ်ဖြင့် သွားဖွဲ့စည်းပုံများကို တိုက်ခိုက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအက်ဆစ်သည် သွားကြွေလွှာဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် သွားပေါက်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။

သွားပိုးစားခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေသည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ အားနည်းပြီး ဖျားနာနေတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ခုက သင့်ကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ၎င်းကိုဖြေရှင်းရန် တစ်ခုခုလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ကြောင်းကိုလည်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု ကြုံတွေ့နေရပါက၊ အပေါက်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်သတိလစ်မှုကို သတိပေးသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါကို ကုသရန်နှင့် သင်၏ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီကို ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

၁။ သွားပိုးစားခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

သွားပိုးစားခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဓိပ္ပါယ်များစွာရှိသည်။ ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းသည် သင့်သွားများအတွင်း အပေါက်များဖြစ်စေသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ သင့်သွားများကို ပျက်စီးစေသော အစားအစာများကို စားသုံးနေကြောင်း သတိပေးချက်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

အကြောင်းအရာများ

၂။အိပ်မက်ထဲမှာ ဘာကြောင့် သွားတွေ ယိုယွင်းသွားနိုင်တာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်ထဲတွင် သွားများတွင် သွားပိုးစားခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့တွင် ခံတွင်းကျန်းမာရေးပြဿနာရှိကြောင်း လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်တွင် ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် သင့်သွားများ ကျွတ်ထွက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန် ပိုမိုလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိပေးချက်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်အိပ်မက်တွင် သွားပိုးစားခြင်းရှိပါက အမှန်တကယ်ပြဿနာရှိမရှိကို သိရှိရန် သွားဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

3. သွားပိုးစားခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် သတိပေးလက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ သွားပိုးစားတာကို အိပ်မက်မက်တာက ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် သတိပေးတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ အိပ်မက်ထဲမှာ သွားတွေ ယိုယွင်းနေတယ်ဆိုရင် တကယ့်ပြဿနာရှိမရှိ သိဖို့ သွားဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သွားပိုးစားခြင်းသည် ခံတွင်းသန့်ရှင်းမှု ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ သကြားအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်း သို့မဟုတ် သွားဖုံးရောဂါကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် သွားပိုးစားခြင်းရှိပါက ပြဿနာကို တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး ကုသရန် အရေးကြီးပါသည်။

4. ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်မက်ထဲတွင် သွားပိုးစားခြင်းကို မည်သို့ကုသမည်နည်း။

အိမ်မက်ထဲမှာ သွားတွေ ယိုယွင်းနေတယ်ဆိုရင်၊ သွားဆရာဝန်ဆီ သွားပြဖို့ အရေးကြီးတယ်။ သွားပိုးစားခြင်းသည် ခံတွင်းသန့်ရှင်းမှု ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ သကြားအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်း သို့မဟုတ် သွားဖုံးရောဂါကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် သွားများ ယိုယွင်းပါက ပြဿနာကို တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး ကုသရန် အရေးကြီးပါသည်။

5. အိပ်မက်ထဲတွင် သွားများ ယိုယွင်းပါက ဘာလုပ်ရမလဲ။

အိမ်မက်ထဲမှာ သွားတွေ ယိုယွင်းနေတယ်ဆိုရင်၊ သွားဆရာဝန်ဆီ သွားပြဖို့ အရေးကြီးတယ်။ သွားပိုးစားခြင်းသည် ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ သကြားအလွန်အကျွံ စားသုံးခြင်း သို့မဟုတ် သွားဖုံးရောဂါကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် သွားပိုးစားခြင်းရှိပါက ပြဿနာကို တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံးကုသရန် အရေးကြီးပါသည်။

6. သွားပိုးစားခြင်း- သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

သင့်သွားများပေါ်ရှိ သွားပိုးစားခြင်းသည် သင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်သွားများအတွင်း အပေါက်များဖြစ်စေသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာအချို့ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ သင့်သွားများကို ပျက်စီးစေသော အစားအစာများကို စားသုံးနေကြောင်း သတိပေးချက်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်သွားများတွင် သွားပိုးစားခြင်းရှိပါက အမှန်တကယ်ပြဿနာရှိမရှိ သိရှိရန် သွားဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

7. သွားပိုးစားခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ဘာလုပ်ရမလဲ။

အိမ်မက်ထဲမှာ သွားတွေ ယိုယွင်းနေတယ်ဆိုရင် တကယ့်ပြဿနာရှိမရှိ သိဖို့ သွားဆရာဝန်ဆီ သွားပြဖို့ အရေးကြီးတယ်။ သွားပိုးစားခြင်းသည် ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ သကြားအလွန်အကျွံ စားသုံးခြင်း သို့မဟုတ် သွားဖုံးရောဂါကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် သွားပိုးစားခြင်းရှိပါက ပြဿနာကို တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံးကုသရန် အရေးကြီးပါသည်။

အိပ်မက်စာအုပ်အရ သွားပိုးစားခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။

သွားပိုးစားခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝတွင် မလုံခြုံသော သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု ခံစားရခြင်းဟု ဆိုလိုပါသည်။ တစ်စုံတစ်ခုအတွက် နိမိတ်ပုံဖြစ်နိုင်သည်။ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် အလုပ်တစ်ခုကဲ့သို့ သင့်ဘ၀တွင် ယိုယွင်းပျက်စီးနေပါသည်။ တနည်းအားဖြင့် သွားပိုးစားခြင်းသည် သင့်အသွင်အပြင် သို့မဟုတ် လူများအပေါ် သင်ပြုလုပ်နေသော စွဲလန်းမှုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

ဤအိပ်မက်နှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ပညာရှင်များက အဘယ်အရာကို ပြောကြသည်-

သွားပိုးစားခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်ဖြစ်နိုင်သည်ဟု စိတ်ပညာရှင်တို့က ဆိုကြသည်။ သင့်ပုံပန်းသဏ္ဍာန်နှင့် အခြားသူများ သင့်အပေါ် မည်သို့ထင်မြင်မည်ကို စိုးရိမ်သည်။ သင် မလုံခြုံသလို ခံစားရပြီး အတည်ပြုချက်ကို ရှာနေတာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ သင် နေမကောင်းဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် စိုးရိမ်ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကို ဖြတ်သန်းနေရတယ်ဆိုရင် ဒီအိပ်မက်က မင်းရဲ့မသိစိတ်က မင်းရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေကို ဖော်ပြတဲ့နည်းလမ်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ငါသွားတွေပိုးစားတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ပြီး အရမ်းစိတ်ပူသွားတယ်။ အဓိပ္ပာယ်ကို စူးစမ်းလေ့လာကြည့်တော့ အဲဒါက ငါမလုံခြုံသလို ခွင့်ပြုချက်ရှာနေတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ တွေ့ရှိခဲ့တယ်။ ဒါက ကျွန်မကို မလုံခြုံဘူးလို့ တခြားသူတွေကို မတွေးစေချင်တာကြောင့် ပိုလို့တောင် စိတ်ပူသွားတယ်။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အရာတွေကို အာရုံစိုက်ပြီး အိပ်မက်တွေကို ပိုကောင်းလာစေမှာလားဆိုတာ ကြည့်ပါ။

စာဖတ်သူမေးခွန်းများ-

1. သွားပိုးစားခြင်းကို ဘာကြောင့် အိပ်မက်မက်ခဲ့တာလဲ။

ကောင်းပြီ၊ သွားပိုးစားခြင်းသည် သွားဖွဲ့စည်းပုံများကို တိုက်ခိုက်သည့် ဘက်တီးရီးယားကြောင့် ဖြစ်သောကြောင့် ယင်းသည် သင်၏ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည့် လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် အတူနေနိုင်ပါ့မလားသွားပိုးစားရမှာကြောက်လို့ ဒါက ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတစ်ခုပါ။

၂။ သွားပိုးစားတယ်လို့ အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

အပေါက်တစ်ပေါက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ခုအတွက် ထိခိုက်လွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် မလုံခြုံခြင်းဟု ခံစားရနိုင်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသွင်အပြင်ကို စိုးရိမ်နေသည့် လက္ခဏာလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် သွားတွေ ဆုံးရှုံးရမှာကို ကြောက်တဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။

3. သွားပိုးစားတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ရင် စိတ်ပူရမှာလား။

၎င်းသည် အိပ်မက်တစ်ခုသာဖြစ်သောကြောင့် စိုးရိမ်စရာအကြောင်းမရှိပါ။ သို့သော် သွားနှင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးပြဿနာများ ကင်းရှင်းရန် သွားဆရာဝန်ထံ သွားရောက်စစ်ဆေးခြင်းသည် ကောင်းသောအကြံဖြစ်နိုင်သည်။

4. သွားတွင်ပေါက်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ သွားပေါက်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သွားများကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် သွားတိုက်ပြီး နေ့စဉ် သွားပွတ်ကြိုးဖြင့် ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းရန် ဖြစ်ပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သော သန့်ရှင်းရေးအတွက် သွားဆရာဝန်ထံ ပုံမှန်သွားရောက်ပြသပြီး ၎င်းတို့၏ အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် ပြဿနာများကို ရှာဖွေစစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

5. သွားပိုးစားခြင်း၏ လက္ခဏာများမှာ အဘယ်နည်း။

သွားပိုးစားခြင်း၏ လက္ခဏာများတွင် အပူ၊ အအေး သို့မဟုတ် သကြား၊ မေးရိုးအဆစ်များတွင် နာကျင်ခြင်း၊ သွားပေါ်ရှိ အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အဝါရောင်အစက်အပြောက်များနှင့် သွားဖုံးများ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် သွေးထွက်ခြင်းများ ပါဝင်သည်။