ရုပ်ပုံများနှင့် ဝိညာဉ်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပါ။

အကြောင်းအရာနှင့် ကိန်းဂဏန်းများနှင့် ဝိညာဉ်များကို တင်ပြပုံပေါ်မူတည်၍ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားအတွက် အဓိပ္ပါယ်များစွာရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် ကြောက်ရွံ့မှု၊ မလုံခြုံမှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့နှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဘဝ၏အခြေအနေအချို့အတွက် လွှမ်းခြုံခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် ဖိစီးမှုရှိကြောင်း အရိပ်အယောင်တစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကိုယ်ခန္ဓာနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ပိုအာရုံစိုက်ဖို့ တောင်းဆိုလာတဲ့ သင့်မသိစိတ်က မက်ဆေ့ခ်ျတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။

ရုပ်နဲ့ ဝိညာဉ်တွေကို အိပ်မက်မက်တာက လူတွေကြားထဲမှာ ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပေမယ့် ကြောက်စရာလည်းကောင်းပါတယ်။ သင့်မှာ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးတွေရှိခဲ့ရင် ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက်ပါပဲ။ သူတို့ဘာကိုဆိုလိုပြီး သူတို့လုပ်တဲ့အခါ သင်ဘာလုပ်နိုင်လဲဆိုတာကို ပြောကြည့်ရအောင်။

ကြောက်စရာကောင်းတဲ့အိပ်မက်ကို ဘယ်သူကမှ မလုပ်ဖူးပါဘူး။ ကိန်းဂဏန်းများနှင့် ဝိညာဉ်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ပျော်ရွှင်စရာမဟုတ်သည်မှာ သေချာပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီအိပ်မက်တွေဟာ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ နက်နဲတဲ့ အဓိပ္ပါယ်ရှိနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ၎င်းတို့သည် သင့်ဘ၀တွင် အပြောင်းအလဲများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ဝိညာဉ်ရေးလမ်းပြတစ်ဦးရှိနေခြင်းကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

သင့်အိပ်ရာဘေးမှာ မည်းမှောင်နေတဲ့ရုပ်သဏ္ဍာန်ကို တွေ့တဲ့အိပ်မက်တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် အဖြူရောင်အလင်းရောင်နဲ့ ဖုံးအုပ်ထားတဲ့ ရုပ်ပုံတစ်ပုံကို တွေ့လိုက်ရတာမျိုး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သရဲတစ္ဆေများအကြောင်း ပုံပြင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အမြဲဝိုင်းရံထားသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များတွင် ပေါ်လာသောရုပ်လုံးများသည် မကောင်းဟု မဆိုလိုပါ။ အမှန်မှာ၊ ၎င်းတို့သည် ဝိညာဉ်လောကမှ တမန်များသာဖြစ်သည်။အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုကိုပြောပြရန်ကြိုးစားနေပါသည်။

သို့သော်၎င်းတို့ဘာကိုဆိုလိုသည်ကိုအတိအကျမရှာဖွေမီ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားများကိုပိုမိုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်...

Numerology နှင့် Spirits နှင့်အိပ်မက်များ၏အဓိပ္ပာယ်ကိုလည်းကောင်း၊ ရုပ်ပုံများ

ရုပ်ပုံများနှင့် ဝိညာဉ်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ရုပ်များနှင့် ဝိညာဉ်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကြောက်စရာကောင်းသည့် အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အဓိပ္ပါယ်ပြည့်ဝနိုင်သည်။ ဤအရာများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အလွန်ရိုးရှင်းပြီး အိပ်မက်မက်သူထံသို့ အရေးကြီးသော မက်ဆေ့ချ်များ ယူဆောင်လာတတ်သည်။

သဘာဝလွန်တန်ခိုးများကို ယုံသည်ဖြစ်စေ လူအများစုသည် ဝိညာဉ်များ သို့မဟုတ် ရုပ်တုများပါဝင်သည့် ကြောက်မက်ဖွယ်အိပ်မက်တစ်ခုရှိခဲ့ဖူးသည်။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ အိပ်မက်ရဲ့အဓိပ္ပါယ်ကို သိချင်စိတ်ပြင်းပြတာက သဘာဝပါပဲ။ ထို့ကြောင့်၊ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိန်းဂဏန်းများနှင့် ဝိညာဉ်များဖြင့် အိပ်မက်များ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို စူးစမ်းလေ့လာပါမည်။

နတ်များနှင့်ရုပ်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်

အိပ်မက်နှင့် ရုပ်ပုံများအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အိပ်မက်၏ အခြေအနေနှင့် အိပ်မက်အတွင်း သင်ခံစားရသော စိတ်ခံစားမှုများပေါ်မူတည်၍ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များစွာရှိသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ဝိညာဉ်များသည် သင့်အတွင်း၌ နှုတ်ဆိတ်နေခြင်း သို့မဟုတ် ဖိနှိပ်ခံနေရသည့် အရာတစ်ခုကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ ကိန်းဂဏန်းများသည် သတိပေးလက္ခဏာများဖြစ်ပြီး၊ ပတ်ဝန်းကျင်ရှိအရာတစ်ခုသည် ချက်ချင်းသတိထားရန်လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြနေသည်။

ဥပမာ၊ နတ်ဆိုးက မင်းကို လိုက်ဖမ်းနေတာလို့ အိပ်မက်မက်ရင်၊ ဒါက မင်းရဲ့ နက်နဲတဲ့ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ ခံစားချက်တွေကို သယ်ဆောင်နေတယ်လို့ ဆိုလိုနိုင်တယ်။ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်မှုနှင့် စိတ်ပျက်မှု။ အကယ်၍ သင့်တွင် ဖော်ရွေသော စိတ်ဓာတ်နှင့် ပတ်သက်၍ အိပ်မက်တစ်ခု မက်ပါက၊ သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ အစိတ်အပိုင်းအချို့သည် သင့်အတွင်း နက်နဲသောအရာတစ်ခုကို ပြီးမြောက်အောင်မြင်ရန် ရှေ့တိုးလာရန် ကြိုးစားနေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။

ယခု သင်သည် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော ပုံသဏ္ဍာန်တစ်ခုကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ထိန်းချုပ်မှုထက် ကျော်လွန်သောအရာတစ်ခုနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်အား သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည် - ဖြစ်နိုင်သည့် တစ်စုံတစ်ဦး သို့မဟုတ် သင်တိုက်ရိုက်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်သော အခြေအနေအချို့ ဖြစ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ ဤကိန်းဂဏန်းသည် သင့်အား နှစ်သိမ့်မှုပေးဆောင်သည် သို့မဟုတ် သင့်အိပ်မက်အမြင်တွင် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးအဖြစ် ပေါ်လာပါက၊ ၎င်းသည် သင့်အား ဤပြင်ပအခြေအနေနှင့် ကိုင်တွယ်ရာတွင် လမ်းညွှန်ချက်ပေးပေမည်။

နတ်များနှင့်ရုပ်များပေါ်လာခြင်း၏သင်္ကေတများကိုရှင်းပြခြင်း

ထို့ပြင်၊ အိပ်မက်ထဲတွင် ဝိညာဉ်များနှင့်ရုပ်ပုံသဏ္ဍာန်များသည် အခြားသောနက်နဲသောပုံဆောင်ချက်များလည်းရှိနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်အိမ်မက်တွင် ကလေး သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်ငယ်ပုံစံ ဝိညာဉ်တစ်ကောင်နှင့် တွေ့ပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ဇစ်မြစ်နှင့် သင့်ကိုယ်သင် အခြေခံယုံကြည်ချက်များကို ပြန်လည်ဆန်းစစ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ထို့အတူ သင့်အိမ်မက်တွင် ပညာရှိအဘွားကြီး သို့မဟုတ် အဘွားကြီးပုံစံ ဝိညာဉ်တစ်ကောင်ကို သင်တွေ့ရှိပါက သင်ဆက်လက်တိုးတက်နိုင်စေရန် မှတ်သားထားရန် လိုအပ်သည့် သင်ခန်းစာဟောင်းများရှိသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ခရီး။

မင်းအိပ်မက်ထဲမှာ ကိန်းဂဏာန်းတွေရှာရတာနဲ့အမျှ၊ ဒီနေရာမှာ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်တွေလည်း အများကြီးရှိပါတယ်။ အကယ်၍ ဤကိန်းဂဏန်းသည် သင့်အား အပြုသဘောဆောင်သော ခံစားချက်များ ယူဆောင်လာပါက- ဖြစ်နိုင်ပေမည်။အတိတ်က အမှတ်တရကောင်းတွေကို ငါရခဲ့တယ် - ဒါကြောင့် သူက မင်းအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အနာဂတ်ဖြစ်ရပ်တွေကို ခန့်မှန်းနေနိုင်တယ်။ အကယ်၍ ဤကိန်းဂဏန်းသည် သင့်အား ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာ ဖြစ်စေပါက၊ မဝေးတော့သော အနာဂတ်တွင် ဆိုးရွားသော တစ်စုံတစ်ရာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေကို သတိပေးခြင်း ဖြစ်လိမ့်မည်။

ဝိညာဉ်များနှင့် ရုပ်တုများနှင့် ထိတွေ့ခြင်း၏ တကယ့်အတွေ့အကြုံများ

ယနေ့ခေတ်တွင် သဘာဝလွန်အရာများနှင့် ထိတွေ့မှုများပါ၀င်သည့် ဖြစ်ရပ်မှန်ဇာတ်လမ်းများစွာရှိပါသည်- သရဲတစ္ဆေများထံ အလည်လာကြောင်း သတင်းပို့သော စုံတွဲများမှသည် နတ်များထံသို့ နတ်ခေါ်နိုင်သော နာမည်ကြီး နတ်ဝင်များအထိ၊ စကားပြော ဤပုံပြင်အများစုသည် စောစောကဖော်ပြခဲ့သော အိပ်မက်ကဲ့သို့ အတွေ့အကြုံများကို ပြန်ပြောင်းပြောပြသည်- ဥပမာ၊ သရဲတစ္ဆေများ လာရောက်လည်ပတ်ကြောင်း သတင်းပို့သူများသည် အိပ်မက်ဆိုးမက်သည့်အခါ ခံစားခဲ့ရသည့်ခံစားချက်များ—မိမိကိုယ်ကို မသိသောအရာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းဟု ဖော်ပြကြသည်။

အခြားဇာတ်လမ်းများတွင် အပြုသဘောဆောင်သော အဆက်အသွယ်များ ပါဝင်သည်- သရဲတစ္ဆေများက ၎င်းတို့အား လက်တွေ့ဘဝပြဿနာများအတွက် အရေးကြီးသော အကြံဉာဏ်များ ပေးခဲ့ကြသည်။ အဖိုးတန်သင်ခန်းစာများ သင်ပေးရန် ဝိညာဉ်များသည် အတိတ်ကအရာများကို ၎င်းတို့အား ပြသခဲ့ကြသည်။ စသည်တို့ ဤအစီရင်ခံစာများသည် သရဲတစ္ဆေအဖွဲ့အစည်းများနှင့်ပတ်သက်သည့် တူညီသောစိတ်ကူးအိပ်မက်များကို ရောင်ပြန်ဟပ်နိုင်သည်- စိတ်ကောင်းစေတနာကောင်းရှိသည့်အခါ ၎င်းတို့သည် လေးနက်သောသင်္ကေတဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များကို ယူဆောင်လာနိုင်သည်

အိပ်မက်စာအုပ်၏ ရှုထောင့်မှ ပြန်ဆိုချက် :

ရုပ်တွေနဲ့ ဝိညာဉ်တွေကို အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ ဟုတ်တယ်ဆိုရင်တော့ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး! ကျမ်းဂန်အရ၊အိပ်မက်များ ၊ ဤအိပ်မက်များသည် သင့်ဘ၀တွင် အလွန်အရေးကြီးသောအရာတစ်ခု ဖြစ်ပျက်နေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ကောင်းသောအရာ သို့မဟုတ် မကောင်းသောအရာဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကို သေချာစွာခံယူထိုက်သည့်အရာဖြစ်သည်။

စကားလုံးများနှင့် စိတ်ဝိဥာဉ်များသည် သင်၏အလိုလိုသိစိတ်နှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာဘက်ခြမ်းကို ကိုယ်စားပြုပြီး မကြာမီ အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ ဤအိပ်မက်များသည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် ပိုမိုမြင့်မားသော စွမ်းအားများဖြင့် လမ်းညွှန်ထားကြောင်းလည်း ဖော်ပြနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ သင် ကိန်းဂဏန်းများ သို့မဟုတ် ဝိညာဉ်များကို အိပ်မက်မက်သောအခါ၊ သင့်ဘ၀တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အခိုက်အတန့်များကို အာရုံစိုက်ပြီး အကောင်းဆုံးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် သင့်ပင်ကိုယ်အတိုင်းလိုက်နာရန် ကြိုးစားပါ။

ဘာလဲ၊ စိတ်ပညာရှင်များက ရုပ်ပုံများနှင့် ဝိညာဉ်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းအကြောင်း ပြောကြပါသလား။

အရုပ်များနှင့် စိတ်ဝိဥာဉ်များပါသည့် အိပ်မက်များအတွက် လက်ခံအရှိဆုံး ရှင်းလင်းချက်တစ်ခုမှာ ဤအိပ်မက်များသည် မသိစိတ်အတွင်းပိုင်းပဋိပက္ခများ၏ ရလဒ်ဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်သူ Sigmund Freud ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုသီအိုရီဖြစ်သည်။ Freud ၏ အဆိုအရ ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်မက်များတွင် ကိန်းဂဏန်းများနှင့် ဝိညာဉ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ထားသော စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုများကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဤအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

နောက်ထပ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသီအိုရီမှာ Carl Jung ၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသီအိုရီဖြစ်သည်။ အိပ်မက်ထဲတွင် ကိန်းဂဏန်းများနှင့် ဝိညာဉ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စုပေါင်းအသိဉာဏ်ကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်နေသော ကျွန်ုပ်တို့၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်ဟု Jung ယုံကြည်ခဲ့သည်။ ဤအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆက်နွှယ်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်ဟုလည်း သူယုံကြည်ခဲ့သည်။သဘာဝ၊ စကြာဝဠာ စွမ်းအားများနှင့် စကြာဝဠာ။

ထို့ပြင်၊ ကိန်းဂဏန်းများနှင့် ဝိညာဉ်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ကျန်းမာရေး၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြသော လေ့လာမှုအချို့လည်း ရှိပါသည်။ Richard J. McNally et al. မှထုတ်ဝေသော “Cognitive Psychology” စာအုပ်တွင် ထုတ်ဝေသော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ကြောက်စရာကောင်းသောအိပ်မက်ရှိသူများသည် ဘဝတွင် ကျေနပ်မှုပိုရလေ့ရှိကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်မက်များရှိ ဤအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အပျက်သဘောဆောင်သောခံစားချက်များကို လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်ဟု အကြံပြုပါသည်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ကိန်းဂဏန်းများနှင့် ဝိညာဉ်များပါသော အိပ်မက်များသည် အလွန်ရှုပ်ထွေးပြီး တစ်ဦးချင်းစီကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသင့်သည်ဟု သုတေသီများက သဘောတူပါသည်။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစား၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ကောင်းစွာနားလည်သည်။ ကွဲပြားသောအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များရှိနိုင်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ၎င်းတို့အား ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခွင့်ရှိသည်ကို သတိရရန်အရေးကြီးပါသည်။

ကိုးကားချက်များ-

McNally RJ et al (2000 ) သိမှုစိတ်ပညာ။ ဘော်စတွန်- Allyn & Bacon။

စာဖတ်သူများထံမှမေးခွန်းများ-

1. ရုပ်ပုံများနှင့် ဝိညာဉ်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဘယ်ကြောင့် အလွန်ကြောက်စရာကောင်းသနည်း။

A- ရုပ်ပုံများ သို့မဟုတ် နတ်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘ၀တွင် သဘာဝလွန်အရာတစ်ခု ဖြစ်ပျက်နေသည်ဟူသော ညွှန်ပြနေသောကြောင့် ၎င်းသည် လူအများစုအတွက် ကောင်းမွန်သောအရာမဟုတ်ပေ။ ထို့အပြင်၊ ယဉ်ကျေးမှုများစွာသည် ပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် ကြေကွဲစရာများကို ယူဆောင်လာပေးသည့် အခြားကမ္ဘာ့ရုပ်ပုံများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ မသိတဲ့အရာကို ကြောက်တာက သဘာဝပါပဲ။

၂။ ဘာတွေလဲ။ရုပ်ပုံများနှင့် ဝိညာဉ်များပါ၀င်သည့် အိပ်မက်များ၏ အဓိက အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ။

A- ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ရုပ်များနှင့် ဝိညာဉ်များပါ၀င်သည့် အိပ်မက်များသည် သင့်အပေါ် သက်ရောက်နေသော ပြင်ပအင်အားစုများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ဘဝတွင် ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုများ၊ မဖော်ပြသောခံစားချက်များ၊ သို့မဟုတ် ချစ်ရသူတစ်ဦးကို ဆုံးရှုံးရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းအကြောင်း သတိပေးချက်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပေးထားသော အခြေအနေတစ်ခုနှင့် ပတ်သက်သော သင့်အသိပညာရှိ ရှုပ်ထွေးနေသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် ကွာဟချက်များကို အချက်ပြပါသည်။

3. ရုပ်တုနဲ့ ဝိညာဉ်တွေပါတဲ့ ငါ့အိပ်မက်တွေက ကောင်းလား ဆိုးလား ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

A- ရုပ်ပုံများနှင့် နာမ်ဝိညာဉ်များအကြောင်း သင့်အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ရန်၊ အိပ်မက်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မှတ်မိရန်ကြိုးစားပါ၊ ဇာတ်ကောင်များမည်သူဖြစ်သည်၊ အဓိကဇာတ်ကွက်များနှင့် သင်ခံစားခဲ့ရသည့် ယေဘုယျခံစားချက်များကဲ့သို့သော အိပ်မက်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မှတ်မိရန်ကြိုးစားပါ။ အိပ်မက်အတွင်း။ အိပ်မက်။ အိပ်မက်အတွင်း သင်ကြောက်ရွံ့နေပါက၊ သင်ပိုမိုသတိထားရန် လိုအပ်သည့် သင့်ဘ၀ရှိ နယ်ပယ်များကို အာရုံစိုက်ရန် သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် အိပ်မက်မက်နေစဉ်မှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ခံစားချက်တစ်ခုရှိနေရင် ဒါဟာ မသိစိတ်ကလာတဲ့ သတင်းကောင်းကို ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

4. ကိုးကွယ်သူများ/ဝိညာဉ်ရေးရာများကို အိပ်မက်မက်ပြီးနောက် ကျွန်ုပ် ဘာလုပ်သင့်သနည်း။

A- ဤအကြောင်းအရာများပါ၀င်သည့် အိပ်မက်တစ်ခု မက်ပြီးနောက်၊ သင့်မသိစိတ်၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပါယ်များကို ကောင်းစွာနားလည်ရန် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် အမြဲအရေးကြီးပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ အိပ်ရာက နိုးပြီးပြီးချင်း (ဒါမှမဟုတ် သူတို့ပေါ်လာတဲ့ အချိန်တိုင်း)မှာ မင်းရဲ့ အထင်အမြင်တွေကို ရေးမှတ်ထားဖို့ပါပဲ။ဤလေးနက်စွာ ပြောင်းလဲနိုင်သော စိတ်အဆက်အသွယ်များကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။ ထို့အပြင်၊ လူတိုင်းတွင် မတူညီသော ပုံပြင်များ ရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံများကို ဆွေးနွေးရန် သစ္စာရှိသော အဖော်များကို ရှာဖွေပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အသိုင်းအဝိုင်းမှ ပေးပို့သော အိပ်မက်များ-