ရုပ်မရှိသောဝိညာဉ်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပါ။

အိပ်မက်ကမ္ဘာတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အရာခပ်သိမ်းကို တွေ့နိုင်သည်။ တခါတရံမှာ အရေးကြီးတဲ့ သတင်းစကားတစ်ခု ယူဆောင်လာနိုင်တဲ့ ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက် ဝိညာဉ်တွေကို တွေ့ကြုံရတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီသတ္တဝါတွေအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က သိပ်မရိုးရှင်းပါဘူး။ ဤပို့စ်တွင်၊ သင်၌ ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက် ဝိညာဉ်တစ်ခုအကြောင်း အိပ်မက်မက်သောအခါ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှင်းပြပါမည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက်ဝိညာဉ်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝ၏ အကူးအပြောင်းကို ဖြတ်သန်းနေရခြင်း သို့မဟုတ် အချက်ပြခြင်းဖြစ်သည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ ဖြစ်ပေါ်နေသော အပြောင်းအလဲအချို့ကို သင်သတိရှိရန်လိုသည်။ ဤစိတ်ဓာတ်သည် သင့်အား ဘဝပြဿနာများအတွက် အကြံဉာဏ်နှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ရက်ရက်ရောရော ပေးစွမ်းနိုင်သည်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ကိုယ်ခန္ဓာမရှိသော စိတ်ဓာတ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မကြာသေးမီက သင့်အနီးနားရှိတစ်ဦးသေဆုံးသွားသည်ဟု အဓိပ္ပာယ်ရနိုင်သည်။ ဒီလိုဖြစ်တယ်ဆိုရင်၊ သူ့မှာ မင်းကိုပြောစရာရှိမရှိ သိနိုင်ဖို့ မင်းအိပ်မက်ထဲက ဒီပုံနဲ့ ဆက်ဆံကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား ကျော်လွန်၍ မမေ့နိုင်သော အခိုက်အတန့်များ သို့မဟုတ် သင့်ဘဝရှေ့ဆက်ရန် အကြံဉာဏ်များ ပေးဆောင်လာနိုင်သည်။

အရေးကြီးဆုံးအရာမှာ ဤအိပ်မက်ကို သတိနှင့် ဂရုတစိုက်အနက်ပြန်ဆိုရန်ဖြစ်သည်။ အဖြေများကို အတင်းအကြပ် မယူပါနှင့်။ သင့်အိပ်မက်၏ တကယ့်အဓိပ္ပာယ်ကို ဖော်ထုတ်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုမှာ ၎င်းကို တွေးတောဆင်ခြင်ပြီး အရင်းခံသတင်းစကားကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် သင့်ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ ဖြစ်ပေါ်လာသော ခံစားချက်များနှင့် ခံစားချက်များကို အာရုံစိုက်ခြင်းထက် ပိုကောင်းသောအရာမရှိပါ။ အိပ်မက် ပွင့်လင်းပါစေ။သင့်အိပ်မက်၏ အပြီးသတ်အနက်ကို အပြီးအပြတ် အဓိပ္ပါယ်ဖော်နိုင်စေရန် ဇာတ်လမ်းထဲတွင် ရှိနေသည့် အခြားအရာများ

မျှဝေထားသော အိပ်မက်များ-

ရုပ်ပျက်သောဝိညာဉ်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအိပ်မက်များသည် ဝိညာဉ်လောကမှ သတိပေးချက်များဖြစ်သည်ဟု လူများစွာက ယုံကြည်ကြသော်လည်း ၎င်းသည် စိတ်ကူးစိတ်သန်း၏ ပုံသဏ္ဍန်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်ဟု အခြားသူများက ယူဆပေမည်။ အကယ်၍ သင်သည် အမည်မသိ အဖွဲ့အစည်းများ ပါဝင်သော ကြောက်မက်ဖွယ် အိပ်မက်များ မက်နေပါက၊ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ကြောင်း သိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကွယ်လွန်သူ ဆွေမျိုးများထံမှ မမျှော်လင့်ထားသော လည်ပတ်မှုများနှင့် အခြားသော သဘာဝလွန် တည်ရှိမှုများ အကြောင်း ကျွန်ုပ် ဘလော့ဂ် ရေးထားပါသည်။ သို့သော် အမှန်တရားမှာ ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက် ဝိညာဉ်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သာမာန်ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအတွက် လေးနက်သည့်အရာတစ်ခုဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။

ကနဦးကြောက်ရွံ့နေသော်လည်း၊ ဤအိပ်မက်မျိုးသည် အမြဲတမ်းဆိုးရွားသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အား အကြံဉာဏ်များပေးရန် သို့မဟုတ် ဘဝလမ်းမှန်ပေါ်ရောက်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဝိညာဉ်တော်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ထံ မကြာခဏ လာရောက်လေ့ရှိသည်။ ဤအတွေ့အကြုံသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ဝိညာဉ်လောကနှင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာချိတ်ဆက်နိုင်သည်ဟု အချို့ကပင်ယုံကြည်ကြသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက်ဝိညာဉ်များ၏အိပ်မက်များ၏နောက်ကွယ်ရှိအဓိပ္ပာယ်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ဤ surreal နှင့် လေးနက်သောအတွေ့အကြုံကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းများကို ဆွေးနွေးပါမည်။ .ယောက်ျားတွေ. ထို့ကြောင့် ဤအကြောင်းအရာအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက အဆုံးအထိဖတ်ပါ။

စိတ်ပျက်ဝိညာဉ်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကြောက်စရာကောင်းသော်လည်း၊ဤအရာသည် မကောင်းသောအရာမဟုတ်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက် ဝိညာဉ်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝ၏ အကူးအပြောင်းအခိုက်အတန့်ကို ဖြတ်သန်းနေပြီး ရှေ့လာမည့်စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားရန် အကူအညီလိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ နက်နဲသောအရာတစ်ခုနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် လိုအပ်သည် သို့မဟုတ် သင့်အတိတ်နှင့် သင့်ပစ္စုပ္ပန်၏ စွမ်းအင်များကြား ချိန်ခွင်လျှာကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်သည်ဟုလည်း ဆိုလိုနိုင်သည်။ ကြက်ကို အိပ်မက်မက်ရင် ဒါမှမဟုတ် လည်ပင်းညှစ်တဲ့လူကို အိပ်မက်မက်ရင် ဒါက ထူးခြားတဲ့ အဓိပ္ပာယ်လည်း ရှိတယ်လို့ သိထားပါ။ ကြက်နှင့်ပတ်သက်သော အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်နှင့် သင့်လည်ပင်းကို ညှစ်ထားသည့် တစ်စုံတစ်ယောက်အကြောင်း အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များတွင် ဤအိပ်မက်များနှင့် အခြားသူများအကြောင်း ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ပါ။

အကြောင်းအရာများ

ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက် နတ်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

စိတ်ဝိညာဉ်အိပ်မက်များသည် လူတစ်ဦးစီပိုင်ဆိုင်နိုင်သည့် စွဲမက်ဖွယ်အကောင်းဆုံးနှင့် စိတ်ဝင်စားဖွယ်အကောင်းဆုံးအိပ်မက်များဖြစ်သည်။ ဝိညာဉ်များနှင့်ပတ်သက်သော အိပ်မက်များသည် တစ်စုံတစ်ဦးမှ သင့်အား ဆက်သွယ်ရန် ကြိုးပမ်းနေသည့် လက္ခဏာများဖြစ်သည်ဟု လူအများက ယုံကြည်ကြပြီး အခြားသူများက ၎င်းတို့သည် စိတ်ကူးယဉ်ရုပ်ပုံများသာဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက် ဝိညာဉ်တွေအကြောင်း အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုသလဲ။

အိပ်မက်ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်တွေက အများကြီးရှိပေမယ့် နတ်တွေအကြောင်း အိပ်မက်တွေရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို ယေဘူယျအားဖြင့် သင်ယူနိုင်တဲ့ ယေဘုယျအချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ရှေးဦးစွာ၊ ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက်ဝိညာဉ်များအကြောင်း အိပ်မက်များသည် အကြောင်းအရာပေါ်မူတည်၍ အဓိပ္ပါယ်များစွာရှိနိုင်သည်ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဆိုပါစို့သင့်အိပ်မက်ထဲက ဝိညာဉ်က သင့်အတွက် အရေးကြီးတဲ့ အချက်အလက်အချို့ကို ပေးစွမ်းဖို့ ကြိုးစားနေတာဖြစ်ပြီး ဒါက သင့်ဘဝရဲ့ တစ်ခုခုကို အာရုံစိုက်ဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ သင့်အိပ်မက်ထဲက ဝိညာဉ်က သင့်ကို တစ်ခုခုလုပ်ဖို့ တိုက်တွန်းနေပုံရတယ်ဆိုရင်၊ တိကျတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချဖို့ သင့်ကို တွန်းအားပေးနေတယ်လို့ ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။

ဝိညာဉ်တွေကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုသလဲ။

ဝိဥာဉ်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ထူးခြားသောအဓိပ္ပါယ်မရှိသော်လည်း အများအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ထိန်းချုပ်မှုထက်ကျော်လွန်သော အရာတစ်ခုနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ဝိညာဉ်များအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်စွမ်းအင်များနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို သတိပေးရန်လည်း လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပင်ကိုယ်စွမ်းရည်ကို နားထောင်ရန်နှင့် ဘဝမှာ အမှန်တကယ် လိုချင်သောအရာကို နားလည်ရန် သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့ပြင်၊ ဝိညာဉ်များအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အတိတ်နှင့်လည်း ဆက်စပ်နိုင်သည်။ နတ်များအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်သမိုင်းတွင် တစ်စုံတစ်ရာကို လက်ခံရန် သို့မဟုတ် နားလည်ရန် လိုအပ်ကြောင်း နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ကွယ်လွန်သူ ချစ်ရသူအား အိပ်မက်မက်ပါက၊ ဤအရာသည် ဆုံးရှုံးခြင်း၏ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကို ဆောင်ရွက်ပေးသည့် နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ တခါတရံတွင်၊ ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက်ဝိညာဉ်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်လက်ရှိဘ၀တွင် တစ်စုံတစ်ရာကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် လိုအပ်သည်ဟုလည်း မဆိုလိုနိုင်ပါ။

ဝိညာဉ်များနှင့်ပတ်သက်သော အိပ်မက်များအကြောင်း ခံစားချက်များကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်နည်း။

ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက မင်းအိမ်မက်ပတ်ဝန်းကျင်က ခံစားချက်တွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတဲ့အခါ စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင်ထားပြီး ဗဟိုချက်ထားပါ။ ၎င်းတို့ကို ချက်ချင်းအဓိပ္ပာယ်ပြန်ဆိုရန် ကြိုးစားခြင်းသည် အရာများကို ပိုမိုရှုပ်ထွေးစေပြီး နားလည်ရခက်စေသည်။လုပ်ငန်းစဉ်။ အိပ်မက်ထဲမှာ မြင်ခဲ့ရတဲ့ ခံစားမှုတွေကို ရပ်တန့်ပြီး အချိန်အနည်းငယ်ယူတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

နောက်ထပ်အကြံပြုချက်ကတော့ အိပ်မက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေအကြောင်း ရေးဖို့ကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည် သင့်အိမ်မက်များတွင် ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက်ဝိညာဉ်များ၏ နက်နဲသောပုံစံများနှင့် ပုံစံများကို စတင်သတိပြုမိရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့ကို သင်ကိုယ်တိုင် အဓိပ္ပာယ်ပြန်မဖော်မီ ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာ ပညာရေးဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များကို ရှာဖွေရန်လည်း အသုံးဝင်ပါသည်။

ထိုကဲ့သို့သော အိပ်မက်များအကြောင်း သင်ဘာသိထားသင့်သနည်း။

ဦးစွာ၊ အိပ်မက်များသည် အမြဲတမ်း တိုက်ရိုက်အဓိပ္ပါယ်မရှိသည်ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံ ၎င်းတို့သည် မသိစိတ်ခံစားချက်များကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည် သို့မဟုတ် ကလေးဘဝအတွေ့အကြုံများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်အိပ်မက်များနှင့် ပတ်သက်၍ ကောက်ချက်မချမီ နောက်ထပ်အချက်အလက်များကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်အိပ်မက်များကို ဘာသာပြန်ဆိုရာတွင် ဂဏန်းဗေဒင်နှင့် တိရိစ္ဆာန်ဂိမ်း (သို့မဟုတ် နတ်ကိုးကွယ်မှု) ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ Numerology သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကံကြမ္မာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အနာဂတ်ကို အကျိုးသက်ရောက်စေသည်ဟု ယုံကြည်ချက်အပေါ် အခြေခံ၍ ရှေးဟောင်းသိပ္ပံပညာရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ တိရစ္ဆာန်ဂိမ်းတွင် နက်နဲသောယုံကြည်မှုများနှင့် အယူသီးမှုများကို အသုံးပြုကာ အနာဂတ်ကို ခန့်မှန်းခြင်းပါဝင်သည်။

ဤအလေ့အကျင့်များသည် သင့်အိပ်မက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်နိုင်စေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အသုံးဝင်သောအချက်အလက်အချို့ကို ထုတ်ပေးနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် အများအားဖြင့် တိကျပြတ်သားသောအလုပ်မဟုတ်ပေ။ အနာဂတ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် နည်းလမ်း။ ယင်းအစား၊ မည်သည့်သင်ခန်းစာကိုမဆို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် သင်၏ ပင်ကိုယ်ကို အားကိုးခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။သင့်အိပ်မက်များတွင် အတိအကျ။

ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက် ဝိညာဉ်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

နတ်လောကမှ တစ်စုံတစ်ဦးထံမှ တိုက်ရိုက်သတင်းစကားကို သင်လက်ခံရရှိခြင်းမှာ များသောအားဖြင့် ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက် ဝိညာဉ်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟု ဆိုလိုပါသည်။ ၎င်းတွင် ကွယ်လွန်သွားသူ သို့မဟုတ် သင့်အား လမ်းညွှန်မှုပေးနေသည့် ကြီးမားသောရောက်ရှိနေသူတစ်ဦးလည်း ပါဝင်နိုင်သည်။ ကိစ္စများစွာတွင်၊ ဤအိပ်မက်များသည် သင့်အတွင်းစိတ်စွမ်းအင်များနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် သင့်ကိုသတိပေးနိုင်သည်။

သို့သော်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအိပ်မက်များသည် ခေတ်သစ်ယဉ်ကျေးမှုတွင် အမှန်တကယ်ဟုမယူဆသောကြောင့် လျစ်လျူရှုထားသော အဓိပ္ပါယ်ရှိနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ငါ့ကိုယုံပါ- ဝိညာဉ်တွေရှိပြီးတော့ အိပ်မက်တွေကနေတဆင့် အရေးကြီးတဲ့ သတင်းစကားတွေကို ပေးပို့နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်တွင် ထိုသို့သော အိပ်မက်တစ်ခုရှိသောအခါ ၎င်းတွင် တိကျသည့်သင်ခန်းစာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် သင်၏ပင်ကိုယ်ဥာဏ်ကို ယုံကြည်ပါ။

Dream Books က ဘာပြောသလဲ-

သင့်မှာ ရှိပါသလား။ ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက် နတ်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ ဟုတ်တယ်ဆိုရင်တော့ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး! အိပ်မက်စာအုပ်အရ၊ ၎င်းသည် သင်သည် အခြားအတိုင်းအတာများနှင့် လက်တွေ့ဘဝများနှင့် ထိတွေ့နေရသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ သင်သည် အခြားအတိုင်းအတာ၏ ကြိမ်နှုန်းကို ချိန်ညှိနေသကဲ့သို့ ဖြစ်နေပါသည်။

ဤမြေကြီးပေါ်မှ ထွက်ခွာပြီးသူထံမှ မက်ဆေ့ချ်တစ်စောင် လက်ခံရရှိနေပေမည်။ သို့မဟုတ် သင်သည် အခြားသော ရှုထောင့်များနှင့် ဖြစ်ရပ်မှန်များဆီသို့ တံခါးဖွင့်နေပြီး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပြီး ရုပ်ထွက်ဆိုးသော ဝိညာဉ်များက သင့်ကို ကြိုဆိုချင်သည်။

မကြောက်ပါနှင့်။ လမ်းညွှန်ချက်တောင်းဖို့ ဒီအချိန်တွေကို ယူပါ၊ခွန်အားနှင့်ပညာ။ အမှန်ဆိုရလျှင် ကျွန်ုပ်တို့ကို လမ်းပြရန် အသွင်အပြင်ရှိသော ဝိညာဉ်များထက် မည်သူက သာလွန်သနည်း။

ဒါကြောင့် သင်ဟာ ရုပ်ထွက်မကောင်းတဲ့ ဝိညာဉ်တွေကို အိပ်မက်မက်ရင် သာလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ စွမ်းအင်တွေနဲ့ ချိတ်ဆက်ဖို့ ထူးခြားတဲ့ အခွင့်အရေးတစ်ခုဆိုတာ သိထားပါ။ ဤအခိုက်အတန့်ကို အခွင့်ကောင်းယူပြီး ကြီးထွားဖွံဖြိုးလာစေရန်။

ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက်ဝိညာဉ်များ အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ပညာရှင်များက ဘာပြောသနည်း။

လူအများစုသည် ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက် ဝိညာဉ်များပါ၀င်သည့် အိပ်မက်များကို တင်ပြကြပြီး အချို့သောစာရေးဆရာများ အဆိုအရ ဥပမာ William Dement၊ Stanford တက္ကသိုလ်မှ စိတ်ရောဂါကုပါမောက္ခနှင့် အဓိက အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ သုတေသီများထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်သော ဤအိပ်မက်များသည် ဖြစ်နိုင်သည်။ သေနေသောကမ္ဘာနှင့် ထိတွေ့မှုပုံစံအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်။ သို့သော် စိတ်ပညာရှင်တို့ကြားတွင် အဆိုပါအကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်၍ သဘောတူညီမှုမရသေးပါ။

စာအုပ် “အိပ်မက်စိတ်ပညာ” စာအုပ်အရ j . ဟားဗတ်ဆေးကျောင်းမှ စိတ်ရောဂါကုပညာဆိုင်ရာ ပါမောက္ခ Allan Hobson ၊ မသေနိုင်သော ဝိညာဉ်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သာမန်လူသားတို့၏ အတွေ့အကြုံ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ဤအိပ်မက်များသည် ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် တောင့်တခြင်းခံစားချက်များနှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေသည်ဟု သူဆိုသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤအိပ်မက်များကို အခြားရှုထောင့်များနှင့် ထိတွေ့မှုပုံစံအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်ဟုလည်း သူက စောဒကတက်သည်။

သို့သော် အခြားသောစာရေးဆရာများဖြစ်သည့် Ernest Hartmann၊ Tufts University School of စိတ်ရောဂါကု ပါမောက္ခ၊ ဆေးပညာအရ၊ ရုပ်ပျက်ဝိညာဉ်များပါဝင်သော အိပ်မက်များသည် စိတ်ကူးစိတ်သန်း၏ အစိတ်အပိုင်းများသာဖြစ်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ ဒုတိယသူ့အတွက်၊ ဤအိပ်မက်များသည် အများအားဖြင့် ရှုပ်ထွေးသောဇာတ်ကြောင်းကိုဖန်တီးရန် လက်တွေ့၏အစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုသည့် မသိစိတ်စိတ်ဖြစ်စဉ်တစ်ခု၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် စိတ်ပညာရှင်တို့သည် ဘာသာရပ်နှင့်ပတ်သက်၍ သဘောတူညီမှုမရရှိကြသေးပါ။ သို့သော်၊ ရုပ်ပျက်ဝိညာဉ်ပါ၀င်သည့် အိပ်မက်များသည် သာမန်လူ့အတွေ့အကြုံ၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် အဓိပ္ပာယ်ပြန်ဆိုနိုင်သည်ကို သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။

(ကျမ်းကိုးစာရင်းအရင်းအမြစ်များ- Dement W., & Vaughan C., (1999)။ အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ပညာရှင်တို့က ဘာပြောကြသနည်း။ Hobson J. A. (2002)။ အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ စိတ်ပညာ။ Hartmann E., (1998)။ အိပ်မက်မက်ခြင်းဆိုင်ရာ သီအိုရီများ။)

စာရှုသူများထံမှမေးခွန်းများ-

၁။ ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက် နတ်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

A- ရုပ်မတည်သော ဝိညာဉ်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုနှင့် ခံစားချက်များ၏ အနက်ရှိုင်းဆုံးဘက်ခြမ်းကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်၏ အမြင့်မြတ်ဆုံး အစိတ်အပိုင်းများ၊ မသိစိတ်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတိတ် သို့မဟုတ် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော အတွေ့အကြုံအချို့နှင့် ချိတ်ဆက်နေကြောင်း အရိပ်အယောင်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် သေဆုံးသွားပြီး အိပ်မက်များမှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆက်သွယ်ရန် ကြိုးစားသော အနီးကပ်သူတစ်ဦးကိုလည်း ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

၂။ ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက် နာမ်ဝိညာဉ်များက ပေးပို့သော နိမိတ်များကို နားလည်ရန် အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း။

A- ရုပ်ပုံမပေါ်သော နာမ်ဝိညာဉ်များမှ ပေးပို့သော နိမိတ်လက္ခဏာများကို နားလည်ရန် အရေးကြီးသည်မှာ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နေ့စဉ်အသက်တာ၏ ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် လမ်းညွှန်ချက်ပေးနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဤပြဿနာများသည် ငွေကြေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များအထိ အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။ချစ်ခြင်းမေတ္တာဆက်ဆံရေး။ ဆိုင်းဘုတ်များသည် အနာဂတ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ခက်ခဲသောအခြေအနေများအတွက် မတူညီသောရှုထောင့်များကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ရှုပ်ထွေးသောပြဿနာများကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေပါသည်။

၃။ ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက် ဝိညာဉ်များအိပ်မက်မက်ခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ်မည်ကဲ့သို့ ပြင်ဆင်နိုင်မည်နည်း။

A- အိပ်ယာမဝင်မီ တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် စတင်နိုင်ပြီး ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက် ဝိညာဉ်နှင့် ကြုံတွေ့ရပုံကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ နောက်တစ်နည်းကတော့ မင်းရဲ့နေ့စဉ် တရားအားထုတ်စဉ်မှာ ဒီသတ္တဝါတွေကို လမ်းညွှန်မှုတောင်းဖို့ပါပဲ။ ၎င်းသည် သင့်အား ၎င်းတို့နှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှုကို ထူထောင်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး သင့်ညအိပ်မက်များအတွင်း အဆက်အသွယ်ပြုလုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ သင်အိပ်နေတုန်းမှာရရှိတဲ့ မက်ဆေ့ချ်တွေကို ပိုနားလည်နိုင်စေဖို့ သင့်အိပ်မက်တွေနဲ့ အသေးစိတ်အချက်အလက်အားလုံးကို ဖော်ပြတဲ့ အိပ်မက်ဒိုင်ယာရီကိုလည်း ရေးသားနိုင်ပါတယ်။

4. ကျွန်ုပ်၏အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်များကို ရုပ်ပျက်သောဝိညာဉ်များဖြင့် ဘာသာပြန်ဆိုရာတွင် ကျွန်ုပ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် အဓိကအချက်များကား အဘယ်နည်း။

A- သင့်အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်များကို အဓိပ္ပာယ်ပြန်ဆိုသည့်အခါတွင် ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက်ဝိညာဉ်၏ရူပါရုံနှင့်ဆက်စပ်နေသည့် ခံစားချက်များ သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှုများကို အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ဘဝ၏ အစိတ်အပိုင်းအချို့ကို သြဇာလွှမ်းမိုးရန် သို့မဟုတ် အကြံပေးရန် ကြိုးစားနေသည့် သင့်ဘဝ၏ အသွင်အပြင်ကို ပြသနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ စိတ်ဝိညာဉ်မှဖော်ပြသော သီးခြားလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် မက်ဆေ့ချ်များကို အနီးကပ်ကြည့်ရှုကြည့်ပါ- ၎င်းတို့သည် သင့်အိပ်မက်၏ အလုံးစုံအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုမှုအပေါ် သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်- နှင့် နောက်ထပ်စဉ်းစားပါ။