ဆေးလိပ်သောက်သူတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာ ရှာဖွေပါ။

ဆေးလိပ်သောက်သူများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်ကိုယ်တိုင် အနားယူရန် လိုအပ်သည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းက အရမ်းကြိုးစားပြီး မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ကိုရောက်ဖို့ အရမ်းကြိုးစားနေတယ်။ အနားယူပြီး ကိုယ့်အတွက် အချိန်ယူရမယ်။ သင်ဟာ ပင်ပန်းနေပြီး အနားယူဖို့ လိုအပ်နေတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဟေး စာဖတ်သူများ။ သင် ဆေးလိပ်သောက်သူတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ လူအများစုက ဒီလို ထူးဆန်းပြီး ထူးထူးဆန်းဆန်း အတွေ့အကြုံတွေ ရှိဖူးမယ်ထင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင် ကြုံတွေ့ခဲ့ရဖူးပြီး ကြုံဖူးသမျှ စိတ်အနှောက်အယှက်အရှိဆုံး အရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းကို တစ်ခါမှ မဖြတ်သန်းဖူးသူတိုင်း နားလည်ပါသည်- ဆေးလိပ်သောက်သူတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ရိုးရှင်းစွာပင် ကြောက်စရာကောင်းပါသည်။ ဘာကြောင့်လဲ သိချင်လား။ ကောင်းပြီ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်သည် လျှို့ဝှက်သော အဓိပ္ပါယ်များ ပြည့်နှက်နေသော လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် မယုံနိုင်လောက်အောင် စိန်ခေါ်မှုကြီးပင်။

ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီဆောင်းပါးမှာ ဆေးလိပ်သောက်သူတွေရဲ့ အိပ်မက်မက်ခြင်းရဲ့ တကယ့်အဓိပ္ပါယ်ကို သင်နားလည်နိုင်မှာမို့လို့ပါ။ အရင်က ဒီလိုအိပ်မက်မျိုး မမက်ဖူးဘူးဆိုရင် မင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘ၀မှာ အဓိပ္ပာယ်တွေ သက်ရောက်နိုင်တယ်ဆိုတာ သိထားပါ။ ဤအလွန်ထူးဆန်းသောအိပ်မက်၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို စူးစမ်းကြည့်ကြပါစို့။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားနှင့် ပတ်သက်သည့် ဒဏ္ဍာရီများစွာရှိကြောင်း သင်သိပါသလား။ သင့်အိပ်မက်တစ်ခုတွင် တစ်စုံတစ်ဦးသည် ဆေးလိပ်သောက်နေချိန်တွင် သင့်ဘဝတွင် ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုများ၏ လက္ခဏာဖြစ်သည်ဟု အချို့က ယုံကြည်ကြသော်လည်း ၎င်းသည် အမြဲတမ်းမမှန်ပါ။ အိပ်မက်ကမ္ဘာထဲကို ခုန်ဆင်းပြီး ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုတွေကို ရှာဖွေကြည့်ရအောင်ဆောင်ပုဒ်။

ဆေးလိပ်သောက်သူများ၏ အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်

ဆေးလိပ်သောက်သူများ အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အလွန်ရိုးရှင်းပြီး အဓိပ္ပါယ်များစွာ ကွဲပြားပါသည်။ တစ်ခါတရံမှာ ဆေးလိပ်သောက်သူတွေကို အိပ်မက်မက်တာက သင်ဟာ လွတ်လပ်မှုနဲ့ လွတ်မြောက်မှုကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ပါပဲ။ သင်သည် အခြေအနေအချို့ သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးတွင် ပိတ်မိနေပြီး လွတ်မြောက်လိုသည်ဟု သင်ခံစားရပေမည်။ အခြားအချိန်များတွင်၊ ဆေးလိပ်သောက်သူတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် သင့်ထက်အသက်ကြီးပါက အခြားသူတစ်ဦး၏လွှမ်းမိုးမှုကိုခံရသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ သင့်အိမ်မက်ထဲတွင် ဆေးလိပ်ငွေ့များ အလွန်အကျွံထွက်နေသည်ကိုတွေ့ပါက၊ ၎င်းသည် သင်အလုပ်အလွန်အကျွံလုပ်နေသည်ဟုဆိုနိုင်သည်။

သို့သော် ကိစ္စအများစုတွင်၊ ဆေးလိပ်သောက်သူတစ်ယောက်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ပို၍အပြုသဘောဆောင်သောအဓိပ္ပာယ်ဖြစ်သည်။ အတွေ့အကြုံသစ်များအတွက် သင်ဖွင့်ထားပြီး သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်နိုင်သည့် မည်သည့်စိန်ခေါ်မှုများကိုမဆို ရင်ဆိုင်ရန် အသင့်ဖြစ်နေပြီဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဘဝရှေ့ဆက်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်ပြီး စွန့်စားရန်မကြောက်ကြောင်း လက္ခဏာရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အိပ်မက်အနက်ပြန်ဆိုချက်- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း

တစ်စုံတစ်ဦးကို ဆေးလိပ်သောက်ရန် အိပ်မက်မက်ခဲ့လျှင် ဤလူကို ညွှန်ပြသည် ၎င်းသည် သင့်အတွက် တစ်နည်းနည်းဖြင့် သင့်အပေါ် သက်ရောက်နိုင်သည့် အရေးကြီးသောအရာကို ကိုယ်စားပြုသည်။ စီးကရက်နှင့် အတူတူပင်ဖြစ်သည်- ၎င်းသည် ထိုလူ၏ အလေ့အထ သို့မဟုတ် အပြုအမူကို ကိုယ်စားပြုသည်။ စီးကရက်တစ်လိပ်သောက်ဖို့ အိပ်မက်မက်ရင် ဒီလူဟာ ခိုင်မာတဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိပြီး သင့်ဘဝကို တစ်နည်းနည်းနဲ့ လွှမ်းမိုးဖို့ ကြိုးစားနေတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ အကယ်၍အကယ်၍ လူသည် အလင်းမဲ့စီးကရက်ကို ဆေးလိပ်သောက်နေပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်ဘဝအပေါ် လွှမ်းမိုးမှုမရှိတော့ကြောင်း ဆိုလိုသည်။

အချို့သောအိပ်မက်များသည် အလွန်အသေးစိတ်နိုင်ပြီး ဆေးလိပ်သောက်သူများ၏ သီးခြားလက္ခဏာများကို ပြသနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် သင့်အိမ်မက်ထဲတွင် စီးကရက်ရှည်တစ်လိပ်သောက်နေပါက၊ သူမသည် လွတ်လပ်ပြီး ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စွမ်းရည်နှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များအပေါ် ယုံကြည်မှုရှိကြောင်း ဆိုလိုသည်။ သူသည် စီးကရက်တိုတိုကို ဆေးလိပ်သောက်နေပါက၊ သူမသည် စွမ်းအင်ပြည့်ဝပြီး စွန့်စားရန် အမြဲအဆင်သင့်ဖြစ်နေကြောင်း ညွှန်ပြနေသည်။

လူများ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ အိပ်မက်များ ဖြစ်နိုင်သော အကြောင်းရင်းများ

တစ်စုံတစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းအတွက် ဖြစ်နိုင်သော အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိပါသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။ ပထမအချက်မှာ လူတို့သည် လွတ်လပ်မှု၊ လွတ်လပ်မှုနှင့် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်—ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအလေ့အထ—လူတိုင်း မိမိတို့ဘဝတွင် ရှိလိုသည့် လက္ခဏာရပ်များနှင့် ဆက်စပ်နေလေ့ရှိသည့်အချက်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက်က ဆေးလိပ်သောက်တာကို အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ လွတ်လပ်မှုနဲ့ လွတ်လပ်မှုအတွက် သူတို့ရဲ့ ဆန္ဒတွေကို ကိုယ်စားပြုလေ့ရှိပါတယ်။

ဤအိပ်မက်မျိုးအတွက် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ သင့်အား လွှမ်းမိုးရန် သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးပမ်းနေသော သင့်လက်တွေ့ဘဝတွင် တစ်စုံတစ်ဦးရှိနေခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ဘဝနှင့် ကြီးပြင်းလာခြင်းနှင့်ပတ်သက်သော အရေးကြီးသောအရာများကို သင်ကြားပေးခြင်းပင် ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ဆိုလျှင် ထိုလူ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အား အကောင်းမြင်သည်ဖြစ်စေ မကောင်းသည်ဖြစ်စေ – ၎င်းတို့က သင့်အား ပေးဆောင်သော အဖိုးတန်အကြံဉာဏ်များကို ကိုယ်စားပြုသည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ ဤအိပ်မက်များသည် ရလဒ်ဖြစ်နိုင်သည်။ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပတ်ဝန်းကျင်မှ ဖိအားများ - အထူးသဖြင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအကြား မကြာခဏ ပူပန်သောကရောက်နေသည့် နေရာတွင် အလုပ်လုပ်ပါက၊ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဆေးလိပ်သောက်သူတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်တာက လုပ်ငန်းခွင်မှာ ဒီပဋိပက္ခတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ ကျန်းမာတဲ့နည်းလမ်းရှာဖို့ လိုအပ်တာကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။

ဆေးလိပ်သောက်တဲ့လူတွေကို အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ ဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲ

ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးမက်တဲ့အခါ ပထမဆုံးသတိရဖို့က ဆိုးရွားနေစရာ မလိုပါဘူး၊ များသောအားဖြင့်တော့ အဲဒါကို ယူဆောင်လာတတ်ပါတယ်။ သင့်ဘဝရဲ့ လက်ရှိအခြေအနေနဲ့ အနာဂတ်မှာ သင်လိုချင်တဲ့အရာတွေအကြောင်း ကောင်းမွန်တဲ့ သတင်းစကားပါ။ အိပ်မက်က ကြောက်စရာ ဒါမှမဟုတ် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်တယ်ဆိုရင် အဲဒါရဲ့ အရင်းခံအကြောင်းအရင်းကို တိတိကျကျ သိနိုင်ဖို့ အဲဒါရဲ့အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ပါ – ဒါမှ လက်တွေ့ဘဝမှာ အဲဒီအခြေအနေတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ သင့်တော်တဲ့အဖြေကို သင်ရှာတွေ့နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

သင့်အိမ်မက်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များမှာ အထူးလျှို့ဝှက်ဝှက်ထားနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်ခက်ခဲနေပါက၊ ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကိုရှာဖွေပါ- အထူးကုကုထုံးပညာရှင်သည် သင့်အိပ်မက်များကို ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတွင် သေချာပေါက်ကူညီပေးနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး သင့်အား ကူညီပေးနိုင်မည်ဖြစ်သောကြောင့် ဤအိမ်မက်အမျိုးအစားကို အရင်းခံပြီး လက်တွေ့ဘဝ၏ ထိုပြဿနာများအတွက် ဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေပါ။

အချို့က ဂဏန်းဗေဒင်ကို ယုံကြည်ကြသည် - ဂဏန်းများ၏နောက်ကွယ်ရှိ နက်နဲသောအရာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်သော ရှေးခေတ်သိပ္ပံပညာ - ၎င်းတို့၏အိပ်မက်များကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် (၎င်းတို့ကို bixo ဂိမ်းကစားသကဲ့သို့) အသုံးပြုကြသည်။ထိုအခြေအနေတွင်၊ ထိုပုံနှင့်ဆက်စပ်နေသော ကိန်းဂဏန်းအတိအကျကို ရှာဖွေကြည့်ပါ (ဥပမာ- ဆေးလိပ်သောက်သူ 5 ယောက်ရှိကြောင်း သင့်အိပ်မက်တွင် သတိပြုမိနိုင်သည်) ထို့နောက် ဂဏန်းဗေဒင်တွင် ဤဂဏန်း၏အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေရန်ကြိုးစားပါ။ (ဥပမာ

Dream Book အရ ကုဒ်ရေးနည်း-

ဆေးလိပ်သောက်သူတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ အိပ်မက်စာအုပ်အရ၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝ၏ အခြေအနေအချို့အတွက် သင်ခံစားရသော စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်မိသားစု၊ အလုပ်တွင် သို့မဟုတ် သင့်ဘဝ၏ အခြားနယ်ပယ်များတွင် ပြဿနာဖြစ်နိုင်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သင်ခံစားရသည့် အပျက်သဘောခံစားချက်များကို လျစ်လျူမရှုရန် သတိထားရန် သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။

စိတ်ပညာရှင်တို့က ဘာပြောသလဲ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

အိပ်မက်များသည် စိတ်ပညာ၏ စွဲဆောင်မှုအရှိဆုံး အကြောင်းအရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား သာမန်အားဖြင့် မမြင်နိုင်သော မိမိကိုယ်ကို နားလည်ရန် အခွင့်အရေးပေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အဖြစ်များဆုံး အိပ်မက်တွေထဲက တစ်ခုကတော့ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့လူတွေကို အိပ်မက်မက်တာပါပဲ။ ဤအိပ်မက်များသည် အကြောင်းအရာပေါ်မူတည်၍ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များစွာရှိနိုင်ပါသည်။

Carl Jung ၏ Analytical Psychology အရ၊ ဆေးလိပ်သောက်သူအား အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေသည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ မီးခိုးငွေ့သည် လျှို့ဝှက်ထားသော စိတ်ခံစားမှုများကို ကိုယ်စားပြုပြီး ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ထိုအချက်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။သင်သည် ဤခံစားချက်များကို ထိန်းချုပ်ရန် သို့မဟုတ် ဖုံးကွယ်ရန် ကြိုးစားနေပါသည်။ သင့်တွင် ဤအိပ်မက်မျိုး မကြာခဏ ကြုံနေရပါက၊ သင့်အား စိတ်ပူပန်မှု ဖြစ်စေသော အရာများ အကြောင်းကို သင်ကိုယ်တိုင် ရိုးသားစွာ ဆွေးနွေးရန် အချိန်ကောင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

စာအုပ် အိပ်မက်များ အနက်ပြန်ဆိုခြင်း Sigmund Freud ၊ ဆေးလိပ်သောက်သူများ၏ အိပ်မက်ပြဿနာကိုလည်း ဖြေရှင်းပေးသည်။ Freud ရဲ့ အဆိုအရ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့လူတွေကို အိပ်မက်မက်တာက သင်ဟာ အတွင်းစိတ်ဖိစီးမှုအချို့ကို လွတ်မြောက်အောင် ကြိုးစားနေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဤတင်းမာမှုသည် ဒေါသ သို့မဟုတ် စိတ်အလိုမကျခြင်းကဲ့သို့သော ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်သောခံစားချက်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ဤခံစားချက်များကို လွတ်မြောက်လိုသောဆန္ဒကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။

ထို့ကြောင့် ဆေးလိပ်သောက်သူအား အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များစွာရှိနိုင်ပါသည်။ အိပ်မက်များသည် တစ်ဦးချင်းနှင့် တစ်မူထူးခြားကြောင်းကို မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပြီး ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့၏ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် ပြီးပြည့်စုံသော အဓိပ္ပာယ်ရရှိရန် အိပ်မက်ထဲတွင် ပါရှိသည့် အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကျမ်းကိုးကားချက်များ-

Jung, C. (1953)။ သရုပ်စိတ်ပညာ။ Rio de Janeiro- Zahar အယ်ဒီတာများ။

Freud၊ S. (1956)။ အိပ်မက်အဓိပ္ပာယ်။ São Paulo- Companhia Editora Nacional။

စာဖတ်သူများထံမှမေးခွန်းများ-

ဆေးလိပ်သောက်သူတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုပါသလဲ။

ဆေးလိပ်သောက်သူတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အများအားဖြင့် လက်ခံမှုနှင့် အသိအမှတ်ပြုမှုလိုအပ်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။ သင့်လက်တွေ့ဘဝတွင် အထီးကျန်ခြင်း သို့မဟုတ် အထီးကျန်ခြင်းဟု ခံစားရနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ဆေးလိပ်သောက်သူတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်လိုအပ်သည့် လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်အခြားသူများနှင့် ပိုမိုချိတ်ဆက်ပါ။

ဤအိပ်မက်ကို ကျွန်ုပ်ဘာကြောင့် အလေးအနက်ထားသင့်သနည်း။

ဤအိမ်မက်ကို အလေးအနက်ထားသင့်ပြီး လက်တွေ့ဘဝတွင် သင်တွေ့ကြုံနေရသောခံစားချက်များကို အဖိုးတန်ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စွမ်းရှိစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အိပ်မက်အတွင်း ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို စဉ်းစားပြီး သင့်အတွက် အရင်းခံမက်ဆေ့ခ်ျကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကြိုးစားပါ။

ပိုမိုသိရှိလာစေရန် ဤအိပ်မက်ကို ကျွန်ုပ်မည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။

အိပ်မက်ထဲတွင် ဇာတ်ကောင်သည် ဆေးလိပ်သောက်ရသည့် အကြောင်းရင်းများကို တွေးတောခြင်းဖြင့် ပိုမိုသိရှိနားလည်လာစေရန် ဤအိပ်မက်ကို သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်- ၎င်းသည် အာရုံစိုက်မှု၊ လက်ခံမှု သို့မဟုတ် ပိုင်ဆိုင်လိုသောဆန္ဒနှင့် ဆက်စပ်နေပါသလား။ အကြောင်းရင်းများကို ဖော်ထုတ်ပြီးသည်နှင့် ထိုတူညီသောခံစားချက်များသည် သင့်ဘ၀တွင် မည်သို့ရှိနေနိုင်သည်ကို သိနိုင်ရန် မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ကြည့်ပါ။

ဒီလိုအိမ်မက်မျိုးကို ရှောင်ဖို့ နည်းလမ်းရှိပါသလား။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားများကို ရှောင်ရှားရန် တိုက်ရိုက်နည်းလမ်းမရှိသော်လည်း သင့်အိပ်မက်များ၏ အကြောင်းအရာကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သော နည်းလမ်းများရှိပါသည်။ အိပ်ရာမဝင်ခင် စိတ်လျှော့ပြီး အိပ်ရာမဝင်ခင် စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျှော့ချဖို့ အသက်ပြင်းပြင်းရှူနည်းတွေကို လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။ နေ့စဥ်အတွင်း အဆိုးမြင်အတွေးများကို လျှော့ချပြီး အပြုသဘောဆောင်သော အတွေ့အကြုံများနှင့် ချိတ်ဆက်နေရန် ကြိုးစားပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဧည့်သည်များ၏ အိပ်မက်များ