ရင်ဘတ်ကို ပစ်သတ်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း- အံ့သြစရာ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပါ။

ရင်ဘတ်ကို ပစ်သတ်ခံရခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ယုံသည်ဖြစ်စေ၊ မယုံသည်ဖြစ်စေ ဒီအိပ်မက်ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က အကောင်းမြင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ မသိစိတ်က မင်းဘဝရဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလို့ မင်းကို ပြောနေတယ်။ အပြောင်းအလဲအသစ်တွေနဲ့ တာဝန်ဝတ္တရားတွေကို သင်ကြောက်နေနိုင်ပေမယ့် ဒီအိပ်မက်က သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်လာတဲ့ စိန်ခေါ်မှုတိုင်းကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ဤအိပ်မက်သည် သင့်ဘဝရည်မှန်းချက်များကို လိုက်လျှောက်ရန် အတွင်းစိတ်ခွန်အားနှင့် သတ္တိကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်တွေကို ယုံကြည်ပြီး ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ။

ရင်ဘတ်ကို အပစ်ခံရဖို့ အိပ်မက်မက်တာက လူတော်တော်များများ ဖြတ်သန်းဖူးတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ကြောက်စရာကောင်းပြီး တစ်ခါတစ်ရံ အနည်းငယ် စိတ်ထိခိုက်စရာပင်။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ သင်ထင်ထားတာထက် ပိုမကြာခဏ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။

ထူးဆန်းတဲ့ အိပ်မက်တွေကို ရှင်းပြဖို့ "သမိုင်းမတင်မီ အိပ်မက်" ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းကို သင်ကြားဖူးကောင်းကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ကောင်းပြီ၊ ဤအရာသည် ၎င်းအတွက် ကောင်းမွန်သော အဓိပ္ပါယ်တစ်ခု ဖြစ်စေလိမ့်မည်။ ရင်ဘတ်မှာ အပစ်ခံရတာကို အိပ်မက်မက်တာက ရှေးခေတ်က လူသားတွေ မုဆိုးတွေ စုဆောင်းထားချိန်ကဖြစ်ပြီး သေနတ်ကို ကြောက်ကြတယ်။

မင်းဟာ သားကောင်မဖြစ်ဖူးရင် အရေးမကြီးပါဘူး။ သေနတ်ဖြင့် အကြမ်းဖက်ခြင်း သို့မဟုတ် မမြင်ဖူးသော်လည်း ဘဝမှာ လက်နက်တစ်ခု၊ ဤအိပ်မက်သည် ကွဲပြားသော အရာများစွာကို ဆိုလိုနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်တွင် ဤအိမ်မက်များ အဘယ်ကြောင့်ရှိသနည်း နှင့် ၎င်းတို့သည် ဘာကိုဆိုလိုသည်ကို နားလည်နိုင်ရန် ဤဆောင်းပါးကို ဖန်တီးရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါသည်။ ရှာကြစို့?

ထိုပထမအဆင့်မှာ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစား၏ ကွဲပြားခြားနားသော ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို ဆွေးနွေးရန်ဖြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပါယ်များမှာ- သေခြင်းတရားကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ လက်တွေ့ဘဝပြဿနာများအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ ဖိနှိပ်ခံခံစားချက်များ သို့မဟုတ် မဖြေရှင်းနိုင်သော စိတ်ဒဏ်ရာများပင်။

ရင်ဘတ်တွင် ပစ်သတ်ခံရခြင်း၏ အဓိပ္ပာယ်

အိပ်မက်မက်ခြင်း ရင်ဘတ်ကို အပစ်ခံရတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားစရာ အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအိပ်မက်က လူတွေကြားထဲမှာ အရမ်းအဖြစ်များတာ အံ့သြစရာမရှိပါဘူး။ ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်မှု၊ မလုံခြုံမှုနှင့် ဝမ်းနည်းမှုတို့ကိုပင် ဆက်စပ်နိုင်သည်။ ဒီအိပ်မက်ကနေ နိုးထလာတဲ့အခါ ခံစားရတဲ့ ခံစားချက်က သူ့ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို အများကြီး ပြောပြပါတယ်။

သတင်းကောင်းကတော့ ရင်ဘတ်ကို သေနတ်နဲ့ပစ်တာ အိပ်မက်မက်တာဟာ အန္တရာယ်ကျရောက်နေတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး ဒါမှမဟုတ် ဆိုးရွားတဲ့ တစ်ခုခုဖြစ်လာမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ တကယ်တော့၊ ဒီအိပ်မက်ဟာ သင်ဖြတ်သန်းနေတဲ့ ကိုယ်ပိုင်အသိပညာနဲ့ ကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်တာကြောင့် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အဓိပ္ပါယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ အိပ်မက်များသည် မသိစိတ်မှ သတင်းစကားများဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအကြောင်းကို နက်နဲစွာ နားလည်သဘောပေါက်လာစေရန် အလားအလာရှိကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။ သူတို့၏ အဓိပ္ပါယ်ကို နားလည်ခြင်းသည် သင့်ဘ၀တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို သင့်အကျိုးရှိအောင် အသုံးချပါ။

အိပ်မက်နှင့်ဆက်စပ်နေသော ဒြပ်စင်များ၏ အဓိပ္ပါယ်များ

အိပ်မက်တစ်ခု၏ တကယ့်အဓိပ္ပာယ်ကို သိရှိရန်၊ ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်နေသော အစိတ်အပိုင်းများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဥပမာ ဘယ်သူလဲ။သေနတ်သမား ပစ်ချက်က ဘယ်မှာ ရိုက်တာလဲ။ ပစ်ခတ်ခံရတဲ့ အခြေအနေက ဘယ်လိုလဲ။ ဤအသေးစိတ်အချက်များသည် အိပ်မက်၏အဓိပ္ပါယ်ကို ကောင်းစွာနားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်နှင့်နီးစပ်သူတစ်ဦး၏ပစ်သတ်ခံရခြင်းကို သင်အိပ်မက်မက်ပါက၊ ၎င်းသည် ထိုလူအပေါ် သစ္စာဖောက်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်ခြင်း၏သင်္ကေတဖြစ်နိုင်သည်။ လူမြင်ကွင်းမှာ သေနတ်နဲ့ ပစ်ခတ်ခံရရင် ဒါဟာ တခြားသူတွေရဲ့ အမြင်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းရဲ့ သင်္ကေတလို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။

နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအချက်မှာ အိပ်မက်ထဲတွင် သင်ခံစားခဲ့ရသည့် ခံစားချက်ဖြစ်သည်။ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကို ခံစားလာရပါက၊ သင့်ဘ၀တွင် တစ်စုံတစ်ခုသည် သင့်အား စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် မလုံခြုံမှုကို ဖြစ်စေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ အိပ်မက်ပြီးနောက် ဝမ်းနည်းမှုခံစားရပါက၊ သင့်အတွင်းစိတ်ကြီးထွားမှုကို ခွင့်ပြုရန် လွတ်မြောက်ရန် လိုအပ်သည့် ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်သောခံစားချက်များ ရှိနေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဤအိပ်မက်သည် ကလေးဘဝ သို့မဟုတ် မကြာသေးမီက သင်တွေ့ကြုံခဲ့ရသော စိတ်ဒဏ်ရာအချို့နှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည် ။

အိပ်မက်များအတွက် သမ္မာကျမ်းစာပြန်ဆိုချက်များ

သမ္မာကျမ်းစာတွင် ရင်ဘတ်၌ ရိုက်ချက်များနှင့်ပတ်သက်သော ကိုးကားချက်များစွာရှိသည်။ လူသိအများဆုံးဥပမာတစ်ခုမှာ အာဗြဟံနှင့် ဣဇာက်တို့၏ ဇာတ်လမ်းဖြစ်ပြီး၊ ဘုရားသခင်က အာဗြဟံအား သူ၏ယုံကြည်ခြင်းစမ်းသပ်မှုအဖြစ် ဣဇာက်ကို ယဇ်ပူဇော်ရန် အမိန့်ပေးသည် (ကမ္ဘာဦး ၂၂း၁-၁၄)။ အာဗြဟံသည် ဣဇာက်ကို ယဇ်ပူဇော်ခြင်းမှ တားမြစ်ခံရသော်လည်း၊ ဤအပိုင်းသည် ဘုရားသခင်ကို ဂုဏ်တင်ရန် ယဇ်ပူဇော်ခြင်းနှင့် စွန့်လွှတ်ခြင်းတို့ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဤနေရာတွင် အယူအဆမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ခါတစ်ရံ ပစ္စည်းဥစ္စာများကို စွန့်လွှတ်ရန် ခေါ်ခြင်းခံရသည်။သာ၍ကြီးသောအရာကို လိုက်လျှောက်ရန်— ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝိညာဉ်ရေး နှင့် ဘုရားသခင်၏ ရည်ရွယ်ချက်။

နောက်ထပ် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ ကျမ်းစာဥပမာကို ယေဇကျေလကျမ်း (အခန်း ၃၇) မှာ တွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဝိညာဉ်ရေးမှောင်မိုက်နှင့် နက်ရှိုင်းသောစိတ်ဓာတ်ကျနေချိန်အတွင်း အစ္စရေးကိုကိုယ်စားပြုသည့် Dry Bones ၏ ရူပါရုံကို ကျွန်ုပ်တို့၌ ရှိသည်။ (ယေဇကျေလ ၃၇း၁-၁၄)။ ဤခြောက်ကပ်သောအရိုးများအကြောင်း ဟောပြောရန် ယေဇကျေလကို ဘုရားသခင်မိန့်မှာထားပြီး၊ ဣသရေလအတွက် ဘုရားသခင်အသစ်ပြန်လည်ဆန်းသစ်ခြင်းအထိမ်းအမှတ်အဖြစ် အံ့ဖွယ်နည်းဖြင့် အသက်ပြန်ရှင်လာသည် (ယေဇကျေလ ၃၇း၁၁-၁၄)။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ခက်ခဲသောအခြေအနေများကို ရင်ဆိုင်ရသည့်အခါတွင်ပင် ကျွန်ုပ်တို့သည် သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်၏ ဦးဆောင်မှုခံယူနေသရွေ့ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမှန်တကယ်သေဆုံးခြင်းမရှိကြောင်း ဤကျမ်းပိုဒ်က သွန်သင်ပေးပါသည်။

အိမ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ပြောင်းလဲရန် နည်းစနစ်များ

ယခုအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်များကို ရင်ဘတ်တွင် ရိုက်သွင်းခြင်းဖြင့် အချို့သော အဓိပ္ပါယ်များကို သိရှိနိုင်သဖြင့် ဤအဓိပ္ပါယ်ကို ပြောင်းလဲရန် နည်းလမ်းအချို့ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အပြုသဘောဆောင်သည့်အရာတစ်ခုကို အိပ်မက်မက်ပါ-

ပထမအချက်မှာ သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနောက်ကွယ်ရှိ အမှန်တကယ် တွန်းအားပေးမှုများကို နားလည်ရန် နက်နဲသော မိမိကိုယ်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ တခြားသူတွေရဲ့ စီရင်ချက်ကို ကြောက်နေသလား။ အထူးသဖြင့် တစ်ခုခုအတွက် စိတ်ပူနေသလား။ မလုံခြုံဘူးလို့ ခံစားရလား။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ပြဿနာရှိနေလား ဤခံစားချက်များကို တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းက သင့်ဘ၀တွင် ဤအိပ်မက်ပေါ်လာရသည့် အကြောင်းရင်းကို ပိုမိုနားလည်နိုင်စေပါသည်။

ဤအိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ပြောင်းလဲရန် နောက်တစ်နည်းမှာ ၎င်းနှင့် သက်ဆိုင်သည့် ဂဏန်းများကို ရှာဖွေရန် ဂဏန်းဗေဒင်ကိရိယာများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဖြစ်သည်။ နံပါတ်တွေလည်းပါတယ်။သူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာအကြောင်းကို များစွာပြောပြနိုင်သည် - ဥပမာ၊ အတွေ့အကြုံတစ်ခုသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အပြုသဘောဆောင်သော သို့မဟုတ် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော စွမ်းအင်များပေးသည်ဖြစ်စေ (မြင့်မြတ်သော Kabbalah နံပါတ်ကို တွက်ချက်ခြင်းဖြင့်)။ ယင်းကို စိတ်ထဲတွင် ကိန်းဂဏာန်းပိုင်းခြားစိတ်ဖြာမှုတစ်ခု ပြုလုပ်ပါ ၊ ဤအိပ်မက်နှင့် သင့်အတွေ့အကြုံနှင့် ကိုက်ညီသည့် မည်သည့်နံပါတ်ကို ရှာဖွေပါ - ဤနည်းဖြင့် ၎င်းကို အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သမျှနည်းဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်များ ပိုမိုရရှိမည်ဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ ဒီအကြောင်းအရာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အမြင်သစ်တွေရှာဖွေဖို့ Jogo do Bixinho ကို ကစားကြည့်ပါ။ ဂိမ်းတွင် မြင့်မြတ်သော kabbalah ၏ ဟေဗြဲအက္ခရာများနှင့် သက်ဆိုင်သည့် ရောင်စုံကတ် ၁၁ ခုကို ကျပန်းရွေးချယ်ကာ၊ ၎င်းတို့ကို စတုရန်းပုံ (သို့မဟုတ် cube) ဖွဲ့ကာ စားပွဲပေါ်တွင် တင်ကာ ရရှိလာသော ရလဒ်များကို ဘာသာပြန်ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အခြားရှုထောင့်များထံ သင့်အသိအမြင်ဖွင့်နိုင်စေမည် - သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ဘဝအတွေ့အကြုံများကို ကြည့်ရှုရန် နည်းလမ်းအသစ်များကို ရှာဖွေပါ။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် ရင်ဘတ်ဆီသို့ သေနတ်သံများအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကြောက်စရာကောင်းသော်လည်း ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို အသိပညာနှင့် အတွင်းစိတ်တိုးတက်မှုအတွက် အလားအလာကောင်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဤပို့စ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များအပြင် ဂဏန်းဗေဒင်ဆိုင်ရာကိရိယာများနှင့် bixinho ဂိမ်းတို့နှင့်အတူ - သင်သည် ယခုအိပ်မက်အမျိုးအစားကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ပြီး ၎င်းကို အကျိုးရှိရှိအသုံးပြုရန် အနေအထားတွင် ရှိနေပါသည်။ ကံကောင်းပါစေ!

အိပ်မက်စာအုပ်၏ ရှုထောင့်အရ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်-

ရင်ဘတ်ကို သေနတ်ထိမှန်သည့် အိပ်မက်သည် ကြောက်စရာအကောင်းဆုံးထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ အဲဒါကို အိပ်မက်မက်တယ်။သူတို့ရှိတယ်လေ။ အိပ်မက်စာအုပ်အရ၊ ၎င်းသည် သင့်အား ထိတ်လန့်စေသော အရာတစ်ခုနှင့် ကြုံတွေ့နေရသည်ဟု ဆိုလိုသည်။

ရင်ဘတ်ကို ပစ်ခတ်ခြင်းသည် လက်ခံရခက်နိုင်သည့် ဘဝ၏ ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ သို့သော် မည်သည့်အရာ၊ ကြီးထွားရန် လိုအပ်သည်။ ဘဝရဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေကိုရင်ဆိုင်ပြီး ဒုက္ခတွေကိုကျော်ဖြတ်ဖို့ သတ္တိရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် မင်းမှာဒီလိုအိပ်မက်မျိုးရှိတယ်ဆိုရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ ယင်းအစား၊ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် အတားအဆီးများကို ကျော်လွှားရန် အတွင်းစိတ်ခွန်အားနှင့် လှုံ့ဆော်မှုကို ရှာဖွေရန် ဤအတွေ့အကြုံကို အသုံးပြုပါ။ ဒါမှသာလျှင် မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေအားလုံးကို အောင်မြင်နိုင်မှာပါ။

ရင်ဘတ်တွင် ပစ်သတ်ခံရခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ပညာရှင်တို့ပြောသောစကား

Dr. John B. Watson ၊ အမေရိကန် စိတ်ပညာရှင် က Behavioral Psychology ကို တည်ထောင်သူ တစ်ဦး က ရင်ဘတ်ကို သေနတ်နဲ့ ပစ်သတ် အိပ်မက်မက်တာဟာ အလွန် အဖြစ်များပြီး လျစ်လျူမရှုသင့်ပါဘူး။ လေ့လာမှုများက ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ထင်သည်ထက် ဤကဲ့သို့သော အဖြစ်အပျက်မျိုးကို မကြာခဏ အိပ်မက်မက်ကြောင်း ပြသပါသည်။

Dr. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို ဖန်တီးသူ Sigmund Freud က ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် ဖိနှိပ်ခံထားရသော ခံစားချက်များနှင့် မသိစိတ်ဆန္ဒများနှင့် တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်သည်ဟု ယုံကြည်သည်။ စာရေးသူ၏ အဆိုအရ၊ ရင်ဘတ်အတွင်းမှ သေနတ်ဖြင့် ပစ်ခတ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်စေသော သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အရာတစ်ခု၏ မျက်နှာတွင် နာကျင်မှုနှင့် စိုးရိမ်မှုများကို ကိုယ်စားပြုသည်။

ဒေါက်တာ၊ မှတ်ဉာဏ်ဆိုင်ရာ လေ့လာမှုတွေအတွက် လူသိများတဲ့ အမေရိကန် သိမြင်မှု စိတ်ပညာရှင် Elizabeth Loftus က ဒါကို ယုံကြည်ပါတယ်။ရင်ဘတ်ကို သေနတ်နဲ့ပစ်တာ အိပ်မက်မက်တာက ရှုပ်ထွေးတဲ့အခြေအနေမျိုးမှာ ကြုံရတဲ့အခါ မသန်စွမ်းတဲ့ခံစားချက်နဲ့ တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေပါတယ်။ သူမအတွက်၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် သူမ၏ဘဝတွင် အချို့သောအခြေအနေများကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းအတွက် နက်နဲသောကြောက်ရွံ့မှုကို ဖော်ပြသည်။

ဒေါက်တာ မိခင်-ကလေး နှောင်ကြိုးလေ့လာမှုအတွက် တာဝန်ရှိသော ကနေဒါ စိတ်ပညာရှင် Mary Ainsworth က ဤအိပ်မက်များသည် ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရာတွင် အကာအကွယ်ခံစားရရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြသည်ဟု ယုံကြည်သည်။ သူမရဲ့ အဆိုအရ ရင်ဘတ်မှာ သေနတ်နဲ့ ပစ်ခံရတာကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟာ နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ ဒုက္ခတွေကြားထဲမှာ ကျွန်တော်တို့ကို ပံ့ပိုးကူညီမှုနဲ့ လုံခြုံစေမယ့် အရာတွေကို ရှာဖွေခြင်းလို့ ဆိုလိုပါတယ်။

အကိုးအကား-

– WATSON, John B.. Behaviorism (RLE: Behaviorism)။ Routledge၊ 2013။

– FREUD၊ Sigmund။ ပြီးပြည့်စုံသောလက်ရာများ- Psicanálise I. Imago Editora Ltda.၊ 1987။

– LOFTUS၊ Elizabeth F.. Memory- အချက်အလက်များနှင့် စိတ်ကူးယဉ်များ။ Editora Vozes Ltda., 2003.

– AINSWORTH, Mary D.. ပူးတွဲပါသီအိုရီ- မိဘများနှင့် ကလေး စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် လမ်းညွှန်ချက်။ Artmed Editora Ltda., 2017

စာဖတ်သူများထံမှမေးခွန်းများ-

ရင်ဘတ်ကို ပစ်သတ်ခံရတာကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

A- ရင်ဘတ်ကို သေနတ်နဲ့ပစ်တာက အိပ်မက်မက်ရင် ကျော်လွှားရခက်တဲ့ သင့်ဘဝရဲ့ စိန်ခေါ်မှု ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုခုနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် အားနည်းချက်နှင့် ကြောက်ရွံ့မှုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သော်လည်း အခက်ခဲဆုံးအခြေအနေများကို ရင်ဆိုင်ရန် သတ္တိရှိခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

အိပ်မက်ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ဘာတွေလဲ။

A-တိကျသောအဓိပ္ပါယ်သည် ရင်ဘတ်တွင် ပစ်သတ်ခံရခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်အိပ်မက်အသေးစိတ်များအပေါ် မူတည်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်ဘဝတွင် သင်တွေ့ကြုံနေရသော နက်နဲသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုများကို ခုခံနိုင်ခြင်း၊ သင်မကြာသေးမီက ပြုလုပ်ခဲ့သော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုအတွက် စိုးရိမ်မှုများ သို့မဟုတ် ဘဝ၏အချို့သောအချက်များကို လက်ခံရန် တွန့်ဆုတ်ခြင်းတို့ကို ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်၏ အိပ်မက်များကို မည်ကဲ့သို့ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်မည်နည်း။

A- သင့်အိပ်မက်များ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ချရေးခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာအနက်ဖွင့်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိပ်ရာနိုးပြီးတာနဲ့ ဒီလိုလုပ်ခြင်းက သင့်အိပ်မက်ထဲမှာ သင်ကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ အသံတွေ၊ ရုပ်ပုံတွေနဲ့ မြင်ကွင်းတွေကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ နားလည်နိုင်စေမှာပါ။ အိပ်မက်အတွင်း သင်ခံစားခဲ့ရသည့် ခံစားချက်များနှင့် ခံစားချက်များကို အာရုံစိုက်ပြီး ထိုခံစားချက်များနှင့် သင့်ဘဝ၏ တကယ့်အဖြစ်အပျက်များကြားက ဆက်စပ်မှုကို စဉ်းစားပါ။

ကျွန်ုပ်၏အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့်ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏မေးခွန်းများကို ဖြေဆိုရန် လက်တွေ့ကျသောနည်းလမ်းများ ရှိပါသလား။

A- ဟုတ်ကဲ့။ သင့်အိမ်မက်များကို အခြားသူများနှင့် ဆွေးနွေးပြီး နောက်ထပ် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ရယူလိုပါက၊ သင့်အိမ်မက်များအကြောင်း အခြားသူများအား သင်ပြောဆိုနိုင်သည့် အွန်လိုင်းဆိုက်များစွာရှိသည်။ အိပ်မက်အနက်ပြန်ဆိုခြင်းဆိုင်ရာ အထူးပြုစာအုပ်များကို သင်ရှာဖွေနိုင်သည်၊ ဤဘာသာရပ်အတွက် ရည်ညွှန်းထားသော အွန်လိုင်းအဖွဲ့များနှင့် ပူးပေါင်းပါ သို့မဟုတ် သင့်မေးခွန်းများအတွက် အဖြေများရရှိရန် အလုံးစုံကုထုံးကိုရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်လိုက်များ၏အိပ်မက်များ-