ဖြတ်မြွေခေါင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပါ။

ဖြတ်ထားသောမြွေ၏ဦးခေါင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဆိုးမြင်စွမ်းအင်များကို ဖယ်ရှားပြီး သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲပစ်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေသော လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ရှုပ်ယှက်ခတ်နေတဲ့ ခံစားချက်တွေ၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်မှုတွေ ဒါမှမဟုတ် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေနဲ့ ဆက်ဆံနေရလို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ အိပ်မက်က သင့်ဘဝရဲ့ ဒီနယ်ပယ်တွေကို ခွဲခြားသိမြင်ပြီး သူတို့ကို ကျော်လွှားပြီး ရှေ့ဆက်လှမ်းဖို့ သူတို့ကို သတိရှိရှိ လုပ်ဆောင်ခိုင်းပါတယ်။ မြွေ၏ဦးခေါင်းကို ဖြတ်တောက်ခြင်းသည် သင့်လမ်းကြောင်းရှိ အန္တရာယ်ရှိသော လွှမ်းမိုးမှုများနှင့် အတားအဆီးများကို ဖယ်ရှားခြင်း၏ သင်္ကေတဖြစ်သည်။ ဘဝမှာ မင်းရဲ့လုပ်ရပ်တွေ၊ အတွေးတွေနဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေအတွက် တာဝန်ယူဖို့ သတိပေးချက်တစ်ခုပါ။

ဖြတ်ထားတဲ့မြွေရဲ့ဦးခေါင်းကို အိပ်မက်မက်တာက လူတော်တော်များများကို ကြောက်စရာကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် အဲဒါ ဘာကိုဆိုလိုလဲ သိလား။ ဖြတ်ထားသောမြွေခေါင်းသည် အဆန်းကြယ်ဆုံးနှင့် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်အိပ်မက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီတော့ ကွဲနေတဲ့မြွေရဲ့ဦးခေါင်းကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုလဲဆိုတာ အတူတူရှာဖွေကြည့်လိုက်ရအောင်။

သင်္ကေတများကမ္ဘာတွင်၊ မြွေသည် ကြောက်စရာကောင်းသောရုပ်သွင်တစ်ခုမျှသာမဟုတ်၊ ရှေးခေတ်ပညာနှင့် ဝိညာဏအသိပညာတို့နှင့် နက်ရှိုင်းစွာဆက်စပ်နေသော တိရစ္ဆာန်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် သင့်အိပ်မက်ထဲမှာ မြွေခေါင်းကိုမြင်ရတဲ့အခါ ဒါဟာ ရှေးခေတ်သွန်သင်ချက်တွေကို လိုက်နာပြီး သင့်ရဲ့ပင်ကိုယ်စိတ်ကို နိုးကြားလာစေမယ့် လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ ဖြတ်ထားသောမြွေခေါင်းအိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်သည် သင့်ဘဝရှေ့ဆက်မတိုးနိုင်စေရန် တားဆီးထားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဖျက်ဆီးသည့်စိတ်ကူးနှင့်လည်း ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ ဤတိရစ္ဆာန်များအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် လက်မှတ်ရေးထိုးပြီး သင့်ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်များကို အဟန့်အတားဖြစ်စေသည့် အခြေအနေများကို ခွင့်မပြုပါ။

နောက်ဆုံးတွင်၊ ဖြတ်ထားသောမြွေ၏ဦးခေါင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘဝတွင် ဆက်ဆံရေးအသစ်နှင့် အောင်မြင်မှုများရရှိရန် နေရာလွတ်ဖြစ်စေရန် သင့်ကိုယ်သင် ခံစားချက်ဟောင်းများကို ထုတ်လွှတ်ပေးပြီး ပုံစံများကို ကန့်သတ်ခြင်းမှ လွတ်မြောက်ရန် လိုအပ်သည်ဟုလည်း ဆိုလိုနိုင်သည်။ ဤအိပ်မက်များအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက ဤပုံ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ပိုမိုနားလည်ရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

နိဂုံး- ပြင်းထန်သောမြွေခေါင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်

အိပ်မက်မက်ခြင်း မြွေခေါင်းဖြတ်မြွေသည် စူးစမ်းချင်စိတ်မှ ကြောက်ရွံ့ခြင်းအထိ မတူညီသော ခံစားချက်များကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘ၀တွင် အပြောင်းအလဲနှင့် ရှုပ်ထွေးမှုများ ဖြတ်သန်းနေရချိန်တွင် ဤပုံသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်မက်ထဲတွင် ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤအိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်သည် အခြေအနေများနှင့် သင်ပေးသော အနက်ဖွင့်ဆိုချက်ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

ဤ ဆောင်းပါးတွင်၊ ဤအိပ်မက်၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပါယ်များနှင့် ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကို ရှောင်ရှားရမည့် နည်းလမ်းများအကြောင်း ဆွေးနွေးပါမည်။

ပြင်းထန်သောမြွေ၏ဦးခေါင်းကိုအိပ်မက်မက်ခြင်း၏အဓိပ္ပါယ်

ဖြတ်ထားသောမြွေ၏ဦးခေါင်းကိုအိပ်မက်မက်ခြင်းတွင် အဓိပ္ပါယ်များစွာရှိပါသည်။ ၎င်းသည် တစ်စုံတစ်ခု၏ သေခြင်းနှင့် အဆုံးသတ်ခြင်းတို့ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်ပြီး အသစ်သောအရာတစ်ခု၏ အစလည်းဖြစ်သည်။ အကျင့်ဟောင်းများကို စွန့်လွတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးဟောင်းကို အဆုံးသတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အသစ်တစ်ခုစတင်ရန် အကျင့်ဟောင်းကို စွန့်လွှတ်ခြင်းတို့ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ဒီပုံက အများအားဖြင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် ရဲစွမ်းသတ္တိနှင့် ခွန်အားတို့နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။

မြွေ၏ဦးခေါင်းသည် အတားအဆီးများ၊ အခက်အခဲများနှင့် ပြဿနာများကို ကျော်လွှားနိုင်သည့်စွမ်းရည်ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ဘဝရဲ့အခက်အခဲတွေကို အောင်မြင်ခြင်းရဲ့သင်္ကေတအဖြစ် အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဤပုံသည် အကြောက်တရားမှ ကင်းဝေးခြင်း၊ သူတစ်ပါး၏ တရားစီရင်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဖျက်ဆီးခြင်းမှ ကင်းဝေးခြင်းကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

အဖြစ်မှန်နှင့် ဒဏ္ဍာရီများ- အိပ်မက်ထဲတွင် မြွေများ၏ အဓိပ္ပါယ်

မြွေများသည် ရှေးဒဏ္ဍာရီများတွင် အရေးပါသော သင်္ကေတများ၊ မကောင်းမှု သို့မဟုတ် ကောင်းမှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ရှေးဂရိယဉ်ကျေးမှုတွင် ၎င်းတို့သည် ဉာဏ်ပညာနှင့် ထက်မြက်သောအကြံဉာဏ်များနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ အီဂျစ်ယဉ်ကျေးမှုတွင် ၎င်းတို့သည် မျိုးပွားမှုနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ရောမယဉ်ကျေးမှုတွင် ၎င်းတို့သည် လွတ်လပ်မှုနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိခဲ့သည်။ နှင့် Nordic ယဉ်ကျေးမှုတွင် ၎င်းတို့သည် အတွင်းစွမ်းအားနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။

အရှေ့တိုင်းယဉ်ကျေးမှုများတွင် မြွေများကို ၎င်းတို့၏ ကြီးမားသောအသိပညာကြောင့် မြင့်မြတ်သောသတ္တဝါအဖြစ် သတ်မှတ်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ဘိုးဘွားစဉ်ဆက် အသိပညာကို အုပ်ထိန်းသူများဖြစ်ပြီး လူနှင့် နတ်ဘုရားများကြားမှ သံတမန်များအဖြစ်လည်း မှတ်ယူကြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဖြတ်ထားသော မြွေခေါင်းများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အများအားဖြင့် အပြုသဘောဆောင်သော လက္ခဏာတစ်ခုဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုကြသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အိပ်မက် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားအတွက် အမျိုးမျိုးသော အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များစွာရှိသည်။ ကျော်လွှားရန်လိုအပ်သော သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝတွင် သင်ကြုံတွေ့နေရသည့် ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ မြွေပွေး ကွဲသွားသော ဦးခေါင်းသည် ဤပြဿနာများကို သင်ကိုယ်တိုင် ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းမရှိသော သင်္ကေတဖြစ်ပေမည်။အခြားသူများထံမှ အကူအညီလိုအပ်ပါသည်။

သင့်အချစ်ရေး သို့မဟုတ် မိသားစုဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာများရှိနေခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ကွဲနေသောမြွေ၏ဦးခေါင်းသည် အိမ်များ သို့မဟုတ် လင်မယားကွဲကွာခြင်းကို ကိုယ်စားပြုရန် သင့်အတွက် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင်၊ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေး၏အဆုံးသတ်နှင့် ဆက်ဆံရေးအသစ်များအတွက် အဖွင့်သင်္ကေတကို ကိုယ်စားပြုသည်။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကို မည်သို့ရှောင်ရှားရန် သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားပစ်မည်နည်း။

ဒီအိမ်မက်တွေ အများကြီးရှိနေတယ်ဆိုရင်တော့ အနာဂတ်မှာ ဒီအိပ်မက်တွေကို ရှောင်ရှားဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေရှိပါတယ်။ ပထမဦးစွာ၊ သင်၏နေ့စဉ်အလေ့အထကို ပြောင်းလဲကြည့်ပါ- ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းကို သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ထည့်သွင်းပါ။ ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုပိုမိုစားပါ။ စာအုပ်များပိုမိုဖတ်; စသည်တို့။

သင်ကြုံတွေ့နေရသော ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနိုင်သည်- သင့်ပြဿနာများအကြောင်း ဆွေးနွေးရန် ကုထုံးပညာရှင်ကို ကြည့်ပါ။ သင့်စိန်ခေါ်မှုများအတွက် လက်တွေ့ကျသောအဖြေများကို ရှာဖွေပါ။ အပန်းဖြေခြင်း ဝါသနာကို ယူပါ။ စသည်တို့။

နိဂုံး- ပြင်းထန်သော မြွေခေါင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်

ဖြတ်ထားသော ဦးခေါင်းများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝတွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အပြောင်းအလဲများကို ရင်ဆိုင်ရန် အသင့်ဖြစ်နေပြီဟု ဆိုလိုပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်တွင်လာနိုင်သည့် မည်သည့်စိန်ခေါ်မှုကိုမဆို ရင်ဆိုင်ရန် သင့်တွင် အတွင်းစိတ်ခွန်အားရှိကြောင်း ညွှန်ပြသည့် အပြုသဘောဆောင်သည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင်၊ အနာဂတ်တွင် ဤအိပ်မက်မျိုးမဖြစ်အောင် ကြိုတင်သတိထားရန် လိုအပ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်များကိုလည်း မှတ်သားထားပါ။၎င်းတို့ပေါ်လာသည့်အကြောင်းအရာနှင့် သင်ပေးသော အနက်ဖွင့်ဆိုချက်ပေါ်တွင် လုံးဝမူတည်ပါသည်။ ဒီလို ထပ်တလဲလဲ အိပ်မက်တွေကို စိတ်ပူနေတယ်ဆိုရင် အဲဒါကို ဆွေးနွေးဖို့ ကုထုံးပညာရှင်ကို ရှာပါ။

အိပ်မက်စာအုပ်ရဲ့ ရှုထောင့်ကနေ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်-

မြွေတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ ခေါင်းဖြတ်? သို့ဆိုလျှင် ဤအိပ်မက်သည် အိပ်မက်စာအုပ်အရ အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော အဓိပ္ပါယ်ရှိကြောင်း သိပါ။ ဆိုလိုတာက မင်းမှာ ကြုံလာသမျှ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ကျော်လွှားနိုင်တဲ့ စွမ်းအားရှိတယ်။ မြွေ၏ဦးခေါင်းသည် သင်ကျော်ဖြတ်ရန် လိုအပ်သည့် အတားအဆီးအားလုံးကို ကိုယ်စားပြုသည်နှင့် မြွေ၏ဦးခေါင်းကို ဖြတ်လိုက်ခြင်းဖြင့် သင်သည် မည်သည့်စိန်ခေါ်မှုကိုမဆို ရင်ဆိုင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ကြောင်း ပြသနေသည်။

ဤအိပ်မက်သည် သင်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဟု အဓိပ္ပာယ်ရနိုင်သည်။ သင့်ဘဝရှေ့ဆက်ဖို့နဲ့ အတိတ်က အကြောက်တရားတွေနဲ့ ပြဿနာအားလုံးကို ချန်ထားခဲ့ပါ။ ထို့ကြောင့် သင်အောင်မြင်လိုသည့်အရာကို ပြတ်ပြတ်သားသားမြင်နေရပါက ရလဒ်များသည် အလွန်အပြုသဘောဆောင်ပါလိမ့်မည်။

ပြင်းထန်သောမြွေခေါင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ပညာရှင်များက မည်သို့ဆိုကြသနည်း။

Freud ၊ Jung နှင့် Erikson ကဲ့သို့သော စာရေးဆရာများ၏ အဆိုအရ၊ ကွဲသွားသောမြွေ၏ဦးခေါင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အသွင်ပြောင်းခြင်းနှင့် ပြောင်းလဲခြင်း၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအမျိုးအစားအိပ်မက်များသည် အသစ်သောအရာ၏အစကို ဦးခေါင်းကိုကိုယ်စားပြုသောကြောင့် အသစ်ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ကိုယ်စားပြုသည်ဟု ဤစာရေးဆရာများက ယုံကြည်ကြသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအိပ်မက်ကို အိပ်မက်မက်သူသည် တစ်စုံတစ်ခုကို စတင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်။အသစ်နှင့်မတူ။

Gustav Jung အရ၊ ဖြတ်ထားသောမြွေ၏ဦးခေါင်းသည် သေခြင်းနှင့် ပျက်စီးခြင်းတို့ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ဤအိပ်မက်သည် ဆုံးရှုံးမှု၊ ဝမ်းနည်းမှုနှင့် စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကို ဖော်ပြသည့် နက်နဲသောခံစားချက်ကို ဖော်ပြသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု သူယုံကြည်သည်။ အိပ်မက်မက်သူသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် ခက်ခဲသောအခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေနိုင်ပြီး၊ ဤအိပ်မက်သည် ဤခံစားချက်များကို ဖော်ပြသည့်နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

Sigmund Freud တစ်ဖန်၊ တစ်ဦးဦး၏ဦးခေါင်းဖြင့် အိပ်မက်မက်ခြင်းကို ယုံကြည်သည်။ ဖြတ်မြွေသည် လွတ်လပ်မှုနှင့် ပက်လက်လန်ခြင်း၏ သင်္ကေတဖြစ်သည်။ ဤအိပ်မက်များသည် လက်တွေ့ဘဝတာဝန်များနှင့် ချည်နှောင်ထားသော နှောင်ကြိုးများကို ဖယ်ရှားလိုသော အိပ်မက်မက်သူ၏ ဆန္ဒကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်ဟု သူယုံကြည်သည်။ Freud ၏အဆိုအရ၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် အိပ်မက်မက်သူ၏နေ့စဉ်တာဝန်များမှလွတ်မြောက်လိုသောဆန္ဒကိုဖော်ပြသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ ခွဲထားသောမြွေ၏ဦးခေါင်းနှင့်ပတ်သက်သောအိပ်မက်၏အဓိပ္ပာယ်သည် ကွဲပြားသည်ပေါ်မူတည်၍ ကျွန်ုပ်တို့ကောက်ချက်ချနိုင်သည်။ အကြောင်းအရာ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် စိတ်ပညာရှင်တွေက ဒီအိပ်မက်အမျိုးအစားကို ပြောင်းလဲမှု၊ လွတ်လပ်မှု၊ ပျက်စီးမှုနဲ့ ဆုံးရှုံးခြင်းရဲ့သင်္ကေတအဖြစ် အသိအမှတ်မပြုဖို့ အရေးကြီးတယ်။

ကိုးကားချက်-

Freud, S. (1953)။ အိပ်မက်အဓိပ္ပာယ်။ [စာအုပ်]။ Rio de Janeiro- Imago Editora။

Jung၊ G. (1962)။ အိပ်မက်၏သဘောသဘာဝ။ [စာအုပ်]။ São Paulo- Martins Fontes။

Erikson, E. (1959)။ လူငယ်လက္ခဏာနှင့် အကျပ်အတည်း။ [စာအုပ်]။ Rio de Janeiro- Guanabara Koogan။

စာဖတ်သူမေးခွန်းများ-

ဆိုလိုသည်မှာမြွေခေါင်းဖြတ်အိပ်မက်မက်သလား။

ဖြတ်ထားသောမြွေ၏ဦးခေါင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ဤအိပ်မက်သည် သင့်ဘဝတွင် စိန်ခေါ်မှု သို့မဟုတ် ပြဿနာတစ်ခု၏အဆုံးသတ်ခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။ မင်းကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အရာတစ်ခုကို ကျော်သွားနိုင်ပြီး ဒါကို ဖြတ်ထားတဲ့ ခေါင်းပုံစံနဲ့ ကိုယ်စားပြုပါတယ်။ အခြားဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များမှာ- အပျက်သဘောဆောင်သောခံစားချက်များကို ကုစားခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု; သင့်ဘ၀တွင် မကောင်းသောအရာတစ်ခုကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အတားအဆီးများကိုကျော်လွှားရန်အတွင်းစိတ်ခွန်အား; နှင့် မိမိကိုယ်ကို လွတ်မြောက်မှု။

အိပ်မက်စကြာဝဠာရှိ မြွေနှင့် ဆက်စပ်သည့် အခြားသင်္ကေတများကား အဘယ်နည်း။

အိပ်မက်ထဲတွင် မြွေနှင့်ဆက်စပ်သော သင်္ကေတများသည် အိပ်မက်၏ယဉ်ကျေးမှုနှင့် အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ယဉ်ကျေးမှုအများစုတွင် မြွေတစ်ကောင်သည် တွားသွားသည်ကိုမြင်ခြင်းသည် ဉာဏ်ပညာ၊ အသိဥာဏ်နှင့် အပြုသဘောဆောင်သော အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ မြွေနှစ်ကောင် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော မြွေများ တညီတညွတ်တည်း ပူးကပ်နေခြင်းကို မြင်တွေ့ရခြင်းသည် လူတို့ကြားတွင် ပြင်းထန်သော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ မြွေသေကိုမြင်ရခြင်းသည် ဒုက္ခကြုံရလျှင် ရှုံးနိမ့်သွားနိုင်သည်။ ပြီးတော့ ခြိမ်းခြောက်နေတဲ့ မြွေတစ်ကောင်ကို မြင်ရင် သင့်ဘ၀မှာ တစ်ခုခုကို ပြောင်းလဲဖို့ သတိပေးချက်တစ်ခုပါပဲ။

တိရိစ္ဆာန်တွေအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အိပ်မက်တွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဘဝကို နားလည်ဖို့ ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ။

တိရိစ္ဆာန်များအကြောင်း အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်၏ နက်နဲသော မြှုပ်နှံထားသော ရှုထောင့်များကို စူးစမ်းလေ့လာနိုင်စေပါသည်။ ပေါင်းသင်းမှုကြောင့် တိရစ္ဆာန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်မက်ထဲတွင် မကြာခဏ ပေါ်လာတတ်သည်။ဤသက်ရှိသတ္တဝါများနှင့်အတူ ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိသည် - ဥပမာ၊ ၎င်းတို့သည် သီးခြားလူ့လက္ခဏာများ (ဥပမာ သတ္တိ၊ ဆုံးဖြတ်ချက် သို့မဟုတ် လိမ္မာ) ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ တိရိစ္ဆာန်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည်လည်း ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ကြီးထွားမှုအတွက် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည့် ကန့်သတ်ပုံစံများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

အိပ်မက်ကောင်းများရရှိရန် မိမိကိုယ်ကို မည်သို့ပြင်ဆင်နိုင်မည်နည်း။

အိပ်မက်လှလှလေးတွေအတွက် ပြင်ဆင်ဖို့ နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ ယင်းတို့ထဲမှ အချို့ပါဝင်သည်- အိပ်ရာမဝင်မီ ပြတ်သားသော ရည်ရွယ်ချက်များချမှတ်ခြင်း (အပြုသဘောဆောင်သောအရာကို အာရုံစိုက်ခြင်း)၊ သင်၏ ညစဉ်ညတိုင်း အတွေးအမြင်များကို လမ်းညွှန်ရန် ခိုင်မာသော ကတိပြုချက်များကို အသုံးပြုပါ။ အိပ်ရာမဝင်မီ တရားထိုင်ခြင်း၊ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများကို ဖတ်ရန် သို့မဟုတ် အိပ်ရာမဝင်မီ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ ရုပ်ရှင်များကို ကြည့်ရှုရန် ရွေးချယ်ခြင်း၊ တစ်နေ့တာအတွင်း ကဖိန်းဓာတ် အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ အနားယူခြင်းမပြုမီ ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေခြင်း၊ ညအိပ်ရာမ၀င်ခင် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် စိတ်ကို အေးချမ်းစေပါသည်။ ဤအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင့်အိမ်မက်များ၏ အရည်အသွေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေမည်မှာ သေချာပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်လိုက်များမှ တင်ပြသော အိပ်မက်များ-