မြင်းတိုက်ခိုက်ခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း၏အဓိပ္ပါယ်ကိုရှာဖွေပါ။

တိုက်ခိုက်ရေးမြင်းတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်၏ရိုင်းစိုင်းပြီး ထိန်းချုပ်မရသော စိတ်ခံစားမှု သို့မဟုတ် ခံစားချက်များကို ကိုယ်စားပြုခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ဘ၀တွင် တစ်စုံတစ်ရာကို ခြိမ်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လုံခြုံမှုမရှိဟု ခံစားရခြင်း ဖြစ်နိုင်ပြီး ထိုကြောက်ရွံ့မှုသည် သင့်အိပ်မက်များတွင် သူ့အလိုလို ပေါ်လာခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ တနည်းအားဖြင့်၊ ဤအိပ်မက်သည် သင့်အား ကြောက်လန့်စေသော လူများ သို့မဟုတ် အခြေအနေများကို သတိပြုရန် သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် ဒီအိပ်မက်က မင်းရဲ့ ဒေါသ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ပျက်မှုတွေကို ဖော်ပြနေတဲ့ မင်းရဲ့ မသိစိတ်ရဲ့ အိပ်မက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။

မြင်းတစ်ကောင်ရဖို့ အိပ်မက်က လူတော်တော်များများအတွက် ဖြစ်လာနိုင်ပြီး မင်းပိုင်ဆိုင်ထားပြီးသားဖြစ်တယ်ဆိုရင် အဲဒီ ချစ်ခင်တွယ်တာမှုနှောင်ကြိုးက ဘယ်လိုလဲဆိုတာ သေချာပေါက် သိပါတယ်။ တိရိစ္ဆာန်နှင့် လူကြားတွင် ပြင်းထန်စွာ ဖွဲ့စည်းနိုင်သည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းအစား ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်ထဲတွင် တိုက်ခိုက်ရေးမြင်းတစ်ကောင် ပေါ်လာသောအခါ ဘာဖြစ်သွားသနည်း။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်စုံတစ်ခုကို သတိပေးနေပါသလား။ အိပ်ပျော်နေချိန်အတွင်း မြင်းရဲ့ မူလဗီဇက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့စိတ်တွေကို ပုံဖော်ပေးနိုင်မလား? ဤဆောင်းပါးတွင် မြင်းများတိုက်ခိုက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သော အိပ်မက်များ၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အဓိပ္ပါယ်များကို စူးစမ်းလေ့လာပါမည်။

မြင်းများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အတွင်းစိတ်ခွန်အား၊ တက်ကြွမှုနှင့် လွတ်လပ်မှုတို့၏ လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာ နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ ချည်နှောင်ခြင်းတွေကနေ လွတ်မြောက်ပြီး လွတ်လပ်မှုကို ခံစားဖို့ လိုအပ်ကြောင်း ပြသခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်ထဲတွင် မြင်းများတိုက်ခိုက်နေသောအခါတွင် ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးသွားသည့်ခံစားချက်ကို ညွှန်ပြနေသည်။ ကြုံရမှာကို ကြောက်နေတာမျိုး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။လက်တွေ့ဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ရွေးချယ်မှုများမှ ချမှတ်ထားသော တာဝန်များ။

မြင်းများအကြောင်း အိပ်မက်များသည် ဘဝတွင် အရေးကြီးသောပြောင်းလဲမှုများကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ မင်းအိပ်မက်ထဲမှာ မြင်းက တိုက်ခိုက်နေတယ်ဆိုရင် မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကို တခြားလူတွေ ဒါမှမဟုတ် ပြင်ပအခြေအနေတွေက အမြဲရွှေ့ဆိုင်းနေတယ်လို့ မင်းခံစားရတယ်လို့ ဆိုလိုတာဖြစ်နိုင်တယ်။ နေ့စဉ်အသက်တာ၏ဖိအားများကြောင့် အတွေ့အကြုံသစ်များနှင့် ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုများအတွက် နေရာမရှိဟု သင်သဘောပေါက်နေပေမည်။

Numerology နှင့် Jogo do Bixo- ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောနားလည်မှုရှိခြင်း

အိပ်မက်မက်ခြင်း မြင်းများကို တိုက်ခိုက်ခြင်းသည် ထုတ်ဖော်ပြသနိုင်သည်

မြင်းတိုက်ခိုက်ခြင်း အိပ်မက် - ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ကြောက်စရာကောင်းသော၊ မနှစ်မြို့ဖွယ် သို့မဟုတ် ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုခုကို အိပ်မက်မက်သောအခါတွင် စိုးရိမ်စိတ်များ ခံစားရတတ်ပါသည်။ တစ်ခါတလေကျတော့လည်း နည်းနည်းကြောက်တယ်။ သို့သော် ထိုအိပ်မက်တွင် တိုက်ခိုက်ရေးမြင်းပါလာသောအခါ ဘာဖြစ်သွားသနည်း။ မြင်းတိုက်ခိုက်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ရခြင်းက ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များကို ပိုမိုနားလည်ရန် ပထမဆုံးခြေလှမ်းတစ်ခုမှာ ၎င်းတို့၏သင်္ကေတကို သိရန်ဖြစ်သည်။ မြင်းများကို လူ့ယဉ်ကျေးမှုတွင် မတူညီသော အရာများစွာအတွက် သင်္ကေတများနှင့် နိမိတ်ပုံများအဖြစ် ကြာရှည်စွာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် ခွန်အား၊ အရှိန်၊ ဉာဏ်ရည်၊ ကျွမ်းကျင်မှု၊ လွတ်လပ်မှု၊ လွတ်လပ်မှုနှင့် ဆန္ဒတို့ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

တိုက်ခိုက်မြင်း၏အိပ်မက်၏ အမျိုးမျိုးသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ

တိုက်ခိုက်မြင်းတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း။ အိပ်မက်ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ အမျိုးမျိုးသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုမှုများ ရှိနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင်တစ်ဦးမှ လည်ပတ်နေပါသည်။မင်းအိပ်မက်ထဲမှာမြင်း၊ ဒါက မင်းရဲ့လက်တွေ့ဘဝမှာ တစ်ခုခုကြောင့် ခြိမ်းခြောက်ခံနေရတာ ဒါမှမဟုတ် ဖိအားတွေကို ခံစားနေရတယ်လို့ ဆိုလိုတာဖြစ်နိုင်တယ်။ မြင်းသည် အလုပ်တွင် ရှိနေပါက၊ အောင်မြင်ရန် ခက်ခဲသော ရည်မှန်းချက်များဖြင့် သင့်အား ဖိအားများ ခံနေရကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

နောက်ထပ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်မှာ မြင်းသည် အတွင်းစိတ် ကြောက်ရွံ့မှု တစ်မျိုးမျိုးကို ကိုယ်စားပြုသည် ။ ကျရှုံးမှာ ဒါမှမဟုတ် ပန်းတိုင်ကို မအောင်မြင်မှာကို ကြောက်နေတယ်ဆိုရင် အဲဒီကြောက်ရွံ့မှုက မင်းရဲ့ အိပ်မက်ထဲမှာ တိုက်ခိုက်ရေးမြင်းတစ်ကောင်အဖြစ် ပေါ်လွင်လာနိုင်ပါတယ်။ ဤအတွင်းစိတ်ကြောက်ရွံ့မှုများကို ကျော်လွှားရန် အလွန်ခက်ခဲနိုင်ပြီး အများအားဖြင့် မိမိကိုယ်မိမိ ဆင်ခြင်သုံးသပ်မှုနှင့် အလုပ်များစွာ လိုအပ်ပါသည်။

ရန်လိုသောမြင်းများဖြင့် သင့်အိပ်မက်များတွင် ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်ပုံ

အကယ်၍ သင့်တွင် ပြင်းထန်သောမြင်းများအကြောင်း ထပ်တလဲလဲ အိပ်မက်များရှိနေပါက၊ ဤအိပ်မက်များကို ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်စေရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရာအချို့ရှိပါသည်။ ဦးစွာ၊ ဤအိပ်မက်များနှင့် ဆက်စပ်နေသော ခံစားချက်များကို သတိပြုမိအောင် ကြိုးစားပါ။ အိပ်မက်ရဲ့အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို ဂျာနယ်ထဲမှာ ရေးမှတ်ထားနိုင်မှ ပိုနားလည်နိုင်မှာပါ။ ၎င်းသည် ထိုခံစားချက်များ၏ အရင်းခံခံစားချက်များနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အရင်းအမြစ်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်လက်တွေ့ဘဝတွင် ဖိအားများကို လျှော့ချရန်လည်း ကြိုးစားပါ။ ကျန်းမာသောနည်းလမ်းများကိုရှာဖွေပြီး ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းပါ။ ထို့အပြင်၊ အိပ်ရာမဝင်မီ ကောင်းမွန်သောစွမ်းအင်များဖန်တီးရန် အိပ်ယာမဝင်မီ သင့်ဘဝ၏ကောင်းသောအခိုက်အတန့်များကို သတိရကြည့်ပါ။

မြင်းတိုက်ခိုက်ခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဆုံးရှုံးမှုများနှင့် ခြိမ်းခြောက်မှုများကို ကိုယ်စားပြုပါသလား။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊တိုက်ခိုက်ရေးမြင်းတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် ဆုံးရှုံးမှုများနှင့် ခြိမ်းခြောက်မှုများကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဤခံစားချက်များသည် အဆိုးမြင်ရန်မလိုအပ်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကြောက်ရွံ့မှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် ပိုမိုကြိုးစားလုပ်ဆောင်ရန် တွန်းအားပေးပါသည်။

သို့သော် ဤခံစားချက်များသည် အလွန်အမင်း လေဖြတ်သွားခြင်း သို့မဟုတ် တိုးတက်မှုမဖြစ်အောင် တားဆီးထားသည့်အခါတွင် ဤခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ရိုးသားစွာ ဆွေးနွေးခြင်းသည် ၎င်းတို့အား ကျော်လွှားရန် ဤခံစားချက်များ၏ရင်းမြစ်များနှင့် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ 0>ဂဏန်းပညာနှင့် bixó ဂိမ်းသည် အိပ်မက်တစ်ခု၏ သဘောသဘာဝကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ နားလည်သဘောပေါက်နိုင်စေပါသည်။ Numerology သည် ကိန်းဂဏာန်းပုံစံများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး အနာဂတ်ဖြစ်ရပ်များကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းရန် သို့မဟုတ် ယင်းဖြစ်ရပ်များ၏ နက်နဲသောအဓိပ္ပာယ်ကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ရန် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုကာ ရှေးခေတ်ပညာရှိပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။

တိရိစ္ဆာန်ကစားခြင်းသည် အနာဂတ်ဖြစ်ရပ်များကို ကြိုတင်ဟောကိန်းထုတ်ရန် အသုံးပြုသည့် ရှေးခေတ်နောက်ထပ် ဗေဒင်ဟောသည့်ပုံစံဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ် အိပ်မက်များနှင့် နေ့စဉ်အတွေ့အကြုံများအတွင်း နက်ရှိုင်းစွာ မြှုပ်နှံထားသော အဓိပ္ပါယ်များကို ရှာဖွေပါ။ တိရစ္ဆာန်ကစားသူများသည် ထိုတိရစ္ဆာန်၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုအခြေခံ၍ အဓိကကစားသူမှကြေညာမည့်နောက်မည်သည့်တိရစ္ဆာန်ဖြစ်မည်ကို ခန့်မှန်းကြသည်။

မြင်းတိုက်ခိုက်ခြင်းအိပ်မက်ကို ဖော်ထုတ်နိုင်သည်

အစပိုင်းမှာ ကြောက်စရာကောင်းပေမယ့် အိပ်မက်တွေမက်တယ်။ရန်လိုသောမြင်းများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့် လက်တွေ့ဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့နေရသောအရာများကို များစွာဖော်ပြနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာနားလည်နိုင်စေရန် ဂဏန်းဗေဒင်နှင့် doofus ဂိမ်းကိုအသုံးပြုခြင်း - အပြင်အရင်းခံခံစားချက်များကို သိရှိလာစေရန် - ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤကြောက်စရာကောင်းသောခံစားချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကိုကျော်လွှားနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အဆိုပါရှင်းလင်းချက် အိပ်မက်စာအုပ်သို့-

မြင်းအားသွင်းရန် အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ အဖြေက ဟုတ်တယ်ဆိုရင်တော့ သင်ဟာ တူညီတဲ့ အိပ်မက် မက်ဖူးတဲ့ တခြားသူတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းနေမှာပါ။ အိပ်မက်စာအုပ်အရ တိုက်ခိုက်ရေးမြင်းတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ဦး သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦး၏ခြိမ်းခြောက်မှုကို ခံစားရခြင်းဟု ဆိုလိုသည်။ အလုပ်မှာ၊ မိသားစုနဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ မြင်းသည် ဤခြိမ်းခြောက်မှုကို ရင်ဆိုင်ရန် သင်လိုအပ်သော ခွန်အားနှင့် စွမ်းအင်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ တစ်ယောက်တည်း ရန်ဖြစ်ရန် မလိုအပ်ကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးသည်- သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများထံမှ အကူအညီရယူပြီး စိန်ခေါ်မှုတိုင်းကို ကျော်လွှားရန် သင့်အတွင်းစိတ်ခွန်အားကို အသုံးပြုပါ။

အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ပညာရှင်များက ဘာပြောကြသနည်း။ မြင်းတိုက်ခိုက်နေတာလား?

မြင်းတိုက်ခိုက်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏အတွင်းရေးပဋိပက္ခအချို့ကို ဖြတ်သန်းနေရသည့် လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ Freud အရ၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဗီဇနှင့် ဖိနှိပ်ခံခံစားချက်များကြားတွင် ရုန်းကန်မှုကို ကိုယ်စားပြုပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အနက်ရှိုင်းဆုံးခံစားချက်များကို ဖော်ပြသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ပြင်၊ Jung သည် မြင်းသည် သတိလစ်ခြင်း နှင့် ၎င်း၏ အဓိက စွမ်းအားများကို ကိုယ်စားပြုသောကြောင့် ဤအိပ်မက်သည် အမည်မသိကို ကြောက်ရွံ့မှုကို ညွှန်ပြနိုင်သည်ဟု ထောက်ပြသည်။ သူ့အဆိုအရ၊ လူတစ်ဦးသည် သူနားမလည်သောအရာတစ်ခုခုကြောင့် ခြိမ်းခြောက်ခံနေရသည်ဟု ဆိုလိုသည်။

Ricoeur အရ၊ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရင်းနှီးဆုံးသော စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ထင်ရှားပေါ်လွင်စေသည့် သင်္ကေတဒြပ်စင်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားကာ ယင်းဒြပ်စင်များသည် တိရစ္ဆာန်နှင့် ဆက်နွှယ်နေသည့်အခါ၊ မြင်းကိစ္စကဲ့သို့ပင် ၎င်းတို့သည် ဝတ်ပြုနိုင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လိုအပ်ချက်များနှင့် ဆန္ဒများကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။

ထို့ကြောင့်၊ မြင်းတိုက်ခိုက်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ကောင်းစွာနားလည်ရန် ဤအချက်အားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကျမ်းစာကိုးကားချက်များ- Freud S., Complete Works of Sigmund Freud (1925), Jung C., Complete Works of Carl Jung (1933) နှင့် Ricoeur P., Complete Works of Paul Ricoeur (1972) .

စာဖတ်သူများထံမှမေးခွန်းများ-

၁။ မြင်းတိုက်ခိုက်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

A- မြင်းတိုက်ခိုက်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးကို တိုက်ခိုက်ရန် သင့်ကိုယ်သင် ခုခံကာကွယ်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဘဝ၏ နယ်ပယ်အချို့တွင် ခြိမ်းခြောက်ခံနေရကြောင်း ခံစားရပြီး သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် ခြေလှမ်းများ လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည့် လက္ခဏာလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

၂။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစား၏ ဖြစ်နိုင်ခြေလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

A- ဤအိပ်မက်အမျိုးအစား၏ လက္ခဏာများသည် အကြောင်းအရာပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း အများအားဖြင့် ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် ခံစားချက်များ ပါဝင်ပါသည်။မလုံခြုံမှု။ အခြားဖြစ်နိုင်ချေရှိသော လက္ခဏာများတွင် ပြည်တွင်းပဋိပက္ခများ၊ ရှုပ်ထွေးသောဆက်ဆံရေးများ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများ ပါဝင်သည်။

၃။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သီးခြားနည်းလမ်းရှိပါသလား။

A- ဟုတ်ကဲ့။ ဤအမျိုးအစားအိပ်မက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ သင့်ဘဝ၏ မည်သည့်ကဏ္ဍများကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ပြီး ဂရုစိုက်မှုလိုအပ်ကြောင်း ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် မိမိကိုယ်ကို အကဲဖြတ်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သင့်ခံစားချက်များကို လွှမ်းမိုးနိုင်စေမည့် ပြင်ပအကြောင်းတရားများကို သတိထားရန်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အတွင်းပိုင်းပြောင်းလဲမှုများကို တွေးတောရန် အရေးကြီးပါသည်။

4. ဒီလို အိပ်မက်မျိုးကို ရှောင်ဖို့ ငါ ဘာလုပ်ရမလဲ။

A- သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် တင်းမာမှုနှင့် ဖိစီးမှုများကို လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရန်မှာ - ၎င်းတွင် မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် အချိန်ပိုပေးခြင်း၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ ဝါသနာများကိုလိုက်စားခြင်း စသည်ဖြင့် ပါဝင်နိုင်သည်။ ပြဿနာများ ပိုကြီးမလာမီ လက္ခဏာများကို စောစောသိရန် သင်ယူရန်နှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုပြုလုပ်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများ၏အိပ်မက်များ-