လူသိများသူတစ်ဦးနှင့် အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပါ။

မင်းသိတဲ့လူတစ်ယောက်နဲ့ ကခုန်နေတာလို့ အိပ်မက်မက်ရင် မင်းသူ့ကို ဆွဲဆောင်နေတယ်လို့ ဆိုလိုတာလား။ ၎င်းသည် သင်သူနှင့် ပိုမိုရင်းနှီးလိုသော သို့မဟုတ် အချစ်ဇာတ်လမ်းကို ရှာဖွေနေသည့် အရိပ်အယောင်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ တနည်းအားဖြင့်၊ ဤအိပ်မက်သည် ဤလူနှင့် သင့်တွင်ရှိသော ခိုင်မာပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

ကျော်ကြားသော အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် ကခုန်ခြင်း အိပ်မက်သည် လူများစွာ၏ အိမ်မက်ဖြစ်ပြီး၊ ဤနေရာနှင့် မတူပါ။ သူတို့ idol နဲ့ ကပြတဲ့ အိပ်မက်ကို ဒီမှာ ဘယ်သူက မမက်ဖူးလဲ။ အိပ်မက်က ကခုန်ခြင်းရဲ့ခြေလှမ်းတိုင်းကို သူ့လက်တွေက ညွှန်ပြနေတာကိုတောင် ခံစားရမှာ အမှန်ပါပဲ။

ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်လည်း ဒီလိုအတွေ့အကြုံမျိုး ရှိခဲ့ဖူးပါတယ်- Justin Timberlake နဲ့ အတူ ကပြတာကို တစ်ခါက အိပ်မက်မက်ခဲ့တယ်၊ ငါ့နားထဲမှာ ငါ့ခြေလှမ်းတွေကို ညွှန်ပြတယ်။ ကျွန်တော်က တကယ့်ဘဲလေးသမားတစ်ယောက်လို အဲဒီအကကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ ပြေးလွှားနေခဲ့တာ။ တစ်ချိန်က ကျွန်မရဲ့ သရုပ်ဆောင် အတန်းထဲက ကောင်လေးတစ်ယောက်နဲ့ အတူ ကပြတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခု ရှိတယ် - သူက Justin လောက် ကောင်းကောင်း လှုပ်ရှားတတ်တယ် ။ လုံးဝမထင်မှတ်ထားတဲ့ အရာတစ်ခုကြောင့် ကျွန်တော် သဘောကျသွားတယ်။ ဒီလို အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေကို ဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့အတွက် အပြုံးတွေအားလုံး နိုးထလာခဲ့တာ မှတ်မိပါတယ်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးတွေက တကယ်ကို ပျော်စရာကောင်းပြီး ဘဝကို ပိုစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းစေတယ်။ ညတွင်းချင်း ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်တယ်ဆိုတာ ဘယ်သူမှ မသိနိုင်တဲ့အတွက် အတွေ့အကြုံကောင်းတွေရဖို့အတွက် အမြဲတမ်းပြင်ဆင်ထားဖို့ကောင်းပါတယ်။ငါတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အိပ်မက်!

ဒီအိပ်မက်ကနေ ဘာသင်ယူနိုင်မလဲ။

လူသိများသူတစ်ဦးနှင့် ကခုန်ခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ထူးခြားသောအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်ရန်၊ အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ရန်နှင့် သဟဇာတဖြစ်အောင် ခံစားရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ဒီအိပ်မက်က ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးအကြောင်း ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အဘယ်အရာသင်ပေးသနည်း။ အဲဒါကို ဒီမှာ ရှာကြည့်တော့မယ်။

နာမည်ကြီး အမျိုးသားတစ်ယောက်နဲ့ ကပြဖို့ အိပ်မက်က ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။

လူတစ်ဦးနှင့် ကခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်သည် ထိုလူနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ သူငယ်ချင်းဖြစ်လျှင် ၎င်းသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကျေနပ်မှုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ သင်ရှာနေတဲ့သူတစ်ယောက်ဆိုရင်၊ လှုံ့ဆော်မှုနဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုကို ရှာဖွေနေတယ်လို့ ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။ သူစိမ်းဖြစ်ပါက၊ လမ်းကြောင်းသစ်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ကြောင်းကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

လူတစ်ဦးစီအတွက် သီးခြားအဓိပ္ပာယ်မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ကခုန်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဆန့်ကျင်ဘက်အင်အားစုနှစ်ခုကြား ညီညွတ်မှုကို ဆိုလိုပါသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်များကို ပေါင်းစည်းလိုသောဆန္ဒ၊ ကွဲလွဲနေသော အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုကြား ချိန်ခွင်လျှာကို ရှာဖွေရန် ဆန္ဒတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ် အတွင်းသဟဇာတဖြစ်မှုကို ရှာဖွေခြင်းကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

ဤအိပ်မက်ကို မည်သို့အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုမည်နည်း။

ဤအိပ်မက်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန်၊ အက၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဂီတ၏စည်းချက်၊ အကအမျိုးအစား (အနှေး သို့မဟုတ် အမြန်?)၊ လက်တွဲဖော်၏ လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ၎င်းတို့၏ စွမ်းအင်များသည် သင့်အတွက် ဤအိပ်မက်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။သင်ပေးပါ။

အိပ်မက်အတွင်း သင်ခံစားခဲ့ရသောခံစားချက်များကို အာရုံစိုက်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ငါပျော်ခဲ့တယ်? စိတ်စောနေလား? ဝမ်းနည်းစရာလား? အိပ်မက်အတွင်း သာယာပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် မသက်မသာခံစားရခြင်းတို့သည် သင့်အားပြောပြရန်ကြိုးစားနေသည့် သတင်းစကားအကြောင်း များစွာပြောနိုင်သည်။

လူသိများသောလူသည် အဘယ်အရာကိုကိုယ်စားပြုသနည်း။

အိပ်မက်ထဲတွင် သင်သိသောယောက်ျားသည် များသောအားဖြင့် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး သို့မဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည့်အရာတစ်ခုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ၎င်းသည် အပြုသဘောဆောင်သော အရာတစ်ခု၊ မေ့လျော့နေသော အရည်အချင်းများကဲ့သို့ သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် မလုံခြုံမှုများကဲ့သို့ အဆိုးမြင်မှုတစ်ခုခု ဖြစ်နိုင်သည်။ အရေးကြီးသောအချက်မှာ အိပ်မက်ထဲတွင် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကို မီးမောင်းထိုးပြထားသည်ကို ခွဲခြားသိမြင်ပြီး ၎င်းကို စဉ်းစားပါ။

ဥပမာ၊ ၎င်းသည် သင်ရှာဖွေနေသောသူတစ်ယောက်ဖြစ်ပါက၊ ၎င်းသည် အထူးကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုကို စတင်လုပ်ဆောင်ရန် အချိန်တန်ပေလိမ့်မည်။ . ဆိုးရွားတဲ့အမှတ်တရတွေကို ပြန်ယူလာသူတစ်ယောက်ဆိုရင်၊ အဲဒီခံစားချက်တွေကို ရင်ဆိုင်ပြီး အတိတ်ရဲ့နှောင်ကြိုးတွေကနေ လွတ်မြောက်ဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။

အဓိကသင်ခန်းစာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားမှ သင်ယူခဲ့သော အဓိကသင်ခန်းစာမှာ လက်ခံမှုနှင့် သဟဇာတဖြစ်မှုတို့ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများနှင့် စည်းလုံးညီညွတ်ပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကို ဖန်တီးရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သူဖြစ်သည်ကို လက်ခံရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများကြား ဟန်ချက်ညီမှု၏ အရေးပါမှုကိုလည်း သတိပြုမိရန် လိုအပ်ပါသည်။

ထို့ပြင်၊ ဤအိပ်မက်များသည် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၏ အန္တရာယ်များအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ကို သင်ကြားပေးနိုင်ပြီး ညွှန်ပြသော လက္ခဏာများဆီသို့ ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးနိုင်ပါသည်။ ငါတို့ ဝေးရာသို့ ရွေ့သွားသောအခါ၊အခြားသူများထံမှ အလွန်အကျွံ။

ဤအိပ်မက်မှ သင်ဘာသင်ယူနိုင်သနည်း။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်အားနည်းချက်များနှင့် အားသာချက်များကို ပြသနိုင်သည်။ သူသည် အခြားသူများနှင့် ကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးကို ဖန်တီးရာတွင် မိမိကိုယ်ကို လက်ခံနိုင်မှု၏ အရေးကြီးကြောင်းကိုလည်း ၎င်းက သတိပေးသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ဤအိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွင်းပိုင်းကွဲလွဲနေသော အစိတ်အပိုင်းများကြား ဟန်ချက်ညီမှုကို မည်သို့ရှာဖွေရမည်ကို သင်ပေးပါသည်။

အိပ်မက်စာအုပ်၏ ရှုထောင့်မှ နားလည်ခြင်း-

သိပြီးသားလူတစ်ဦးနှင့် ကခုန်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိသော အတွေ့အကြုံတစ်ခု။ အိပ်မက်စာအုပ်အရ၊ ဆိုလိုတာက ဒီလူကို သင်က စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွယ်တာနေပြီး သင်ကြားက ဆက်စပ်မှု တစ်ခုခု ရှိနေတာကို ဆိုလိုတာပါ။ သူ့အလုပ် ဒါမှမဟုတ် အရည်အသွေးတွေကို သင်လေးစားတာ ဒါမှမဟုတ် ပိုလေးနက်တဲ့ အရာတစ်ခုကို သင်ရှာနေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒီလူကတစ်ဆင့် သင်ကိုယ်တိုင် အကြောင်းတစ်ခုခုကို ရှာဖွေဖို့ ကြိုးစားနေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါမှမဟုတ် မင်းက သူ့ကုမ္ပဏီကို သဘောကျနေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အိပ်မက်မက်ခြင်းဟာ သင့်ခံစားချက်နဲ့ ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုတွေကို ဖော်ပြတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သင့်အကြောင်းကို ပိုမိုသိရှိနိုင်စေဖို့ ဒီအတွေ့အကြုံကို အသုံးပြုပါ။

စိတ်ပညာရှင် များပြောသည့်စကား- လူသိများသော အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် ကခုန်ခြင်း အိပ်မက်

အိပ်မက်များစွာသည် သတိမေ့ခြင်းကို ဖော်ပြသည့်နည်းလမ်းအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုကြပြီး သိပြီးသားလူတစ်ဦးနှင့် ကခုန်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ခြွင်းချက်မဟုတ်ပေ။ . Freud ၏ အဆိုအရ အိပ်မက်များသည် ပုံဆောင် အဓိပ္ပါယ်ရှိပြီး၊ဤအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကို ၎င်း၏ အစိတ်အပိုင်းများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ အိပ်မက်မက်သည့်ကိစ္စတွင်၊ လူသိရှင်ကြားရှိနေခြင်းသည် အိပ်မက်မက်သူ၌ရှိနေသည့် ခံစားချက် သို့မဟုတ် ဆန္ဒများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

Jung ၏အဆိုအရ၊ အကသည် သိစိတ်နှင့် မသိစိတ်ကြားရှိ ပေါင်းစည်းမှုကို ကိုယ်စားပြုသည့်အပြင် အတွင်းနှင့် အပြင်ကမ္ဘာကြား ချိတ်ဆက်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ သင်သိပြီးသားလူတစ်ယောက်နဲ့ ကခုန်နေတယ်ဆိုတဲ့အချက်က ပါတီနှစ်ခုကြားက ပိုမျှတမှုရှိအောင် စူးစမ်းဖို့လိုအပ်တဲ့ အရာနှစ်ခုကြားရှိနေတယ်လို့ ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။

ထို့ပြင်၊ များစွာသော စိတ်ပညာဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုသီအိုရီ သည် အိပ်စက်ခြင်းသည် နေ့စဥ်ဘဝတွင် ဖိနှိပ်ထားသောစွမ်းအင်ကို ထုတ်လွှတ်သည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ အကသည် အနက်ရှိုင်းဆုံး စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ထိတွေ့ခွင့်ပြုသည့် ခန္ဓာကိုယ်အမူအရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သိပြီးသားလူ၏ရှိနေခြင်းသည် ၎င်းတို့အား လွတ်မြောက်စေနိုင်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ အိပ်မက်တွေရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ဟာ တစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေအရ ကွဲပြားသွားတာကို မှတ်သားထိုက်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအိပ်မက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ရန်၊ ကိစ္စတစ်ခုစီအတွက် ပိုမိုလေးနက်ပြီး တိကျသောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သဖြင့် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် ကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကျမ်းဂန်အကိုးအကားများ-

FREUD၊ Sigmund။ အိပ်မက်အဓိပ္ပာယ်။ Martins Fontes၊ 2000;

JUNG၊ Carl Gustav။ လူနှင့်သူ၏သင်္ကေတများ။ Voices၊ 2005။

စာဖတ်သူများထံမှ မေးခွန်းများ-

နာမည်ကြီး အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် ကခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

အိပ်မက်သင်ရင်းနှီးသောလူတစ်ဦးနှင့် ကခုန်နေခြင်းသည် သင့်တွင် ခိုင်မာသောယုံကြည်မှုရှိပြီး လုံခြုံမှုရှိသည်ဟုဆိုလိုသည်။ သင်တို့နှစ်ဦးကြားတွင် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဆက်နွှယ်မှုရှိကြောင်းကိုလည်း ညွှန်ပြနိုင်သော်လည်း ၎င်းကို သင်ရှင်းပြခြင်း သို့မဟုတ် ဖော်ပြခြင်းမပြုနိုင်ပေ။ သင့်လက်တွေ့ဘဝတွင် ဤလူနှင့် ရင်းနှီးပြီး ရင်းနှီးလိုသောဆန္ဒကို ထုတ်ဖော်နေခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ငါ့အိပ်မက်တွေကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဖို့ ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။

သင့်အိမ်မက်များကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခြင်းသည် သင့်မသိစိတ်ရှိ လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုအင်ဆန္ဒများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်နိုင်စေမည့် နည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့် အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်မက်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်း၌ နက်ရှိုင်းစွာ အမြစ်တွယ်နေသော ခံစားချက်များ၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်မှု၊ ပူပန်မှုများနှင့် ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ထားသော ဆန္ဒများ ပါဝင်ပါသည်။ ဤမက်ဆေ့ချ်များကို သိရှိလာသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့သည် အတွင်းဒဏ်ရာများကို ကုစားနိုင်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီလာနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်၏အိပ်မက်များတွင် ထပ်တလဲလဲဖြစ်နေသော သင်္ကေတအချို့ကား အဘယ်နည်း။

အိပ်မက်ထဲတွင် ထပ်တလဲလဲ အများဆုံးသော သင်္ကေတများ ပါဝင်သည်- ရေ (အတွင်းစိတ်)၊ အိမ်များ (စိတ်ကို ကိုယ်စားပြုသည်)၊ တိရိစ္ဆာန်များ (ကျွန်ုပ်တို့၏ တိရိစ္ဆာန်အရည်အသွေးများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်)၊ ပျံသန်းခြင်း (စိတ်ကူးစိတ်သန်းကမ္ဘာသို့ ခေါ်ဆောင်သွားသည်) နှင့် သော့များ (အခွင့်အလမ်းများကို ထင်ဟပ်စေသည်)။ သို့သော်၊ လူတစ်ဦးစီတွင် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်သင်္ကေတများ အတိုင်းအတာရှိသည်ကို သတိရရန် အရေးကြီးသည်။ အတိတ် သို့မဟုတ် လက်ရှိနေထိုင်ခဲ့သည့် အတွေ့အကြုံများနှင့် ဆက်နွယ်နေသူများသည် သူမအတွက် အထူးခြားဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။

ဘယ်လိုအကူအညီရနိုင်မလဲ။ငါ့အိပ်မက်တွေကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုလား။

သင့်အိမ်မက်များကို ဘာသာပြန်ရာတွင် အကူအညီရရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ တစ်ခုမှာ သင့်အိပ်မက်တွင်ပါရှိသော အစိတ်အပိုင်းများကို ဆွေးနွေးရန်နှင့် သက်ဆိုင်ရာမေးခွန်းများအတွက် အဖြေရှာရန် ကျွမ်းကျင်သော ကြည်လင်သောအိပ်မက်ကုထုံးပညာရှင်ကို ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။ လမ်းညွှန်မှုရယူရန် အခြားသောနည်းလမ်းမှာ အခြားသူများ ၎င်းတို့၏အိပ်မက်များအတွက် အပြုသဘောဆောင်သော အဓိပ္ပာယ်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည့် အလားတူအတွေ့အကြုံများကို သိရှိနိုင်ရန် အွန်လိုင်းတွင် သုတေသနပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ နောက်ပိုင်းမှာ ခံစားခဲ့ရတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ပြန်တွေးကြည့်နိုင်ဖို့ သင့်အိပ်မက်ရဲ့အသေးစိတ်အချက်အလက်အားလုံးကို ချရေးနိုင်ပါသေးတယ် - ဒါက သင့်ကိုယ်သင် တစ်ခုခုအတွက် ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဆောင်ဖို့ ဖြစ်နိုင်တဲ့ သင့်ဘဝရဲ့ ပုံစံတွေကို ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်လိုက်များ၏ အိပ်မက်များ-