ခင်ပွန်းဟောင်းသေခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ၎င်းသည် အဘယ်အရာကို ဆိုလိုသနည်း။

ကွယ်လွန်သွားသော ခင်ပွန်းဟောင်းကို အိပ်မက်မက်သောအခါ၊ သင်သည် သူ့ထံတွင် တွယ်တာနေသေးသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ အချစ်ရေး အဆုံးသတ်မှာ ဝမ်းနည်းနေသေးတာ ဒါမှမဟုတ် သူ့ကို လွမ်းဆွတ်နေသေးတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ တနည်းအားဖြင့်၊ ဤအိပ်မက်သည် သူ၏လက်ရှိဘဝအခြေအနေနှင့် ဆက်ဆံပုံနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်စိုးရိမ်မှုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

အိပ်မက်များသည် အလွန်ထူးဆန်းပါသည်။ အချို့က ၎င်းတို့သည် ကြိုတင်သတိပေးချက်ဟု ဆိုကြသော်လည်း အချို့ကမူ ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်မှ သတိပေးချက်မျိုး ပေးနေခြင်းသာဖြစ်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ ဒါပေမယ့် သေပြီးသားလူကို အိပ်မက်မက်တဲ့အခါကော။

အဲဒါက လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်အနည်းငယ်က ကျွန်တော့်အတွက် အတိအကျပါပဲ။ အိမ်ထောင်သက် သုံးနှစ်လောက်ရှိပြီ ခင်ပွန်းဖြစ်သူ ဆုံးပါးသွားခဲ့တယ်။ ဤအချိန်များသည် ကျွန်ုပ်နှင့် ကျွန်ုပ်၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လူတိုင်းအတွက် ခက်ခဲသောအချိန်များဖြစ်သည်။ သို့သော် သူသေဆုံးပြီး လအကြာတွင် ကျွန်တော် ထူးဆန်းသော အိပ်မက်တစ်ခု မက်ခဲ့သည်...

၎င်းသည် အလွန်လက်တွေ့ကျသည်- ကျွန်ုပ်၏ခင်ပွန်းဟောင်းသည် အသက်ရှင်လျက်၊ ကျွန်ုပ်တို့အိမ်၏ ကုလားထိုင်တွင် ထိုင်ကာ ရိုင်းစိုင်းသော အရာများအကြောင်း ပြောနေပါသည်။ ဒါပေမယ့် လေထဲမှာ ထူးခြားတဲ့ ခံစားချက်တစ်ခု ရှိခဲ့တယ် - သူက ကျွန်မကို နှစ်သိမ့်ပေးပြီး ဒီကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အခိုက်အတန့်ကို ဖြတ်ကျော်ဖို့ သူအဲဒီမှာ ရှိနေသလိုပါပဲ။ အိပ်ရာက နိုးလာတဲ့အခါ အရင်ကထက် ပိုငြိမ်သက်သွားသလို ခံစားရတယ်။

ဒီအိပ်မက်ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို ဒီနေ့အထိ မရှင်းပြနိုင်ပေမယ့် ဒါဟာ ထူးခြားပြီး မမေ့နိုင်တဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုလို့ သေချာပေါက် ပြောနိုင်ပါတယ်။ ထိုအချိန်မှစ၍ ကျွန်တော်သည် အိပ်မက်များကို ပို၍ စပ်စုကြည့်မိတော့သည်၊ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။၎င်းတို့နောက်ကွယ်တွင် အခြားလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုများ ဝှက်ထားပါသလား။

Jogo do Bixo နှင့် Numerology

ထိုညတွင် အလွန်ထူးဆန်းသော အိပ်မက်များကို မည်သူမှ မရရှိခဲ့ပါ။ အဆုံးမရှိဟုထင်ရသည့် အိပ်မက်များ၊ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သည့် မြင်ကွင်းများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို တစ်နေ့လုံး တွေးတောနေစေမည့် အိပ်မက်များသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း

သင့်သေဆုံးသွားသော ခင်ပွန်းဟောင်းအကြောင်း အိပ်မက်၏အဓိပ္ပာယ်ကို တွေးပြီး နိုးလာဖူးပါသလား။ ဒီလို ကြုံဖူးရင် စိတ်မပူပါနဲ့ မင်းတစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူး။ အမှန်က အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ခံစားရသည့်အရာများအကြောင်း များစွာပြောပြနိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့နေရသော အခြေအနေများကို ကောင်းစွာနားလည်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

အိပ်မက်များ၏အဓိပ္ပာယ်

အိပ်မက်များသည် မသိစိတ်နှင့် အသိစိတ်ကြားတွင် ထူးခြားသော ဆက်သွယ်မှုပုံစံ။ နေ့ဘက်တွင်ဖြစ်ပျက်သမျှသည် ညအိပ်မက်များကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ အိပ်မက်များသည် နေ့စဥ်အဖြစ်အပျက်များကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သလို ဖိနှိပ်ထားသောခံစားချက်များနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုများကို ဖော်ပြသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အိပ်မက်များ၏အဓိပ္ပာယ်မှာ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးကွဲပြားပြီး အိပ်မက်၏အကြောင်းအရာပေါ်မူတည်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အိပ်မက်များသည် အထိန်းအကွပ်မဲ့ စိတ်ကူးစိတ်သန်း၏ ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အခြားအချိန်များတွင် နက်နဲမှုနှင့် အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်း၏မက်ဆေ့ချ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အိပ်မက်၏ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။

သေဆုံးသူ၏ခင်ပွန်းဟောင်း၏ အိပ်မက်အဓိပ္ပာယ်များ

သင့်သေဆုံးသွားသော ခင်ပွန်းဟောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အမျိုးမျိုးသောအဓိပ္ပာယ်ရှိနိုင်သည်။ အရာများ။ အချို့လူများအတွက်၊ ဤအမျိုးအစားအိပ်မက်ဆိုတာ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုတွေကို ကျော်လွှားဖို့ လိုနေသေးတာကို သတိရစေတယ်။ အခြားသူများအတွက်၊ ၎င်းသည် အတိတ်ကဆက်ဆံရေးမရှိဘဲ ဘဝကိုရှေ့ဆက်ရန် မက်ဆေ့ခ်ျတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။

ဤအိပ်မက်များသည် လွတ်လပ်ရေးနှင့်ပတ်သက်သည့်အရာတစ်ခုကို သင်္ကေတအဖြစ် ပုံဖော်နေခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ အချစ်ရေးမှာ သင်ဟာ အချစ်ရေးမှာ ရှိနေတဲ့အခါ သင့်ရဲ့ သက်တောင့်သက်သာဇုန်ကနေ သဘာဝအတိုင်း ထွက်သွားပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျေနပ်မှုရရှိဖို့အတွက် တစ်ဖက်လူအပေါ် မူတည်ပြီး စတင်လိုက်ပါ။ သို့သော်လည်း၊ ဆက်ဆံရေး ပြီးဆုံးသွားသောအခါတွင် သင်သည် သင်၏ သက်တောင့်သက်သာ ဇုန်သို့ ပြန်သွားကာ ထိုလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် အခြားနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရတော့မည် ဖြစ်သည်။

ဝမ်းနည်းရန် လိုအပ်ခြင်း

သင်ချစ်ရသူကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရသောအခါ၊ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ၊ ၎င်းသည် သင့်အတွက် ခက်ခဲခဲ့ပြီး ၎င်းကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်နေသေးကြောင်း အသိအမှတ်ပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ တခါတရံတွင်၊ ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည့် ခံစားချက်အားလုံးကို ကိုယ်တိုင်ခံစားခွင့်မပေးမချင်း ဆုံးရှုံးမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ အပြည့်အဝလက်ခံနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

ခင်ပွန်းဟောင်းသေဆုံးသွားသောအိပ်မက်သည် သင့်ကိုယ်သင် ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှုနှင့် ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှုများကို ခံစားခွင့်ပြုရန် သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆုံးရှုံးမှုအခြေအနေများ။ ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက် ဆုံးပါးသွားလို့ စိတ်မကောင်းဖြစ်ရတာ သာမာန်ဆိုတာ သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသော စိတ်ခံစားမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် ရှက်စရာမရှိပါ။

ဘဝလမ်းသစ်တစ်ခုရှာဖွေခြင်း

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားအတွက် နောက်ထပ်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပါယ်မှာ ဘဝတွင်ရွေးချယ်မှုများနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ အတိတ်မှာ ဒီလိုဆက်ဆံရေးရှိခဲ့တဲ့အချက်က ဒီနေ့ သင်ဘယ်သူလဲဆိုတာ ဒါမှမဟုတ် သင်လမ်းကြောင်းကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။သင်ကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်ခဲ့သည်။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားများတွင်၊ သင့်ဘဝအပေါ် မထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းကြောင့် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခိုက်အတန့်များကဲ့သို့သော သင့်လွတ်လပ်မှုနှင့်ပတ်သက်သည့် အချို့သောအချက်များ ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အခြားသူများ၏မျှော်လင့်ချက်များမှ လွတ်မြောက်ပြီး ဘဝလမ်းကြောင်းအသစ်ကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်မှုကိုလည်း ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

Jogo do Bixo နှင့် Numerology

“Jogo do Bixo” “Bicho” ဟုလည်းသိကြသော၊ အလောင်းအစားများသည် ပွဲမစမီတွင် ယခင်သတ်မှတ်ထားသော တိရစ္ဆာန်ကို ရွေးချယ်သည့် အလွန်ရေပန်းစားသော ဘရာဇီးလ်ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂိမ်း၏ရလဒ်သည် ထိုနေ့တွင် မည်သည့်တိရစ္ဆာန်မှ ထွက်လာသည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါသည်။

“Numerology” သည် ကိန်းဂဏာန်းများ၏အနက်ကိုအခြေခံ၍ ရှေးခေတ်ဗေဒင်ပညာပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ မွေးသက္ကရာဇ်၊ အမည်နှင့် လူတစ်ဦး၏ဘဝနှင့်သက်ဆိုင်သည့် အခြားအရေးကြီးသောအချက်အလက်များ။

<

အိပ်မက်ကျမ်းအရ ရူပါရုံ-

သေဆုံးသွားသော ခင်ပွန်းဟောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဆုံးရှုံးခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့် ဝမ်းနည်းခြင်းတို့ကို ခံစားနေကြရဆဲဖြစ်သည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို သင် မလုပ်ဆောင်သေးတာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သလို ဒီအိပ်မက်က သင်ဒီလိုလုပ်ဖို့ အတွက် လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ခင်ပွန်းဟောင်းနဲ့ ဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ ပျော်ရွှင်စရာအချိန်တွေကို တွေးပြီး အသက်ပြန်ရှင်ချင်တာကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ဒီအိပ်မက်က သင့်ရင်ထဲမှာ နိုးထလာပြီး အဲဒါကို တွေးတောတတ်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို သတိထားဖို့ အရေးကြီးတယ်။သင့်အတွက် အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။

စိတ်ပညာရှင်တို့၏ အဆိုအရ- သေလွန်သောခင်ပွန်းဟောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

သေဆုံးသွားသော ခင်ပွန်းဟောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လူများစွာအတွက် ကြောက်စရာကောင်းပြီး ရှုပ်ထွေးသည့် အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ Analytical Psychology အရ၊ လူသေကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သတိလစ်ခြင်း၏ အတွင်းပိုင်းကို ပုံဆောင်သည့် ကိုယ်စားပြုမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအိပ်မက်များသည် အိပ်မက်မက်သူအတွက် အရေးကြီးသော သတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုထားသောကြောင့် ၎င်းတို့တွင် ၎င်းတို့၏ ဆန္ဒများ၊ ကြောက်ရွံ့မှုများနှင့်ပတ်သက်သော အဖိုးတန်အချက်အလက်များ ပါဝင်နိုင်သောကြောင့်၊ စိန်ခေါ်မှုများနှင့် အခြားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ။

Jung အတွက်၊ ကွယ်လွန်သွားသော ခင်ပွန်းဟောင်း၏ အိပ်မက်သည် ဆက်ဆံရေးဟောင်းတစ်ခု၏ နိဂုံးချုပ်ချက်နှင့် အိပ်မက်မက်သူ၏ ဘဝတွင် အပြောင်းအလဲဖြစ်နိုင်ချေကို ကိုယ်စားပြုသည်။ သူလည်း ယုံကြည်ခဲ့သည်။ ဤအိပ်မက်များသည် အိပ်မက်မက်သူသည် သူ့ဘဝတွင် ရှေ့ဆက်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဟူသော လက္ခဏာဖြစ်သည်။ Freud နှင့် Kübler-Ross ကဲ့သို့သော အခြားစာရေးဆရာများသည် သေခြင်းအိပ်မက်များ၏ အရေးပါပုံကို ဆွေးနွေးခဲ့ကြပါသည်။

အနီးကပ်တစ်စုံတစ်ဦးကို ဆုံးရှုံးခဲ့ရသူများတွင် သေခြင်းအိပ်မက်သည် အလွန်အဖြစ်များကြောင်း သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ အတွက်၊ သာဓကအားဖြင့်၊ Journal of Traumatic Stress တွင် ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ မကြာသေးမီက ချစ်ရသူကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရသူများသည် ထိုလူနှင့်ပတ်သက်သော အိပ်မက်များ ပိုမိုမက်မောဖွယ်ရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤအိပ်မက်များသည် လူတို့အား ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေပြီး သေဆုံးသွားသူနှင့် ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အတိုချုပ်အားဖြင့် သေဆုံးသွားသောခင်ပွန်းဟောင်းအိပ်မက်များသည် နက်နဲသောစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း စိတ်ပညာရှင်တို့က ယုံကြည်ကြသည် ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၊အိပ်မက်မက်သူကို သူ့ခံစားချက်တွေကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး သူ့ဘဝရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေအတွက် ပြင်ဆင်ခွင့်ပြုပါ။ ဤအိပ်မက်များသည် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့အား တွေ့ကြုံခံစားရသူများအတွက် စိတ်သက်သာရာရမှုနှင့် မျှော်လင့်ချက်တို့ကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။

ကျမ်းဂန်အကိုးအကားများ-

Jung, C. G. (1944)။ အတ္တနှင့် မသိစိတ်။ တည်းဖြတ်သူ Vozes Ltda.

Freud, S. (1917)။ အိပ်မက်၏အဓိပ္ပါယ်။ တည်းဖြတ်သူ Vozes Ltda.

Kübler-Ross, E. (1969)။ သေခြင်းနှင့်သေခြင်းအကြောင်း။ တည်းဖြတ်သူ Vozes Ltda.

Mackay, M., & Neimeyer, R.A. (2003)။ လူသေများကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- မကြာသေးမီက ဆုံးရှုံးမှုများနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် အိပ်မက်အကြောင်းအရာများကို အရည်အသွေးပိုင်း ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။ တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုဂျာနယ်၊ ၁၆(၄)၊ ၃၉၇-၄၀၃။ doi:10.1023/A:1025369800772

စာရှုသူများထံမှမေးခွန်းများ-

သေဆုံးသွားသော ခင်ပွန်းဟောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

တချိန်က ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ခဲ့ဖူးသော လူများအတွက် လွမ်းဆွတ်မှုအချို့ကို ခံစားရခြင်းသည် သာမာန်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်၊ သူတို့နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အိပ်မက်တွေ မက်နေတာကို မြင်လိုက်ရတဲ့အခါ၊ ဒီဆက်ဆံရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ခံစားချက်တွေ ရှိနေသေးတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကွယ်လွန်သွားသော ခင်ပွန်းဟောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဤခံစားချက်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန်နှင့် ၎င်းတို့အား လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အရာများကို ရှာဖွေရန် ကြိုးစားနေခြင်းကို ညွှန်ပြနေသည်။

သေဆုံးသွားသော ခင်ပွန်းဟောင်းကို အိပ်မက်မက်သောအခါတွင် မည်သည့်ခံစားချက်များ ပေါ်ပေါက်လေ့ရှိသနည်း။

သေဆုံးသွားတဲ့ ခင်ပွန်းဟောင်းကို အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ အိမ်လွမ်းတာ၊ ဝမ်းနည်းပြီး အထီးကျန်တာကို ခံစားရတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဆက်ဆံရေးပျက်သွားရခြင်းအတွက် အပြစ်ရှိခြင်း၊ နောင်တရခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းများလည်း ခံစားရနိုင်သည်။ဤခံစားချက်များအပြင်၊ ယခု သင့်ကြားတွင် ပွတ်တိုက်မှုမရှိတော့သောကြောင့် လွတ်မြောက်ခြင်းခံစားချက်ကိုလည်း သင်ခံစားရပေမည်။

ဤအိပ်မက်မျိုးကို ကျွန်ုပ်မည်သို့ကိုင်တွယ်သင့်သနည်း။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ မည်သည့်စိတ်ခံစားမှုများ ပါဝင်နေသည်ကို ဖော်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့စိတ်ခံစားမှုနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အတွေးတွေကို နားလည်နိုင်ဖို့ အိပ်မက်ထဲမှာ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေကို မှတ်မိအောင်ကြိုးစားပါ။ လိုအပ်ပါက ခံစားချက်များကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးပြီး ရှေ့ဆက်လှမ်းနိုင်စေရန် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကို ရယူပါ။

ဤအိပ်မက်မျိုးကို ရှောင်ရှားရန် နည်းလမ်းရှိပါသလား။

အိမ်မက်အမျိုးအစားအချို့ကို အမြဲရှောင်ရှားရန် မဖြစ်နိုင်ပါ - အချစ်ဟောင်းဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်သော အိပ်မက်များတွင်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် ဖိနှိပ်ခံထားရသောအမှတ်တရများ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တွင်း၌ သယ်ဆောင်လာသော မသိစိတ်ခံစားချက်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သို့သော်၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစား၏သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာအချို့ရှိပါသည်။ နေ့စဉ် တရားထိုင်ပါ။ ကောင်းသောညဥ့်အခါအလေ့အထရှိသည်; ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း; အပြုသဘောဆောင်ပြီး ဘဝကို အပြည့်ဝဆုံးနေထိုင်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ပရိသတ်မှတင်ပြသောအိပ်မက်များ-