Drawing အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပါ။

ပန်းချီကားများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်၏ အကြီးမားဆုံး ဖန်တီးမှုနှင့် အောင်မြင်မှုများကို ဖော်ပြသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပရောဂျက်အသစ်တစ်ခု စတင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ သို့မဟုတ် သင့်ဘဝ၏ ပြောင်းလဲမှုများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ သင့်အိပ်မက်များကို ရေးဆွဲခြင်းသည် သင်စမ်းသပ်ပြီး လမ်းကြောင်းအသစ်များကို ရှာဖွေရန် မကြောက်ကြောင်းကိုလည်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ သင်သည် တစ်စုံတစ်ခုကို ရေးဆွဲနေသည်ဆိုပါက သင်သည် အံ့ဩဖွယ်ရာ တစ်စုံတစ်ရာကို ရရှိရန် သင့်စိတ်ကူးကို အသုံးပြုနေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။

သင့်အိမ်မက်တွင် အခြားသူတစ်ဦးပုံဆွဲသည်ကို သင်တွေ့မြင်ရပါက၊ ၎င်းသည် နေ့စဉ်ပြဿနာများအတွက် အကြံဉာဏ်ကောင်းများ သို့မဟုတ် ဖြေရှင်းနည်းများရှိကြောင်း သက်သေပြနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အတားအဆီးတွေကို ကျော်လွှားပြီး ကြီးကျယ်တဲ့ အရာတွေကို အောင်မြင်ဖို့ နည်းလမ်းသစ်တွေ ရှာဖွေဖို့၊ သင့်ကို ပိုပြီး တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စေဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ ပန်းချီကားတွေအကြောင်း အိပ်မက်မက်တာက မင်းရဲ့လွတ်လပ်မှုဆန္ဒကို ကိုယ်စားပြုတယ်။ သင်၏အနုပညာစွမ်းရည်များကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး အရည်အချင်းအသစ်များကို ရှာဖွေရန် အချိန်နှင့်နေရာယူလိုပေမည်။ ထိုသို့ဆိုလျှင် အသစ်အဆန်းများကို စမ်းသုံးကြည့်ပြီး ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကို လက်ခံရန် မကြောက်ပါနှင့်။

ပုံဆွဲခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ထူးခြားဆန်းကြယ်သော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘာမဆိုဖြစ်နိုင်တဲ့ စိတ်ကူးယဉ်စကြဝဠာထဲမှာ သင်နှစ်မြုပ်နေချိန်ပါပဲ။ မင်းမှာ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုး ရှိဖူးတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အခိုက်အတန့်တစ်ခုဆိုတာ မင်းသိပါတယ်။

ငါ Joana ရဲ့ ဇာတ်လမ်းကို ပြောပြမယ်။ သူမသည် အလွန်တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသော ကလေးတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ပုံဆွဲခြင်းကို အမြဲနှစ်သက်သည်။ သူမ အသက် 8 နှစ်မှာ ပန်းချီဆွဲဖို့ စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်တွေ စတင်ခဲ့ပါတယ်။ မင်းရဲ့အိပ်မက်တွေဖြစ်ခဲ့တယ်။သူမရှိစဉ်တွင် မတူညီသောအနံ့များကိုပင် အနံ့ခံနိုင်သည်မှာ အမှန်ပင်။

Joana သည် ဤအိပ်မက်များအကြောင်းကို ဘယ်သူ့ကိုမှ မပြောခဲ့ဖူးပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်နေ့မှာတော့ သူဘာဖြစ်နေတာလဲ သူ့အမေနဲ့ သူ့သူငယ်ချင်းတွေကို ပြောပြဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ သူတို့လည်း သူမလိုပဲ စိတ်ဝင်တစားရှိကြတယ်။ ထို့နောက် သူတို့သည် ပန်းချီကားများအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ဆွေးနွေးကြသည်။

ထို့ကြောင့် Joana သည် ပန်းချီကားများဖြင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အိပ်မက်ကမ္ဘာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သူမသည် သူမ၏ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်လာပြီး အဆိုပါအခိုက်အတန့်များသည် သူမ၏တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို လှုံ့ဆော်ရန် မည်မျှအရေးကြီးကြောင်း သဘောပေါက်လာသည်။

Jogo do bicho နှင့် numerology- အိပ်မက်များတွင် အဓိပ္ပာယ်ရှာဖွေခြင်း

ပုံဆွဲခြင်းဖြင့် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သာမာန်ဖြစ်သည်။ အိပ်မက်မက်သူ အမျိုးအစားအားလုံးထဲမှာ။ ကလေးများမှ လူကြီးအထိ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ပုံဆွဲခြင်း သို့မဟုတ် အနုပညာဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများပါ၀င်သည့် အိပ်မက်များရှိသည်။ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုး ကြုံလာတဲ့အခါ ဒီအိပ်မက်ရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ ဘာတွေရှိနိုင်လဲဆိုတာကို မကြာခဏ စူးစမ်းလေ့လာချင်ကြပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကို ပုံဖော်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည့် နိမိတ်လက္ခဏာများနှင့် သင်္ကေတအချို့ရှိသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ဤအိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး ၎င်းတို့ကို မည်သို့အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုမည်နည်း။

ပုံဆွဲဖို့ အိပ်မက်ဆိုတာ ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။

ပုံဆွဲဖို့ အိပ်မက်မက်တာက တခြားအိမ်မက်အမျိုးအစားတွေနဲ့ မတူပါဘူး။ ၎င်းသည် နက်နဲသော အဓိပ္ပါယ်ရှိနိုင်သည် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသိစိတ် သို့မဟုတ် မသိစိတ် အတွေးများကို ထင်ရှားစေနိုင်သည်။ ဥပမာ စာမေးပွဲဖြေဖို့ လေ့လာနေတယ်ဆိုရင်အရေးကြီးတာက ဒီဘာသာရပ်ကို ရေးဆွဲဖို့ အိပ်မက်မက်နိုင်တယ်။ ဒါမှမဟုတ် အတွင်းထဲမှာ မှုန်ဝါးနေတဲ့ အရာတွေကို ထုတ်ဖော်လိုခြင်းလိုမျိုး ဒီအိပ်မက်အတွက် မသိစိတ်ရဲ့ မသိစိတ်က အဓိပ္ပါယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။

ဒီအိပ်မက်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ သိထားသင့်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့အရာတစ်ခုအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မသိစိတ်က သတိပေးဖို့ ကြိုးစားနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ . ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်တွင် အတွင်းပဋိပက္ခများ ကြုံတွေ့နေရပြီး ခက်ခဲသောအချိန်များကို ဖြတ်သန်းနေရပါက သင့်အခြေအနေကို ညွှန်ပြရန်အတွက် ပုံများကို သင်္ကေတများအဖြစ် အသုံးပြုသည့် အိပ်မက်တစ်ခု သင့်တွင် ရှိနေနိုင်သည်။

အိပ်မက်ကို ပုံဆွဲနည်းဖြင့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရမည်နည်း။

အိပ်မက်ကို ပုံဆွဲခြင်းဖြင့် စကားပြန်ဆိုခြင်းမှာ မြင်လိုက်ရသည့် အကြောင်းအရာနှင့် အိပ်မက်အတွင်း ခံစားရသည့် ခံစားချက်တို့အပေါ် များစွာမူတည်ပါသည်။ ပုံတွင်အသုံးပြုထားသောအရောင်များသည် ပုံ၏အဓိပ္ပာယ်နှင့်ပတ်သက်သော အချက်အလက်များစွာကို ဖော်ပြနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပိုနက်သောအရောင်များသည် ကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ညွှန်ပြနိုင်သော်လည်း ပေါ့ပါးသောအရောင်များသည် မျှော်လင့်ချက် သို့မဟုတ် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။

ထို့ပြင်၊ ဒီဇိုင်း၏သဘောသဘာဝသည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ စိတ္တဇ ဒီဇိုင်းများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ထဲတွင် ရှုပ်ထွေးနက်နဲစွာ အမြစ်တွယ်နေသော ခံစားချက်များကို ကိုယ်စားပြုရန် မကြာခဏ အသုံးပြုပါသည်။ ပိုမိုအသေးစိတ်ပြီး လက်တွေ့ကျသောပုံများသည် ဖြစ်ပျက်ပြီးသော အဖြစ်အပျက်များ သို့မဟုတ် အရေးကြီးသော သတိပေးချက်များကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

အိပ်မက်ပန်းချီတွင် အဓိပ္ပါယ်ရှာဖွေခြင်း

သင့်အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို အမှန်တကယ်ရှာဖွေလိုပါက၊ အရေးကြီးသည် အိပ်ရာကထပြီးတာနဲ့ ရေးမှတ်ပါ။ဖြစ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း။ ကျွန်ုပ်တို့ အိပ်ရာနိုးပြီးသည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များကို ချရေးခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ မှတ်ဉာဏ်များ ပျက်ပြားမသွားမီ ၎င်းတို့ရှိ အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့် အစိတ်အပိုင်းများကို ကျွန်ုပ်တို့ စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ မှားယွင်းသော ကောက်ချက်ဆွဲရန် မကြောက်ပါနှင့်။ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်လုံးဝမရှိခြင်းထက် မှားယွင်းသောသုံးသပ်ချက်ရှိခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ပိုကောင်းပါသည်။

တီထွင်ဖန်တီးမှုကို လှုံ့ဆော်ရန် အိပ်မက်များကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။

ပန်းချီဆွဲခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း သို့မဟုတ် အနုပညာအသုံးအနှုန်းတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုခြင်းသည် သင့်အတွင်းစိတ်ခံစားချက်များနှင့် အတွေးအမြင်များကို စူးစမ်းရှာဖွေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို လှုံ့ဆော်ရန် ၎င်းကိုအသုံးပြုလိုပါက သင့်အိမ်မက်ပန်းချီကားများကို ကြည့်ရှုပြီး သင့်အတွင်း၌ ၎င်းတို့ခြေရာခံထားသည်ကို မြင်ကြည့်ပါ။ သင့်စိတ်က မူလဖန်တီးထားသည့် အသေးစိတ်အချက်များနှင့် ကွဲလွဲချက်များကို ပိုမိုနားလည်ရန် ၎င်းတို့ကို စာရွက်ပေါ်တွင်ပင် ပြန်လည်ဖန်တီးရန် သင်ကြိုးစားနိုင်သည်။

Jogo do bicho နှင့် numerology- အိပ်မက်များတွင် အဓိပ္ပာယ်ရှာဖွေခြင်း

အခြားစိတ်ဝင်စားဖွယ်နည်းလမ်း မင်းအိပ်မက်တွေရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေဖို့က တိရိစ္ဆာန်ဂိမ်းကစားတာပါပဲ - မှန်ပါတယ်။ တိရစ္ဆာန်ဂိမ်းသည် အခြေခံအားဖြင့် မေးခွန်းထုတ်သည့်ရက်စွဲနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော အချို့သောဂဏန်းဝိသေသများအပေါ် အခြေခံ၍ နေ့စဉ်ဆွဲခြင်းတွင် မည်သည့်တိရစ္ဆာန်ထွက်လာမည်ကို သင်ခန့်မှန်းသည့်ဂိမ်းဖြစ်သည်။ ဤဂဏန်းသွင်ပြင်လက္ခဏာများကို သင့်ကိုယ်ပိုင်အိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကိုလည်း ထည့်သွင်းနိုင်သည် - ထို့ကြောင့် သင့်ခံစားချက်များနှင့်ပတ်သက်သော အချက်အလက်အချို့ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြု၍

အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်Dream Book အရ-

သင်ပုံဆွဲသည်ဟု အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ သို့ဆိုလျှင် ဤအရာသည် အလွန်ထူးခြားသော အဓိပ္ပါယ်ရှိနိုင်သည်ကို သိပါ။ စိတ်ကူးယဉ်စာအုပ်ရဲ့ အဆိုအရ ပန်းချီဆွဲဖို့ အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ သင့်ခံစားချက်တွေကို လွတ်လပ်စွာထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းနဲ့ လွတ်လပ်မှုကို ရှာဖွေနေတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများနှင့် ချိတ်ဆက်ရန်နည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် ပန်းချီဆွဲဖို့ အိပ်မက်မက်ရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ လှပပြီး အထူးအဆန်းတစ်ခုကို ဖန်တီးရန် သင်သည် လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေပြီဖြစ်ကြောင်း လက္ခဏာရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

Drawing with Dreaming အကြောင်း စိတ်ပညာရှင်တွေက ဘာပြောကြသလဲ။

ပုံတစ်ပုံအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အကြောင်းအရာနှင့် အိပ်မက်နှင့်ဆက်စပ်နေသော သင်္ကေတအပေါ်မူတည်၍ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များစွာရှိသည်။ Foulkes & အရ Vogel (1995)၊ အိပ်မက်သည် တီထွင်ဖန်တီးမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်ပြီး အာရုံခံလှုံ့ဆော်မှု၊ မှတ်ဉာဏ်၊ ခံစားချက်များနှင့် အတွေ့အကြုံများကဲ့သို့သော ပြင်ပအချက်များမှ လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။

အတွက် Siegel ( 1999)၊ ပုံဆွဲခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုစားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ပုံဆွဲခြင်း၏ အဓိပ္ပာယ်သည် တစ်ဦးချင်းစီကြားတွင် ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်းသည် အနုပညာဆိုင်ရာ ထုတ်ဖော်မှု လိုအပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြီးမြတ်သောအရာနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ယေဘုယျအားဖြင့် ညွှန်ပြသည်။ ထို့အပြင်၊ ပန်းချီကားများကို အိပ်မက်မက်သူများသည် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းနှင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး မြင့်မားလေ့ရှိကြောင်း သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။

Gackenbach & Schwartz (2009) က အိပ်မက်မက်ကြောင်း ဖော်ပြခဲ့သည်။ပုံဆွဲခြင်းများသည် ရှုပ်ထွေးသောပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန်လိုအပ်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်။ အိပ်မက်ထဲတွင် ရေးဆွဲထားသော ပန်းချီကားများသည် ဤပြဿနာများအတွက် ဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေရန် မည်သည့်လမ်းညွှန်ချက်များကို လမ်းညွှန်ပေးနိုင်သည်ကို သူတို့ယုံကြည်ကြသည်။ စိတ်ကူးသစ်များနှင့် တီထွင်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ ဖြေရှင်းချက်များကို ရှာဖွေရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် လူများသည် ပန်းချီကားများအကြောင်း အိပ်မက်များကို အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် ပန်းချီကားများအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှု၊ မိမိကိုယ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့် ရှုပ်ထွေးသောပြဿနာများကို ဖြေရှင်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ မတူညီသောလူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သော်လည်း၊ ပုံများပါသောအိပ်မက်များသည် အတွင်းပိုင်းအဖြေများကိုရှာဖွေရာတွင် အသုံးဝင်နိုင်သည့် အချက်အလက်များစွာကို ပေးဆောင်သည်ဟု သုတေသီများက ယုံကြည်ကြသည်။

ကိုးကားချက်များ-

Foulkes, D. ၊ & Vogel, G. (1995)။ အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့် အခြားအလိုအလျောက်ဖော်ပြခြင်း- သိမြင်မှု-စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု။ အမေရိကန် စိတ်ပညာရှင်၊ ၅၀(၂)၊ ၈၉၀-၈၉၇။

Gackenbach, J., & Schwartz, S. (2009)။ Oxford အိပ်မက်များလက်စွဲစာအုပ်- အာရုံကြောသိပ္ပံ၊ စိတ်ပညာနှင့်ဘာသာတရား။ အောက်စဖို့ဒ်တက္ကသိုလ်စာနယ်ဇင်း။

Siegel, R.K. (1999)။ အိပ်မက် - အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်မက်မက်ခြင်း၏သိပ္ပံ။ W.W Norton & Company Inc.

စာဖတ်သူများထံမှမေးခွန်းများ-

ပုံဆွဲခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အိပ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။

ပုံဆွဲခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အရာများစွာကို ဆိုလိုပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် သင့်အိပ်မက်ထဲတွင် တစ်စုံတစ်ခုကို ရေးဆွဲနေပါက၊ ၎င်းသည် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းနှင့် ပြဿနာများကို အနုပညာဆန်စွာ သို့မဟုတ် တီထွင်ဖန်တီးမှုဖြင့် ဖြေရှင်းလိုသည့် သဘောထားကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။တခြားတစ်ယောက်ယောက်က သင့်ရှေ့မှာဆွဲနေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ လှုံ့ဆော်မှုပေးတဲ့ခံစားချက် ဒါမှမဟုတ် ဘဝရဲ့ပြဿနာတွေကို ရင်ဆိုင်ရာမှာ အကူအညီဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားများကို မည်သို့အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုမည်နည်း။

အိမ်မက်များကို အဓိပ္ပါယ်ပြန်ဆိုခြင်းသည် လူတိုင်းအတွက် အမြဲတမ်း အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးပြီး ကွဲပြားပါသည်။ သို့သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိသည့်အခါ အကြောင်းအရာများသည် အရေးကြီးကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပန်းချီကားများအကြောင်း သင်မက်မက်မောမော အိပ်မက်မမက်မီနှင့် နောက်တွင် ဘာဖြစ်သွားသည်ကို သတိပြုပါ- သင်ဘယ်ရောက်နေလဲ၊ တခြားဘယ်သူရှိလဲ၊ ဘယ်လိုခံစားချက်မျိုးလဲ ဤအသေးစိတ်အချက်များသည် ပုံများနှင့်သက်ဆိုင်သည့် သင့်အိပ်မက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာအနက်ဖွင့်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားနှင့် ဆက်စပ်နေသော အဓိကသင်္ကေတများကား အဘယ်နည်း။

ဤအိမ်မက်အမျိုးအစားနှင့်ဆက်စပ်နေသော အဓိကသင်္ကေတများတွင် ခေတ္တမျှသောအနုပညာစွမ်းရည်၊ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှု၊ မိမိကိုယ်ကိုရှာဖွေမှု၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ရှုပ်ထွေးသောပြဿနာများအတွက် ဆန်းသစ်သောဖြေရှင်းနည်းများရှာဖွေမှုတို့ ပါဝင်သည်။ ပုံဆွဲခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မိမိအလိုအလျောက် လွတ်လပ်စွာ ထုတ်ဖော်ခွင့် လိုအပ်ခြင်းနှင့်လည်း ဆက်စပ်နိုင်သည်။

ဒီအိပ်မက်တွေကို ဘယ်လိုအသုံးချနိုင်မလဲ။

သင့်အိပ်မက်များကို သင့်ကိုယ်ပိုင်အကျိုးအတွက် အသုံးပြုခြင်းသည် ဖြစ်နိုင်သည်သာမက၊ အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ ပထမဦးစွာ သင့်အိပ်မက်အသေးစိတ်များကို အနီးကပ်ကြည့်ရှုပါ။ အိပ်ရာကနိုးတာနဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အရာကို မေ့မသွားအောင် အိပ်မက်ဂျာနယ်ထဲမှာ ချရေးပါ။ ထို့နောက် ဒြပ်စင်များ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပါယ်များကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ကြည့်ပါ။သင့်အိပ်မက်ထဲတွင် ရှိနေပြီး သင့်ဘဝကို အမှန်တကယ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်မည်နည်း။

မျှဝေထားသော အိပ်မက်များ-