အနက်ရောင်ဝတ်စုံကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပါ- အိပ်မက်စာအုပ်။

အနက်ရောင်ဝတ်စုံကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်။ ဝမ်းနည်းမှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ အဆင်မပြေမှု သို့မဟုတ် ဖိနှိပ်မှုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သေဆုံးခြင်း သို့မဟုတ် ညအချိန်များတွင် လှုပ်ရှားမှုများနှင့်လည်း သက်ဆိုင်နိုင်သည်။

အနက်ရောင်ဝတ်စုံကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ကြုံတွေ့ခဲ့ရဖူးသည့် အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘယ်လိုအကြောင်းအရာ၊ အိပ်မက်ရဲ့အဓိပ္ပာယ်၊ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ခံစားမှုရဲ့ပြင်းထန်မှုမှ အရေးမကြီးပါဘူး- ဒီအိပ်မက်က ကျွန်တော်တို့ကို အံ့သြစရာများစွာကို ယူဆောင်လာနိုင်ပါတယ်။

နေ့ရက်တိုင်း ဖြတ်သန်းလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့ အိပ်မက်မက်နိုင်သည့်အရာများ တိုးများလာကာ ထိုအိပ်မက်များအတွက် အဓိပ္ပါယ်များလည်း ရှိလာပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အိပ်မက်တစ်ခုစီ၏ တကယ့်အဓိပ္ပါယ်ကို နားလည်ရန် ရည်ညွှန်းစာအုပ်တစ်အုပ်ရှိခြင်းသည် အမြဲကောင်းသည်။

ဤဆောင်းပါးသည် ရေပန်းအစားဆုံးနှင့် စိတ်ဝင်စားဖွယ်အကောင်းဆုံးအိပ်မက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်- အနက်ရောင်ဝတ်စုံအိပ်မက်။ 1917 ခုနှစ်တွင် အင်္ဂလိပ်စာရေးဆရာ William Butler Yeats မှရေးသားခဲ့သော "အိပ်မက်များစာအုပ်" တွင် တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် မတူညီသောအိပ်မက်အမျိုးအစားများအတွက် ရှေးအကျဆုံး အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များပါရှိသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင် ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားနှင့် ပတ်သက်သည့် ဖြစ်နိုင်ခြေအားလုံးနှင့် ၎င်းတို့၏ အဓိပ္ပါယ်များမှာ အဘယ်နည်း။ စာရေးဆရာ Yeats ၏စိတ်ထဲတွင် စေ့စေ့စပ်စပ်ကြည့်ရအောင် အဘယ်ကြောင့် ဤအကြောင်းအရာကို သူ၏စာအုပ်တွင် ထည့်သွင်းရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်ကို နားလည်ကြပါစို့။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ သင့်ဘ၀မှာ ဒီလိုအိပ်မက်အမျိုးအစားကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ဘယ်လိုအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်နိုင်မလဲဆိုတာအတွက် ရိုးရှင်းတဲ့ စိတ်ကူးတချို့ကို မျှဝေလိုက်ရအောင်။အိပ်မက်များ

ရှေးခေတ်ကမ္ဘာတွင် အနက်ရောင်ဝတ်စုံများအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ အလွန်တိကျသော အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။ အနက်ရောင်ဝတ်စုံသည် လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း မကောင်းသော အင်အားစုများ၏ ကိုယ်စားပြုမှုအဖြစ် ရှုမြင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ယခင်က အနက်ရောင်သည် သေခြင်း၊ အောက်လမ်းပညာနှင့် အခြားသော အမှောင်စွမ်းအားများနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အနက်ရောင်ဝတ်စုံကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘ၀တွင် မှောင်မိုက်ပြီး မကောင်းမှုတစ်ခုခုကို ကိုယ်စားပြုခြင်းဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်။

ထို့ပြင် လူတို့သည် အနက်ရောင်ဝတ်စုံကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပာယ်မှာ အိပ်မက်မက်သူဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြသည်ဟုလည်း လူအများက ယုံကြည်ခဲ့ကြသည်။ အန္တရာယ်။ အနက်ရောင်ဝတ်စုံသည် ဘေးဥပဒ်နှင့် သတင်းဆိုးတစ်ခုဟု ယူဆထားသောကြောင့် အိပ်မက်သမားများသည် မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန် ကြိုတင်သတိထားရန် အကြံပြုထားသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အိပ်မက်ကို ကံကောင်းခြင်းနှင့် ချမ်းသာခြင်း၏ သင်္ကေတအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုသူများလည်း ရှိခဲ့သည်။

အနက်ရောင်ဝတ်စုံ၏ အိပ်မက်ကို အိပ်မက်စာအုပ်က အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပုံ

အိပ်မက်စာအုပ်သည် အလုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အိပ်မက်အမျိုးအစားအများစုအတွက် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များရှိသည့် အလွန်ရှေးကျသည်။ ဤအလုပ်ကို ရှေးပရောဖက်များက ရေးသားခဲ့ပြီး လူ့အိပ်မက်များအတွက် လေးနက်သော အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များပါရှိသည်။ Dream Book တွင် အနက်ရောင်ဝတ်စုံကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို အပြုသဘောဆောင်သည့်အရာတစ်ခုအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုသည်။

ဤစာအုပ်အရ၊ အနက်ရောင်ဝတ်စုံအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝ၏ပြောင်းလဲမှုကို ရှာဖွေနေခြင်းဖြစ်ကြောင်း ဆိုလိုသည်။ ဤအိပ်မက်သည် ကံကောင်းခြင်း နှင့် ချမ်းသာခြင်း၏ နိမိတ်တစ်ခုဟု ယူဆပါသည်။အနာဂတ်။ ဆိုလိုတာက သင့်ဘဝရဲ့ ဇာတ်ခုံအသစ်ကို စတင်ပြီး ဒီခရီးမှာ အောင်မြင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

အိပ်မက်စာအုပ်ထဲက အနက်ရောင်ဝတ်စုံနဲ့ အဓိကပြကွက်

အိပ်မက်စာအုပ်ထဲမှာ မြင်ကွင်းများစွာပါရှိပါတယ်။ အနက်ရောင်ဝတ်စုံ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့တွင်-

• အနက်ရောင်ဝတ်စုံဝတ်ထားသော အမျိုးသားတစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်နှင့် လွတ်လပ်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်းများကို လိုက်လျှောက်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဟု ဆိုလိုသည်။
• အနက်ရောင်ဝတ်စုံဝတ်ထားသော အမျိုးသမီးတစ်ဦးအကြောင်း အိပ်မက်- ဤအိမ်မက်အမျိုးအစားသည် အတွင်းစိတ်ဝမ်းနည်းမှုနှင့် အခြားသူများငြင်းဆိုခံရမှုကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ . ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင် လက်ခံပြီး သင့်အရည်အသွေးများကို အသိအမှတ်ပြုရန် လိုအပ်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။
• သင့်အား အနက်ရောင်ဝတ်စုံကို ပေးဆောင်သူတစ်ဦး၏ အိပ်မက်- ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် နောင်လာမည့် အံ့သြဖွယ်ကောင်းမှုများကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ သင့်ဘ၀တွင် ကောင်းမွန်သောအရာတစ်ခုခု ရောက်ရှိလာသည်ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။
• အနက်ရောင်ဝတ်စုံနှစ်စုံကို ၀တ်ဆင်ထားသော လူတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် သင့်ဘဝတွင် ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုများကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ သင့်ဘဝတွင် ဇာတ်ခုံအသစ်တစ်ခု စတင်တော့မည်ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။
• အနက်ရောင်ဝတ်စုံကို ဖောက်ထွင်းဖျက်ဆီးခြင်း သို့မဟုတ် ဖျက်ဆီးခြင်းခံရသော တစ်စုံတစ်ဦးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း- ဤအိမ်မက်အမျိုးအစားသည် အတိတ်မှလွတ်မြောက်ခြင်းနှင့် ငြင်းပယ်ခြင်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ . ဘဝရှေ့ဆက်ရန် ဤခံစားချက်များမှ လွတ်မြောက်ရန် လိုအပ်ကြောင်းကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။

အနက်ရောင်ဝတ်စုံကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

အနက်ရောင်ဝတ်စုံကို အိပ်မက်မက်ခြင်းတွင် များစွာရှိနိုင်သည်။သင့်အိပ်မက်အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ၎င်းကို သင့်ဘ၀တွင် အပြောင်းအလဲ၊ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်နှင့် အခွင့်အလမ်းများဆိုင်ရာ အပြုသဘောဆောင်သော သင်္ကေတအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုလေ့ရှိသည်။

တစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းကို ဘေးဥပဒ်နှင့်လာမည့်သတင်းဆိုးများ၏ လက္ခဏာအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်အိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ကောင်းစွာနားလည်ရန် အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။

အိပ်မက်စာအုပ်၏ ရှုထောင့်အရ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်-

အိပ်မက်မက်ခြင်း၊ အနက်ရောင် ၀တ်စုံသည် သင်ပြောင်းလဲနေသော အခိုက်အတန့်ကို ဖြတ်သန်းနေရသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ အိပ်မက်စာအုပ်မှာ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးက သင်ဟာ အဟောင်းတွေကို ဖယ်ရှားဖို့၊ အကျင့်ဟောင်းတွေကို စွန့်လွှတ်ပြီး ဘဝရဲ့ အဆင့်သစ်တစ်ခုကို စတင်ဖို့ အသင့်ဖြစ်နေပြီဆိုတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလို့ ဆိုထားပါတယ်။ အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။

ဤအိပ်မက်သည် သင်သည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုခုကို ရင်ဆိုင်ရန် ပြင်ဆင်နေသည်ဟုလည်း ဆိုလိုနိုင်သည်။ အိပ်မက်စာအုပ်တွင် ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် ဘဝ၏ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို အကာအကွယ်ပေးသည့် ချပ်ဝတ်တန်ဆာတစ်မျိုးဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်သည်။ တစ်ခုခုကိုရင်ဆိုင်ဖို့ ပြင်ဆင်နေတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ အနက်ရောင်ဝတ်စုံက အောင်မြင်ဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ သတ္တိနဲ့ ခွန်အားကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ အနက်ရောင်ဝတ်စုံကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူဘဝ၏ တာဝန်များကို လက်ခံရန် အသင့်ဖြစ်နေပြီဟု အိပ်မက်စာအုပ်တွင် ဆိုထားသည်။ ဒီလိုအိမ်မက်မျိုးရှိတဲ့အခါ၊တာဝန်သစ်များရယူပြီး ရင့်ကျက်မှုနှင့် ဉာဏ်ပညာဖြင့် ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

အနက်ရောင်ဝတ်စုံကို အိပ်မက်မက်ခြင်းအကြောင်း စိတ်ပညာရှင်တို့က ပြောကြသည်

အိပ်မက်များ သည် လူသားတို့၏ ရှေးအကျဆုံးသော လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ Sigmund Freud နှင့် Carl Jung တို့ မှ သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှုများသည် အိပ်မက်များ၏ အရင်းခံ အဓိပ္ပါယ်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်လာစေသည်။ ဥပမာ၊ အနက်ရောင်ဝတ်စုံ ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဓိပ္ပါယ်များစွာရှိနိုင်သည်။

Gustavo Corção ၏ "အိပ်မက်များ၏အဓိပ္ပါယ်" စာအုပ်အရ၊ အနက်ရောင်ဝတ်စုံကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဝမ်းနည်းမှုကို ဆိုလိုပါသည်။ သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းခြင်း ။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် ရန်ငြိုးဖွဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် မယုံကြည်မှု နှင့် လျှို့ဝှက်ကြောက်ရွံ့ခြင်း တို့ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်ဟု စာရေးသူက ဖော်ပြသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အနက်ရောင်ဝတ်စုံကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုနှင့် အတွင်းစိတ်ခွန်အား ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

University of Southern California စိတ်ပညာပါမောက္ခ Robert Stickgold ၏ နောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခုက အိပ်မက်များသည် နေ့စဥ်အချိန်အတွင်းရရှိသော အချက်အလက်များကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ သူ့အဆိုအရ ရှုပ်ထွေးသောပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန်နှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ရန် အိပ်မက်များကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အနက်ရောင်ဝတ်စုံကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်မသိစိတ်က သင်ခံစားနေရသည့်အရာတစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ရန် ကြိုးစားနေသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ စိတ်ပညာရှင်များက အိပ်မက်များသည် အိပ်မက်များအတွက် အရေးကြီးသော ဖော်ပြမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ငါတို့မသိစိတ်။ အိပ်မက်တစ်ခုအတွက် တစ်ခုတည်းသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်မရှိသော်လည်း၊ အိပ်မက်အသေးစိတ်များကို စူးစမ်းလေ့လာသည့်အခါတွင် ပိုမိုလေးနက်သော အဓိပ္ပါယ်များကို ရှာဖွေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် အနက်ရောင်ဝတ်စုံနှင့်ပတ်သက်ပြီး ထပ်တလဲလဲ အိပ်မက်မက်ပါက၊ သင့်အတွက် ဘာကိုဆိုလိုသည်ကို သိရှိရန် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရှာရန် အချိန်ရောက်ပြီဖြစ်သည်။

ကိုးကား-

Corção, G. (2007) . အိပ်မက်များ၏အဓိပ္ပါယ်။ ဆောပေါလို- Pensamento-Cultrix။

Stickgold R. (2000)။ အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့် ဦးနှောက်- အသိစိတ်ပြည်နယ်များ၏ သိမှုအာရုံကြောသိပ္ပံဆီသို့။ အပြုအမူနှင့် ဦးနှောက်သိပ္ပံ 23(6): 793-1122။

စာဖတ်သူမေးခွန်းများ-

အနက်ရောင်ဝတ်စုံကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

အနက်ရောင်ဝတ်စုံကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အမှောင်ဘက်ခြမ်းကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ဘဝ၏ပြောင်းလဲမှုကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ၎င်းသည် ဖုံးကွယ်နေသော နက်နဲသည့် ခံစားချက်အချို့ကိုလည်း ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

အနက်ရောင်ဝတ်စုံကို ဘာကြောင့် အိပ်မက်မက်တာလဲ။

ဝမ်းနည်းမှု၊ အထီးကျန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော နက်နဲသောခံစားချက်များကို သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကြိုးစားနေပေမည်။ ဒါမှမဟုတ် သင်လည်း သင့်ဘဝရဲ့ အပြောင်းအလဲကို ရှာဖွေနေနိုင်ပါတယ်။

ဒီအိပ်မက်အတွက် တခြားအဓိပ္ပာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။

ဒါက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဆိုးဆိုးရွားရွား တစ်ခုခု ဖြစ်နေတာ၊ သင်နဲ့ နီးစပ်သူ တစ်ယောက်ယောက်က အခက်အခဲတွေ ကြုံနေနိုင်တယ်လို့ ဆိုလိုတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘဝဆုံးဖြတ်ချက်တွေမှာ ပိုသတိထားဖို့လိုပြီး သုံးတဲ့စကားလုံးတွေကို ဂရုတစိုက်ရှိဖို့ ညွှန်ပြနိုင်တယ်။

ကျွန်ုပ်၏ အိပ်မက်များကို မည်သို့ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်မည်နည်း။

အိမ်မက်ဒိုင်ယာရီကို သိမ်းဆည်းပါ။ အိပ်ရာကနိုးတာနဲ့ အိပ်မက်အသေးစိတ်တွေအားလုံးကို ချရေးပြီး မမေ့လိုက်ပါနဲ့။ အိပ်မက်ထဲမှာ သင်ခံစားခဲ့ရတဲ့ အမှတ်တရတွေ ဒါမှမဟုတ် ခံစားချက်တွေကို ချရေးပါ။ ၎င်းတို့ကို သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် မျှဝေပါ - ၎င်းသည် သင်ကိုယ်တိုင် လွတ်သွားနိုင်သည့် အရာများကို သင်မြင်တွေ့နိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်အိပ်မက်များအတွက် အခြားဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပါယ်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အွန်လိုင်းတွင် ရနိုင်သောအရင်းအမြစ်များကို အသုံးပြုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းမှ တင်ပြသောအိပ်မက်များ-