Агуулгын хүснэгт
Хэн живнэ гэж мөрөөдөж байгаагүй вэ? Энэ бол хамгийн нийтлэг хар дарсан зүүдний нэг бөгөөд надад итгээрэй, энэ нь олон зүйлийг илэрхийлж чадна. Гэхдээ санаа зоволтгүй, бид энд бүх зүйлийг танд тайлбарлах болно!
Мөн_үзнэ үү: Зүүдэндээ живэх: энэ нь юу гэсэн үг вэ, яагаад ийм зүйл тохиолддог вэ?Живж байна гэж зүүдлэх нь сэтгэл санааны хувьд амьсгал боогдох эсвэл бүтэлгүйтэхээс айдаг гэсэн үг юм. Магадгүй та амьдралынхаа зарим нөхцөл байдалд дарамт шахалт үзүүлж, зугтах арга хайж байгаа байх. Эсвэл танд ямар нэгэн асуудал тулгараад түүнийг хэрхэн шийдвэрлэхээ мэдэхгүй байна.
Мөн таны далд ухамсар таныг ямар нэг зүйлд болгоомжтой хандах хэрэгтэйг харуулах гэж оролдсон байж магадгүй юм. Шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай!
Мөн санаарай: зүүдлэх нь огт бодит биш юм. Бүү санаа зов, чи живэхгүй!
1. Зүүдэндээ живж байна гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Ус нь амьдралд нэн чухал хэдий ч аюул дагуулдаг. Эцсийн эцэст хэн ч живэхийг хүсэхгүй байна, тийм ээ? Гэхдээ зүүдэндээ живэх нь юу гэсэн үг вэ?Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар зүүдэндээ живэх нь өөр өөр утгатай байж болно. Жишээлбэл, энэ нь айдас, түгшүүрийг илэрхийлж болно. Энэ нь бодит амьдрал дээр амьсгал боогдохын бэлгэдэл ч байж болно.
Агуулга
2. Хүмүүс яагаад зүүдэндээ живдэг вэ?
Хүмүүс янз бүрийн шалтгааны улмаас зүүдэндээ живж болно. Тэд амьдралын хүнд хэцүү үеийг туулж, асар их дарамт, үүрэг хариуцлага хүлээж байгаа байх. Үгүй бол тэд ийм өвчтэй байж магадгүй юмхар дарсан зүүд.Хар дарсан зүүд нь сэтгэлийн түгшүүр, бүр айдас үүсгэдэг маш тод, аймшигтай зүүд юм. Эдгээр нь ихэвчлэн стресс, гэмтэл зэрэг бодит амьдрал дээрх асуудлаас үүдэлтэй байдаг.
3. Усанд живж байна гэж зүүдлэхийн утга учрыг мэргэжилтнүүд юу гэж хэлдэг вэ?
Мэргэжилтнүүд зүүдэндээ живэх нь хэд хэдэн утгатай байдаг гэж үздэг. Жишээлбэл, энэ нь айдас, түгшүүрийг илэрхийлж болно. Энэ нь бодит амьдрал дээр амьсгал боогдохын бэлгэдэл ч байж болно.
4. Усанд живж буй зүүдээ хэрхэн тайлах вэ?
Живж буй мөрөөдлөө тайлбарлахын тулд зүүдний бүх нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Санаж буй бүх зүйлээ бичиж, зүүдэндээ ямар мэдрэмж төрж байсныг олж мэдэхийг хичээ.Мөн амьдралынхаа нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх нь чухал юм. Таны амьдралд юу болж байгаа нь ийм мөрөөдөлд хүргэж болох вэ? Та хүнд хэцүү, стресстэй үеийг туулж байна уу?
5. Зүүдэндээ живэх нь бодит амьдрал дээр амьсгал боогдохын бэлгэдэл байж чадах уу?
Тийм ээ, зүүдэндээ живэх нь бодит амьдрал дээр амьсгал боогдох мэдрэмжийг илэрхийлж болно. Та үүрэг хариуцлага, үүргийнхээ дарамтанд орж магадгүй. Эсвэл та хүнд хэцүү үеийг туулж, нөхцөл байдлыг хянах чадваргүй гэдгээ мэдэрч магадгүй юм.
6. Усанд живж байна гэж зүүдлэх нь далд айдсаа илчилж чадах уу?
Тийм ээ, зүүдэндээ живэх нь илчлэх боломжтойдалд айдас. Та яг юу болохыг нь мэдэхгүй байж ямар нэг зүйлээс айж байж магадгүй. Эсвэл та айдастай нүүр тулахаас ухамсартайгаар зайлсхийж байж магадгүй.
7. Хэрэв та живж байна гэж хар дарсан зүүд зүүдэлж байвал яах вэ?
Хэрэв та живж байна гэж хар дарсан зүүд зүүдэлж байгаа бол хар дарсан зүүд нь зүгээр л зүүд бөгөөд бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй гэдгийг санах нь чухал. Гэсэн хэдий ч тэд маш их сэтгэл түгшээж, сэтгэлийн түгшүүр, айдас төрүүлдэг.Живж буй хар дарсан зүүдтэй тэмцэхийн тулд энэ зүүдэнд юу нөлөөлж байгааг тодорхойлох нь чухал юм. Таны амьдралд юу болж байгаа нь энэ хар дарсан зүүдийг үүсгэж болох вэ? Та хүнд хэцүү, стресстэй үеийг туулж байна уу?Мөн хар дарсан зүүд түр зуурынх бөгөөд тэд өнгөрөх болно гэдгийг санах нь чухал. Тэдэнтэй нүүр тулж, тайвшрахыг хичээ. Та зүгээр л мөрөөдөж байгаа бөгөөд бодит аюул байхгүй гэдгийг санаарай.
Мөрөөдлийн номонд живэх тухай зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Мөрөөдлийн номонд живж байна гэж мөрөөдөж байгаа нь амьдралын үүрэг хариуцлагад амьсгал боогдож байна гэсэн үг юм. Энэ нь танд стресст орж, амрах, сэргээхэд бага зэрэг цаг хугацаа хэрэгтэй байгаагийн шинж тэмдэг байж болох юм. Живж байна гэж зүүдлэх нь гамшигт үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул сонголтоо болгоомжтой хийх хэрэгтэйг анхааруулж болно. Хэрэв та өрөнд живж байгаа бол, жишээ нь, та чаднасанхүүгийн байдлаа өөрчлөхийн тулд ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагатай байгаагийн дохио байх. Хэрэв та ажилдаа боомилсон мэт санагдаж байвал өөр ажил хайх цаг болжээ. Эсвэл, хэрэв та гэр бүлийнхээ үүрэг хариуцлагад дарагдсан мэт санагдаж байвал даалгавраа хуваахад тусламж хүсэх цаг болжээ. Усанд живж байна гэж зүүдлэх нь гамшигт үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул хийж буй сонголтдоо болгоомжтой хандахыг анхааруулж болно.
Мөн_үзнэ үү: Шүдгүй хүнийг зүүдлэх нь ямар утгатай болохыг олж мэдээрэй!Энэ зүүдний талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг:
Сэтгэл судлаачид зүүдэлж байна гэж хэлдэг. Усанд живэх нь амьсгал боогдож байна эсвэл амьдралынхаа зарим нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд хэцүү байна гэсэн үг юм. Энэ нь таныг өөртөө итгэлгүй, түгшүүртэй байгаагийн шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв та амьдралынхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бол живэх тухай мөрөөдөж байгаа нь таны далд ухамсрын үүнийг даван туулах гэсэн арга зам байж магадгүй юм. Заримдаа живж байна гэж зүүдлэх нь таны биеийн стресс, түгшүүрийг даван туулах арга зам байж болно. Хэрэв та живж байна гэсэн зүүд байнга давтагдаж байгаа бол мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх цаг ирж магадгүй юм.
Уншигчийн илгээсэн мөрөөдөл:
| Зүүд | Утга |
|---|---|
| Би живж байна гэж мөрөөдөж, амьсгал боогдож сэрлээ | Ийм төрлийн зүүд нь бидний далд ухамсрын сэрэмжлүүлэг байж болох тул ямар нэгэн аюул, бэрхшээлийг бид мэдэж байх болно. тухайбос. |
| Би өөрийгөө живж байна гэж мөрөөддөг байсан | Чамайг живж байна гэж зүүдлэх нь мэргэжлийн эсвэл хувийн амьдралын нөхцөл байдлаас болж амьсгал боогдох мэдрэмжийг илэрхийлж болно. |
| Би живчихлээ гэж зүүдлэв | Чамайг живсэн гэж мөрөөдөж байгаа нь саяхан олж авсан үүрэг хариуцлагадаа дарагдаж байгаагийн шинж байж болох юм. |
| Би хэн нэгнийг живж байна гэж мөрөөддөг байсан | Чамайг өөр хэн нэгнийг живүүлж байна гэж зүүдлэх нь тэр хүнийг өөрөөсөө холдуулахыг хүсч байна гэсэн үг юм уу эсвэл зарим тохиолдолд түүнд хүсэл зоригоо тулгах гэж оролдож байна гэсэн үг юм. арга. |
| Би хэн нэгнийг живж байгааг харсан гэж зүүдлэв | Хэн нэгнийг живж байна гэж зүүдлэх нь тухайн зүүдэлж байгаа хүний хувьд ч тэр, тусламж гуйж ч болно. зүүдэндээ живж байгаа хүн. |
