Агуулгын хүснэгт
Агуулга
Зүүдэндээ хэн нэгнийг хутгаар хатгах нь маш их сэтгэл түгшээдэг. Гэхдээ ийм мөрөөдөл юу гэсэн үг вэ? Таны мөрөөдлийн нарийн ширийн зүйлээс хамааран хэд хэдэн боломжит тайлбарууд байдаг. Зүүдэндээ хэн нэгнийг хутгалж шархлуулах нь дараах утгатай байж болох юм:
Мөн_үзнэ үү: Миний ард цагдаа байгааг мөрөөдөж байгаагийн утгыг олж мэдээрэй!-Энэ нь таны уур хилэн эсвэл тэр хүнд үзэн ядаж буйг илэрхийлж болно. Та түүнийг гомдоох эсвэл бүр алахыг далд ухамсартайгаар хүсэж байгаа байх.
-Энэ нь таны айдас, итгэлгүй байдлын бэлгэдэл байж магадгүй юм. Магадгүй та энэ хүнд заналхийлсэн эсвэл эмзэг байгаа байх.
-Энэ хүний эргэн тойронд болгоомжтой байхыг анхааруулж магадгүй. Тэр гадаад төрхөөрөө тийм ч сайн биш байж магадгүй тул та аюулын шинж тэмдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
-Энэ нь таны зурагт эсвэл кинон дээр гарч буй хүчирхийллийн тусгал байж болно. Хэрэв та сүүлийн үед хүчирхийллийн шинжтэй контент их үзэж байгаа бол энэ нь таны зүүдэнд нөлөөлсөн байж магадгүй.
-Энэ нь таны амьдралд саяхан тохиолдсон сэтгэл гонсойлгосон үйл явдлын хариу үйлдэл байж болох юм. Хэрэв ямар нэг зүйл таныг маш ихээр цочирдуулж, цочирдуулсан бол энэ нь таны зүүдэнд нөлөөлсөн байж магадгүй юм.
Зүүдэндээ хэн нэгэн хутгалуулж байна гэж харах нь юу гэсэн үг вэ?
Хэн нэгнийг хутгалж байна гэж зүүдлэх нь өвдөлт, зовлон зүдгүүрийг илэрхийлж болно. Магадгүй та саяхан болсон ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур байгаа байх. Эсвэл таны сайн сайхан байдлын талаар санаа зовж байж магадгүй юмхайртай хүн. Хэрэв дайсан хатгуулсан бол энэ нь та түүнээс айж байна гэсэн үг юм.
Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр хэн нэгнийг хутгалж байна гэж зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Хэн нэгнийг хутгалж байна гэж зүүдлэх нь таны амьдралд ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгэн таныг өөртөө итгэлгүй, заналхийлж буйг илтгэнэ. Өөрөөр хэлбэл, энэ мөрөөдөл нь танд тулгарч буй зөрчилдөөн эсвэл үймээн самуунтай харилцааг илэрхийлж болно. Та энэ хүнээс урвасан эсвэл дайрсан мэт санагдаж магадгүй. Хэрэв танд хутгалуулсан бол энэ нь таныг хэн нэгэн сэтгэл санааны хувьд гэмтээж байна гэсэн үг юм.
Эргэлзээ, асуулт:
1. Зүүдэндээ хэн нэгнийг хутгалж шархлуулах нь таныг өөртөө итгэлгүй, эсвэл тэр хүнээс заналхийлж байна гэсэн үг юм.
2. Энэ нь мөн та түүний бие болон сэтгэл санааны хувьд гомдохоос айж байгаагаа илэрхийлж болно.
3. Энэ нь сонор сэрэмжтэй байж, энэ хүнд сохроор итгэхгүй байхыг анхааруулж болно.
Мөн_үзнэ үү: Хүүхдийн шүд ургаж байна гэж мөрөөддөг гэдэг утгыг олж мэдээрэй!4. Эсвэл энэ нь таны итгэлгүй байдал, айдсыг илэрхийлж болох ба нөгөө хүнийг төлөөлөх албагүй.
5. Ерөнхийдөө энэ зүүдний утга учрыг тайлахын тулд өөрийн сэтгэл хөдлөл, бодит амьдрал дээрх хүнтэй харьцах харьцаагаа анхаарч үзэх нь чухал юм.
Хэн нэгнийг хутгалж байна гэж зүүдлэхийн Библийн утга учир¨ :
Библийн тайлбараар хэн нэгнийг хутгалсан гэж зүүдлэх ньта урвасан эсвэл хууран мэхлэлтийн золиос болж магадгүй. Нэмж дурдахад энэ нь статусаа алдах эсвэл эд хөрөнгийн хохирлыг илтгэж болно. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та зүүдэндээ хутганы шархыг бичсэн бол энэ нь таны хүчирхийлэл, түрэмгий зан чанарыг илтгэнэ. Өөрийнхөө зан авираас болж гомдохгүй, гэмтээхгүйн тулд өөрийн хөдөлгөөн, үйлдлүүдийг анхаарч үзээрэй.
Хэн нэгнийг хутгалж байгаа тухай зүүдлэх төрөл:
– Чамайг хутгалж байна гэж зүүдлэх: Энэ зүүд Энэ нь таныг эргэн тойрныхоо хүмүүст болгоомжтой хандахыг анхааруулж байна. Хэн нэгэн таны эсрэг хуйвалдаан хийж, бие махбодид тань хор хөнөөл учруулахаар төлөвлөж байж магадгүй. Найз нөхөрлөлөө ухамсарлаж, итгэлтэй хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл.
– Хэн нэгнийг хутгалж байна гэж зүүдлэх нь: Энэ зүүд замдаа урваж байна гэсэн үг. Таны итгэдэг хэн нэгэн таны итгэлээс урваж, таныг гомдоох гэж байна. Шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулж, оройтохоос нь өмнө энэ хүнийг хэн болохыг олж мэдэхийг хичээ.
– Хэн нэгнийг хутгалж байна гэж зүүдлэх: Энэ зүүд таны дотор хуримтлагдсан уур бухимдал, бухимдлыг илтгэнэ. Та амьдралдаа хэн нэгэн эсвэл нөхцөл байдалд өөрийгөө хүчгүй, эсвэл дарагдсан мэт санагдаж магадгүй бөгөөд энэ мөрөөдөл нь эдгээр сөрөг мэдрэмжийг арилгах арга юм. Бусад хүмүүст бодит хохирол учруулахгүйн тулд тэр энергийг дасгал, урлаг гэх мэт үр бүтээлтэй зүйлд чиглүүлэхийг хичээ.
– Хутга авахыг харахыг мөрөөдөх: ЭнэЗүүд гэдэг нь хүчирхийллээс айдаг гэсэн үг. Та саяхан хүчирхийллийн үйлдлүүдийн гэрч болсон эсвэл зүгээр л зурагт эсвэл интернетээр түгшүүр төрүүлсэн мэдээ харсан байх. Энэ нь таны оюун ухаанд эдгээр сөрөг мэдрэмжийг боловсруулахын тулд хар дарсан зүүдийг бий болгоход хүргэсэн байж магадгүй юм. Хүчирхийллийн айдсыг далд ухамсраасаа арилгахын тулд тайвширч, эерэг бодолд анхаарлаа төвлөрүүлээрэй.
Хэн нэгэн хутгалуулж байна гэж мөрөөдөх нь сайн уу эсвэл муу юу?
Зүүдэндээ хутгалах нь бодит амьдрал дээр ямар нэгэн асуудал байгааг илтгэнэ. Энэ нь хүрээлэн буй орчноо мэдэж, далд дайснуудаас болгоомжлохыг анхааруулж болно. Энэ нь таныг заналхийлж, ямар нэгэн зүйлд итгэлгүй байна гэсэн үг юм. Эсвэл энэ нь та өөртөө маш их уур хилэн, бухимдал тээж байгаагийн шинж байж магадгүй юм. Хэрэв та хутгалуулж байна гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таны амьдралд өвдөлт, зовлон зүдгүүр байгааг илтгэнэ. Та хүнд хэцүү үеийг туулж эсвэл маш эмзэг байдалд орж магадгүй. Хэрэв та хэн нэгнийг хутгалсан гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нь танд уур хилэн, үзэн ядалт нуугдаж байна гэсэн үг юм. Та гомдоохгүйн тулд эдгээр мэдрэмжээ тайлах хэрэгтэй.
Хэн нэгэн хутгалуулж байна гэж зүүдлэвэл сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?
Бид хэн нэгнийг хутгалж байна гэж мөрөөддөг бол амьдралдаа ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгний заналхийлэлд автсан эсвэл өөртөө итгэлгүй байгаа мэт санагдаж магадгүй. Магадгүй бид урвасан эсвэл хэл амаар дайрч байгаа мэт санагдаж магадгүй юм. Эсвэл хутгалах нь төлөөлж болнобидний удаан хугацаанд үүрч яваа сэтгэлийн шарх.
Сэтгэл судлаачид зүүд бол бидний хамгийн гүн хүсэл, айдас, хүсэл тэмүүллийн тайлбар гэж хэлдэг. Тэд бидний амьдрал, сэтгэл зүйд юу болж байгааг харуулдаг толь мэт. Зүүдээ тайлбарласнаар бид өөрсдийнхөө тухай болон амьдралд тохиолдож буй нөхцөл байдлын талаар маш их зүйлийг мэдэж авах боломжтой.
Ятга нь бидний дотор мэдэрч буй уур хилэн, хүчирхийллийг илэрхийлж болно. Магадгүй бид эдгээр мэдрэмжийг дарж байгаа бөгөөд тэдгээрийг илэрхийлэх гарц хэрэгтэй байж магадгүй юм. Өөрөөр хэлбэл, хутгалах нь бидний хэзээ ч даван туулж чаддаггүй сэтгэлийн шархны зүйрлэл байж болох юм. Бид энэ ачааллыг маш удаан хугацаанд үүрч байгаа тул энэ нь бидний хэн бэ гэдэг нэг хэсэг болсон.
Мөрөөдлөө тайлбарлах нь өөрийгөө хэн бэ, амьдралд чинь юу болж байгааг илүү сайн ойлгох сайхан арга юм. Хэрэв та хэн нэгнийг хутгалж байна гэж мөрөөдөж байсан бол өөрийнхөө дотоод сэтгэлийг харж, эдгээр мэдрэмжүүдтэй тулгарах цаг болсон байх.
