Агуулгын хүснэгт
Үдэшлэг, хоол зүүдлэх нь таныг хөгжилдөхөд бэлэн байна гэсэн үг боловч хэсэг хугацаанд зугаацаж, амрах хэрэгтэйг илэрхийлж болно. Үдэшлэг бол амьдралын таашаал ханамж эдлэх цаг бол хоол хүнс нь таны үндсэн хэрэгцээг хангахын бэлгэдэл юм. Хэрэв та том, эрч хүчтэй үдэшлэг хийхийг мөрөөдөж байсан бол энэ нь та амьдралынхаа одоогийн мөчийг тэмдэглэхийг хүсч байна гэсэн үг юм. Эцсийн эцэст хэн сайхан цагийг өнгөрөөдөггүй вэ? Хэрэв та амттай хоолоор дүүрэн ширээг мөрөөдөж байсан бол энэ нь амьдралын сайн сайхан зүйлд илүү анхаарал хандуулж, өдөр тутмын амьдралдаа жижиг зүйлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй гэсэн дохио байж болох юм. Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв та үдэшлэг, хоол идэхийг мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таны амьдралд шинэ хуудас нээхэд бэлэн байгаагийн шинж юм.
Үдэшлэг, хоол идэхийг мөрөөдөх нь бид бүгдийн хийсэн зүйл юм. Хэрэв та үүнийг ховор зүүд гэж бодож байгаа бол та эндүүрч байна! Ийм төрлийн зүүд зүүдлэх нь маш түгээмэл байдаг. Мөн тэд ихэвчлэн хөгжилтэй, сонирхолтой утгаар дүүрэн байдаг!
Үдэшлэгээс эхэлье. Хурим, төрсөн өдөр эсвэл бусад онцгой баярт зориулсан томоохон баяр ёслолын мөрөөдөл нь баяр баясгалан, аз жаргалыг бэлэгддэг. Энэ нь та өөртөө эсвэл ерөнхийдөө амьдралдаа сэтгэл хангалуун байна гэсэн үг юм. Энэ нь өөртөө эсвэл ойр дотны хэн нэгэнд онцгой мөчийг хүсэх арга байж болно.
Одоо хоолны талаар ярилцъя!Хоол хүнстэй холбоотой мөрөөдөл нь таны амьдралын зарим хэсэгт сэтгэл хангалуун бус байгааг илтгэдэг. Энэ нь мэргэжлийн, санхүүгийн, хайрын эсвэл эрүүл мэндийн салбарт ч байж болно. Хэрэв та амьдралдаа илүү тэнцвэртэй байх шаардлагатай бол эдгээр мөрөөдөл нь танд үүнийг хэлэх арга байж болох юм!
Энэ нийтлэлд бид үдэшлэг, хоол хүнстэй холбоотой зүүдний цаад утгыг авч үзэх болно. Зүүд ямар утгатай болохыг бид харах болно, мөн ийм төрлийн зүүдтэй хэрхэн харьцах талаар зөвлөгөө өгөх болно! Энэ сонирхолтой сэдвийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншина уу! 
Тоон зүй ба зүүдний утга учир
Jogo do Bixo: Зүүднийхээ утгыг олж мэдээрэй
Үдэшлэгийг мөрөөдөж, Хоол нь ихэвчлэн өнгөрсөн мөчүүдийн сайхан дурсамжийг санаанд оруулдаг тул маш хөгжилтэй байж болно. Эдгээр мөрөөдөл нь илүү гүнзгий утгатай байж болох бөгөөд энэ нь ямар нэгэн дотоод хүсэл эрмэлзэл, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэргүй байдал эсвэл ухамсаргүй мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Зүүдний утгыг зөв тайлбарлахын тулд зүүдэнд байгаа зургуудыг мэдэх нь чухал юм.
Мөрөөдлийн утга учрыг сонирхож эхлэхэд элемент бүрийг хэрхэн тайлбарлах талаар тодорхой дүрэм байдаггүй. Зураг бүр өөрийн гэсэн бэлгэдэлтэй бөгөөд таны мөрөөдлийн хүрээнд үнэлж дүгнэх шаардлагатай.
Зүүдний сэтгэлийг үдэшлэг, хоол хүнстэй хослуулах нь
Үдэшлэг болонХоол хүнс нь ихэвчлэн дарагдсан хүсэл, сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг илэрхийлэх хэлбэр юм. Ийм мөрөөдөл нь та зугаацаж, амарч болох аюулгүй газар хайж байна гэсэн үг юм. Нөгөөтэйгүүр, энэ нь таныг амьдралдаа илүү их баяр баясгалан, аз жаргалыг эрэлхийлж байгааг онцолж чадна.
Жишээ нь, хэрэв та амттай хоол, ундаагаар дүүрэн том үдэшлэгт оролцож байна гэж мөрөөдөж байгаа бол. , энэ нь таныг эргэн тойрныхоо хүмүүсээр хайрлуулж, хүлээн зөвшөөрөгдөхийг чин сэтгэлээсээ хүсч байна гэсэн үг юм. Та болон бусад хүмүүсийн хооронд харилцаа холбоо тасарч, дахин холбогдох арга замыг хайж олох хэрэгтэй мэт санагдаж магадгүй.
Зүүдний дүрсийн бэлгэдэл
Хоол идэх нь амьд үлдэх үндсэн үйл ажиллагаа юм. Энэ нь ихэвчлэн зүүдэндээ харагддаг нь зүйн хэрэг. Хоол хүнс нь зүүдэнд хэрхэн харагдахаас хамааран өөр өөр утгатай байж болно. Жишээлбэл, амттан идэх нь сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл ханамжийг илэрхийлж болно; Эрүүл зүйл идэх нь сэтгэлийн тэнцвэрт байдлыг илэрхийлдэг.
Баяр нь зүүдний нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөр өөр бэлгэдэлтэй байдаг. Энэ нь баяр ёслол, эв нэгдэл, баяр баясгалан эсвэл хөгжилтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь айдас, найдваргүй байдлыг илэрхийлж болно. Хэрэв зүүдэнд байгаа үдэшлэг нь танихгүй хүмүүсээр дүүрэн байвал энэ нь таныг нийгмээс гадуурхагдсан эсвэл тусгаарлагдмал байдалд байгаа гэсэн үг юм.
ХэрхэнҮдэшлэг, хоолны тухай мөрөөдлөө тайлбарлах уу?
Мөрөөдлийн утгыг олох гэж оролдохдоо бүх нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тухайлбал, үдэшлэг хаана болж байсан бэ? Тэнд байсан хүмүүс хэн байсан бэ? Тэд юу хийж байсан бэ? Мөн үдэшлэгт ямар хоолоор үйлчилсэн бэ? Зүүдний түүхийн талаар хэдий чинээ их нарийн ширийн зүйлийг санаж байвал зүүднийхээ утгыг төдий чинээ сайн тайлбарлаж чадна.
Мөн зүүдлэх үедээ өөрийн хариу үйлдэлд анхаарлаа хандуулах нь тустай. Үдэшлэгийг хараад юу мэдэрсэн бэ? Та сэтгэл хөдөлсөн үү? Гунигтай юу? Сэтгэл түгшиж байна уу? Энэ нь таны ажиллах ёстой үндсэн мэдрэмжүүдийн талаар танд өгөх боломжтой.
Мөн_үзнэ үү: Цагаан азарган тахиа зүүдлэх нь түүний утгыг олж мэдээрэй!Мөрөөдлийн үдэшлэгийг хэрхэн сайхан өнгөрүүлэх вэ?
Хэрэв та том үдэшлэг болж байна гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нь туршлагаас таашаал авч, зан чанарынхаа янз бүрийн талыг судлах сайхан боломж юм. Инээх, бүжиглэх, ярих, тоглох гэх мэт сайхан мэдрэмжийг зүүдэндээ мэдрээрэй. Мөрөөдөл
Мөрөөдлийн тайлбарт тоо бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тоон судлал нь тоонууд нь бидний амьдралд нөлөөлж болох тодорхой эрчим хүчний чичиргээг агуулдаг гэсэн санаан дээр үндэслэсэн эртний шинжлэх ухаан юм. Энэ шинжлэх ухааны ашиг тусыг хүртэхЭртний зүүдний тайлбарт зүүдэндээ байгаа ямар ч тоог тодорхойлох нь чухал юм.
Жишээ нь, хэрэв таны зүүдэнд үдэшлэгт хорин зочин ирж байгаа бол энэ нь удахгүй таны амьдралд томоохон өөрчлөлт гарах болно; Гучин зочин таны амьдралын бүх талбарт элбэг дэлбэг байхыг илтгэж чадна.
Jogo do Bixo: Өөрийн мөрөөдлийн утгыг олж нээ
“Jogo do Bixo” нь юу болохыг таахад ашигладаг хөгжилтэй уламжлалт Бразилийн тоглоом юм. мөрөөдлийн утга учир. Энэхүү тоглоомын тусламжтайгаар хэн ч ямар ч төрлийн мөрөөдлийн цаад утга учир юу болохыг хурдан олж мэдэх боломжтой! “O Jogo do Bixinho”-г тоглохын тулд танд гурван жижиг чулуу (эсвэл саваа) болон тэдгээрийг хийх хайрцаг байхад л хангалттай. хайрцаглаж, аль нь дээр нь дууссаныг ажигла. Дээд талын чулуу нь таны мөрөөдлийн утга учир юу болохыг тодорхойлдог: Хэрэв энэ нь шар чулуу бол энэ нь азын тэмдэг юм; Хэрэв энэ нь улаан чулуу бол энэ нь ямар нэг муу зүйл ирж байгааг илтгэнэ; Хар чулуу нь болгоомжтой байхыг илэрхийлдэг.
Мөрөөдлийн номонд тайлбарласнаар:
Та хэзээ нэгэн цагт амттай хоолоор дүүрэн найр хийхийг мөрөөдөж байсан уу? Хэрэв тийм бол энэ төрлийн мөрөөдөл нь маш сонирхолтой утгатай гэдгийг мэдэж аваарай! Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр үдэшлэг, хоол идэхийг мөрөөдөх нь та нийгмийн зөвшөөрлийг хайж байна гэсэн үг юм. Хичнээн бие даасан, хамаагүйБусдын юу гэж бодох нь хамаагүй, эргэн тойрныхоо хүмүүст хүлээн зөвшөөрөгдөхийг хүсэх нь хэвийн үзэгдэл. Тиймээс, хэрэв та ийм мөрөөдөлтэй байсан бол энэ нь таны хувьд үнэхээр чухал зүйлээ эргэцүүлэн бодож, аз жаргал авчрах зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх цаг болсон байх!
Үдэшлэг, хоолны тухай зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?
Олон хүмүүс үдэшлэг, хоол идэх нь байнга сэдэв болдог мөрөөдөлтэй байдаг. Жунгийн сэтгэл судлаач , Эрих Фроммын хэлснээр эдгээр зүүд зүүдэлсэн хүмүүст гүн гүнзгий утга учиртай байж болно. Тэрээр хоол хүнс, үдэшлэг нь эв нэгдэл, баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийн талаархи ухамсаргүй хүслийг илэрхийлдэг гэж тэрээр нотолсон.
Шинжлэх ухааны судалгаагаар үдэшлэг, хоолны тухай зүүдлэх нь хувийн сайн сайхан байдалтай холбоотой хүслийг илтгэдэг гэж үздэг. Жишээлбэл, хэрэв та хүлээн авалтын танхимд том оройн зоог барьж байна гэж мөрөөддөг бол энэ нь таны сэтгэл санааны болон санхүүгийн тогтвортой байдлыг хүсч байна гэсэн үг юм.
Шинжлэх ухааны бусад судалгаанаас үзэхэд үдэшлэг, хоолны тухай зүүдлэх нь нийгмийн хангагдаагүй хэрэгцээг илтгэдэг. Жишээлбэл, хэрэв та том гэр бүлийн цугларалтад оролцож байна гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таныг бусдын нөхөрлөлийг санаж байна гэсэн үг юм.
Зүүдний утга нь тухайн хүний нөхцөл байдал, сэтгэл хөдлөлийн байдлаас хамаарч өөр өөр байдаг. Гэсэн хэдий ч мөрөөдөл бол үүнийг хэрэгжүүлэх байгалийн хэрэгсэл гэдгийг санах нь зүйтэйдалд ухамсар нь бидний хэрэгцээний талаархи чухал мессежийг бидэнд илгээдэг. Тиймээс сэтгэл хөдлөлийн байдлаа илүү сайн ойлгохын тулд өөрийнхөө зүүдэнд анхаарлаа хандуулах нь чухал юм.
Ном зүйн эх сурвалж:
Мөн_үзнэ үү: Загас сэлэхийг мөрөөдөх нь: Мөрөөдлийнхөө утгыг олж мэдээрэй!Fromm, E. (1956). Хүний зүрх сэтгэл: түүний мөн чанар ба мэргэн ухаан. Рио-де-Жанейро: Захар Редакторс.
Уншигчдын асуулт:
Зүүдэндээ үдэшлэг, хоол идэх нь юу гэсэн үг вэ?
А: Зүүдэндээ үдэшлэг, хоол идэх нь амьдралаа тэмдэглэж байна гэсэн үг юм. Энэ нь таны илүү хөгжилтэй, хөгжилтэй, хөгжилтэй талтай дахин холбогдох арга юм. Энэ нь танд бусадтай хуваалцах зүйл, магадгүй талархал, хайрын мэдрэмж байгаа гэсэн үг юм.
Үдэшлэг, хоол хүнстэй холбоотой тодорхой зүүдийг тайлбарлах боломжтой юу?
А: Мэдээж! Хэрэв та үдэшлэг, хоол хүнстэй холбоотой тодорхой мөрөөдөлтэй байсан бол мөрөөдлийн нөхцөл байдлын талаар бодохыг хичээ. Бусад дүрүүд үдэшлэгт юу хийж байсан бэ? Хоолыг хэн бэлдсэн бэ? Хаана үйлчилсэн бэ? Эдгээр дэлгэрэнгүй мэдээлэл нь мөрөөдлөө илүү сайн ойлгоход тусална.
Зүүдэндээ үдэшлэг, хоол хүнстэй холбоотой ямар төрлийн тэмдгийг олж харж болох вэ?
А: Үдэшлэг, хоол хүнстэй холбоотой зүүдэнд байдаг бэлгэдэл өөр өөр байж болно. Та чихэрлэг, амттай, архи, согтууруулах ундаагүй ундаа, жижиг бие даасан аяга таваг эсвэл том хүлээн авалт хийх боломжтой. ӨнгөХүснэгт нь зүүдэнд ямар мэдрэмж төрж байсныг тодорхойлоход чухал ач холбогдолтой байж болно (жишээлбэл, улаан нь хүсэл тэмүүлэлтэй ижил утгатай).
Үдэшлэг, хоолтой холбоотой мөрөөдлөөсөө ямар сургамж авч болох вэ?
А: Үдэшлэг, хоол ундтай холбоотой зүүдэндээ анхаарлаа хандуулснаар бид өөрсдийнхөө тухай ихийг мэдэж чадна. Тэд бидэнд амьдралын аз жаргалтай мөчүүдийг үнэлж, хайраа ямар ч болзолгүйгээр хуваалцаж, бидний амьдралд тохиолдох хөгжилтэй туршлагыг хүлээн авахыг зааж чадна.
Манай хамт олны илгээсэн мөрөөдөл:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Би амттай хоолоор дүүрэн гайхалтай үдэшлэг хийхийг мөрөөддөг байсан! | Энэ мөрөөдөл нь таныг амьдралдаа сэтгэл хангалуун, сэтгэл хангалуун байгаа гэсэн үг юм. Баярлах зүйл их байна. |
| Би бүх найзуудтайгаа том үдэшлэг хийхийг мөрөөддөг байсан! | Энэ мөрөөдөл нь таныг олон нийтийн үйл явдал, эсвэл хэнтэй холбохыг хайж байна гэсэн үг юм. хөгжилтэй, зочломтгой орчин хайж байна. |
| Би үдэшлэгт амттай хоол идэж байна гэж мөрөөддөг байсан! | Энэ мөрөөдөл нь таныг шинэ сорилтуудтай тулгарч байна гэсэн үг юм. мөн та тэдэнтэй нүүр тулахад бэлэн байна. |
| Би том үдэшлэгт хоол хийж байна гэж мөрөөддөг байсан! | Энэ мөрөөдөл таныг ямар нэг чухал зүйлд бэлдэж байна гэсэн үг юм. , эсвэл хэн жолоо барьж байнатаны амьдралын тухай. |
