Агуулгын хүснэгт
Дургүй хүнээ зүүдлэх нь маш түгээмэл бөгөөд сонирхолтой утгатай. Энэ нь ихэвчлэн энэ хүн таны өөрийнхөө талаар өөрчлөхийг хүсч буй эсвэл шийдвэр гаргахдаа тааламжгүй зүйлийг илэрхийлж байгаатай холбоотой юм. Бид энэ хүний тухай мөрөөддөг бол энэ нь биднийг өөр өөр өнцгөөс харж, ертөнцийг өөр өнцгөөс харахад тусалдаг. Эдгээр дотоод саад бэрхшээлийг даван туулахын тулд та өөрийнхөө тухай хэдэн чухал сургамж авах шаардлагатай байж магадгүй юм. Ямар ч байсан мөрөөдөл бол өөрийгөө нээх, хөгжүүлэх онцгой хэлбэр юм.
Та өөрт чинь дургүй хүнийг зүүдлэсний дараа хачин мэдрэмжээр сэрж байсан уу? Энэ нь эвгүй сонсогдож магадгүй ч энэ нь таны бодож байгаагаас илүү түгээмэл байдаг. Биднийг гомдоосон эсвэл сайн харилцаатай байдаггүй хүмүүсийн тухай зүүдлэх нь ердийн зүйл биш юм.
Энэ нь хуучин найз залуу эсвэл гэр бүлийн хэн нэгэн байж болно. их дуртай. Заримдаа бид сэрэмжгүй баригдаж, эдгээр зүүдэндээ эргэлздэг. Гэхдээ ихэнхдээ эдгээр мөрөөдөл нь бидний одоогийн амьдралд тодорхой утгатай байдаг.
Энэ нийтлэл нь яагаад бидэнд дургүй хүмүүсийг мөрөөддөгийг тайлбарлаж, мөн энэ талаарх зарим ойлголтыг өгөх болно. Хувийн туршлагаасаа яриагаа эхэлцгээе: Хэсэг хугацааны өмнө би хөгшин хүнтэй нүүр тулж байхыг мөрөөддөг байсан.хүмүүс дүүрэн өрөөнд дайсан.
Тухайн үед би хүссэн бүхнээ хийх эрхийг олгосон; Би нөхөрсөг байж эсвэл тэр эмэгтэйг үл тоомсорлож, түүнийг тэнд байгаагүй мэт дүр эсгэж болно. Удаан бодсоны эцэст би түүнтэй эелдэгхэн мэндчилж, бүтээлч яриа өрнүүлэхээр шийдлээ. 
Агуулга
Мөн_үзнэ үү: Хар хувцастай үл мэдэгдэх хүмүүсийг зүүдлэхийн утга учрыг олж мэдээрэй!Амьтны тоглоом үүнд ямар хамаатай вэ?
Хүний тухай зүүдлэх нь олон утгатай байж болох бөгөөд мөрөөдөл бүр өвөрмөц байдаг. Гэсэн хэдий ч таны дургүй хүний тухай мөрөөдөл нь ихэвчлэн гүн гүнзгий утгатай байдаг. Энэ нь таны амьдрал дахь ямар нэг зүйлийн тухай мессеж эсвэл тэр хүний тантай харилцах харилцааны талаархи мессеж байж болно. Энэ нийтлэлд бид эдгээр хүмүүсийн тухай зүүдлэхийн утга учир, энэ нь чухал мөрөөдөл болохыг хэрхэн тодорхойлох, тааламжгүй мөрөөдлийн тайлбар нь юу болох, тэдний үүсгэсэн түгшүүр, айдсыг хэрхэн даван туулах, юу хийх талаар ярилцах болно. амьтны тоглоом үүнтэй холбоотой.
Хүний тухай зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Хэн нэгний тухай зүүдлэх нь ихэвчлэн тэр хүнтэй та хоёрын хооронд ямар нэгэн холбоо байгаагийн шинж юм. Энэ нь эерэг эсвэл сөрөг байж болох ч та хоёрын хооронд ямар нэгэн сэтгэл хөдлөлийн холбоо үргэлж байдаг. Дургүй байгаа хүнийхээ тухай зүүдлэх нь ихэвчлэн таны хооронд ухамсартай эсвэл ухамсаргүйгээр ямар нэгэн хурцадмал байдал үүсдэг гэсэн үг юм. Энэ нь бэлгийн хурцадмал байдал, илэрхийлэгдээгүй мэдрэмж, дарагдсан уур хилэн, айдас байж болноэнэ хүнтэй тулгарах гэх мэт.
Мөрөөдөл нь ихэвчлэн бэлгэдлийн шинж чанартай байдаг бөгөөд таны амьдралын бусад зүйлийг төлөөлж чаддаг гэдгийг санах нь чухал. Жишээлбэл, хэрэв та ажил дээрээ асуудалтай байгаа бол даргаа мөрөөдөж байгаа бол энэ нь та хоёрын хооронд ямар нэгэн хурцадмал байдал үүссэн гэсэн үг биш, харин та эдгээр асуудлыг шийдвэрлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Хэзээ тодорхойлох вэ Энэ нь утга учиртай мөрөөдөл мөн үү?
Зүүд дахин давтагдах нь утга учиртай болохыг илтгэх хамгийн сайн үзүүлэлтүүдийн нэг юм. Хэрэв та ижил төстэй зүүд зүүдэлдэг бол энэ нь таны амьдралд шийдвэрлэх шаардлагатай зүйл байгааг илтгэнэ. Өөр нэг чухал үзүүлэлт бол зүүдний үеийн мэдрэмжийн эрч хүч юм – хэрвээ энэ нь хүчтэй, зовлонтой байвал энэ нь ямар нэгэн утга санаа агуулсан байх магадлалтай.
Мөн мөрөөдлийнхөө нарийн ширийн зүйлийг - холбоотой мэдрэмж, үгсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. баатрууд болон бусад холбогдох мэдээллийг ашигладаг. Эдгээр нарийн ширийн зүйлс нь зүүдний цаад захиасыг олж мэдээд, түүнтэй харьцаж эхлэхэд тусална.
Таагүй зүүдийг ямар тайлж болох вэ?
Чамд дургүй хүний тухай зүүдлэх нь ихэвчлэн тэр хүнтэй нүүр тулах вий гэсэн айдас, түгшүүртэй холбоотой байдаг. Энэ нь бас энэ хүнтэй холбоотой ямар нэг өнгөрсөн гэмтэл байгаа гэсэн үг юм - магадгүй тэд таныг бага байхад айлган сүрдүүлж байсан байх.хүүхэд эсвэл тэд таныг өнгөрсөн хугацаанд гомдоох зүйл хийсэн байх. Бид тэднийг үл тоомсорлодог учраас сөрөг мэдрэмжүүд арилдаггүй гэдгийг санах нь чухал; Тэд ямар нэг зүйл сэрээх хүртэл газрын гадарга дор булагдсан хэвээр үлдэнэ.
Өөр нэг тайлбар бол энэ мөрөөдөл нь атаархал эсвэл өөртөө итгэлгүй байдлын мэдрэмжтэй холбоотой гэсэн үг юм. Магадгүй энэ хүний амьдралд мэргэжлийн амжилт, аз жаргалтай харилцаа зэрэг нь таныг атаархаж, өөртөө итгэлгүй болгодог зүйл байж болох юм. Энэ тохиолдолд бусад хүмүүст анхаарлаа төвлөрүүлэхээсээ өмнө өөрийнхөө мэдрэмж дээр ажиллах нь чухал.
Зүүднээс үүдэлтэй түгшүүр, айдастай хэрхэн тэмцэх вэ?
Хэрэв та таагүй зүүд зүүдэлсэн бөгөөд тухайн хүнийхээ талаар санаа зовж, айдас төрж байгаа бол түүнийг даван туулахын тулд та дараах зүйлсийг хийж болно:
- Сэтгэл хөдлөлтэйгээ нүүр тулах:
Юуны өмнө тухайн хүнд хандаж буй мэдрэмжээ таньж, хүлээн зөвшөөрөх нь чухал. Хэрэв та шаардлагатай бол эдгээр мэдрэмжийг арилгахын тулд мэргэжлийн тусламж хайж, тэдгээрийг даван туулах эрүүл аргуудыг сураарай.
- Өөрийгөө бэлэн болго:
Боломжтой бол энэ хүнтэй уулзахаасаа өмнө өөртөө итгэх итгэлээ нэмэгдүүлэхийн тулд олон зүйлийг хийх – нийгмийн ур чадвараа дадлагажуулах, харилцан ярианы сэдвүүдийг цаг тухайд нь авч байх... ямар ч эвгүй нөхцөл байдлыг даван туулахад өөртөө илүү итгэлтэй байх болно.
Ямар амьтны тоглоом вэ?үүнтэй холбоотой юу?
Бидний хувь тавилан тохиолдлоор тодорхойлогддог гэж эндүүрдэг. Гэвч үнэн хэрэгтээ бидний амьдралын хором бүр өдөр бүр хийдэг ухамсартай, ухамсаргүй сонголттой холбоотой байдаг. Амьтны тоглоом бол бидний өдөр тутмын амьдралд тохиолддог ухамсартай болон ухамсаргүй шийдвэрийг судлах гайхалтай арга юм. Хөдөлгөөн бүр нь хайр дурлалын харилцаанд ч бай, ажил дээрээ ч бай, амьдралын аль чиглэлийг сонгох вэ гэсэн сонголтыг илэрхийлдэг. Амьтны тоглоом (эсвэл амьдралд) дээрх ухамсаргүй хүчин зүйлийн талаар та хэдий чинээ их мэдлэгтэй байх тусам үр дүнг хянах чадвар тань нэмэгдэнэ.
Мөрөөдлийн тайлбарыг хүний оюун ухааны нарийн ширийн зүйлийг илүү сайн ойлгохын тулд олон мянган жилийн турш ашиглаж ирсэн - зан үйлийн мэдрэл судлалын сүүлийн үеийн нээлтүүдийн ачаар бид одоо хүний шийдвэр гаргахад нөлөөлдөг ухамсаргүй хүчин зүйлийн талаар илүү ихийг мэддэг болсон.
0>Тиймээс та сайн харилцаатай байдаггүй хүмүүстэйгээ таагүй зүүд зүүдлэх тухай энэ бүх чухал мэдээллийг санаж, жороо бичогийн бүх үйл явцын туршид ухамсартай болон ухамсаргүй гаргасан шийдвэрүүдэд анхаарлаа хандуулахаа үргэлж санаж яваарай.
Мөрөөдлийн номонд юу гэж хэлдэг вэ:
Бидэнд дургүй хүний тухай зүүдлэх нь биднийг төөрөлдүүлж болох ч мөрөөдлийн номонд бичсэнээр энэ нь тийм гэсэн үг юм. Бид энэ хүнийг хүлээж авахаар бэлтгэж байна. Энэ байж болох юмБид түүний хандлагыг уучлах эсвэл хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байгаа ч мөрөөдөл нь үүнийг хийхийг бидэнд хэлж байна.
Ихэнхдээ зүүд гэдэг нь бид өөрийнхөө дотоод сэтгэлийг харж, дургүй зүйлээ хүлээж авах, хүлээж авах зоригийг олох хэрэгтэйг илтгэдэг. Энэ нь бид бүгдээрээ хүн бөгөөд бид алдаа гаргадаг гэдгийг өөртөө сануулж байгаагийн шинж учраас бусдыг энэрэн хайрлаж, ойлгох нь чухал.
Бидэнд дургүй хүнийг зүүдлэх талаар сэтгэл зүйчид юу гэж хэлдэг вэ
Бидэнд дургүй хүний тухай зүүдлэхийн утга учрыг ойлгохын тулд зүүдний хүний амьдралд ямар үүрэгтэйг ойлгох нь чухал. Фрейд -ийн хэлснээр мөрөөдөл нь сэрэх үед хүрч чадахгүй хүсэл, мэдрэмжээ илэрхийлэх боломжийг олгодог ухамсаргүй илрэл юм. Тиймээс бидэнд дургүй хэн нэгний тухай зүүдлэх нь уур хилэн, айдас, гэм буруу гэх мэт хэлмэгдсэн мэдрэмжүүдтэй харьцах арга юм.
Jung , Тэд мөн бидний зан чанарын бидний хүлээн зөвшөөрдөггүй талыг төлөөлж чадна гэж мөрөөддөг. Жишээлбэл, хэрэв бид зүүдэндээ түрэмгий эсвэл манипуляци хийдэг бол энэ нь бидний дотор эдгээр чанарууд байгаа бөгөөд бид тэдгээрийг үгүйсгэж байгааг илтгэнэ. Бидний дургүй хүний тухай зүүдлэхийн тухайд, энэ нь бидний дотор тэр хүнийг санагдуулдаг хэсэг байдаг тул бид тэднийг үгүйсгэдэг гэсэн үг юм.
Мөн Фулкес ( 1964)Мөрөөдөл нь гадаад ертөнцөөс мэдээлэл боловсруулах арга зам гэж үздэг. Тиймээс, хэрэв бид хэн нэгэнтэй асуудалтай байгаа бол энэ мөрөөдөл нь эдгээр асуудлууд дээр ажиллах арга зам байж болно. Энэ утгаараа нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх, асуудлыг шийдвэрлэх илүү оновчтой шийдлийг олох шинэ хэтийн төлөв гарч ирж магадгүй юм.
Товчхондоо, хүнийг мөрөөдөж байгаагийн утга учрыг ойлгохын тулд эдгээр бүх хүчин зүйлийг харгалзан үзэх нь чухал юм. дургүй . Тиймээс зүүдэнд агуулагдаж буй далд мэдээг илүү сайн ойлгож, дотоод асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд мэргэжлийн тусламж авахыг зөвлөж байна.
Мөн_үзнэ үү: Чичиргээний тухай зүүдлэхийн утга учрыг олж мэдээрэй!Ном зүйн лавлагаа:
ФУЛКЕС, Д. Зүүдний сэтгэл зүйн үйл ажиллагаа. Америкийн эрдэмтэн, В. 52, х. 304–316, 1964.
FREUD, S. Цуглуулсан бүтээлүүд. Рио-де-Жанейро: Imago Editora Ltda., 1966.
JUNG, C. G. Man ба түүний тэмдгүүд. Рио-де-Жанейро: Нова Фронтейра, 2008.
Уншигчийн асуулт:
1. Би яагаад надад дургүй хүмүүсийг мөрөөддөг вэ?
Х: Та тэр хүнтэй холбоотой ямар нэг зүйлд санаа зовсон байж магадгүй, тиймээс таны ухамсаргүй байдал таныг ийм төрлийн зүүд зүүдлэхэд хүргэдэг. Магадгүй та түүнд ямар нэгэн нотлох юм уу засах зүйл байгаа юм шиг санагдаж магадгүй ч мөрөөдөл нь зөвхөн таны сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг тусгадаг гэдгийг санах нь чухал юм - тэр зүүдэнд дүрслэгдсэн хүмүүст дургүй байсан ч гэсэн.чи.
2. Надад дургүй хүнийг зүүдлэх үед ямар шинж тэмдэг илэрч болох вэ?
А: Ерөнхийдөө ийм төрлийн мөрөөдөл нь хурцадмал байдал, эргэлзээтэй байх болно. Зүүдэндээ байгаа гол дүр нь хэн болохыг олж мэдэхээс өмнө нөхцөл байдалд хүчтэй сөрөг энергийг мэдрэх болно. Нэмж дурдахад, та энэ зүүд зүүдлэх үедээ бие махбодид жихүүдэс хүрэх, жихүүдэс хүрэх зэрэг бусад шинж тэмдгүүдийг анзаарч магадгүй - ялангуяа энэ нь маш хүчтэй байвал.
3. Хэрэв миний зүүд зүүдэлдэггүй хүний тухай байвал би яах ёстой вэ? над шиг? би?
Х: Эхлээд эдгээр давтагдах зүүдний шалтгааныг олж тогтоохыг хичээ. Энэ нь тухайн хүнээс татгалзах вий гэсэн гүн айдас эсвэл ирээдүйд тэдэнтэй хэрхэн харьцах тухай итгэлгүй байдал байж болно. Асуудлыг олж мэдсэнийхээ дараа сэтгэл хөдлөлтэйгээ нүүр тулж, яагаад байдгийг илүү сайн ойлгох замаар үүнийг даван туулахын тулд ажилла. Энэ тохиолдолд эмчтэй ярилцах нь дотоод асуудлаа эрүүл шийдлээр олоход тустай.
4. Тааламжгүй хүмүүсийн тухай мөрөөдлөө зогсоох арга бий юу?
А: Шөнийн цагаар ийм төрлийн зүүд зүүдлэхээ болихын тулд өдрийн цагаар зарим сэдвээс зайлсхийж байгаа хэдий ч харамсалтай нь энэ нь бараг боломжгүй юм, учир нь бидний тархи унтаж байх үед ч мэдээлэл боловсруулсаар байдаг! Дахин давтагдах хар дарсан зүүдээ зогсоох хамгийн сайн аргаШөнийн зүүдний чанарт шууд нөлөөлдөг тул өдрийн цагаар сэтгэл хөдлөлийн асуудал дээрээ идэвхтэй ажиллана уу
Манай дагалдагчдын мөрөөдөл:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Надад дургүй хүнийг мөрөөдөж байсан. | Энэ зүүд нь та тэр хүний үзэл бодолд санаа зовж байна гэсэн үг юм. Магадгүй та түүний таны талаар юу гэж бодож байгаа, эсвэл таны хийсэн зүйлд хэрхэн хандах бол гэдэгт итгэлгүй байгаа байх. |
| Надад дургүй хүн намайг үл тоомсорлож байна гэж зүүдэлсэн. . | Энэ мөрөөдөл нь тэр хүн таны тухай юу гэж бодож байгаад санаа зовж байна гэсэн үг юм. Магадгүй тэр таны хийсэн зүйлд ямар хариу үйлдэл үзүүлэх бол, хэрэв та түүнтэй ойртохыг оролдвол тэр хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх бол гэдэгт итгэлгүй байгаа байх. |
| Би дургүй хүн гэж мөрөөддөг байсан. намайг уучилсан | Энэ зүүд нь та энэ хүний учруулсан гомдоолоо орхиход бэлэн байна гэсэн үг юм. Магадгүй та түүнтэй эвлэрч, бүх зүйлийг засах гэж оролдоход бэлэн байгаа байх. |
| Би өөрт нь дургүй хүнтэй ярьж байна гэж зүүдэлсэн. | Энэ Зүүд нь тухайн хүнийг илүү сайн ойлгож, түүнтэй ойртох арга замыг хайж байна гэсэн үг юм. Магадгүй та энэ хүнтэй эрүүл харилцаа тогтоох арга замыг хайж байгаа байх. |
