Tabloya naverokê
Xewna li ser kesekî ku hûn jê hez nakin pir gelemperî ye û wateyek balkêş heye. Ev bi gelemperî ji ber ku ev kes tiştek ku hûn dixwazin li ser xwe biguhezînin an tiştek ku hûn bi biryarên xwe ne rehet in temsîl dike. Dema ku em li ser vî mirovî xewn dikin, ew ji me re nêrînek cûda dide me û ji me re dibe alîkar ku em cîhanê ji perspektîfek cûda bibînin. Dibe ku hûn hewce ne ku li ser xwe hin dersên girîng fêr bibin da ku hûn van astengên hundurîn derbas bikin. Bi her awayî, xewn her gav celebek taybetî ya xwe-dîtin û mezinbûnê ne.
Ma hûn qet bi hestek xerîb şiyar bûne piştî ku xewnek li ser yekî ku ji we hez nake? Dibe ku ew nerehet xuya bike, lê ew ji ya ku hûn difikirin pirtir e. Ne asayî ye ku meriv xewnên li ser kesên ku me êşandiye, an jî yên ku em pê re têkiliyek baş nînin bibînin.
Dibe ku hevalek berê an kesek di malbatê de be ku hûn difikirin ku hûn nabînin. wek pir. Carinan em ji van xewnên xwe aciz dibin û xwe şaş dikin. Lê pirê caran van xewnan ji bo jiyana me ya niha wateyên taybetî hene.
Ev post dê rave bike ka çima em li ser kesên ku ji me hez nakin xewnan dibînin û di heman demê de li ser vê mijarê hin têgihiştinan jî dide me. Ka em dest bi axaftina serpêhatiya xwe ya kesane bikin: demek berê, min xewnek dît ku min xwe rû bi rû bi pîrek dît.dijmin di odeyeke tije mirovan de.
Wê gavê, mafê min hat dayîn ku ez her tiştê ku ez dixwazim bikim; Ez dikarim bibim heval an jî tenê wê jinikê paşguh bikim û wisa bikim ku ew ne li wir bû. Piştî gelek hizirkirinê, min biryar da ku ez silavê bidim wê û diyalogeke çêker vekim. 
Naverok
Çi eleqeya lîstika heywanan bi wê re heye?
Xewna li ser mirovek dikare gelek wateyên xwe hebe û her xewnek yekta ye. Lêbelê, xewnek li ser kesek ku hûn jê hez nakin bi gelemperî wateyek kûrtir heye. Ew dikare peyamek li ser tiştek di jiyana we de an tiştek li ser têkiliya wî mirovî bi we re be. Di vê gotarê de, em ê li ser wateya xewna van kesan bipeyivin, ka meriv çawa xewnek girîng e, şirovekirina xewnên ne xweş çi ne, meriv çawa bi fikar an tirsa ku ji hêla wan ve hatî çêkirin re mijûl dibe û çi ye. lîstika heywanan pê re heye.
Wateya xewna li ser kesek tê çi wateyê?
Xewna li ser kesekî bi gelemperî nîşana wê yekê ye ku di navbera we û wî kesî de cûreyek têkiliyek heye. Ev dikare erênî an neyînî be, lê her dem di navbera we de têkiliyek hestyarî heye. Xewna li ser kesekî ku hûn jê hez nakin bi gelemperî tê vê wateyê ku di navbera we de celebek tengezarî heye, çi bi zanebûn an jî bêhiş. Ew dibe ku tansiyona zayendî, hestên nediyar, hêrsa çewisandin, tirsa jibi vî kesî re rû bi rû bimîne, hwd.
Giring e ji bîr mekin ku xewn bi gelemperî sembolîk in û dikarin tiştên din di jiyana we de temsîl bikin. Bo nimûne, eger hûn di kar de pirsgirêkên we hebin û hûn di xewna patronê xwe de bin, ev nayê wê wateyê ku di navbera we de aloziyek heye, belkî divê hûn ji bo çareserkirina van pirsgirêkan gavan bavêjin.
Meriv çawa nas dike kengê Ew xewnek watedar e?
Yek ji baştirîn nîşaneyên ku xewnek watedar e ev e ku ew dubare bibe. Ger we heman xewna we her û her heye, ew bi gelemperî tê vê wateyê ku di jiyana we de tiştek heye ku divê were çareser kirin. Nîşanek din a girîng tundiya hesta we ya di xewnê de ye - heke ew bi hêz û tengahî be, dibe ku hin peyamek di binê wê de hebe.
Divê hûn hûrguliyên xewna xwe jî bifikirin - hestên têkildar, peyvan ji hêla karakteran û agahdariya din a têkildar ve têne bikar anîn. Ev hûrgulî dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn peyama li pişt xewnê kifş bikin û dest pê bikin.
Şiroveyên mimkun ên xewnên ne xweş çi ne?
Xewna li ser kesekî ku ji we hez nake bi gelemperî bi fikar an tirsa rûbirûbûna wî kesî re têkildar e. Di heman demê de ev tê vê wateyê ku bi vî mirovî re hin travmaya paşîn jî heye - dibe ku ew di zarokatiya we de tirsnak bûn.zarok an jî dibe ku wan di paşerojê de tiştên ku we êşandine kirine. Girîng e ji bîr mekin ku hestên neyînî ji holê ranabin ji ber ku em wan paşguh dikin; Ew tenê di bin rûyê erdê de dimînin heta ku tiştek wan şiyar bike.
Şîrovekirineke din a muhtemel ev e ku ev xewn bi hestên çavnebariyê an neewlehiyê ve girêdayî ye. Dibe ku di jiyana vî mirovî de tiştek hebe – serkeftina pîşeyî, têkiliyên bextewar – ku we li hember xwe çavnebar an bêbawer dike. Di wê rewşê de, girîng e ku hûn li ser hestên xwe bixebitin berî ku bala xwe bidin ser kesên din.
Meriv çawa bi fikar an tirsa ku ji xewnê çêdibe re mijûl bibe?
Heke we xewnek ne xweş dîtibe û we di derbarê wî kesê navborî de bi fikar an tirsê re rû bi rû ne, hin tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku hûn bi wê re çêtir biserkevin:
- Rûbirûbûna hestên xwe:
Berî her tiştî, girîng e ku meriv hestên xwe yên li hember wî mirovî nas bike û bipejirîne. Ger hewce be, li arîkariya pispor bigerin da ku van hestan pêvajoyê bikin û awayên tendurist fêr bibin ku bi wan re mijûl bibin.
- Xwe berdest bikin:
Heke gengaz be, berî ku hûn bi vî mirovî re hevdîtin bikin, tiştan bikin ku pêbaweriya xwe ava bikin - jêhatîbûna civakî bikin, li ser mijarên danûstendinê rojane bimînin… ew dê bêtir xwebaweriyê bide rûbirûbûna her rewşek nerehet.
Çi lîstika heywananpêwendiya wê heye?
Em gelek caran bi xeletî bawer dikin ku çarenûsa me bi tesadufî têne destnîşankirin. Lê bi rastî, her kêliya jiyana me bi bijartinên hişmend û nehişmendî yên ku em her roj dikin ve girêdayî ye. Lîstika heywanan rêgezek hêja ye ku meriv biryarên hişmend û nehişyar ên ku di jiyana meya rojane de ne diyar e. Her tevger bijarteyek nîşan dide ka meriv di jiyanê de kîjan rêgezê bigire - çi di têkiliyên evînê de, li ser kar, hwd. Û di lîstika heywanan de (an jî di jiyanê de) çiqas haya we ji van faktorên bêhiş mezintir be, ew qas şiyana we ya kontrolkirina encaman mezintir dibe.
Şîrovekirina xewnê bi hezaran salan tê bikar anîn da ku hûrguliyên hişê mirovan baştir fam bikin - em naha bi saya keşfên vê dawiyê yên di neurozanistiya behre de li ser faktorên nehişmend ên ku di biryarên mirovî de têkildar in bêtir dizanin.
0>Ji ber vê yekê, van hemî agahdariya girîng di derbarê xewnên ne xweş bi wan kesên ku bi wan re têkiliyên baş nînin re li ber çavan bigirin, her gav ji bîr mekin ku hûn bala xwe bidin biryarên bi zanebûn û nehişyar ên ku di tevahiya pêvajoya jogo do bicho de hatine girtin.
Pirtûkên Xewna li ser çi Dibêjin:
Xewna li ser kesekî ku em jê hez nakin dikare me tevlihev bike, lê li gorî pirtûka xewnê, ew dikare were vê wateyê em xwe amade dikin ku vî kesî qebûl bikin. Dikare bibeku em di efûkirin an pejirandina helwesta wê de dijwar e, lê xewn ji me re dibêje ku em wiya bikin.
Gelek caran, xewn nîşanek e ku divê em li hundurê xwe bigerin û cesaretê bibînin ku tiştên ku em jê hez nakin hembêz bikin û wan qebûl bikin. Ev nîşanek e ku em bînin bîra xwe ku em hemî mirov in û em xeletiyan dikin, ji ber vê yekê girîng e ku meriv dilşewat be û kesên din fam bike.
Derûnnas çi dibêjin li ser xewna yekî ku ji me hez nake
Ji bo fêmkirina wateya xewna li ser kesekî ku em jê hez nakin, girîng e ku meriv rola xewnan di jiyana mirovan de fam bike. Li gorî Freud , xewn diyardeyên bêhiş in ku rê didin me ku em daxwaz û hestên ku di dema şiyarbûnê de em nikarin bigihîjin wan îfade bikin. Ji ber vê yekê, xewna li ser kesekî ku em jê hez nakin dê bibe rêyek ji bo mijûlbûna bi hestên tepeserkirî, mîna hêrs, tirs û sûcdariyê.
Li gorî Jung , xewnên ku ew dikarin aliyên kesayetiya me yên ku em qebûl nakin jî temsîl bikin. Mînakî, heke di xewna xwe de em êrîşkar an manîpulatîf bin, ev dikare nîşan bide ku em van taybetmendiyan di xwe de hene û ku em wan red dikin. Di derbarê xewna li ser kesekî ku em jê hez nakin, ev dikare were vê wateyê ku beşên me hene ku wî mirovî tînin bîra me û ji ber vê yekê em wan red dikin.
Herwiha, Foulkes ( 1964)bawer dike ku xewn ji bo me rêyek e ku em agahdariya ji cîhana derve hilînin. Ji ber vê yekê, eger pirsgirêkek me bi kesek re hebe, ev xewn dikare bibe rêbazek xebatê li ser van mijaran. Di vê wateyê de, dibe ku perspektîfên nû derkevin holê ku rewşê çareser bikin û çareseriyên guncawtir ji pirsgirêkê re bibînin.
Bi kurtî, pêdivî ye ku meriv van hemî faktoran li ber çavan bigire da ku wateya xewna li ser kesekî ku hûn fêm bikin. hez nakin . Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku hûn li alîkariya profesyonel bigerin da ku peyamên binavûdeng ên di xewnan de çêtir fam bikin û bi pirsgirêkên hundurîn ên têkildar re çêtir mijûl bibin>
Binêre_jî: Fêr bibin ka tê çi wateyê ku meriv li ser Belgeyên Nasnameyê xewn bike!FOULKES, D. Karên psîkolojîk ên xewnan. Zanyarê Amerîkî, v. 52, rûp. 304–316, 1964.
FREUD, S. Berhemên Berhevkirî. Rio de Janeiro: Imago Editora Ltda., 1966.
Binêre_jî: Ji bo Guhertinên Bi Numerolojiyê Roja Baştirîn Vedîtin!JUNG, C. G. Mirov û sembolên wî. Rio de Janeiro: Nova Fronteira, 2008.
Pirsên Xwendevan:
1. Çima ez li ser kesên ku ji min hez nakin xewnan dibînim?
A: Mimkun e ku hûn ji tiştekî ku bi wî kesî re têkildar e bi fikar bin û ji ber vê yekê, bêhişiya we we dibe sedem ku hûn bi vî rengî xewnan bibînin. Dibe ku hûn hîs bikin ku we tiştek heye ku hûn bi wê re îsbat bikin an rast bikin, lê girîng e ku ji bîr mekin ku xewn tenê hest û hestên we nîşan didin - hetta kesên ku di wan xewnan de têne temsîl kirin jê hez nakin.tu.
2. Dema ku ez xewnek li ser yekî ku ji min hez nake dibînim çi nîşanan dikarin diyar bikin?
A: Bi gelemperî, xewnên bi vî rengî dê bi tansiyon û nediyariyê re tije bin. Hûn ê di rewşê de enerjiyek neyînî ya xurt hîs bikin jî berî ku hûn kifş bikin ku fîgurê navendî di xewna we de kî ye. Wekî din, dema ku hûn vê xewnê dibînin, dibe ku hûn nîşanên din ên laşî yên wekî serma û sermayê jî bibînin - nemaze heke ew pir tund be.
3. Ger xewnên min pir caran li ser yekî ne ku xewnên min divê ez çi bikim. wek min? ez?
A: Pêşîn, hewl bidin ku sedema van xewnên dûbare nas bikin. Ew dikare tirsek kûr a redkirina ji wî mirovî an neewlehiyek li ser ka meriv çawa di pêşerojê de bi wan re mijûl dibe. Gava ku hûn dikarin pirsgirêkê nas bikin, bixebitin ku bi hestên xwe re rû bi rû bimînin û çêtir fam bikin ka çima ew hene. Di vê rewşê de, axaftina bi terapîstek re jî dikare ji bo dîtina çareseriyên saxlem ji pirsgirêkên hundurîn re bibe alîkar.
4. Ma rêyek heye ku ez xewnên min ên li ser mirovên ne xweş rawestînim?
A: Çiqas ceribandî be ku meriv bi roj ji hin mijaran dûr bisekine da ku bi şev van celeb xewnan rawestîne, mixabin ev di pratîkê de ne mumkun e - ji ber ku mêjiyê me jî dema ku em di xew de jî hilberandina agahdariyan didomîne! Awayê çêtirîn ku meriv kabûsên dûbare rawestîne ev eDi nava rojê de bi awayekî aktîf li ser pirsgirêkên xwe yên hestyarî bixebitin, ji ber ku ew rasterast bandorê li kalîteya xewnên we dikin bi şev
Xewnên şagirtên me:
| Xewn | Wate |
|---|---|
| Min di xewna xwe de kesekî ku ji min hez nedikir dît. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn ji nêrîna wî kesî xemgîn in. Dibe ku hûn ji ber tiştê ku ew li ser we difikire an jî wê çawa bertek nîşanî tiştekî ku we kiriye hûn ne ewle bin. |
| Min xewnek dît ku ji hêla yekî ku ji min hez nedikir ez guh didim min. . | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn xemgîn in ku ew kes li ser we çi difikire. Dibe ku hûn xwe nebawer bikin ku ew ê çawa li hember tiştek ku we kir an jî wê çawa bertek nîşan bide ger hûn hewl bidin ku nêzîkî wê bibin. |
| Min xewn dît ku kesek ku jê hez nake min efû kir. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn amade ne ku li dû xwe zerara ku vî mirovî kiriye bihêlin. Dibe ku hûn amade ne ku bi wê re li hev bikin û hewl bidin ku tiştan rast bikin. |
| Min xewn dît ku ez bi yekî ku ji min hez nedikir re diaxivim. | Ev xewn dikare were vê wateyê ku hûn hewl didin ku rêyek bibînin ku meriv çêtir fam bikin û nêzikî wî bibin. Dibe ku hûn li rêyek digerin ku hûn bi vî mirovî re têkiliyek saxlem ava bikin. |
