Агуулгын хүснэгт
Нээлттэй ус зайлуулах хоолой зүүдлэх нь маш бэлгэдэл юм! Энэ нь та өөрийн зөн совин, хүслээ дагаж байна гэсэн үг бөгөөд мөрөөдлөө биелүүлэхэд юу ч саад болохгүй. Энэ нь бусад хүмүүс чамаас юу хүлээж байгаагаас үл хамааран хүссэн зүйлийнхээ араас явах эрх чөлөөний илрэл юм. Зоригтой байж, өөртөө итгээрэй! Нэмж дурдахад, ил задгай гоожих нь таны амьдралын бүх салбарт хөгжил цэцэглэлт, элбэг дэлбэг байдлыг илэрхийлдэг: санхүүгийн, хайрын, мэргэжлийн гэх мэт. Таны ирээдүй ирээдүйтэй харагдаж байна!
Зүүдэндээ задгай суваг харах нь ямар утгатай болохыг та мэдэх үү? Хэрэв та мэдэхгүй бол хий үзэгдэлтэй үлгэрт бэлдэх цаг болжээ!
Ийм төрлийн зүүдний тухай олон домог байдаг, ялангуяа Европт. Онгорхой булш зүүдэлдэг хүн ойрын ирээдүйд ямар нэгэн аймшигт зүйлийг сэрэмжлүүлдэг гэж ярьдаг. Эдгээр хар дарсан зүүд нь үхэл, тэр байтугай дэлхийн төгсгөлийн тухай зөгнөл гэж ихэвчлэн тайлбарладаг!
Гэхдээ эдгээр тайлбарууд нь арай хэтрүүлсэн байж магадгүй гэж хэлвэл яах вэ? За, нээлттэй булшны тухай мөрөөдөл нь тийм ч аймшигтай байх албагүй. Үнэн хэрэгтээ тэд сонирхолтой зүйлийг төлөөлж чадна: бодит амьдрал дээр, тэр ч байтугай хамгийн хэцүү цаг үед ч гэсэн сорилт бэрхшээлийг даван туулах боломж.
Үүнийг бид энэ нийтлэлд судлах болно: ил булшны тухай мөрөөдлийн цаад утга учир юу вэ, бодит амьдралын сорилттой тулгарахын тулд та юу хийж чадах вэ. Явцгааядаван туулах.
эхлэх үү?
Нээлттэй суваг зүүдлэхийн сүнслэг утга учир
Тоон судлалд задгай суваг зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Жого до Бичо ба задгай суваг зүүдлэхийн утга учир
Та өмнө нь задгай шуудуунд унаж байна гэж зүүдэлж байсан уу? Эдгээр мөрөөдөл нь аймшигтай байж болох ч гүн гүнзгий утгатай байж болно. Зүүдний утга нь таны санаж байгаа нарийн ширийн зүйлээс хамаарна. Хэрэв та задгай шуудууг мөрөөдөж байсан бол энэ нь таны хувьд ямар утгатай болохыг олж мэдэх нь чухал юм.
Зүүдэндээ задгай суваг харах нь өөрийгөө эмзэг, арчаагүй мэт санагдана гэсэн үг. Та амьдралдаа эрс өөрчлөлт гарч магадгүй бөгөөд энэ нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж байна. Ухаангүй байдал тань таны мэдрэмжинд анхаарлаа хандуулж, асуудал таны амьдралд хөндлөнгөөс оролцохоос нь өмнө шийдвэрлэх цаг нь болсон гэж хэлэхийг оролдож байна.
Ил суваг зүүдлэхийн утга
Зүүдлэх Нээлттэй суваг нь эмзэг байдал, найдваргүй байдлын мэдрэмжийг мэдэрч байна гэсэн үг юм. Та амьдралынхаа зарим нөхцөл байдлаас болж дарамт шахалтанд орж магадгүй эсвэл эдгээр мэдрэмжүүдийг хэрхэн даван туулахаа мэдэхгүй байж магадгүй юм. Ухаангүй байдал тань эдгээр асуудлуудыг ноцтой болохоос нь өмнө шийдвэрлэх арга хэмжээ авахыг танд хэлэхийг оролдож байж магадгүй.
Зүүдэндээ задгай суваг харах нь ирээдүйдээ айж байна гэсэн үг юм. Та юуг мэдэхгүй байж магадгүйурагшлах юм бол таны далд ухамсар таныг сэтгэл хөдлөлдөө анхаарлаа хандуулж, одоо үед ухаалаг шийдвэр гаргахыг анхааруулж байна. Нөгөөтэйгүүр, мөрөөдөл нь таны амьдралд гарч буй боломжуудыг дэмий үрэхгүй байхыг анхааруулах дохио байж болно.
Мөрөөдлийн нээлттэй хөндийн далд зурвас
Чи зүүдлэх үед Нээлттэй суваг, энэ нь таны оюун санааны гүнд нуугдаж буй итгэлгүй байдал, айдсыг илэрхийлж болно. Магадгүй та ямар нэгэн асуудлын талаар хэлмэгдсэн мэдрэмж төрж, ухамсаргүй байдал нь таныг илүү том асуудал үүсгэхээс нь өмнө илэрхийлэхийг сануулахыг оролдож байж магадгүй юм.
Мөрөөдөл таныг харахыг хэлж байгаа байх. өөрийгөө шударгаар. Заримдаа бид өөрсдийн жинхэнэ мэдрэмж, хүслийг үл тоомсорлохыг хүсдэг ч энэ мөрөөдөл нь бидний бодит хэрэгцээнд анхаарлаа хандуулахыг сануулж чадна.
Нээлттэй суваг зүүдлэхийн утгыг хэрхэн тайлах вэ
Мөрөөдөл нь таны санаж чадах нарийн ширийн зүйлээс хамаарна. Та хэдий чинээ их нарийн ширийн зүйлийг санаж чадна, төдий чинээ ухамсаргүйнхээ мессежийг илүү сайн ойлгох болно. Жишээлбэл, хэрэв та гүн гүнзгий, харанхуй нүхэнд унасан гэж мөрөөдөж байсан бол энэ нь үл мэдэгдэх зүйлээс айх эсвэл таны амьдралд тохиолдох чухал өөрчлөлтүүдийн талаар санаа зовж байна гэсэн үг юм.
Хэрэв зүүдэндээ суваг усаар дүүрсэн бол энэ нь Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн ямар нэг зүйл байна гэсэн үг юмнөхцөл байдал. Магадгүй та зарим нэг сөрөг мэдрэмжийг даван туулахад бэрхшээлтэй байгаа тул энэ мөрөөдөл нь эдгээр мэдрэмжийг хамгийн сайн аргаар даван туулахыг танд сануулж магадгүй юм.
Нээлттэй булшийг зүүдлэхийн сэтгэл зүйн үр дагаварP
Аймшигтай зүүд зүүдлэвэл энэ нь ихэвчлэн өдрийн цагаар таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Та айж, санаа зовсон байдалтай сэрж, эсвэл өдрийн турш зүүднийхээ утгыг тунгаан бодохдоо гунигтай байж магадгүй юм. Ийм тохиолдолд зүүд нь зөвхөн шөнийн сэтгэцийн үйл ажиллагааны үр дүн бөгөөд бодит байх албагүй гэдгийг санах нь чухал юм.
Хэрэв та зүүдэндээ гүн гүнзгий нөлөөлж байгаа гэж бодож байгаа бол энэ тухай ярилцах нь зүйтэй болов уу. мэргэшсэн мэргэжилтэн. Эмчилгээний эмч эсвэл бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн танд мөрөөдлийнхөө цаад утгыг илүү сайн ойлгож, сэтгэцийн эрүүл мэндтэй холбоотой асуудлуудыг шийдвэрлэхэд тусална.
Мөн_үзнэ үү: Ногоон могойг мөрөөдөж байгаагийн утга учрыг олж, азаа олж мэдээрэй!Вала Аберта-г зүүдлэхийн сүнслэг утга учир
Сүнслэг байдлын хувьд, Мөрөөдөл нь орчлон ертөнц болон сүнслэг удирдамжаас ирсэн захиас гэж тайлбарлаж болно. Хэрэв зүүдэнд сөрөг зүйл байгаа бол энэ нь таны амьдралд эерэг энергийг ямар нэгэн хүчтэй саатуулж байгааг илтгэнэ.
Хэрэв та ийм төрлийн зүүд байнга зүүдэлдэг бол ямар нэгэн байдлаар дасгал хийх талаар бодож үзэх хэрэгтэй. Бясалгалын тухай тогтмол хийж байгаа нь тантай холбоо тогтооход тусалнаӨөртэйгөө хамт байж, таны амьдралаас хүсээгүй сэтгэл хөдлөлийн блокуудыг арилгахын тулд эрч хүчтэй цэвэрлэгээ хий.
Тоон судлалд нээлттэй суваг зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Тооны зүйд тоо маш их нөлөө үзүүлдэг. бидний мөрөөдлийн тоонуудын тайлбар дээр. Жишээлбэл, хэрэв та зүүдэндээ шуудуунд унаж, гүн нүх рүү харж байгаа бол 3, 6, 9-ийн тоог ашиглан далд мессежийг тодорхойлж болно. 3 тоо нь өсөлтийг, 6 нь хариуцлагыг, 9 нь өөрчлөлтийг илэрхийлдэг. Энэ нь та амьдралдаа эерэг өөрчлөлтүүдийг хариуцах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Өсөхийн тулд та зөв зүг рүү харах хэрэгтэй.
Жого до Бичо ба нээлттэй хөндийгөөр зүүдлэхийн утга
Та jogoba bicho-ийн тухай яриа сонсож байсан уу? Энэхүү алдартай тоглоом нь 19-р зууны дунд үеэс Өмнөд Америкт бий болсон. Үүн дээр та өөр өөр тоонд тохирох тоо, амьтад дээр бооцоо тавьж, зурсан амьтан таны сонгосон амьтантай ижил байна гэж найдаж болно. Ер нь сэлгэгч нээлттэй байгаа бөгөөд сугалааны бооцооны дугаар сонгох шаардлагатай үед хувь хүний болон оюун санааны өсөлтийг илэрхийлдэг тул 3-ын тоог анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Та аль хэдийн задгай суваг мөрөөдөж байсан уу? Хэрэв тийм бол энэ нь сайн шинж биш гэдгийг мэдэж аваарай! ондМөрөөдлийн номонд заасны дагуу задгай суваг мөрөөдөх нь таны хүрэх боломжгүй зүйлийг хайж байна гэсэн үг юм. Энэ нь зорилго, харилцаа эсвэл бусад зүйл байж болно. Зүүдэнд байгаа задгай суваг нь та болон таны хүссэн зүйлийн хоорондох зайг илэрхийлдэг. Яг л ёроолгүй нүхэнд унасан ч гарч чадахгүй байгаа юм шиг.
Гэхдээ битгий цөхрөөрэй! Мөрөөдлийн номонд мөн задгай суваг мөрөөдөх нь түр зогсоод сонголтоо эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй гэсэн үг юм. Магадгүй хүссэн газраа хүрэхийн тулд зарим зүйлийг өөрчлөх цаг болсон байх. Шийдэмгий, анхаарлаа төвлөрүүлж чадвал бүх зүйл боломжтой!
Ил шуудууг зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ
Зүүдэндээ ил шуудууг харах нь маш энгийн үзэгдэл боловч ойлгомжгүй зүйл юм. Перез-Муноз (2020) -ийн хийсэн судалгаагаар ийм төрлийн зүүдний тайлбар нь аюул, айдастай холбоотой байдаг. Мөрөөдөл нь хүрээлэн буй орчин, сэтгэл хөдлөлийн хүчин зүйлсийн нөлөөнд автдаг бөгөөд өдрийн турш анзаарагддаггүй ухамсаргүй мэдрэмжийг тусгадаг.
Цаашилбал, Фрейдийн психоаналитик онол энэ мөрөөдөл нь дарагдсан хүсэл эсвэл дарагдсан хүсэл эрмэлзлийг илэрхийлж болно гэж үздэг. ухамсаргүй айдас. Жишээлбэл, хэрэв хүн татгалзахаас айдаг бол эмзэг, найдваргүй байдлыг илэрхийлэхийн тулд нээлттэй булшийг мөрөөдөж болно. Фрейдийн хэлснээр(1953) , зүүд бол ухамсаргүй хүслийн илрэл бөгөөд эдгээр хүсэл мөрөөдөл нь зүүдэнд байдаг бэлгэдлээр илэрдэг.
Жунг (1954) -ийн хэлснээр тэд бас зүүдэлдэг. байгалийн хүч, хувь хүний сэтгэл зүйн эрч хүчийг төлөөлдөг. Нээлттэй суваг нь үл мэдэгдэх эсвэл хувь хүний дотоод ертөнцийг бэлэгддэг. Жишээлбэл, задгай булш нь тухайн хүн хамгийн гүн гүнзгий айдас, мэдрэмжээ судлах боломжтой газрыг төлөөлж болно.
Тиймээс задгай булштай зүүд нь тухайн хүний нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөр өөр тайлбартай байж болно. Зүүд бол тухайн хүний сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд ойлгох ёстой ухамсаргүй мэдрэмжийн илрэл гэдгийг ойлгох нь чухал юм.
Ашигласан материал:
Фрейд, С.(1953). Мөрөөдлийн тайлбар. Лондон: Хогарт хэвлэл.
Jung, C.G. (1954). Сэтгэлзүйн эмчилгээний практик: Шилжүүлгийн сэтгэл судлалын тухай эссэ ба бусад сэдвүүд. Принстон: Принстоны их сургуулийн хэвлэл.
Перес-Муноз, Т. (2020). Мөрөөдөл ба сэтгэцийн эрүүл мэнд: Мөрөөдлөө ойлгож, сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайжруулах гарын авлага. Сан Пауло: Editora Pensamento-Cultrix.
Уншигчдын асуулт:
1. Зүүдэндээ ил задгай гоожсоныг харах нь юу гэсэн үг вэ?
Хариулт: Зүүдэндээ агааржуулалт хийх нь хэд хэдэн зүйлийг илэрхийлж болох ч энэ нь ихэвчлэн эрх чөлөө, хөдөлгөөний шинж тэмдэг юм. Энэ нь мэдрэмжийг илэрхийлж магадгүй юмөргөжүүлэх, мөн өөрийгөө болон дотоод нөөц бололцоогоо илүү их ухамсарлах болно.
2. Би яагаад нээлттэй урсгалыг мөрөөддөг вэ?
А: Ийм төрлийн зүүд зүүдлэх шалтгаан нь мэргэжлийн болон гэр бүлийн асуудлаас эхлээд харилцаа болон таны амьдралын бусад талбар хүртэл маш өөр байж болно. Таны далд ухамсар таныг тайтгарлын бүсээ өргөжүүлж, амьдралынхаа зарим хэсэгт өсөх хэрэгтэй гэж хэлэхийг оролдож магадгүй юм.
3. Би мөрөөдлөө бодит амьдралдаа хэрхэн ашиг тусаа өгөх вэ?
А: Эхлээд та тав тухтай бүсээ хаана өргөжүүлэх ёстойгоо тодорхойлж, энэ мөрөөдөл ямар гүн гүнзгий үнэнийг санал болгож байгааг олж хараарай! Дараа нь амьдралдаа хийхийг хүсч буй өөрчлөлтүүдийн талаар илүү мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахын тулд эдгээр ойлголтыг ашигла.
4. Энэ төрлийн зүүдэнд ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?
А: Энэ төрлийн зүүдний хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд нь эрх чөлөө, тэлэх мэдрэмжийн зэрэгцээ таныг ямар ч айдас, эргэлзээгүйгээр даван туулахад бэлэн байна гэсэн мэдрэмж юм. Үүнээс гадна, зорилгодоо хүрэхийн тулд тооцоолсон эрсдэлд орох шаардлагатай байж магадгүй юм.
Манай дагалдагчдын мөрөөдөл:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Би гудамжаар явж байгаад гэнэт онгорхой шуудуу олж байна гэж зүүдэллээ. Тэр маш том байсан тул намайг залгих шахсан. Би үлдсэнайж, сэрлээ. | Энэ мөрөөдөл нь таныг амьдралынхаа зарим нөхцөл байдалд эмзэг, хамгаалалтгүй мэт санагдаж байна гэсэн үг юм. Магадгүй та ямар нэгэн асуудал, бэрхшээлийг даван туулах боломжгүй мэт тулгараад байгаа байх. |
| Би танихгүй газраар явж байгаад гэнэт онгорхой шуудуутай тааралдсан гэж зүүдлэв. Энэ нь маш гүн байсан тул ёроолыг нь харж чадахгүй байв. Би айснаасаа болж саажилттай байсан. | Энэ мөрөөдөл нь таны амьдралд болж буй ямар нэг зүйлийн талаар айдас, итгэлгүй байдлын мэдрэмжийг мэдэрч байгааг илтгэнэ. Энэ нь та өөрийнхөө удирдаж, ойлгох боломжгүй зүйлтэй тулгарсан байж магадгүй юм. |
| Би оршуулгын газрын дундуур явж байна гэж зүүдлээд гэнэт онгорхой булш харав. Ус дүүрэн байсан болохоор ёроол нь харагдахгүй байлаа. Би маш их айж байсан. | Энэ мөрөөдөл нь таны амьдралд ямар нэгэн зүйлд итгэлгүй байдал, айдас төрж байна гэсэн үг юм. Магадгүй та өөрийнхөө удирдаж чадахгүй, ойлгох боломжгүй зүйлтэй тулгараад байгаа байх. |
| Би ой дундуур явж байгаад задгай шуудуу олсон гэж зүүдэлсэн. Энэ нь маш гүн байсан тул ёроолыг нь харж чадахгүй байв. Би маш их айж, сэрлээ. | Энэ зүүд нь таныг амьдралынхаа зарим нөхцөл байдалд эмзэг, хамгаалалтгүй мэт санагдаж байна гэсэн үг юм. Магадгүй та шийдвэрлэх боломжгүй мэт санагдах ямар нэгэн асуудал эсвэл бэрхшээлтэй тулгарч магадгүй юм. |
