Нас барсан нөхрөө зүүдлэх нь та түүнд маш их холбоотой байгаа бөгөөд түүний үхлийг даван туулж амжаагүй байна гэсэн үг юм. Нас барсан ойр дотны хүмүүс бидний зүрх сэтгэлд байдаг тул тэдний тухай мөрөөдөх нь хэвийн үзэгдэл юм.

Мөрөөдөл бол бидэнд байдаг хамгийн нууцлаг зүйлсийн нэг юм. Энэ нь бидэнд санаанд багтамгүй газруудаар зочлох, хүмүүстэй уулзах, тэр ч байтугай онцгой хүмүүстэй ярилцах боломжийг олгодог. Би таньдаг хүнийхээ нас барсан нөхрийг мөрөөдөж байсан туршлагатай. Энэ бол сюрреал, сэтгэл хөдөлгөм туршлага байлаа.

Энэ бүхэн намайг жирийн зүүдэндээ тайван цэцэрлэгт хүрээлэнгээр алхаж байхдаа эхэлсэн. Хэдэн жилийн өмнө нас барсан найзынхаа нөхөртэй гэнэт таарав. Тэр тэнд байсан бөгөөд сандал дээр суугаад над руу харав.

Би түүнийг анх хараад айж, айснаасаа болоод ухаан алдах шахсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрч байна! Гэхдээ энэ зураг намайг айлгах гэсэнгүй, харин надад тайтгарал, итгэл найдвар өгөхийн тулд байсныг би удалгүй ойлгосон. Тэр надад эхнэрээ нас барсны дараа ч гэсэн хамтдаа амьдарсан олон жилийн турш хэр их хайртай байсан тухайгаа ярьж эхлэв.

Тэр хоёрын өнгөрсөн амьдралынхаа талаар ярилцаж байхдаа түүний намуухан, уянгалаг хоолойд ховсдож билээ. Удалгүй бид хоёрын хооронд маш хүчтэй холбоо мэдрэгдэж, би баярласандаа уйлж эхэлсэн - энэ бол дэлхийн хамгийн гайхалтай мэдрэмж байсан! Түүний оршихуй дахин мэдрэгдэвүнэхээр үгээр илэрхийлэхийн аргагүй...

Тэнэг тоглоом ба тоон зүй

Нас барсан нөхрөө зүүдлэх нь: Утгыг олж мэд!

Та өөрийнхөө тухай зүүдлэх нь юу гэсэн үг болохыг гайхаж байна уу? нас барсан нөхөр? Харамсалтай нь олон хүн өвчин эмгэгийн улмаас хайртай хүнээ алдсан байдаг. Уй гашуу нь зайлшгүй бөгөөд заримдаа даван туулахад хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч хайртай хүмүүс маань зүүдээрээ дамжуулан бидэнд эцсийн захиасыг өгч чадна гэдэгт олон хүн итгэдэг.

Энэ нийтлэлд бид таны нас барсан нөхрийнхөө илгээсэн мессежийг хэрхэн ойлгох, зүүдний утгыг тайлбарлаж, танд үзүүлэх болно. Зүүдэндээ нас барсан нөхрөө чамтай ярьж байна гэдэг нь ямар утгатай болохыг хэрхэн олж мэдэх вэ? Нэмж дурдахад бид амьтны тоглоом, тоонологийн талаар ярилцах бөгөөд таны шөнийн хараанд илүү их утга учрыг олох болно.

Мартагдашгүй харилцааны төгсгөл

Нөхрөө алдах нь хэзээ ч байгаагүй гашуун туршлага юм. бид мартсан. Хамтдаа өнгөрүүлсэн аз жаргалтай үеэ дурсахдаа гунигтай, ганцаардах нь хэвийн үзэгдэл. Нас барсан нөхрийнхөө тухай зүүдлэх нь хайртай хүнийхээ дурсамжтай холбоотой сэтгэл хөдлөл, хүчтэй мэдрэмжийг даван туулах арга юм.

Зүүдэндээ нас барсан нөхөр маань олон удаа инээмсэглэж, аз жаргалтай харагддаг бол заримдаа тэр гарч ирдэг. гунигтай, санаа зовж байна. Зүүд бол ухамсаргүй байдлын цонх бөгөөд ихэнхдээ бидний сэтгэл хөдлөлийг гүн гүнзгий тусгадаг.оршуулсан. Хэрэв та ийм төрлийн зүүд зүүдэлж байгаа бол тэдний гарал үүслийг олж мэдэх, захиасыг нь тайлах аргууд байдаг.

Миний нас барсан нөхрийнхөө илгээсэн мессежийг хэрхэн ойлгох вэ?

Хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол мөрөөдлийн бүх нарийн ширийн зүйлийг санах явдал юм: чи хаана байсан бэ? Нөхцөл байдал ямар байсан бэ? Та юу яриад байсан бэ? Энэ нь нөхцөл байдлын талаархи үндсэн ойлголтыг олж авахад тусална. Дараа нь зүүдэндээ мэдэрсэн сэтгэл хөдлөлөө анхаарч үзээрэй. Би гунигтай байсан уу? Сэтгэл түгшиж байна уу? Аз жаргалтай юу? Эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд нь зүүдний утга учрыг илтгэдэг.

Ихэнхдээ эдгээр мөрөөдөл нь хайрттайгаа дахин уулзах хүсэл, хүсэл тэмүүллийг бэлэгддэг. Тэд мөн урагшлахын өмнө шийдвэрлэх шаардлагатай харилцааны шийдэгдээгүй асуудлуудыг төлөөлж болно. Эдгээр асуудалд гэмших, харамсах, уурлах, гэмших зэрэг байж болно.

Зүүдний утга учрыг ойлгох нь

Нас барсан хүний ​​тухай зүүдлэх нь таны амьдралд ямар нэгэн зүйл өөрчлөгдөж байна гэсэн үг юм. Ихэнхдээ эдгээр мөрөөдөл нь бидний амьдралын шинэ үе шатанд орж байгааг илтгэдэг. Жишээлбэл, та дөнгөж шинэ ажилд орсон эсвэл чухал харилцаагаа дуусгасан байж магадгүй юм. Нас барсан нөхрөө харах нь таныг цааш явахад бэлэн байна гэсэн үг юм.

Мөрөөдөл нь өнгөрсөн асуудлуудыг шийдвэрлэхийн тулд тодорхой арга хэмжээ авах шаардлагатай байгааг илтгэнэ. Жишээлбэл,Магадгүй та нөхрөө нас барахаас нь өмнө муудалцаж байсан бөгөөд одоо түүндээ гэмшиж байгаа байх. Зүүд нь харамсаж, уучлалт гуйхыг хэлэх ухамсаргүй арга байж болох юм.

Нас барсан нөхрөө надтай ярьж байна гэж зүүдлэх нь юу гэсэн үг болохыг олж мэдэх

Хэрэв та нас барсан хүнээ зүүдэлсэн бол Нөхөр тантай ярьж байна, энэ нь тэр танд чухал мессеж илгээх гэж байна гэсэн үг юм. Зүүдэндээ түүний хэлсэн үгсийг бодоод үзээрэй: энэ нь танд ямар мессеж илгээж байгааг илтгэнэ.

Заримдаа эдгээр мөрөөдөл нь таны хань нас барсны дараа таны амьдралд гарсан өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгцээг илэрхийлж болно. Эдгээр зүүдийг өрөвч сэтгэлээр харахыг хичээгээрэй: магадгүй тэр таныг явах гэж байгаа тухайгаа тайвшруулахыг хичээж байгаа байх.

Жого До Биксо ба тоон зүй

Эцэст нь хэлэхэд тоглоомд байгаа тэмдэгтүүдийг мэдэж аваарай. Амьтны болон тоон зүй нь бидний мөрөөдлийн утгын талаар мэдээлэл өгөх боломжтой. Жишээлбэл , амьтан бүр jogo do bicho-д өөртэй нь холбоотой тэмдэгтэй байдаг бол үсэг бүр тоон зүйд түүнтэй холбоотой тоон утгатай байдаг . Зүүдэндээ байгаа тэмдгүүдийг тайлбарласнаар бид тэдгээрийн утгыг олж мэдэх боломжтой.

Энэ нийтлэл нь: “Нас барсан нөхрөө зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ? ”Санаж байгаарай: бидний хайртай хүмүүс хэзээ ч биднийг бүрэн орхихгүй. Тэднийг алга болсны дараа ч гэсэн тэд бидний мөрөөдлөө ашиглан бидэнд чухал мессеж илгээж чадна. Тиймээс, тэнгэрээс ирсэн захиасыг илүү сайн ойлгохын тулд зүүдэндээ байгаа дүрс, санаа, мэдрэмжүүдэд анхаарлаа хандуулаарай. Амжилт хүсье!

Мөрөөдлийн номын үүднээс тайлбар:

Та нас барсан нөхрөө чамтай ярьж байна гэж зүүдэлж байсан уу? Та ганцаараа биш! Нас барсан нөхрөө мөрөөдөж байгаа нь тэр одоо ч байгаа гэсэн дохио байж магадгүй юм. Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр эдгээр мөрөөдөл нь нөхрийнхөө сүнс тантай холбогдож, хайр, дэмжлэгийн мессежийг илгээх арга зам юм. Энэ хорвоог орхисон хойноо ч тэр үргэлж хажууд байгаа гэдгээ хэлэхийг хүсч байгаа мэт.

Ийм мөрөөдөл нь маш их тайвширч, зүрх сэтгэлд амар амгаланг авчирдаг. Тэд мөн хайр нь үхлээс хүчтэй гэдгийг, хайртай хүмүүс маань биднийг хэзээ ч орхихгүй гэдгийг сануулж чадна. Хэрэв та ийм мөрөөдөлтэй бол түүний танд хүргэж буй мессежийг хүлээн авахаас бүү ай.

Нас барсан нөхөр надтай ярьж байна гэж зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?

Нас барсан хайртай хүнээ зүүдлэх нь харьцангуй түгээмэл бөгөөд өөр өөр тайлбартай байдаг. Фрейдийн хэлснээр ухаангүй хүн сэргэх хандлагатай байдагөмнөх туршлага, ялангуяа сэтгэл хөдлөлийн гүн ул мөр үлдээсэн туршлага. Тиймээс нас барсан нөхрийнхөө тухай зүүдлэх нь зүүдлэгчдийн амьдралд чухал байсан тэр хүнийг дурсах сэтгэлийн тусгал байж болно.

Гэхдээ Жун бас өөр онол дэвшүүлсэн: түүний хувьд Зүүдэндээ нас барсан нөхөр нь зүүдлэгчдийн зан чанарын эрэгтэй хэсгийг төлөөлж чаддаг. Энэ нь зүүд нь эерэг эсвэл сөрөг аль нь ч байсан тухайн хүний ​​дотор байгаа эрэгтэй хүний ​​шинж чанартай холбоотой байж болно гэсэн үг юм.

Ямар ч байсан Эриксон -ийн үзэж байгаагаар зүүдний тайлал нь зүүдлэгчээс ихээхэн хамаардаг. хувь хүний ​​туршлага. Өөрөөр хэлбэл, мөрөөдөл бүрийг өвөрмөц, онцгой байдлаар шинжлэх ёстой, учир нь түүнд байгаа дүр төрх, мэдрэмж нь хүн бүрийн хувьд өвөрмөц байдаг. Тиймээс зүүдлэгчдийн амьдралын онцлогийг харгалзан үзэх нь хамгийн сайн тайлбарыг олж авах явдал юм.

Эцэст нь, зүүд нь өөрийгөө хөгжүүлэх үйл явцад чухал ач холбогдолтой болохыг судалгаа харуулж байгааг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. мэдлэг. Тиймээс хэрэв та ийм төрлийн зүүд зүүдэлж байгаа бол энэ нь таны хувьд ямар утгатай болохыг эргэцүүлэн бодох цаг болсон байх. Эцсийн эцэст мөрөөдөл нь бидний амьдралын тухай нандин мэдээллийг авчирдаг.

Ном зүйн лавлагаа:

Фрейд , С.(1917) . Психоаналитик сэтгэл судлалын танилцуулга. Тэд байнаПауло: Companhia das Letras.

Jung , C. G. (1954). Сэтгэл судлал ба шашин шүтлэг. Рио-де-Жанейро: Захар Редакторс.

Эриксон , E. H. (1956). Нийгмийн сэтгэл судлалын насанд хүрээгүй хүмүүсийн хувийн шинж чанар ба бусад судалгаа. Сан Пауло: Editora Perspectiva.

Уншигчдын асуулт:

1. Нас барсан нөхрөө зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Хариулт: Талийгаач нөхрийнхөө тухай зүүдлэх нь сэтгэлийн хөөрөлд автдаг ч түүний дурсамжтай холбогдож, хамтдаа өнгөрүүлсэн сайхан мөчүүдийг дурсах хүслийг илэрхийлж болно. Мөн энэ нь уй гашуугийн талаарх уушсан мэдрэмжийг тайлж, амар амгалан, итгэл найдварыг авчрахад тусалж чадна.

2. Нас барсан нөхрөө зүүдлэх нь ямар утгатай вэ?

Хариулт: Нас барсан нөхрөө зүүдлэх нь хэд хэдэн өөр утгатай байж болно. Жишээлбэл, та алдагдалтай холбоотой сэтгэл хөдлөлөө даван туулах, үхлийн талаархи санаа зовнилоо даван туулах, түүний дэргэд тайтгарлыг олох, эсвэл хамтдаа өнгөрөөх цагийг зүгээр л өнгөрөөхийг оролдож магадгүй юм.

3. Зүүдийнхээ утгыг хэрхэн олж мэдэх вэ?

Хариулт: Хэрэв та зүүднийхээ утгын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байвал түүний хэлсэн түүхийн чухал нарийн ширийн зүйлийг санахыг хичээгээрэй - энэ нь танд үүнийг илүү сайн тайлбарлахад тусална. Мөн зүүдэндээ гарч ирж буй тэмдгүүдийн талаар нэмэлт мэдээллийг хайж олох хэрэгтэй.Тэд таны хувьд юу болохыг илүү сайн ойлгохын тулд.

4. Ийм төрлийн зүүдэнд бэлдэх арга бий юу?

Хариулт: Тийм ээ! Ийм төрлийн зүүдтэй тэмцэх хамгийн сайн аргуудын нэг бол унтахынхаа өмнө амрах дасгал хийх явдал юм - энэ нь үхэл, хагацалтай холбоотой түгшүүрийг бууруулж, эерэг зүүд зүүдлэх боломжийг нэмэгдүүлнэ. Та зүүдний өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, сэрэх үедээ бүх чухал нарийн ширийн зүйлийг бичиж болно - ингэснээр дараа нь ойлгоход илүү хялбар болно!

Манай дагалдагчдын мөрөөдөл: